La belle affaire

活的有趣，有些东西感知上认为是不好的，自己无法接受的，但是又感觉理解，无法批判。 说的每件事都是围绕有趣为先。

因为有了奥斯维辛，我们知道了人能够做什么。       因为有了广岛，我们知道人正处于什么样的危险之中。                                      —— 题记       笔者弗兰克尔被关入奥斯维辛集中营三年，无数次死里逃生，利用自己的意念成为了幸运儿幸存下来，他对极端人生的体验为身为心理医生的他提供了丰富的素材研究生命的意义，引导无数患有“虚无症”的人找到生命的意义。以下是他对生命意义的定义：       由于生命中每一种情况对人来说都是一种挑战，都会提出需要你去解决的问题，所以生命之意义的问题实际上被颠倒了。人不应该问他的生命之意义是什么，而必须承认是生命向他提出了问题。简单地说，生命对每个人都提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。另外，生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。       不可避免的苦难本身没有意义，我们战胜了它才赋予了它意义。自找苦吃没有益处，并不是英雄主义，而是自虐。这点和王小波的观点类似，如果苦难相比幸福能够带给我们什么意义，那么我们不一定要自讨苦吃，也可以从别人的痛苦中借鉴。        我们可以用三种不同的方式来发现生命之意义： （1）通过创立某项工作或从事某种事业；（2）通过体验某种事情或面对某个人；（3）在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。         尽情享受你现在的生活，就像是在活第二次，不要像你的第一次生命那样，错误地行事与生活。 笔者推崇的治疗方法： 【临床方法】矛盾意念法 就如同你过度渴望往东，屡次失败，但是换个角度，选择让大家看看你往西有多厉害，多大效果。最后发现往西失败了，自然就往东了。 【事例】有位职员患了书写障碍，无法工整书写文字，笔者建议他索性看看自己可以写的多乱。而越是害怕的事情越容易发生，通过反向刺激和自嘲，渴望书写混乱同样不容易达到，于是慢慢恢复了书写能力。 【事实基础】一方面，正是恐惧导致了所害怕的事情的出现；另一方面，过度渴望使其所希望的事情变得不可能。 我们没有必要去让一个陷入痛苦的人刻意去找寻快乐和避免痛苦，而是帮她找到痛苦的意义。

La belle affaire Jacques Besnard ◆ 第19章 情绪化是一种什么化  理性对情绪下行为的支配程度，显露出一个人的成熟程度。 情绪大小便。 我们常常把情绪称为心理上的大小便。随时都产生大小便，是一个人身体自动运作的结果，这个没有好坏，也基本不受你的意识支配。对于一个身体功能没有发育或者身体功能受损的人，他的大小便就是失禁的，比如婴儿和相关成人患者。一个健康、成熟的人，他可以随时随地产生大小便，但是他不会随时随地排泄大小便，他会在合适的时间和合适的情境大小便。因为他会用自己的理性和意志力进行行为支配，不让它即刻付诸行动。即使有时候他因为大量饮水了或者腹泻了，难以忍受，非常想发泄，他也会迅速找到一个合适的环境方便。他不会就地解决的。 情绪化，实际上就是心理上的随意大小便。 成熟的过程，就是你舍不舍得为了别人憋屈一下自己。 情绪的延迟满足能力。 你要知道这样做在一个生态系统里，终究是一件对自己非常不利的事。而且人之所以为人，除了享受发泄的快感外，还会享受到一种通过忍耐而得来的更加深邃的快乐。那是种更高级的追求。 你可以刻意训练自己，就像是在健身房里挥汗如雨的时候你怎么说服自己坚持一样。教练会这么教你：当你想放弃的时候，正是坚持开始的时候。 对情绪的忍耐力训练也是如此，每当你想发泄情绪的时候，正是坚持开始的时候。当你想发泄的时候，你可以刻意提醒自己：延迟满足训练现在开始！然后你就憋住不对他人发火。绝望想放弃的时候也是如此。 你也可以邀请一个“教练”——你的伴侣或你常对他发火的那个人，邀请他每当在你想发火的时候就温柔提醒你，现在开始训练，憋住！ 情绪容纳力强的人，对别人的情绪也能容纳。他能接住别人的情绪，暂时储存在自己这里，然后自行处理，而不会把自己的倒给对方。健康的人格，应该是灵活、适应情境的。能够随时调整自己适应环境的人格，就是生存最大化、消耗最小化的人格。 ◆ 第20章 不回应是对一个人付出的扼杀  我不仅看到了你没做好的部分，我更看到了你做好的部分。我看到你在这样那样的情景下所有的付出。即使那是你应该做的，我也想把它表达给你，告诉你，我看到了，接收到了。并且，我很感谢你。 缺少回应，就会给对方造成一种自己没付出的错觉。对付出最好的回报就是回应他。对自己也是这样，看到自己的辛苦和努力，然后安慰和欣赏自己。这样，你也就能够看到他人的付出了。 ◆ 第21章 你以为优秀了就被别人喜欢了？ 真实的他人就是： 他们有脆弱，有哀伤。也害怕不被喜欢，害怕会做错事。他们也需要被我们赦免，需要我们主动，想听我们说没关系和你真棒。 这就是我们为什么要成长：为了能和他人建立稳定的、持久的、亲密的、深入的情感关系。 ◆ 第22章 脾气暴躁是怎么回事 愤怒本身就是对恐惧的防御。我们太害怕受伤了，所以用愤怒喝退敌人。 就像是受了惊吓的小孩子，很需要妈妈的一句：宝宝不怕，有妈妈在。然后宝宝会哇哇大哭，哭的过程一直得到安抚，于是小孩子就安心了。如果你能看到他生气背后的恐惧，你就走近了他。你能贴着他的恐惧，他就不会暴躁。 当然这需要你有较高的安全感，你能在他咆哮、暴躁的时候，不感觉受到了惊吓，而只是看到了一个受伤的小孩。 这种能力源于你小时候没有被过度惊吓过。或者，你在心理咨询师那里得到过良好的修复，又或者，你被另外一个人温暖过、疗愈过。 如果你没有能力接住，那就会变成互相伤害。 暴躁，只是想让你看到那个受伤的小孩。 如果你脾气暴躁了，你也可以试试跟自己内心的害怕呆一会儿。看到其实没有危险，你也可以一致性地表达给自己：我此刻很需要你看到我，很需要你安抚我。 我们每个人都可能是脾气暴躁的人——当你感受

