Etreinte, L'

生活中出现的种种问题，都有个中缘由，家暴，自卑，嫉妒，不敢拒绝，叛逆，性别歧视，编剧通过一个个小短篇分析这些问题，指出我们应该怎么思维，最终引导人自信勇敢爱自己，有勇气有能力Etreinte, L'，不去当别人的附庸，不被流言所同化，真诚简朴易懂，非常推荐。

本不喜穿越文，总觉得主角利用现世的优势太明显了些就没意思了，本文倒是尚懂的分寸。内容上宅斗宫斗一应俱全，又没有太虐心的桥段，平淡中顺理成章，看着轻松

不管你干什么，最能护身的是你自己擅长什么。看似几个心无大志的小辅警，可个个身怀绝技，擅长把握犯罪心理、不按常理出牌的邢猛志，目光独到、神笔任明星，电脑高手火山……内心有正义感、有激情、有理想，因为这些，他们的独技没有走邪。所以，生存之本，让自己成为那个难以替代之人！

李明溪生活在梦幻里，曾俚生活在理想里，卜老生活在古风里，玉琴生活在幻想里，朱怀镜生活在官场里，每个人都代表了一种生活状态，追求它、适应它又想逃离它。 很现实的一部官场现形记，描述了官场上的形形色色的人生百态。人生起落，谁主沉浮，关键还是要让自己留一份本色，做自己的主人。

- 最后的终点是基因编程技术？究竟数学是终点，还是哲学是终点？还是说哲学没有终点，只会不断分裂出其他学科。

简单7步投资法实现财务自由： 1、多存钱：放弃购买不能带来快乐的东西 2、少上当 3、做规划：财务梦想分五级 4、做配置 5、稳收入 6、学大师 7、大财富 传奇大师投资的4个共同点： 1、不要亏钱 2、冒小风险赚大钱 3、预测与分散 4、永不停歇 最轻松的投资方法：指数基金 上证指数每次跌破2800，其实都是很难得的买入基金的机会。因为无论是普通股票型基金还是偏股型混合型基金，赚钱的概率几乎都达到了70% 守得云开见月明

读完此剧，给我最大的感受就是“理解”。理解自己，理解前任的言行举止，理解这段关系的结束的原因。我本不想在揭开这块伤疤，现在发现还有些内伤需要去安抚。我再一次把问题搁置到一旁，用时间希望它慢慢痊愈和淡化。 书中讲解了常见的三种依恋风格，在我们生活中可能远不止这些，如果一定要三选一，我要承认我是属于焦虑型的。这也可能是我第一次这么清晰的意识到，我与他的不合适。很感谢这部剧，也想把这部剧推荐给他。 种种过往，历历在目。这段焦虑与回避的恋爱，是一场虐恋，也是一次成长。今后的路，希望我能真实表达我的需求。

通过对这部剧粗略的观看，我可以轻易的掌握自己的情绪，平定情绪，心情不再是以前那样跌宕起伏。也让我清楚认识到了自己。学会了与他人交往的一些技巧，自认为情商低的我还没被提升多少→_→。但是依旧学到了许多。

之前就看你们闹，但看过18集，迅哥演技太炸裂！堪比教科书！（虽然之前演少女的违和感太强烈）

如果说我觉得阿婆最好的剧集，这部剧和底牌，阳光下的罪恶，牙医谋杀案，死亡约会，帷幕等这几本我觉得是难分高低的。但是这几本里这本唯独有感情，因为这是一处感动了我的悲剧，大一看完真的是深深的动容，总是有点不忍读。而且改编的英剧里让我有种梦幻的感觉，女主非常好看...

