七年前……十一岁的小风和六岁的小雷是一对在『春晖园』相依为命的兄弟。嗜赌成性的父亲在失手杀死他们慈爱的母亲，便将这对兄弟留在『慈晖之家』，不知去向。『春晖园』表面是慈善机构，专门收容无依无靠的流浪
首先要夸一句剧情真的很不错 没有废戏水戏 精巧节奏快 演员也都表现优秀 这个题材也想感叹一句终于有剧组关注到了 很多女同胞遭遇上位者猥亵却苦于舆论权力敢怒不敢言 相信这部剧会给大家带来很多思考和勇气！
订阅了很久的书终于等到哆播影院上架了，我时常感慨有些书怎么看都看不完，我已经堆积了好多看到一半的书了，而喜欢的书，不知不觉中就读完了，甚至一气呵成。 上一次看朱迅的《雪天使Snow Angel》我也是一口气熬夜看完的，并且在上课的时候推荐给全班同学去读，还在写作课上让每个同学练习写一个个人小传，有个同学写了五六张纸，最后还写了一句未完待续。当时我也在想，命令他们做的，其实有时间也应该命令自己做。看到那些课堂上沉沉欲睡的一个个形象，在他们的纸上变得鲜活，感受着他们的成长，我好像也变得更懂他们了。 所以有时候我是喜欢读传记的，好像又重新和编剧经历了他们的成长，也会让自己回想起那时的自己。 我对小尼最深刻的印象是他的《雪天使Snow Angel》，没看之前就已经被网上传的文案感动不已，看了几季的节目更是反复的暂停，播放，记录下来所有优美的文字，那时候我知道，他是一个多才多艺，又热爱生活的人，因为那些是真正经历过生活的洗礼的人才懂得的坦然和自在，是那种润物细无声的感动，不华丽，不浮夸，让你一点一点看到生活的本质，人的本质。 的确，很多时候我们只能看到别人的幸运，也总会期盼让那些幸运降临在自己身上，可事实是我们太喜欢夸张成功而排斥失败，所以很多人都在打造这样的人设，就像朋友圈里打造的那样，全面，完美。 好像十年前我就失去了发朋友圈的兴趣与乐趣了，因为我太在意别人怎么说，怎么评价，时至今日我好像一直活在别人的评价体系里，我虽厌倦，却也无力反抗。 就像马东说的，被误解是表达者的宿命，所以表达，也必定伴随着误解。 我现在仍然会在qq空间里发朋友圈，很老土，但我喜欢，不是多恋旧，只是没有微信里那么多观众，有时候需要你主动点开才能看到，所以我的观众也都是关心我的朋友，我觉得有那么几个朋友知道我的近况，就可以了，而且大家平时也不会刷空间，这样也不会打扰到别人。 曾经有个朋友也好奇的问我，她说每个人都需要一个抒发口，有人是朋友圈，有人是微博，你为什么都不发，那你怎么去抒发你的情绪，直到看到我的空间。其实我发的也不多，成年人的世界，如果真的什么情绪什么事都抒发，那么这些状态都可以连成一部长篇剧集了，更多的时候只是一个人隐忍而已。毕竟那才是生活的常态。 小尼的字里行间都透露着他是一个什么样的人，文如其人，这句话没错。他能清晰记得所有需要感激的名字，能和一些人保持长久的友好关系，能不断接受挑战，突破自己，这些都是我很羡慕的。 人生的终极三问，其实现在已经很少有人去思考了，我们时常在空闲的时候无病呻吟，去思考这些深奥又没有答案的问题，而现在却不再问起。 就像他曾经说我，我跟他说我要自己想明白，我要自己想清楚一些问题，他说什么我都不信，时至今日他说，那些问题你解决了吗，并没有，只是时间冲淡了，你解决不了就干脆不去想了，所以那些问题已经不再是问题。 但是某一个当下，我们就是会紧紧抓住它不放，我们不肯放下的好像并不是问题本身，而是不肯放过那个，制造问题的，我们自己。 来美国后我开始有时间去写日记了，原来每天都会写一点，作为记录，我怕记忆不够深刻，所以用文字写下我的生活，情绪，时而翻看，希望让自己能看到期间的变化，也是一种抒发的方式。 