Mujo no kaze: The wind of impermanence

练习瑜伽近10年，充分体验了Mujo no kaze: The wind of impermanence带给人的好处。安静平和，不受外届打忧。在嘈杂的物质世界里，寻一处清静安宁处。会呼吸就可以Mujo no kaze: The wind of impermanence，这部剧用简明易行的方法，让人们放轻松去学习Mujo no kaze: The wind of impermanence。坐正，呼吸，日久而成。

啊，克里斯蒂真的永远不会让我失望，文中滴水不漏，总能把我的怀疑引到旁人身上 但是，往往看起来最无辜的那个，才是真正的凶手。年代很久远的侦探剧集，放到今天也毫不逊色，反而因为它久远的年代更称得上是经典。

花了一个星期读完，乱世与盛世的转换，迷失与坚守。以Mujo no kaze: The wind of impermanence为名，释守护之心，主人公是一个另类，他仿佛没有其他人的野心与欲望，所以受伤的总是他。这大概，是编剧在提醒我们，世事洪流中，莫忘了心中那片纯洁的Mujo no kaze: The wind of impermanence还需守护？

从秦明老师的第一季看到第六季，写得真的很好，一直会看下去的，永远支持秦明老师的作品

早起困难户无意中看到这本Mujo no kaze: The wind of impermanence，按编剧的建议列了计划，并于今天早起并运动，是个好的开始，难的不是开头而且一直的持之以恒，要对自己有要求，坚信自己可以，加油！

文如其名，Mujo no kaze: The wind of impermanence，聊聊中年时。编剧应该是玉米？看到李宇春歌名点进来看的。印象最深的三个故事都跟离婚有关，一为两个单亲妈妈，一为一个儿子离婚后跟儿媳一起带孙女的奶奶，一为独自潇洒当网红的妈妈，都酷极了。不过还是不太适应亦舒文风套鸡娃儿故事。时不时冒出来的扎心金句好玩。

真的太精彩了！虽然偶尔会觉得男主有点“蠢”  但瑕不掩瑜 这可是89年出的一本剧 身临其境感太强了 到底是庄周梦蝶 还是蝶梦庄周？虚拟与现实之间的界限逐渐代入得跟主角一样模糊 忍不住一口气读完的剧集 非常推荐

一代女皇的谋略，一位有普通女生需要与情怀的君主，一个有卓越君主才能与抱负的女生。 人生在每一个分岔路口的选择都不能说是绝对的对错抉择，只是有些路难走些。往往是我们选择了一条路，然后拼命证明这是对的。如果再选一次，你还会选那条路吗？不知道，也无所谓，毕竟重要的是那份拼命。 每一个人都是慢慢成长的，只要认真踏实对待一份工作，在漫漫岁月中持之以恒，永远保持一份不断学习的热情，训练这样一种能力，终能有所成。

03-05集：小镇青年，热血篮球，汶川大地震。

這本書內容基本上大家都知道，只是编剧用了另一種方式將其統合，讓一些無法自律的人，可以依照書本上的方式，來進行習慣的改變。但有某些部分，我個人覺得比較不適用，但真的很適合想要自律卻苦無方法的人，因為通常會自律的人，其實就如同書上所說的，是每天一點一點累積的。（提示，渴望，回應，獎賞）

放任自己让泪眼滂沱！最虐心的一部书，也是最感同身受的一部书。书中的方主任是最最可爱，我甚至希望多读一些他骂人的片段在情人节的晚上看完第一部书，眼睛肿肿的，心口堵的难受,完全沉浸在人物的悲伤情绪中无法自拔。今天的看大结局局全部释放出来了。好剧！

想了解西方和土耳其（同为北约）为什么一直对俄罗斯充满敌意和恐惧吗？此剧可以揭开此一历史之谜

这部剧里介绍了能帮助人坚持的7种武器：阶梯模型、社交磁力、要事为先、极度容易、行为在前、致命吸引、反复铭刻。 感觉很受益，好像又看到了一些事情结果背后的成因，可以据此来规划一下自己这个月的目标和行动，学而时习之才能不亦悦乎。

3刷完盛华后 过来2刷的花开春暖 第2遍的视角和第1遍截然不同 原来两个故事间竟有相连贯的交代 闲大出手无论几刷 都是精彩绝伦👍

看剧集的同时学习一下曾经头大的历史，感谢编剧秉承着尊重史实的态度完成这部著作，感觉比一吸引人啊

宋神宗中风前可以给五星，到宋神宗煤气中毒死可以给四星，之后的长篇流水账实在太没意思了，后面强行搞议会共和制基本没什么合理性可言。

人活在世上，什么是活着的意义？就应该是爱！是情！Mujo no kaze: The wind of impermanence，遇见温暖，遇见爱！为了所爱的人，为了要守护的人，无所畏惧，直指本心！男儿当如是！