非常推荐。Etreinte, L' Bernard Graczyk 197个笔记 此生皆是馈赠 ◆看清一个人 特别认同，不要看初心，而是看他关键时刻的选择，凡事须在事上磨 >> 王阳明说，凡事须在事上磨。在经历事情的进展中需要看对方的三个方面：一是他的行为模式是怎样的；二是他的底线在哪里；三是当出现利益冲突的时候，他的决定倾向于谁。行为模式决定了我们能不能接受这个人的习惯，做事的底线决定了这个人的道德层次，发生利益冲突时的倾向决定了他是否是个利己主义者。 ◆缓冲地带 缓冲地带这个观点让我想起了心理学上的一个说法。打一拳，你喊痛，这是一个正常的保护机制。面对重大的意外，没有任何人可以健康的态度去面对。嗯，允许自己悲伤，同时也给自己一段时间去缓解和代谢这份伤痛。 >> 什么是缓冲地带呢？就是我们在对待自己以及处理跟别人关系的时候，需要有一个缓冲，将这件事留给时间去解决。没有缓冲地带，所有人都紧绷着神经，一点点小事就会搞得剑拔弩张，导致所有的当事人只有应激反应。 >> 老师的缓冲地带，就是允许孩子能有个性的发展，要管，但也没必要管得那么死。这个缓冲地带就是一个老师能力的体现。给孩子留个自由喘息的空间。 >> 家长的缓冲地带，就是要在老师和孩子之间充当润滑剂 >> 孩子的缓冲地带，就是情绪的处理。如果孩子没有这个能力，家长和老师也要帮着培养。 ◆爱情时间表 >> 若是先遇到小贝，再碰到宋思明，就是《Etreinte, L'》。可是先遇到宋思明，再遇到小贝，就是《Etreinte, L'》了。” >> 时间表到底是什么？其实就是一份记录你的成长与需要的刻度表。 ◆婚姻的模式 各自用一句话总结婚姻的每个模式。 第一个模式，互撕模式，我就是喜欢看你看不惯我，但又不得不和我生活在一起。 第二个模式。丧偶模式，我们虽然不懂彼此，但是不影响我们在一起生活。 第三个模式，生意模式，婚姻就是一场交易，能算的清楚的就别模模糊糊了。 第四个模式。宠物模式，我负责貌美如花。你负责赚钱养家。但花开花落我说了算。 第五个模式。蜜罐模式，我以有你这样的爱人为傲。 ◆融化这世界 >> 首先，你的心理应该变得更韧。如此当我们在现实生活中再次遇到不顺时，你就有足够的心理弹性区域可以缓冲。 >> 其次，理解每个人都不易 >> 最后，什么对自己是重要的，我们认为重要的事物与人，会决定我们人生前进的方向，也就决定了我们的价值取向 ◆ 余生皆是馈赠

大学的时候，学园里的小影视库买了一本胡塞尼的<灿烂千阳>英文原版，盗版，纸张泛黄，纸张混合着一股发霉的味道，油墨糊在一起，散发着墨臭，字迹也小，真的是很糟糕的观看体验。但看完那本，没忍住又去寻了来看。<追风筝的人>是从男性角度来看待阿富汗战争。<灿烂千阳>和这本则是从女性视角。但两者还是不一样。 法齐娅的父亲是政治家，她能够成为政治家是有政治资本的，而且有富裕家庭的支撑。她实在是阿富汗大不幸下仍算幸运的那一小部分人。这部剧是一个女性在伊斯兰封建体制下获得政治地位的励志文。 而灿烂千阳故事里的女人们就悲惨多了，被命运和战争轮到碾压，伤痕累累，绝望地看不到黎明在哪里....这样真实的故事不在少数。 我忽然想起，油管上看过的一个视频。千疮百孔的叙利亚，一个父亲为了不让战争给年幼的女儿留下心理阴影，和她发明了一个小游戏，听到炸弹爆炸的声音要大笑。 背景音是震耳欲聋的爆炸声，女孩儿和爸爸在镜头前大笑，仿佛那是一件多么有趣的事情，而我看着看着就哭了, 阿富汗的硝烟还未散尽，叙利亚战争已来到第十个年头，38w人丧生，2.2w儿童失去了他们的生命...每每想到，我都会握紧我孩子的手，感谢上天让我们远离战火。 2019我觉得我做的最有意义的事可能就是一直在给无国界医生组织捐款，杯水车薪，但真心希望，世界早日和平, 所有孩子们都可以平安健康的长大。