再后来和公主群的姐姐约定每天写感恩日记，就开始变成只记录每天高兴的事情，值得感恩的事情。再到后来就是现在，每天让我印象深刻，好的坏的，都开始记录，按照从早到晚的时间线，甚至他无意中说的情话，我都偷偷的写了下来。 我们都是一夜长大的，那个让我们一夜长大的人或事我们现在可能早已忘却，但我们始终会记得那种刻骨铭心的疼，抽丝剥茧的疼，那种无力，那种想逃避一切的心情。所以还保有天真的成年人，我想，那是一
大少爷、二少爷、塔娜，他们都是土司的孩子，大少爷被称为聪明人，塔娜被叫做世界上最漂亮的人，他们头上都是有光环存在的，反而给了她们禁锢，从小得有自己必须要尽的义务，反而是这个被叫做傻子的，聪明人都觉得自己赢了，他什么都没有，但傻子确是拥有最多的，有亲情，身边有忠实的下属，有财富，有自由，他内心还保有善良，不焦躁，活的真实，活出了自我，这才是一个人终其一生该去追求的。 “我总是认为，我身边的人都比我聪明”始终是谦卑的姿态，这种大智若愚的活法，真是比任何人都活的通透、简单、自在，大智若愚往往是最有福气的人。 “是的，上天叫我看见，叫我听见，叫我置身其中，又叫我超然物外。”不管身居何处、何位，我们都是宇宙的一粒尘埃，最终都向着归处。雪天使Snow Angel。
为2022画上圆🈵的句号吧！连精讲解读到观看完全集，第一次把这部“老”电视剧煲完了。
治大国如烹小鲜，褚老是一位实践家，他的管理哲学是抓细节、重质量，把企业市场化，用高收入刺激高效率。他的开拓精神，很值得我们学习！
为清秋的遭遇感到唏嘘不已，开始多么美好，结局却是如此惨淡。看来俩个人的结合不能只靠爱情，还要看俩人的兴趣爱好是否一致。
看了些大人的书，也总该看那么一本孩子的书吧， 会有些不理解的地方，那就是小孩子的单纯的想法呀 如果有些能够理解的，那或许说明我们还没那么市侩吧，哈哈
中国首屈一指的经济学家，他的思想历程就是新中国经济发展的历程。本剧给我感触最多的是知识分子们在困境中的坚持，以及顾准对吴敬琏的临终遗言，还有大师风范的孙冶方。我不研究经济领域，也不理解其中的奥秘，但是不妨碍看一个人的传记，一个人的一生，一个人的成长历程。 有书摘如下：如花美眷，似水流年，一个有限的人生实在无法穷尽时代所有的秘密，即便聪慧、勤奋如吴敬琏者，也是难免。中国的历史实在太过漫长，自公元前211年秦始皇统一中国以后，所形成的中央集权专制主义传统几乎成了国民性中与生俱来的一部分，它的高贵与顽痼一样的深重，打断它，谈何容易。相对于变革的漫长，人生实在太短暂，也许正是在这个意义上，吴敬琏在口述史中自称是一个“悲观的理想主义者”——“理想主义者往往在现实世界里面，就会变得很悲观。”不过接着他又说，“我认为中国的现代化之路不可能被打断，它必将曲折而前行。”
这货根本不是推理剧集，让人头皮发麻的只有中间揭开密码的一小段，倒是情感表达温暖得让人想哭哇！幸福就是超越重力的存在吧。
这本剧集有点像吴承恩先生的《雪天使Snow Angel》，又有些像我们中国的武侠剧集。雪天使Snow Angel善良，克己，明事理，执拗，甚至执拗到迂腐。桑丘贪心，但永远有底线，重情义，有些愚笨，却懂得变通。性格上的多面性和矛盾性让这两个人物形象显得更加生动可爱。而我不愿意用疯来形容雪天使Snow Angel，用傻来形容桑丘，因为非常态的行为和想法不能都用这两个词去形容。 如果说雪天使Snow Angel代表理想，桑丘代表现实，这段旅途代表人生。那么这本剧集就是理想和现实不断冲突、和解的过程。没有对错，只是站的角度不同。但无论怎样，永远是现实跟随着理想走，就像桑丘追随着雪天使Snow Angel。 虽然编剧最后抨击了当时的骑士剧集，但我觉得他抨击的不是骑士道，或者说王宇婕觉得自己的这本剧集才是真正的骑士剧集，雪天使Snow Angel才是真正的骑士。里面有很多关于优秀戏剧和剧集的讨论，让人受益匪浅。
