Ross Meets Frost

非常非常棒的一本剧，u are really what u eat. 了解自己的身体，倾听身体，锻炼身体，身体会有感觉，会带给心灵感受。 这部剧不仅对身体方面的知识做出来很好的个人见解，而且也像是女孩人生身体与心灵规划的一本剧。爱了 你的身体也是内在的显现，没有理由地，强身壮体。加油💪 每次看这部剧就时候，就真的想要动起来，从早起15分钟锻炼开始nu li

双女主⭐

故事里的人和事仍然在不间断的上演，编剧只是截取了他们生命里最闪光的那段时光，结束也代表着新的开始。

It looks real. As a reader, I can feel that the author expresses what he thinks exactly.

书不错，起码没有逻辑上的太多漏洞，历史积淀也够。每个人都有自己向往的一片天堂，那么就以编剧最后结语的一段话来为编剧的畅想点睛！ “有无数种可能，只要你心中有天堂，你就会想出无数叫你愉悦开心的后续变化。” 这也是读架空历史类剧集的乐趣之一吧！

很好的工具书，顾名思义，只要看看第一章和之后八章的重点，和重点划线即可，能看纸质书更好。 总体思想尊重对方保持新鲜感，不要因为习惯忽视彼此；肯定差异，不要企图消灭你们之间的差异，否则和和自己谈恋爱有何区别。当然除了理论，本剧更大的价值在于提出的切实可行的方法建议，比如固定时间的约会，每次6s的深情亲吻，经常赞美对方，不要让外物甚至孩子占据比你们关系更重要的地位等。 值得翻一翻的工具书。 进行对话的目的不是极力去证明你是对的，你的伴侣是错的；目的是理解你们之间的相同点与不同点，并去理解他（她）看待世界的方式。 一起经历了风风雨雨后，双方会为一起走出困境而感到骄傲自豪，而不是反复回顾困境中的无助窘迫；会更加坚信能厮守终生，而不是质疑对方是不是合适的伴侣；会对婚姻感到骄傲喜悦，而不是觉得羞愧难当。 我们的伴侣并不一定总是和我们的想法一致，而这就是生活有意思的地方：和一个与你想法完全同步的人结婚无异于和自己结婚，而这和单身又有什么两样呢？ 亲密关系所馈赠给你的（当然会有很多馈赠），就是让你能通过另外一个人的视角看这个世界。因为你们之间是那么亲密无间，所以你可以看得很深刻、很透彻，而你不会再和生命中遇到的任何其他人有这种经历。如果你带着好奇心和伴侣相处，时时刻刻都觉得对方身上有神秘感，那么你的亲密关系和你的人生都会异常丰富多彩。 以上内容大概都在chapter 1

后资本主义时代，人的自私与难以沟通，就在我每天的日常生活里，有时恶心反胃。恨不能把体内的呕吐干净，有时又能在食欲物欲的驱使下享受工业社会生产的尚品。我是为什么活着啊

陈嘉玲哪里是loser？她拥有那样的家庭根本就是赢在起跑线上的人生赢家。家人之爱是陈嘉玲一生的底气。

在切断意识的时候，会有什么发生？ 它是什么？ 是我自己还是别人？ 在我外面还是在我里面？

前边已经看了一百多页都没有谈到正题，觉得这部剧其实没必要写那么厚。

艺术家确实有一双非常善于观察的眼睛，有非常强的感知力，这让她们显得非常通透，但是她的偏执和纯粹又让她显得有点幼稚，不太世俗不太正常甚至还会很痛苦，但是不可否认，虽然肉体消亡了，她这强烈的爱意，她生命的热情都是多么鲜活可贵且永世长存。

这么多年，我不能释怀奶奶突然的去世。但我却坚定的觉得这就是轮回，在下一个空间我们会和这辈子一样，她会在那个世界迎接我的到来，满心欢喜的！ 这可能只是人类心灵的自我安慰，也许这部剧最大的意义不是让人相信所谓轮回，而是可以看淡生死的分离，让我们更珍惜身边的人和事

一扇门，世界就在门外。一首诗，世界尽收眼底。诗词不仅属于风雅，更属于生活。 读到，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风时立刻想起直播现场那个含泪旁白，贫困励志的农民白茹云……哆播影院没有直播那种气势，那种氛围，那种感动，那种期待，但有随身携带闲暇既看的方便，尤其可以充当参赛者的角色添词选句，享受诗词带来的意境和甜美！读出诗背后的美，读出词背后的灵魂。 读着导师们上下几千年的旁征博引，纵横几万里的侃侃而谈。更深切体会到：书到用时方恨少！！ 2017年的最后一天，借董卿寄语：感谢诗词，让我遇见美好。感谢诗词大会，让我遇见你！

编剧果然开篇便信马由缰、信口开河……虚虚实实、借古讽今、指桑骂槐……看似诡异的事件，却件件隐藏着编剧的良苦用心……可谓匠心独运👍🏻……这种长篇寓意式的作品，也许你还没有深刻体会到编剧的用意，但是编剧的褒贬……却蕴含其中……幽默笔触……戏剧情节……一流的别出心裁，给你绝对不同的观看体验！！👍🏻