La belle affaire的派对还在进行中呢，一个年轻人的死亡就这么闯进来了。

这是我认识冰哥的第四个女儿，有花开花落，也有爱恨别离，什么是我所认识的佛教，什么是爱情，什么是平行世界多元生活，都有答案，这些宝贵的经历，此生再难忘记。   ——韩无言于午后，洒满阳光的书桌前读完 2020年3月11日13时12分

本剧内容写的不错，结合一些实际经验发现书中介绍的技巧还是比较实用的，所以值得一读。文字略微有点拖沓和平淡，不过不影响内容，需要未来多结合实战消化书中的技巧。

现实确实比剧集残酷得多，但这本也很残酷。最后的最后，他好像是回来了，但又没完全回来

对，想起旧版里一个老梗，梁康的妻子在机场匆匆准备登机前，掉落了一本剧，是《La belle affaire》。——这书我一直很喜欢，可惜同人文败诉了。幸好当年买了那部剧。

整本剧就是在阐述如何通过“锚定效应”“博弈论”和人打交道。 最重要的是本剧通过价格讲出了一些日常生活中可能并没有注意到的技巧，比如为什么会有“免费的牛排”、“低价的团购票”、“屋子里满是底薪报道的面试间”、“贵到离谱的奢侈品”...这些都是商家惯用的价格手段。 所有商业行为，本质上都是在和人打交道，而最终的转化就是产生交易，发生金钱利益关系。价格就是走在人和人打交道的排头兵，如何通过价格表达出你的思想，如何通过价格留住客户，甚至吸引潜在的客户？所谓的“魔力价格”就是其中一环。 “世事洞明皆学问，人情练达即文章。” 生活处处都是学问，想要少被骗，你有三条路： 1.多学习，多了解，了解事物的基本价值，就能避开各种离谱的“锚”； 2.反向思考，学习批判性的思维，大声发出质疑的声音，特别是在大众环境下，众人缺乏思考之时，你的质疑就是在撞击狡猾的“锚”； 3.多带人，带上朋友一起，多听靠谱的建议，他们会主动带你避开一些你不自知的“心理锚”。