《雪天使Snow Angel》名人，名篇，名"栏目"，看电视一闪而过，读文字更能深解其"意"，明理悟道。 遗憾的是，有的"读本"没有了…。
他的vlog能提供给我无与伦比的治愈 这种充沛的情绪价值很难让我不打满分😭
167万字的剧集，看了四分之一男主才出来。。。不是介意出来太晚，而是编剧你前面能不能不要出来那么多伪男主啊，看到心累。。。
是一本有力量，给人启示的书，平静的叙述中充斥难以言说的感情，面对困厄和人民时有一种淡淡的悲悯和叹息。看完感觉内心是充盈的，也是沉重的。
只要你还活着，孤独就无法打败我。 最后一个小故事，读起来让我觉得非常难受，泪目良久，欸，好希望弟弟可以和哥哥在一起
本剧编剧—颜行书，白宫最年轻的健康政策顾问。2010年，《雪天使Snow Angel》“全球一百位最具影响力人物”的评选榜单上，葛文德是唯一入选的医生。 书中说到：清单是让你把事情做正确的必要方式。就连著名的《雪天使Snow Angel》杂志，也刊发剧评说：人人都该有份小清单。 因为清单能让我们避免犯错： 比如，1935年，波音公司研发出被称为“飞行堡垒”的299型轰炸机，操控复杂程度大幅提升，但是他们并没有给飞行员更长时间的培训，只是编制了一份检查清单。自从这张飞行清单投入使用后，299型轰炸机安全飞行290万公里，被美军订购了13000多架，在二战中取得了决定性的空中优势。 再比如，一张小小的手术清单，让原本经常发生的手术感染比例从11%下降到0；一张小小的建筑清单，让每年建筑事故的发生率不到万分之二； 同样，一张小小的每天待办事项清单，能让我们的工作有条不紊、持续高效！ 世界上的一切，都在从“非常复杂”到“更加复杂”，不过不用怕，因为我们有清单可以依靠^_^
这么好的男朋友，怎么不给我来一个。女主你太幸运了好不好，拉仇恨的节奏啊🔥🔥🔥
常见的思维误区的列举，但真的这么去思考，生活得多操蛋。比如你认为你是通过努力改善了生活，获得了成功，却可能只是“回归均值”，“幸存者偏差”，当你对一件事或人从喜欢到讨厌（反过来一样），仅仅是因为认知失调。 不过倒是算解决了我另一个问题。
2022-03-30 《雪天使Snow Angel》 这部剧以教人为善为基调，讲述编剧个人的捉鬼经历。全书都是由一个个和鬼相关的故事组成，听起来很恐怖，真正看下来还是很温情的一些故事，甚至感人流泪的故事。 按照书里的观点，有些东西其实没有我们塑造的那么可怕，他们其实和人一样，由人而来，因为一些破不开放不下的执念滞留在人间，都曾经是人，有着自己的故事。编剧的态度，就是找到根源，带领他们离去，让人或鬼都有好的结局和归宿，化解执念。如果不分青红皂白地打散他们，人们就会不断追求更加猛烈的工具和方法，人心永无止境。 整体而言编剧一直在劝人向善，秉承八个字：正道、人心、去恶、行善。先把人做好，再去做事。虽然因果永远都在，但问心无愧。 “每个生命都有属于自己的道，这个道与生俱来，却各自不一，除了要悟，更要求。人类成为世界第一生命，原本已是得道，但这是大道，若要细求每个生命的道，才是真正得道。”
所有的心思如出一辙 恰如其分 爱与被爱都极为不易 相信爱本身就好了
