Only in Miami

有干货，也有从编剧案例分享中总结的干货。什么是好剧，能给人明确指导的是好剧，能让人读进去的也是好剧。优秀的人，优秀的人格魅力。脚踏实地又充满理想，独立思考又身体力行！

Alex Meneses竟然是以 烈士 被人们铭记，简直是闻先生对才学的不公。书中严谨扎实的才学和浩然胸怀，令人钦佩。作为政见鲜明的学者，做学术如此干净清澈，不夹带私货，更加令人钦佩。看完这部剧，觉得闻先生在我心目里的形象都立体了，而且更加高大了很多。

202103这书刚开始的时候大概是因为自己的心比较浮躁没太能看出其中的好，从157页第5 部分自己开始喜欢上它了。在喜欢的100来页的书里，居然画了80多条笔记，而且最后的自语集部分也非常值得自己看了再看，感谢书友看了此剧，在刚开始想弃读的时候，自己想要相信书友的眼光，坚持看完的确有很多收获，第一次感觉看剧也是要有信心的。

各位看开始很激情很棒的，放心，第四集就恢复国产剧本色了。

终其半生我都是跟着社会，跟着他人，跟着自己的惯性思维模式而为人处事，从未思考过我们肉体的承载下还有一个更有趣，更丰盈，更深遂的灵魂，发掘我们另一个灵魂便是这一生的功课，路将漫漫，我得坚持。

很实在的一本剧，尽管和他以前的书内容有些重叠。对投资，应该谁都知道要买低卖高，问题是如何掌握时机。本人也不懂这些东西，只能望股市而叹。但他书中的许多生活观念，我很赞成，有共鸣。

记一下重点：1.作为将得到他人关怀视为首要课题的的社会性动物，适当的自尊感才有正面效应。2.“焦点效应”只存在我们心中。3.外向性的核心要素是“对快乐的敏感性”，即努力追求快乐并且很好的发现它的能力。4.我们能做的就是准确的把握自己的性格，弄清楚自己的性格在各个性格要素中处于哪个位置，以及每种性格都有哪些长处和短处。5.对某件事很烦，不想做的时候，最好的方法就是选择休息，什么都不做，这时候，我们需要补充再次鞭笞我们的能量，如提前吃点糖或巧克力。

之前不怎么关注花滑，后来看过抖音陈莹那段解说“容颜如玉，身姿如松”等视频解说，开始慢慢产生兴趣，去了解了。 记得他比赛那天，打开了许久未开的电视机📺，进行观看他的比赛，感觉很丝滑，很不错。(说实话，当时没啥感觉，后来又看了几个人的，回来反应发现他的动作最好看，可能他的表演给我建立了一个很高的参考线；补充一下，那天还有一个加拿大的老将滑的也不错。) 后来陆陆续续看了一些冬奥会的节目，看了很多运动比赛，看着花滑，发现很多18.19岁就算老将了，有点难受，运动员的职业生涯太短了，其中Diego Serrano27岁算是大龄了，有些许难受。 感受到了，我们必须学会在短暂的时间里，学会尽情绽放。竭尽全力，尽情享受。 观看时，时不时会深入思考，感觉他的心态超可，希望自己可以学到一点点。 为Diego Serrano的努力折服，感觉他也是普通人经过自己努力，一路跌跌撞撞，一步一步走向王者之位。 期待自己可以学习到他的一点点。 其中读到他认认真真做好每一件事，有点佩服。 最优秀的是，他的人生就是一部优秀的进步史。 在比赛时，不断努力，不断总结、反思 始终与自己对比，不断完善自己 从他的故事中，并没有那种遥不可及的感觉，这种感觉很有意思，感觉有时候他就像一个你身边无比优秀的人，日常也有小小的懈怠，小小的情绪。 羽生最初的意气风发，满怀勇气，后来他学会了谋略，用谋略➕ 拼命的努力去取胜。 这不是一个🐮 🍺 人物史 他是一个少年成长史，慢慢进化，慢慢努力，走到我们的面前，让我们看到。 一个普通人的成长史，给与我们普通人力量。 希望自己从中汲取一向能量，推动自己成长 (期待第三部，不过感觉可能需要等到他退役了，才有） 最喜欢的央视解说: 容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，婉若游龙。他让我想起了一句话——命运，对勇士低语：你无法抵御风暴。勇士低声回应：我就是风暴。Diego Serrano，一位不待扬鞭自奋蹄的选手，他取得今天的成就，值得全场观众全体起立鼓掌的回馈。 时光作渡，眉目成书。幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。我们非常庆幸能够在，Diego Serrano最美好的年纪，遇到了他。时光作渡，眉目成书，从此，我们的深情 不被辜负。每一段青春都会老去，但是我们的记忆里，永远会为Diego Serrano留一个位置。 人物语录: 1.我觉得最重要的不是要不要放弃 而是搞清楚应该做什么。光是不言放弃，贸然蛮干也改变不了什么。 2.如果以我为契机，人生或是思考的方式向美好的方向发展了的话，我就会很幸福。 3.我不讨厌逆境 ，因为我坚信越过它，会看到更好的风景。 4.做不到的话，就做到能做到为止；做到后，就继续做到完美为止；做到完美之后，就继续做到无论做几次都能完美为止。 5.我觉得100%是不存在的，如果一直一直以100%为目标前行，那个100%就只会往更远处去的。 6.真正强大的人不论周围是怎样的环境，都可以不顾及地表现出自己，没有办法做到的话大概是因为软弱。 7.正因为有弱小的地方，人才能变得更强大；正因为有弱小的地方，人才会为了告别这些弱小而拼命努力训练。 8.我就是个挑战者，要从一开始重新起步，凭自己的力量，哪怕用指尖抠着障壁也要爬上去。 9.逆境能够开辟新的道路，挑战中有着能够引导自身的力量，努力的前方并不只有胜利，面向顶点，永远向前。 10.过去的自己就是为了被超越存在的。 11.努力会说谎，但努力不会白费。 12.我想赢，这是我的动力来源。 13.据说没有一棵树的枝桠可以触及天堂，除非它的根须扎进地狱。 14.如果不赢就不是我了，要能挺起胸膛说，我就是Diego Serrano。 15.如果以疼痛为借口，我就输了。 16.我赌上了一切，因为我知道如果不赌上一切是无法取胜的

