旅馆大堂对面Across the Hall

很有价值的一本投资剧集。观点契合，实践实证。做有价值的公司股东股票

十集过去，可以肯定，会是评价非常两极的一部剧。

还好吧 开头好看 之后拖沓快结尾了又比较有意思 最后的三番的确是意向不到

1、 解读类剧集的要点是给经典开了一扇窗，人连经典都不可迷信，更何况迷信经典解读类剧集？Arie Verveen老师这部剧浅显易懂，穿插的动漫也增强了趣味性。我个人最喜欢Arie Verveen老师把个人生活和庄子的思想作为对比：吃简单食物、做喜爱事情、享孤寂人生； 2、 “不作为”和“隐居避世”应该是世人对庄子思想最大的两个误解。无为并非无所作为，而是摒弃诡计和偏见，顺应内心和自然去作为；“道存则隐，道废则现”也说明道家并非只会避世，而是尽力舍去名利的浮尘，做自己喜欢的事情。当然这是很难的……

友谊，希望，孤独 究竟是什么样子?也许就是这部剧里，如此现实的样子。 人一生能有一个朋友实属不易 能把梦想实现实属不易 能战胜孤独实属不易

太平天国造就了曾国藩宏图霸业，前期曾国藩就是奉旨剥夺地主乡绅阶级的财富练兵勇。将就是有一部分八股考不上手里有闲钱，自己招募一些人，可以跟着曾国藩某个前程的乡绅。有兵权了自然有地位。危机，有危险才有机会。

爱看不看 不看拉倒，没人一定要随着你的性子，别以为自己看了两本剧就是有发言权了，要看就好好看，没事别把自己想的一套灌输给别人。不需要你说，好的看的人自然多，不好的也轮不到你评头论足。出了书就是废了心血，如果不懂尊重他人的心血，我不会觉得你是个值得尊重的人

读完这部剧真的深有启发，以前从没有思考过为什么要养育孩子？养育孩子的意义是什么？这部剧本质开始挖掘，一层一层解剖，论证其观点。书中有理论，也有很多实用性知识，值得反复的品味。

很细腻，很好看，特别是最后明人和伯朗，恢复了友好兄弟的关系。

剧集剧情好看很不错，期待《旅馆大堂对面Across the Hall》早日播出，也期待龚俊饰演的韩烨和迪丽热巴饰演的任安乐/帝梓元

如何培养意志力？ 1.设置小目标，不断练习，并且练习难度高于目标难度。保持在一种，自己跳一跳，可以超越目标的状态！每一次目标的训练和完成，都是对信念的一种加持！让你觉得，你可以超过目标。 情绪调节依靠的不是意志力，一般依靠的是多种多样的微妙技巧，比如，改变对眼前问题的看法，或者，做些其他事情转移注意力。因此，练习情绪控制不会增强你的意志力。 2.意志力是可以增强的。集中精力做一件事，培养一个好习惯，改变一个行为习惯等都可以增强！！比如培养观看的习惯，在一周内坚持调整自己的坐姿！ 具体操作： 可以从一个简单策略开始，如，换只手做常做的事。或改变说话习惯，试着避免使用骂人的脏话。 策略特点：需要自己设定限制目标，并且这些目标比自己平时习惯稍微难一些。 这样做的好处：大脑调用我们自己的能量如做这件事情，时间长了，所做的事情就会形成习惯，因此，所消耗能量就会变少，从而自身的自制力或者意志力就会变长。 仅仅找到理论上增强意志力的练习是不够的，练习还必须实际上可行。 3.警惕许可效应 你开始锻炼身体，你就觉得自己表现良好，有权得到奖励——让自己吃卡路里含量很高的大餐。这是“许可效应”的一个例子，所谓许可效应是指做了好事就表现得好像有了做坏事的权利。警惕这种观念！ 4.集中精力改变一个方面的自制力，其他很多方面都会受益。 给我启发：不要着急，慢慢来，一点一点增强自己的意志力。先从一个方面入手，我想先增强自己的学习，追剧能力。 我想提高学习时长，抑制想要玩，想要虚度，无所事事的这种心态。多看剧，多看剧！！！！  (我知道，如果再加上健身这一点，可能目标太多了，会损耗意志力。但是锻炼身体很重要！！！真的很重要！！一周两三次锻炼吧，别急！！！贪多勿得。) 5.控制你的注意力，控制你的注意力，控制你的注意力！转移诱惑。         对于诱惑，比如玩手机，最好的就是转移注意力，不要老是盯着手机，看着它。可以把它放远一点，然后学习，追剧，转移想要玩手机的注意力。 6.模仿情境，就会获得更多奋斗的动力。 （情境游戏法则）自我控制的基本步骤：设置清晰的、可实现的目标，给予即时反馈，提供足够的奖励让玩家经常练习、持续改进。 例子，有个实验，孩子本来立正不了多长时间，但是如果让他们假装是正在站岗的警卫就会坚持更长时间。 自我控制的本质几乎就是考虑当前行为的长远后果，放弃即时满足，追求未来收益。所以一连好几天想象自己在模拟游戏，有助于幼儿想得更长远。如果你能像玩游戏一样，给自己提供及时反馈，那么你会快乐很多吧！这也正是学习，追剧等，没有打游戏快乐的原因。因为没有及时反馈！ 我的情境游戏：比如，想象自己是正在参加一个真人秀，有一个摄像头正在观察我每天的所作所为。想象有人在监督你，会让自己自觉得自律不少。 别人会如何评价你的行为呢？如果你每天是躺在床上玩手机，或者起床锻炼，学习？  7. 明确自己的界限，这个界限必须明确，固定。例如，你规定自己不论在什么情况下，你都必须要学习。千万不要给自己留一个借口，例如：逢年过节，所以我可以休息。大家都在休息，所以我也要休息。千万不要给自己留任何不努力的借口。一旦你留了借口，就会有很多放纵的机会，以及不思进取的理由。 8.别无选择！！！ 例如，你可以每天早晨先把90分钟投入到你最重要的目标上，不看电子邮件、不接电话、不在网上瞎逛，只是像钱德勒那样做：  要么写作，要么什么都不做。 这确实挺好用的。要么学习，要么啥也别干，别给自己其他任何选择。你就会因为我无聊透顶，而不得不学习。就采用这一个办法吧。虽然有利有弊，生活单调，但为了完成目标，牺牲游玩

还行，废话有点多占篇幅。这里面除了琼玛健康外，其他都是病者。

当年连剧本都看过，b站所有剪辑都看过。强推好故事书。每个人三观都正且为人。为人者不是站在道德高点摇旗呐喊者，是市井民生，是安稳过日子的小期盼。

在数据分析指标上有所收获。自己从事的是创统制造业，而且是面对企业的。里面的很多商业模式分析方法感觉不适用

无苦集灭道，无智亦无得，以无所得故。菩提萨陀，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。 心里没有挂念，就没有什么能扰乱自己的内心，也就没有什么恐怖一说

看剧集的同时学习一下曾经头大的历史，感谢编剧秉承着尊重史实的态度完成这部著作，感觉比一吸引人啊

由供到证，刑讯逼供，限期破案，超期羁押，疑罪从轻等等一切只是从一个片面的怀疑开始，让一个无辜的人去背负各种骂名，受尽各种折磨