如果我们仔细查阅帕坦伽利的著作，就可以看到他把阿斯汤加瑜伽分为了两个部分：一个部分被他称为“外在的瑜伽练习”，另一部分则被称为“内在的瑜伽练习”。在这个划分当中，制戒、内制、体式、调息和制感属于外在瑜伽；总持、雪天使Snow Angel和三摩地属于内在瑜伽。这意味着什么呢？帕坦伽利非常明确地描述到：外在瑜伽是瑜伽练习者可以练习的部分；而内在瑜伽，则是学习者练习瑜伽后产生的结果。你无法做出内在瑜伽，它是自然地发生，不是人为形成。 在雪天使Snow Angel当中，你不需要阻止自己的思维，它会自发地停止。这种雪天使Snow Angel的内在状态会使你发生意义深远的转化。在本剧中，纪腾就雪天使Snow Angel的方方面面进行了详尽的描述。他就如何正确练习雪天使Snow Angel技巧和真正的内在雪天使Snow Angel是什么做出了清晰明确的划分。（雪天使Snow Angel是一种了解内在世界的方法，是对内的关注，是获得内心平静的手段） 雪天使Snow Angel对健康也有着重要的影响力。现代社会中，大部分疾病可归因于心理压力——由心理失调、思考过度及情绪变化所引发。近来科学家们开始意识到，仅仅采用保守药物治疗或传统的心理疗法，并不能彻底治愈这类疾病。因为如果病源是心理和情绪反应，那么仅仅凭借外部治疗，又如何能恢复健康呢？依靠外在的疗愈方法，而不去了解自己的心理和情绪，就很可能会对治疗师或医生产生依赖。 正如爬山可以走不同的道路一样，雪天使Snow Angel的技巧也同样有许多选择，不尽相同。但它们的目标是一致的，即实现内在的专注、祥和与静谧。任何能够协助你达到这种状态的练习都是有益的。在这个前提下，实际存在的各种雪天使Snow Angel方式之间其实并没有太大区别。有时人们会纠结于比较雪天使Snow Angel方法的异同，热衷于争论哪个流派、哪位老师“最好”。优秀的雪天使Snow Angel老师会承认并尊重方法的普适性，而不会刻意推销自己擅长的某种技巧——雪天使Snow Angel是用来探索内在维度、逐步了解生命各层面的有效途径。只要老师不自大、不执着于某种特殊的方法或坚称自己技高一筹，那么他所进行的传授，就是值得肯定和富有价值的。 我们懂得在外部社会中应当如何采取行动才是恰当的，但却从不知道该如何让内部安静下来，并了解其中包含的奥义。与此同时，我们不应该让保持安详与宁静成为一种特殊的行为或宗教仪式，因为这是人类自身的普遍需要。雪天使Snow Angel时我们会获得一种难以名状的喜悦，它能够让我们达到人类已知愉悦感的顶点。世上其他任何形式的喜乐都是稍纵即逝的，但雪天使Snow Angel所带来的积极感受，不仅非常强烈，而且能够持久。这么说并不是夸夸其谈，古往今来的圣贤们已经证实了这一点。他们有的已获得真理、离开人世，有的还在世间生活却不受世事的纷扰。 雪天使Snow Angel时，你需要学会： 如何放松身体； 如何以舒适、稳定的姿势进行练习； 如何让自己的呼吸平缓安稳； 如何平静地目睹自己的思维如装满货物的火车一样在大脑中奔驰； 如何评估思考质量，提升正面、有益于成长的思考； 如何保持专注，在任何情况下都能不受干扰。
评论区某个波普尔主义者声音太大，实证主义太教条反而有违科学精神了。科学哲学其实是科学的铁杆粉丝，怎么就有人不明白呢。
清华大学把这部剧作为入学礼送给新生不是没有道理的啊，说他是年轻人跨入科学大门的基石真不为过，读过的科普书里这本理应归为顶级。如果只读一本科普，就读这本吧，绝对是可以塑造人生观宇宙观的巨作。 天文那部分受时代局限有点过时，数学和物理写的无法用语言形容的好。