我记得在第一遍读这部剧之前一直在听Patti的第二张唱片，她早先的歌永远充满张力，以至于读到她的文字感受到不小的反差。 第一遍是在视频平台借到，第二遍是买好剧寄到家里，今年寒假买到了精装的Illustrated Version的原版，然后在这里也终于上架。 这永远是一个令我难过的故事，难过程度远超过作家给Jim Morrison写的live fast die young的传记。 会用一天再完整读完原版，听她给Robert写的The Coral Sea. “Mercy has a human heart.”她唱到。

看到前言第一句时，第一反应想到了电影《Etreinte, L'》，以为是玄幻类剧集。后面的一系列甜蜜叙述更是让人放下防备，直到戴维的突然离世，令人猝不及防。但也以此为分界点，开启了一场心灵治愈之旅。 书中有不少总结值得反复咀嚼，现提炼如下： ◆ 第3章 友谊的“白金法则” >> 按钮的存在，让受试者有了掌控感，也提高了他们忍受压力的能力。 ◆ 第4章 自我同情与自信 >> 用未来的目标来定义他们，而不是用过去的创伤及错误来定义。 >> 自信对获得幸福和成功至关重要。 >> 工作中的同情不应该是奢侈品，制定合理的请假制度、给员工提供必要的支持非常重要，这样我们就不用再依靠老板的善意才能得到理解。 >> 哲学家索伦·克尔凯戈尔说过，“要理解生活，你只能回头看；而要生活得更好，你只能大步向前”。 >> 感恩是被动的，贡献却是主动的。 >> 同情是不赖，可是鼓励会更好。 ◆ 第5章 成长到死 >> 创伤后的成长会以五种形式存在：发现个人的力量，学会感恩，建立更深层次的关系，找到更多的人生意义，以及发现新生活的可能性。 >> 知道自己为什么而活的人，能够承受任何一种生活。 >> 如果不能回头，就只能做出改变，唯一的问题是如何改变。 >> 自己的行动也是儿子遗产的一部分。 ◆ 第6章 重拾快乐 >> 我们天生便会更多地关注消极的坏事，坏事对我们的影响比好事大得多。 ◆ 第7章 让孩子更具复原力 >> 具有复原力的孩子都有一些共同之处：他们对自己的人生有强烈的掌控感；他们认为自己才是命运的主宰者；他们不会把消极事件视作威胁，而是视作挑战，甚至是机会。 >> 第二个影响孩子复原力的理念是“他们能够从失败中学习”。 >> 成长心态可以较快习得，而且效果惊人。 >> 个人在劳累时，身心都会变得很脆弱，变得暴躁易怒，缺少快乐的能量。而在逆境中，睡眠尤其重要，因为我们需要调动内在所有的能量。 ◆ 第8章 一起寻找力量 >> 他们内在复原力的关键在于心怀希望。 ◆ 第9章 在失败中不断学习 >> 我们从失败中学到的比从成功中学到的多；而且，失败越大，我们的收获越大——因为我们会进行更仔细的审查。 ◆ 第10章 再次爱，再次欢笑 >> 幽默会增强我们的复原力。

朋友推荐给我的书，说是非常晦涩但文笔很好，很有史诗感。 我看了十分之一，结果……额。 “土鳖”“大鳄”“海龟”还有对诸位大师的描写，一股流氓腔调，真是庸厨子糟蹋了好材料。史料可以深入了解了解，读本剧大可不必。 看来以后还是得谨慎吃安利。

写的尚可，但是内容太拖了，本来以为是个大结局本才看的，结果看到关键地方没了。也是醉了，感觉再有2000章也写不完。凤舞前世应该是天女之类的，犯了什么天条，向天偷了条命，所以在现代活到穿越。后来又穿越回自己的世界，然后男主是她前世的男人。大概也就这样了。

就像烽火所说的一万个读者心中就有一万个哈姆雷特，每个人心中都有一个自己的江湖。我的江湖没有雪中那样的波澜壮阔，但是我钟意徐凤年的担当与重情义，钟意温华一个小人物初出江湖的赤诚以及失意之后仍然珍惜生活的态度。我的江湖很小，只要能自我实现便好!

结构过于松散了，语言质朴到了大白话的地步，即使对这类题材非常感冒，也觉得可读性不太高。对书不对人。