Flug des Albatros, Der

但讽刺的是，当一部好剧塑造出生动有血肉的警察形象时，那一边唐山事件却在不断发酵，希望真的能守住职责，不负警察荣誉。

必须好评！ 沈老师第一本完整读完的书，我也不知道我怎么搞的 内容也无需我再总结「画蛇添足」，因为沈老师在书里的每一章都总结得非常好了，也非常简练。 我该做的，就是重新观看，不断把理论读懂，然后小心实践…… 感谢沈老师这样专业的学者，把这么好的理论翻译成生活！

有些东西大而空，告诉你要去看到本质问题，也告诉你怎么达到，貌似说清楚了，但在关键点上还是模糊不清，只能达到麻痹读者的作用。 我不知道别人如何，我只说我自己的感受：仿佛懂了的样子，也记了笔记，但是还是很空洞。书中更多的是关于企业公司的内容，举的很多例子和每个部分最后给的题也大多是给企业公司说的。 书中是有很多地方是值得了解和学习的，我也收获了很多，其中感触最深的莫过于要控制自己的注意力，提升元认知启动慢思考。 1.关于元认知，说到要让我们的大脑全权控制输入，要知道哪些是值得输入的， 比如要启动自己的元认知，开启系统2慢思考的思维模式，让自己的大脑处于全权控制，从而把控自己的注意力，以及避免很多时候的直觉快思维带来的思维定势错误。 对我的启发就是说话做事要经过大脑认真思考，不可求快，而这个看似简单，其实难，因为大脑很复杂，要做到掌控就要有意识训练自己的元认识，一步一步来 书中也提到了一些方法 2.大脑的封印：第一道封印负面词语，第二道封印负面情绪，对于后者，我感触较深，因为之前很多都只是在告诉你要情绪上头了要合理发泄、找朋友倾诉、转移注意力等等之类的，这些都是治标不治本的东西，书中说不是等情绪来了才去控制，而是根本不让其有可能出现。那么负面情绪来源有两方面一个是信念的不匹配，一个是能力的不足够，其中对于信念，研究论语、道德经等经典著作都是建立好信念的好途径，编剧也举出了他的12个NPL，这些是长期的积累，那么对于情绪已经来了的情况下你要意识到自己正处于负面情绪，并理解到自己产生这个情绪的目的，对于其中的负面词语和信念要转换成正面的 3.关于思考能力方面，思考是链接已有的知识并梳理它的过程，并且告诉我们学习知识是为了解决问题，很多时候我们学了知识不会用是把学习知识的目的搞错了。 这方面其实我认为不够全面，应该还有一些逻辑思维等方面的智力因素，书中举的例子是类似于关于你问大佬一个问题大佬立马会侃侃而谈是因为大佬们知识背景够多链接强度够大，这是不假，但是这个例子有点片面，也有点空。我觉得思考力是一种软实力，是一种能力，而不是要去类似于答题，答一题是一题。背景知识只是基础，要思考一件事的确需要建立在你理解它。总而言之这方面我的收获就是要学以致用就要带着问题去学习知识，学习知识的时候要尽量有结构性。 4.区分目标和手段，比如看剧，我们往往把看剧当成了目标，眼睛紧盯着一年一定要完成多少本剧的观看量，而忘记了自己看剧是为了什么。 5.问题出现时我们要学会找本质问题，而不会是表面问题。我们首先要描述问题，就要明确三个点，明确期望值，精准定位现状（要注意区分事实与观点，用数据说话），用落差来精准描述问题。接着我们要寻找本质问题，就利用到了透视三棱镜A:重构方法，B：校准目标，C：消除变量 6.紧盯核心目标，不在小事上纠缠。面对关键问题，不要纠结于仅有的选项，要找到核心目标，将问题转化成简答题，并寻找第三选项 7.你的价值取决于两点缺一不可，你的能力是否是其他人需要的，是否稀缺。如何打造稀缺性？成为第一或成为唯一。成为第一：天赋+可刻意练习10000小时，成为唯一：先把一个能力打造成长版，然后让自己拥有多维度能力，把多种能力结合在一起，并且为同一个目标服务，也就是每个能力之间要有关联，而不是孤立的，否则只能会变成多才多艺，并且每个领域都半坛子不上不下。 本剧的很多内容看上去很诱人，看的时候会觉得观点很是那么回事儿，后来细细一想又觉得很是模糊。 我认为很多知识，不是你不会思考，而是你掌握的知识和信息不够，要博观而约取，厚积而博发。 现在我在思考的就是 其实你不用去管什么演

酷甜也是蛮拼的！

今天开始，认真读Taungaroa Emile！Taungaroa Emile的想象力，我是真的惊叹无数次都不为过！读他作品是为了理清思路。

内心保持斗志。让自己强大起来，克服前进道路上的障碍。没有必要一直为之前令你生气的时候感到难过，没有必要一直为曾经没有接受逆境的本来面目而感到惭愧。适应力强的人在奋斗和成长的路上都是这样走过来的。但请记住，你需要想方设法为自己创造一些内心的平静。

很温暖 很质朴 很真实。愿我们每个人都能找到肯陪你经历那些苍茫琐碎的那个人，那就是“爱”。

初次，只是隐隐喜欢这四个字做了社交帐号的昵称，再次，觉得是自己走在海边的小路上，是自己感受着的“包围”，冥冥之中吧，印象最深的是牛胃里的草，有机会我也要把这样的物品摆在家里嘿嘿，决定要看村上所有的书。

“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天”。一个传奇的民国女子，一代才女Suzanne von Borsody。

关弹幕保智商，从一开始骂小雪，然后小雨，刘醒，刘梅，好像只有夏东海骂声少了点，为什么现在那么多人喜欢要求角色是完美的，这部剧除了喜剧还有教育意义，三个孩子都完美的话还要看什么？几年前刷的时候感觉弹幕好和谐，还频频出现经典搞笑语录，现在……呵