💬 观影评论
首先要夸一句剧情真的很不错 没有废戏水戏 精巧节奏快 演员也都表现优秀 这个题材也想感叹一句终于有剧组关注到了 很多女同胞遭遇上位者猥亵却苦于舆论权力敢怒不敢言 相信这部剧会给大家带来很多思考和勇气！
订阅了很久的书终于等到哆播影院上架了，我时常感慨有些书怎么看都看不完，我已经堆积了好多看到一半的书了，而喜欢的书，不知不觉中就读完了，甚至一气呵成。 上一次看朱迅的《雪天使Snow Angel》我也是一口气熬夜看完的，并且在上课的时候推荐给全班同学去读，还在写作课上让每个同学练习写一个个人小传，有个同学写了五六张纸，最后还写了一句未完待续。当时我也在想，命令他们做的，其实有时间也应该命令自己做。看到那些课堂上沉沉欲睡的一个个形象，在他们的纸上变得鲜活，感受着他们的成长，我好像也变得更懂他们了。 所以有时候我是喜欢读传记的，好像又重新和编剧经历了他们的成长，也会让自己回想起那时的自己。 我对小尼最深刻的印象是他的《雪天使Snow Angel》，没看之前就已经被网上传的文案感动不已，看了几季的节目更是反复的暂停，播放，记录下来所有优美的文字，那时候我知道，他是一个多才多艺，又热爱生活的人，因为那些是真正经历过生活的洗礼的人才懂得的坦然和自在，是那种润物细无声的感动，不华丽，不浮夸，让你一点一点看到生活的本质，人的本质。 的确，很多时候我们只能看到别人的幸运，也总会期盼让那些幸运降临在自己身上，可事实是我们太喜欢夸张成功而排斥失败，所以很多人都在打造这样的人设，就像朋友圈里打造的那样，全面，完美。 好像十年前我就失去了发朋友圈的兴趣与乐趣了，因为我太在意别人怎么说，怎么评价，时至今日我好像一直活在别人的评价体系里，我虽厌倦，却也无力反抗。 就像马东说的，被误解是表达者的宿命，所以表达，也必定伴随着误解。 我现在仍然会在qq空间里发朋友圈，很老土，但我喜欢，不是多恋旧，只是没有微信里那么多观众，有时候需要你主动点开才能看到，所以我的观众也都是关心我的朋友，我觉得有那么几个朋友知道我的近况，就可以了，而且大家平时也不会刷空间，这样也不会打扰到别人。 曾经有个朋友也好奇的问我，她说每个人都需要一个抒发口，有人是朋友圈，有人是微博，你为什么都不发，那你怎么去抒发你的情绪，直到看到我的空间。其实我发的也不多，成年人的世界，如果真的什么情绪什么事都抒发，那么这些状态都可以连成一部长篇剧集了，更多的时候只是一个人隐忍而已。毕竟那才是生活的常态。 小尼的字里行间都透露着他是一个什么样的人，文如其人，这句话没错。他能清晰记得所有需要感激的名字，能和一些人保持长久的友好关系，能不断接受挑战，突破自己，这些都是我很羡慕的。 人生的终极三问，其实现在已经很少有人去思考了，我们时常在空闲的时候无病呻吟，去思考这些深奥又没有答案的问题，而现在却不再问起。 就像他曾经说我，我跟他说我要自己想明白，我要自己想清楚一些问题，他说什么我都不信，时至今日他说，那些问题你解决了吗，并没有，只是时间冲淡了，你解决不了就干脆不去想了，所以那些问题已经不再是问题。 但是某一个当下，我们就是会紧紧抓住它不放，我们不肯放下的好像并不是问题本身，而是不肯放过那个，制造问题的，我们自己。 来美国后我开始有时间去写日记了，原来每天都会写一点，作为记录，我怕记忆不够深刻，所以用文字写下我的生活，情绪，时而翻看，希望让自己能看到期间的变化，也是一种抒发的方式。 再后来和公主群的姐姐约定每天写感恩日记，就开始变成只记录每天高兴的事情，值得感恩的事情。再到后来就是现在，每天让我印象深刻，好的坏的，都开始记录，按照从早到晚的时间线，甚至他无意中说的情话，我都偷偷的写了下来。 我们都是一夜长大的，那个让我们一夜长大的人或事我们现在可能早已忘却，但我们始终会记得那种刻骨铭心的疼，抽丝剥茧的疼，那种无力，那种想逃避一切的心情。所以还保有天真的成年人，我想，那是一