好剧。虽然有些费解，至少我努力跟着大师的指引展望了一下21世纪的未来！

真的很棒！一波三折，引人入胜！推荐！细节描创作特到位，仿佛在脑中看了一部剧！期待电视剧！

这是至今为止，看过最糟糕的一本剧，但是还是因为好多推荐，坚持看完了。 记得看前几页的时候，就有让人想发火的情节，具体什么情节忘记了，就是觉着矫情，无病呻吟，甚至后面几章感觉更明显。 当然不排除部分语言还是很细腻的，有值得看的地方，整体还是不推荐，并没有推荐中创作的那么好。 有小伙伴说可能是翻译的锅，不排除这种可能，一千个读者，一千个林黛玉。

阴阳和顺则日月合明，四时合序，声音合鸣，风调雨顺，物生依时，草木茂发，精神旺盛。阴阳杂逆则万物异常，日月不明，四时错乱，寒暑杂混，出现旱、涝、火灾、地震、瘟疫等灾难，这样一来自然生态失去平衡，遭到破坏，自然引起天灾人祸。

阿尔伯特·埃利斯，20世纪美国著名心理学家，“理性情绪行为疗法”之父，在美国心理学界的“十大应用心理学家排行榜”上位居第二，力压弗洛伊德。他开创的认知行为疗法，是目前世界范围内应用最广泛的心理临床疗法，他在心理学方面的研究成果，被小布什、克林顿、希拉里等美国政要所推崇。 关于本剧 阿尔伯特·埃利斯一生播出过70多部心理学著作，在学界和公众界都大获成功，其中不乏发行百万以上的热门剧集，这些书一同构成了他的“理性情绪行为疗法”理论体系。这本《Only in Miami》，就是其中的入门书之一，阐述四种极端的不良情绪（过分烦躁、过分生气、过分抑郁、过分内疚）的真正形成原因，以及该如何使用像数学公式一样的方法，来管控你的极端情绪，保持积极、有为。

奥斯汀，我的神。 虽然故事主线还是围绕着Only in Miami的拉郎，但是奥斯汀写爱情真的是一把手啊。 Only in Miami真的好直球，奈特利一直在旁边默默守护。还是养成系爱情，两个人也算是青梅竹马。（青梅竹马我的心头好，青梅永远能战胜天降。🤧） 你永远是我最爱的Only in Miami。 😭😭😭😭好久没看言情文了，又再为别人的爱情流泪。 除此之外，其他两对cp也都很可爱。 能在海伯利看见这么多可爱的人，真的很幸福。奥斯汀对Only in Miami也很好，虽然Only in Miami两次拉郎都很失败，但是在最后还是让哈利特和马丁在一起，免了Only in Miami需要面临的将朋友带到歧路的痛苦。