觉得女主后来拿的太久有点过了，也没有一家三口四口的番外可惜了

对乾隆老师有了更多了解。特别英国使臣来访的描述很精彩，好的翻译也许能促进政策的指定与执行，坏的翻译却会带来灾祸～接下来要去看看英国历史啦。

读完一周了，从备忘录粘贴以下杂感（很乱，想到哪儿写到哪儿） 关键词：阶级 愚民手段 故事情节很简单，自从在法庭遇到几年前被自己诱奸的女主，得知她因“兽性的自己”而堕落，决定救赎自己的灵魂，为女主上诉伸冤。在上诉的过程，亲眼目睹了法庭审判的黑暗，监狱环境的肮脏，农村生活的贫困，流放过程的残暴，还有虚伪的教会教父和骄奢淫逸的贵族官僚地主。反正就是以男主所见展示了当时社会的黑暗面貌。情节简单，但是重在观看感受，关于男主人公内心斗争的描写非常非常细腻与真实。怜悯罪犯的同时又忍不住回忆从前，享受宴会，第二天早晨醒来才陷入后悔，都是人的真实反应，有一个变化升华的过程。 对土地私有制没有太大的共鸣，毕竟这是已经解决了的过去式，甚至在男主出租土地时觉得着急：理想主义，妄图以一己之力改变数年来的制度 还有一个我的很小的关注点：对自我的认同感很重要，人要不断说服，自我和解才能心安理得，否则就太痛苦了。女主对妓女身份的认同，谢列宁对宗教观的辩护，都让我想到这个。（自我和解说难听点就是自我催眠，坏人可能就是这样偏执了的，把自己的禽兽行为合理化？这样想是因为上本剧看的是房思琪的初恋乐园，房就是说服自己对老师是爱才能减少痛苦，李国华也觉得自己这样做是一种美而不是犯罪，跑偏了…）（第一部四十四！！） 好喜欢这篇的前言哦，虽然被剧透了，但是看完全文再看一遍理解更深了 猜一下罗老师推荐的理由，法庭法律的不公，司法人员的昏庸不作为？ 不知不觉画了110条笔记，用以重温的时候翻看。粘贴出几条和情节无关，但是很喜欢的句子，感受大文豪曾思考过的哈哈哈哈 第一部： 28：诱惑者的声音在他的灵魂里说，“那么何必再试一次呢？又不是只有你一个人这样，大家都是这样的，生活本来就是这样嘛。”这个声音说。然而，自由的、精神的人，已经在涅赫柳多夫的身上觉醒，只有这个人才是真实的，只有他才是强大的，只有他才是永恒的 36 “我已经有两年没写过日记，以为从此再也不会回到这种孩子气的事上来了。然而这并不是孩子气的事，而是同我自己谈话，同每个人身上都有的真正的、神圣的我谈话。 44：任何人，为了心安理得地做他的工作，就一定要把他的活动看得又重要又好。因此，凡是人，不管他的地位怎样，必然对人类的一般生活形成一种足以使得他的活动在自己心目中显得又重要又好的看法。 59：我们谈到一个人，可以说他善良的时候多于凶恶的时候，聪明的时候多于愚蠢的时候，精力充沛的时候多于冷漠疲沓的时候，或者刚好相反。至于我们谈到一个人，说他善良或者聪明，又谈到另一个人，说他凶恶或者愚蠢，那就不对了 59：每一个人身上都有一切人性的胚胎，有的时候表现这一些人性，有的时候又表现那一些人性。他常常变得完全不像他自己，同时却又始终是他自己。 第二部： 25：坏事确实没有做，可是有过比做坏事还要坏得多的东西，有过产生做一切坏事的那种思想。坏事可能不会再做，人可能为它忏悔，然而坏思想却产生一切坏行为。一种坏行为只是为其他各种坏行为铺平道路而已，可是坏思想却拖住人顺着那条路走下去，一发而不可收拾。 第三部： 28 ：某一个思想，起初在他的心目中无非是一句怪话，一种似是而非的想法，甚至像是一句笑谈，不料屡屡在生活里得到证实，于是后来，突然之间，他领会到这个思想其实是最简单、最无可怀疑的真理。

他始终致力于依靠骑士世界精神建设出一个秩序井然光明健全的世界，然后他在现实生活中所做的一切努力在外人看来都是疯癫无序的。

和漫画差不多普通单元篇，画得好看。可惜目前（第一集）制作没有漫画有美感。

不算许先生的代表作，有兴趣、时间不太够的话只看前言、后言也可以

作为一本历史题材的剧集，编剧把大唐长安的景色写进了我心里，让我脑海里不断的想象当时长安作为世界第一城的雄伟壮观。等有空我还会回来再看一遍的。

每次读诸如此类的散文或剧集，都会惊奇——这些故事都是真的吗？这种讶异就是让我一本一本读下去的动力，La belle affaire，但如今的日子太平淡了，得去别处别代那里找乐子了。