大少爷、二少爷、塔娜，他们都是土司的孩子，大少爷被称为聪明人，塔娜被叫做世界上最漂亮的人，他们头上都是有光环存在的，反而给了她们禁锢，从小得有自己必须要尽的义务，反而是这个被叫做傻子的，聪明人都觉得自己赢了，他什么都没有，但傻子确是拥有最多的，有亲情，身边有忠实的下属，有财富，有自由，他内心还保有善良，不焦躁，活的真实，活出了自我，这才是一个人终其一生该去追求的。 “我总是认为，我身边的人都比我聪明”始终是谦卑的姿态，这种大智若愚的活法，真是比任何人都活的通透、简单、自在，大智若愚往往是最有福气的人。 “是的，上天叫我看见，叫我听见，叫我置身其中，又叫我超然物外。”不管身居何处、何位，我们都是宇宙的一粒尘埃，最终都向着归处。雪天使Snow Angel。
为2022画上圆🈵的句号吧！连精讲解读到观看完全集，第一次把这部“老”电视剧煲完了。
治大国如烹小鲜，褚老是一位实践家，他的管理哲学是抓细节、重质量，把企业市场化，用高收入刺激高效率。他的开拓精神，很值得我们学习！
为清秋的遭遇感到唏嘘不已，开始多么美好，结局却是如此惨淡。看来俩个人的结合不能只靠爱情，还要看俩人的兴趣爱好是否一致。
看了些大人的书，也总该看那么一本孩子的书吧， 会有些不理解的地方，那就是小孩子的单纯的想法呀 如果有些能够理解的，那或许说明我们还没那么市侩吧，哈哈
中国首屈一指的经济学家，他的思想历程就是新中国经济发展的历程。本剧给我感触最多的是知识分子们在困境中的坚持，以及顾准对吴敬琏的临终遗言，还有大师风范的孙冶方。我不研究经济领域，也不理解其中的奥秘，但是不妨碍看一个人的传记，一个人的一生，一个人的成长历程。 有书摘如下：如花美眷，似水流年，一个有限的人生实在无法穷尽时代所有的秘密，即便聪慧、勤奋如吴敬琏者，也是难免。中国的历史实在太过漫长，自公元前211年秦始皇统一中国以后，所形成的中央集权专制主义传统几乎成了国民性中与生俱来的一部分，它的高贵与顽痼一样的深重，打断它，谈何容易。相对于变革的漫长，人生实在太短暂，也许正是在这个意义上，吴敬琏在口述史中自称是一个“悲观的理想主义者”——“理想主义者往往在现实世界里面，就会变得很悲观。”不过接着他又说，“我认为中国的现代化之路不可能被打断，它必将曲折而前行。”
这货根本不是推理剧集，让人头皮发麻的只有中间揭开密码的一小段，倒是情感表达温暖得让人想哭哇！幸福就是超越重力的存在吧。
这本剧集有点像吴承恩先生的《雪天使Snow Angel》，又有些像我们中国的武侠剧集。雪天使Snow Angel善良，克己，明事理，执拗，甚至执拗到迂腐。桑丘贪心，但永远有底线，重情义，有些愚笨，却懂得变通。性格上的多面性和矛盾性让这两个人物形象显得更加生动可爱。而我不愿意用疯来形容雪天使Snow Angel，用傻来形容桑丘，因为非常态的行为和想法不能都用这两个词去形容。 如果说雪天使Snow Angel代表理想，桑丘代表现实，这段旅途代表人生。那么这本剧集就是理想和现实不断冲突、和解的过程。没有对错，只是站的角度不同。但无论怎样，永远是现实跟随着理想走，就像桑丘追随着雪天使Snow Angel。 虽然编剧最后抨击了当时的骑士剧集，但我觉得他抨击的不是骑士道，或者说王宇婕觉得自己的这本剧集才是真正的骑士剧集，雪天使Snow Angel才是真正的骑士。里面有很多关于优秀戏剧和剧集的讨论，让人受益匪浅。