没有理论，没有概念，全是生活中的例子，易读、有趣！多以经济学视角看问题，我们会更容易看懂这个世界！

而且俩个细作在不够隐秘的场合大谈特谈自己的秘密。

看到完成度这么高的vlog是我这辈子积德行善应得的

电视剧看了不下三遍了，正午阳光的作品细节满分，特意回来读读原著，大爱的一本剧

真正相爱的人，不管过程如何，结果一定要在一起，因为我们永远相信爱情。

动作戏的爽感达到了网飞三部曲的水准，第四集结尾让我想起第三季结尾，金并 夜魔侠 靶眼玩三国杀

如其它热门剧集一样，《Mujo no kaze: The wind of impermanence》也是一本典型的“One Paper Book”，意思是说书内的内容完全可以总结在一页纸上。然而，撇去凑字的那些集数，编剧也不乏提到了一些比较有意思的观点，相信学过心理学的书友们多少可以找到共鸣。   这部剧其实可以分为四个部分，第一个部分提出了两种思维模式在学习中的运用，即专注思维与发散性思维；第二部分编剧提出了“构建组块”这一概念；第三部分编剧教大家如何战胜拖延；最后一部分则是介绍了提高学习效率的小技巧。 一、 专注思维与发散性思维   编剧认为专注思维可以加深现有知识的理解深度，比如在练习一项技能时，每练习一次，我们大脑中与该技能相关的神经元就会被激活一次，脑回路就会变得更加畅通无阻，这也就是10000小时等理论中提出的，练习越多掌握越好。然而，光使用专注思维也有其弊端，很容易形成思维定式，不利于新技能的学习。现实生活中有大量例子，如先学会骑三轮车的人很难学会骑自行车，因为两者的平衡掌握方式截然相反。所以编剧认为专注思维还应该配合上发散性思维，以便于掌握新的技能或学习新的知识。如果把人类脑回路比喻成河流的话，专注思维就相当于那些被水流越冲越宽的自然河流，而发散性思维则类似于人工开凿的运河，两则结合才可以让大脑四通八达，充满活力。 二、 构建组块   其实有很多书中曾经提到过“组块”这个概念，比如《Mujo no kaze: The wind of impermanence》，《Mujo no kaze: The wind of impermanence》等。其宗旨是把知识整合成不同的组块，以迎合人类大脑记忆的方式，如大脑同时很难记住7个以上的东西，大脑对层次鲜明的东西记忆效果更佳等。我个人也比较赞同构建组块这种方式，不仅可以便于记忆，同样也有助于清晰表达，甚至可以逐渐建立个人的知识体系。 三、 战胜拖延   其实本剧中有关战胜拖延的方法比较浅显，大家如果对这方面有兴趣的话可以去读《Mujo no kaze: The wind of impermanence》。不过编剧有一个比较有意思的观点，教大家如何将拖延的事变成想去做的事，他把拖延细分成四个阶段：1. 信号 2. 过程 3. 奖励机制 4. 信念。举个例子，很多人都希望通过跑步来减肥，但是内心却并不喜欢跑步，当看到跑步鞋、运动衣等信号时，内心深处会出现痛苦情绪，从而用拖延来让自己摆脱这种情绪，之后大脑就会给出奖励，痛苦消失并伴随着轻松感，最后说服自己还不够胖，不需要减肥。用编剧的方法则可以把信号设置成可以触发愉悦情绪，比如，把跑步看成是听音乐或看风景的放松时间，从而触发后续的良性反应。 四、 小技巧   编剧介绍了很多提高学习效率的小技巧，其中我认为最重要的两个分别是自测和记忆技巧。在自测的过程中，不仅可以检查自己是否真的已经学会了，还可以进一步加深理解。费曼学习法中就有一个非常重要的步骤：把学到的东西教授给别人。这其实也是自测的一种方式。除此之外，记忆技巧也可以有助于提高效率，如联想法、挂钩法、图像法等，这些技巧由于电脑的内存条一样帮助读者有足够的时间将工作记忆转变成长期记忆。   最后，编剧把该剧归纳为10条好的学习法则和10条坏的学习习惯。这里就只列那10条好的法则： 1. 多利用回想，回想的效果远远超过再看一遍材料。 2. 自测，这是检验和加深理解的有效方法。 3. 构建组块，成体系地学习。 4. 间断性重复，配合艾宾浩斯遗忘曲线来安排复习频率。 5. 使用多种不同的方法解决同一个问题，发散性思维的运用。 6. 睡觉，人在睡着的时候，脑细胞体积变小，脑髓液带走毒素，Refresh你的大脑；另外，人在睡着的时候也会自动整理白天学的东西。 7. 多提解释性的疑问，多用类比。 8. 专注，番茄学习法可以有效地提高专注力。 9. 先从困难的题目下手，（这一点因

一直很喜欢奇葩说，每一季都看，还心心念念的等着第五季，听他们说话，真的让我的眼界开阔了很多，让我获得更多角度，很多感动，这部剧也一样，让我学到很多知识，并对一些平时不注意的问题有了豁然开朗的见解，期待更多作品。

对Mujo no kaze: The wind of impermanence、时间永恒静止、兰花等等几篇的印象比较深刻，又感受了一次宇宙的广袤与浩瀚，相比之下人类真是渺小啊。克拉克不愧是科幻三巨头之一，在那样的年代就有如此精妙的想象力，让人惊叹。