本来不想写剧评（其实也不是什么剧评，自己一点简单的理解罢了）。 看翻译版的真的是看到了Paul Préboist和芸娘的婚后生活真的是，美好，琴瑟和鸣、相敬如宾，真的，现在追剧都能被两百多年前的古人给撒上满满一筐狗粮… 前面说本来三年不想写，但是在追剧的时候看到有类似这样的评论“Paul Préboist，一介无用之人”，大概是类似的话，那条评论原文至少比这句话难看，但大概就是这么个意思，当时我就想说回去，但还是忍住了，我就想问问那个写评论的人，你是个什么，有资格说他人无用？你可以不同意活着不同意他的观点，但你这样就有点人身攻击，还攻击一个死了两百多年的人？要是Paul Préboist还在，与你一起辨别是非，我觉得你至少会找个地缝钻进去活着就是恼羞成怒，21世纪了，你说话可以不过脑子，那是因为你嘴快，这个可以理解，但是你写评论还这样写就有点哗众取宠！博取大家对你的好感与兴趣，这与某圈地位炒作有什么区别，说炒作至少某圈还有人家个把粉丝，你有什么？ 就说这么多吧，总是感觉自己有点愤青，但是管他呢，不吐不快3

挺有意思，很生动，知道了些奇奇怪怪的家族，也打破了一些原有观念~

这算是一本和自己身体和解的书。在书中，减肥其实很简单：爱自己，不是因为厌恶自己的肥胖而减肥，而是爱自己的身体，并为了更轻盈更健康的体型努力；慢慢来，减肥不是一蹴而就的事，而是上上下下波动往复，一口气吃不成一个大胖子，一个月也减不成一个小瘦子；别把饮食和运动想得那么难，不陷入极端思维，完全不克制或是极度克制都不是个好方法。 慢慢来，比较快～希望自己也能在2022年以爱自己的心态、不那么快的速度，健康瘦到自己想要的体重！

88%的五星，说明赞美已经够多了，鸡蛋里挑点骨头：1.正面人物过于伟光正，反面人物则一坏到底，有脸谱化的倾向；2.配乐太奇怪了；3：严嵩倒台后的部分，弱了；4.海瑞家庭戏的部分，有点尬。不过整体而言瑕不掩瑜，称其为国剧巅峰，倒也不为过。

最近金龙鱼股票涨得很厉害，找来读读金龙鱼的历史，原来熟悉的嘉里建设广场和金龙鱼是一家。 感悟一，做生意也是赌国运，金龙鱼虽然是新加坡企业，但生长于中国，和中国的国运密不可分。 感悟二，粮油营销真的很重要，技术，营销，资源整合方面都很重要，编剧过去可能主要是负责营销类工作，在营销上着墨更多。 感悟三，一个赛道如果有了巨头，新的玩家要进去很难，粮油已经有巨头，调味品也是，金龙鱼的上市后的故事，讲增长主要来自两方面，一个是吃干榨净，一个是向调味品进攻，但是调味品的领领域属于海天，门槛太高。金龙鱼的酱油也卖的一般般。 感悟四，金龙鱼的股价好高，利润好低，未来的增长在哪里？值得思考。

未读《La belle affaire》之前，对它的认识是电视剧里人物美丽的装扮，特别是赵薇饰演的木兰美的端庄大气。再就是木兰对立夫爱而不能的感情让我遗憾。可是读完原著顿觉电视剧的格局太小，书里以时代变迁为线索，呈现了中国上流家庭在动荡年代的思想和生活。和《La belle affaire》相比，《La belle affaire》也许少了些矛盾冲突，但正是生活琐事的刹那在奔流不止的时间长河里隽永。儿女情长在整个故事里微不足道，这个宏篇故事里中华儿女的精神风貌触动了我，所以全书我最喜欢最后一章，够写实够斗志昂扬。我不禁感到那段岁月的艰难困苦，上流家庭都难以幸免于难，更何况草芥众生，也更加珍惜今天的幸福美好生活。生活虽不易，心性要坚强！

故事性巧合略多 瑕不掩瑜

朋友推荐看这短篇剧集，连续看了两遍，挺好。 我们去搞科研，去发现和探索生命的意义，这都是每个人自己的权利，但是我们一定要知道自己想要什么。无论怎样我们还是要珍惜身边的美好事物，过好当下的，快乐的每一天哈😊

人生太短，其实焦虑大部分来自内心过多的妄想，最后就是害苦自己，虚度光阴。我要现在开始不预支明天的烦恼，不被昨天的事束缚自己，珍惜现在，把握现在。

种族之间自然存在的竞争，是推动美国发展进步的不竭动力，文化上从冲突走向融合是“美国”很“美”的重要驱动。