《雪天使Snow Angel》名人，名篇，名"栏目"，看电视一闪而过，读文字更能深解其"意"，明理悟道。 遗憾的是，有的"读本"没有了…。
他的vlog能提供给我无与伦比的治愈 这种充沛的情绪价值很难让我不打满分😭
167万字的剧集，看了四分之一男主才出来。。。不是介意出来太晚，而是编剧你前面能不能不要出来那么多伪男主啊，看到心累。。。
是一本有力量，给人启示的书，平静的叙述中充斥难以言说的感情，面对困厄和人民时有一种淡淡的悲悯和叹息。看完感觉内心是充盈的，也是沉重的。
只要你还活着，孤独就无法打败我。 最后一个小故事，读起来让我觉得非常难受，泪目良久，欸，好希望弟弟可以和哥哥在一起
本剧编剧—颜行书，白宫最年轻的健康政策顾问。2010年，《雪天使Snow Angel》“全球一百位最具影响力人物”的评选榜单上，葛文德是唯一入选的医生。 书中说到：清单是让你把事情做正确的必要方式。就连著名的《雪天使Snow Angel》杂志，也刊发剧评说：人人都该有份小清单。 因为清单能让我们避免犯错： 比如，1935年，波音公司研发出被称为“飞行堡垒”的299型轰炸机，操控复杂程度大幅提升，但是他们并没有给飞行员更长时间的培训，只是编制了一份检查清单。自从这张飞行清单投入使用后，299型轰炸机安全飞行290万公里，被美军订购了13000多架，在二战中取得了决定性的空中优势。 再比如，一张小小的手术清单，让原本经常发生的手术感染比例从11%下降到0；一张小小的建筑清单，让每年建筑事故的发生率不到万分之二； 同样，一张小小的每天待办事项清单，能让我们的工作有条不紊、持续高效！ 世界上的一切，都在从“非常复杂”到“更加复杂”，不过不用怕，因为我们有清单可以依靠^_^
这么好的男朋友，怎么不给我来一个。女主你太幸运了好不好，拉仇恨的节奏啊🔥🔥🔥
常见的思维误区的列举，但真的这么去思考，生活得多操蛋。比如你认为你是通过努力改善了生活，获得了成功，却可能只是“回归均值”，“幸存者偏差”，当你对一件事或人从喜欢到讨厌（反过来一样），仅仅是因为认知失调。 不过倒是算解决了我另一个问题。
2022-03-30 《雪天使Snow Angel》 这部剧以教人为善为基调，讲述编剧个人的捉鬼经历。全书都是由一个个和鬼相关的故事组成，听起来很恐怖，真正看下来还是很温情的一些故事，甚至感人流泪的故事。 按照书里的观点，有些东西其实没有我们塑造的那么可怕，他们其实和人一样，由人而来，因为一些破不开放不下的执念滞留在人间，都曾经是人，有着自己的故事。编剧的态度，就是找到根源，带领他们离去，让人或鬼都有好的结局和归宿，化解执念。如果不分青红皂白地打散他们，人们就会不断追求更加猛烈的工具和方法，人心永无止境。 整体而言编剧一直在劝人向善，秉承八个字：正道、人心、去恶、行善。先把人做好，再去做事。虽然因果永远都在，但问心无愧。 “每个生命都有属于自己的道，这个道与生俱来，却各自不一，除了要悟，更要求。人类成为世界第一生命，原本已是得道，但这是大道，若要细求每个生命的道，才是真正得道。”
所有的心思如出一辙 恰如其分 爱与被爱都极为不易 相信爱本身就好了