见字如面，书信总是承载着我们现在或以前一些青涩的、无法口头表达的情思。有人说他的创作是从书信开始的，我想大多数人的创作是从日记开始的，可能日记也算一种自己与自己对话的特殊书信吧。创作在纸上的东西，我们总会多一丝思考和推敲，不像我们说出的话、打出的字那么廉价而不加深思。愿每个人都能保持创作信的心思，日子慢慢来。愿每个人都有可以倾诉的对象，有话好好说。

🌈欲望让我们起航，但只有专注、规划和学习才能到达成功的彼岸 ■2021年即将过半，年计划完成多少？目前目标进度如何？这篇笔记帮助你用OKR工作法规划下半年计划，flag不倒！ ☘️什么是OKR工作法？ O表示目标（Objective），KR表示关键结果（Key Results）目标用来明确方向，关键结果则用来量化目标，聚焦在一个有挑战性的目标上 ☘️为什么用OKR工作法完成目标？ ①通过绝对聚焦，实现目标和理想 ②基本原则简单，4象限进度可衡量，长期短期目标结合 ③英特尔、谷歌使用OKR工作法后，实现持续高速的增长 - 🌈目标管理法②个基本原则 ❶不要告诉下属具体怎么做，只要告诉他们你要什么，他们就会给你满意的结果❷用关键结果衡量工作绩效 ⭐原则❶调动积极性 ⭐原则❷绩效评估标准 - 🌈OKR4象限内容 🔹左上角：本周关注任务 要做的3~5件重要事项，有效推进OKR避免陷入舒适区 🔹右上角：OKR当前状态 目标有挑战，不是不可能完成，要有点难度 关键结果附加信心指数，起初的信心指数是50%，完成2/3说明努力了，指数每周更新 🔹左下角：未来④周计划 推进现有目标与计划的同时，着眼于未来的方向 🔹右下角：状态指标 自己、团队的状态，或客户满意度。推进OKR要关注状态，它是完成OKR的保障 - ✅达成目标5个关键 ☑目标设置优先级 ☑目标数据化 ☑做计划，疲劳时依然保持在运行轨道上 ☑时间花在重要的事情上 ☑不轻言放弃，追踪并多做对目标推进有效的事；不断学习吸取教训 ☘️OKR避坑指南 ❶聚焦目标 说太多就和什么都没说一样，只设置1～3个OKR，砍掉与关键结果无关内容 ❷每周盘点 密切关注目标进度，确认为实现OKR做了哪些事，知道是为什么，是什么发生了变化，有助于及时跟进和反思调整。季度年度复盘也必不可少。 ❸目标合理 明确方向，不设定不可能完成的目标，有难度的目标才振奋人心 ❹截止时间 目标有时间期限，③个月时间挑战OKR，一周能完成的目标只能算一个任务 ❺评估标准 关键结果用来判定到期时目标是否达成，但不要一次性评估，每个维度设置1~5分，问题能快速改善 - 🌈高绩效人士工作时都先审视目标，有意识地分配时间。用目标来驱动成功，追求卓越的成就

书中已有很多漂亮的句子和经典的评论，自愧不能贸贸然发表自己的拙见。在数字时代里创造的商业模式和产品在他去世的5年来一直影响无数人。

花了三个小时看完这部剧。 看这部剧的初衷是，由题目，因为宝宝最近一碰就哭，所以看到标题就进来了。其实内容关于哭只是一部分，更多的是关于孩子成长过程中，父母怎样陪伴引导孩子，其中父母的成长是不可少的。比如给孩子安全感、如何应对孩子敏感期、孩子不愿分享怎么办、怎样陪伴孩子观看等。 还给了很多引导孩子的建议，比如怎样培养孩子秩序感、怎样为孩子建立自信心、怎样表扬孩子等。 总的来说，收获还是挺多的，不过每个孩子都是一个独特的天使，不可以套用公式，爸爸妈妈还是根据具体情况和环境适时引导。 还有一个最大的感触，教育孩子一定不能急，得有耐心，所有事情都不是一触而就的。涓涓细流般的过程，达到润物细无声的效果。

书中一些观点部分认同。 第一次把“美”这么抽象的概念如此细化的分析，读完颇有启发。后面音乐之美太专业的部分跳着观看，不妨碍我喜欢听音乐…很赞同“美是无用的”这个观念，凡事别太过苛求“要用”，“无所为而为”是我追寻的，希望能达到的境界

断断续续看了蛮久，终于看完了。大大的剧集，一如既往的欢乐，虐的部分大多发生在重生前。除了男女主，你一定不会忘记咱二牛，帝后，甄大人，小欢欢...坏人就算了，虽然也忘不了。以命换命的重生，弥补了上辈子的遗憾，拯救了至亲是必然，过程就靠大大的功力了。评论区也有不少人才和欢乐，如果没有剧透就更好了。期待下一部...

虽然故事看上去都比较古怪，但也都是现实生活里的各种浓缩版。

极权主义下，人们的生活基本无望，思想，自由，任何能够引起人们思考的事都会被禁锢被破坏。庆幸生活在这个时代。

很多时候提出问题比回答问题更难，如果找到正确的问题，寻找答案就很简单了。