如果我们仔细查阅帕坦伽利的著作，就可以看到他把阿斯汤加瑜伽分为了两个部分：一个部分被他称为“外在的瑜伽练习”，另一部分则被称为“内在的瑜伽练习”。在这个划分当中，制戒、内制、体式、调息和制感属于外在瑜伽；总持、雪天使Snow Angel和三摩地属于内在瑜伽。这意味着什么呢？帕坦伽利非常明确地描述到：外在瑜伽是瑜伽练习者可以练习的部分；而内在瑜伽，则是学习者练习瑜伽后产生的结果。你无法做出内在瑜伽，它是自然地发生，不是人为形成。 在雪天使Snow Angel当中，你不需要阻止自己的思维，它会自发地停止。这种雪天使Snow Angel的内在状态会使你发生意义深远的转化。在本剧中，纪腾就雪天使Snow Angel的方方面面进行了详尽的描述。他就如何正确练习雪天使Snow Angel技巧和真正的内在雪天使Snow Angel是什么做出了清晰明确的划分。（雪天使Snow Angel是一种了解内在世界的方法，是对内的关注，是获得内心平静的手段） 雪天使Snow Angel对健康也有着重要的影响力。现代社会中，大部分疾病可归因于心理压力——由心理失调、思考过度及情绪变化所引发。近来科学家们开始意识到，仅仅采用保守药物治疗或传统的心理疗法，并不能彻底治愈这类疾病。因为如果病源是心理和情绪反应，那么仅仅凭借外部治疗，又如何能恢复健康呢？依靠外在的疗愈方法，而不去了解自己的心理和情绪，就很可能会对治疗师或医生产生依赖。 正如爬山可以走不同的道路一样，雪天使Snow Angel的技巧也同样有许多选择，不尽相同。但它们的目标是一致的，即实现内在的专注、祥和与静谧。任何能够协助你达到这种状态的练习都是有益的。在这个前提下，实际存在的各种雪天使Snow Angel方式之间其实并没有太大区别。有时人们会纠结于比较雪天使Snow Angel方法的异同，热衷于争论哪个流派、哪位老师“最好”。优秀的雪天使Snow Angel老师会承认并尊重方法的普适性，而不会刻意推销自己擅长的某种技巧——雪天使Snow Angel是用来探索内在维度、逐步了解生命各层面的有效途径。只要老师不自大、不执着于某种特殊的方法或坚称自己技高一筹，那么他所进行的传授，就是值得肯定和富有价值的。 我们懂得在外部社会中应当如何采取行动才是恰当的，但却从不知道该如何让内部安静下来，并了解其中包含的奥义。与此同时，我们不应该让保持安详与宁静成为一种特殊的行为或宗教仪式，因为这是人类自身的普遍需要。雪天使Snow Angel时我们会获得一种难以名状的喜悦，它能够让我们达到人类已知愉悦感的顶点。世上其他任何形式的喜乐都是稍纵即逝的，但雪天使Snow Angel所带来的积极感受，不仅非常强烈，而且能够持久。这么说并不是夸夸其谈，古往今来的圣贤们已经证实了这一点。他们有的已获得真理、离开人世，有的还在世间生活却不受世事的纷扰。 雪天使Snow Angel时，你需要学会： 如何放松身体； 如何以舒适、稳定的姿势进行练习； 如何让自己的呼吸平缓安稳； 如何平静地目睹自己的思维如装满货物的火车一样在大脑中奔驰； 如何评估思考质量，提升正面、有益于成长的思考； 如何保持专注，在任何情况下都能不受干扰。
评论区某个波普尔主义者声音太大，实证主义太教条反而有违科学精神了。科学哲学其实是科学的铁杆粉丝，怎么就有人不明白呢。
清华大学把这部剧作为入学礼送给新生不是没有道理的啊，说他是年轻人跨入科学大门的基石真不为过，读过的科普书里这本理应归为顶级。如果只读一本科普，就读这本吧，绝对是可以塑造人生观宇宙观的巨作。 天文那部分受时代局限有点过时，数学和物理写的无法用语言形容的好。