Five Days to Fame: The Miss World Canada Story

听别人说这部剧非常非常好看，我忍不住花了很多书币买来看，看完后发现是个坑，个人觉得这部剧说不上好看也说不上难看，不过，花了56又半个小时才看完一本剧也是突破我的记录了。改编的电视剧没看过，但知道碧瑶是女一，如若不改编按这部剧的节奏来演，碧瑶好像只能活两集就和死了没什么区别了，哈哈哈，好惨。好困，晚安😴

8.3分是刷的吧？就这写作水平，还解决空余时间赚钱？呵呵，又在收智商税

好久没有看完一本剧了。 这是父亲和儿子的日常，平时都是妈妈带娃，有爸爸陪伴感觉也不错。 别人家爸爸威严，有震慑力，我家爸爸那是活靶子，天天挨揍，看的孩她妈都不忍心。 一家和睦最重要！就这样吧，火车太颠簸，我要睡觉了。

剧集海报给人一种恐怖的感觉 然而整篇剧集读下来只让人感觉悲哀和愤怒 终于明白‘Five Days to Fame: The Miss World Canada Story’二字的含义。 我向前奔驰。 奔向何方？ 奔向我的避风港。 如果没有，打造一个就行了。

2020年第8本剧。 直观，简约，直接，这就是逻辑的力量，也是这本小册子要告诉我们的。两小时就能读完，但要想用好，着实不易。

往往改变是自然而然发生的。不改变也是一种选择，不想改变时你就停在那个僵局里，僵持着，面对困难，这整个过程也是能量的积蓄，当你待不下去了终有一天会触底反弹的，就像一列车到了终点站那边自然会折返，置之死地而后生。所以不必执着于费力去改变，凡事不用力，顺势而为就好。

这部剧前面几十章还不错，后面唯一的特点就是文笔不够，恐怖来凑，字数不够，恐怖来凑，场面不够，恐怖来凑。。给我的感觉就是真的没搞清楚自己想描写什么样的故事和情节。

开发潜能，创造无限可能 大多数成年人在工作趋于稳定、家庭步入正轨之后，会慢慢丧失学习的意识。稳定的生活带给他们一种心理暗示：认为学习不再是自己当下最重要的事情，从而画地为牢，将自己囿于很小的圈子里。然而，在这部剧里，编剧吉姆 •奎克用自己的亲身经历，给了我们一次改变自己人生的机会。他告诉我们，人类的大脑具有无限的潜力，年龄和所谓的缺乏天分都不是放弃学习的借口，终身学习才是每个人保持思想高能的最佳状态，只要学习方法得当，人类可以突破任何学习的极限，开发自己被荒废的那部分大脑，像锻炼肌肉一样锻炼自己的大脑，从而抵达更为精彩的高地。 你很难想象，本剧编剧吉姆•奎克在童年时期曾经因为一次意外导致大脑遭受重创，一度存在严重的学习障碍。他也曾经自卑，情绪低落过，但最终还是用自己积极阳光的心态战胜了生活所带来的磨难。此外，他还独创了一套学习方法，用于提升人们的脑力水平，每年帮助20多万人加入脑力开发之旅。 吉姆•奎克的学习方法可以归结为以下几方面： 首先，我们需要将自己放空，忘记自己身上的所有标签，相信没有什么事情是做不到的，为自己赋予无限可能。要知道，所有标签都是阻碍我们进步的诅咒，你相信它，它就会像毒蛇一样紧紧地缠绕着你。只有内心无所畏惧的人才能突破那些诅咒，抵达自己的梦想之地。 接下来，你需要为自己的学习或者工作制作一份梦想清单，然后一项一项地完成这个清单上的内容。当然，清单的最后，你会抵达自己梦想的彼岸。但你必须脚踏实地地从第一步迈出去，而不是站在原地怨天尤人，或者拿着手机不断刷抖音朋友圈任由时间一分一秒地溜走。 在实现梦想清单的过程中，编剧分享了自己的一些心得体会：比如我们为了保持精神的高度专注，我们需要远离一切电子产品。比如理解大脑的结构和潜力，给自己提供积极学习的思想暗示。比如利用番茄工作法、首因效应和近因效应，合理地安排工作和休息时间，让记忆力得到最大程度的发挥。比如理解天才是有很多种类型，我们每个人都可以充分利用自己的潜能，发展自己最擅长的领域。比如可以把一直拖延的一个大任务分解成若干个容易实现的小任务，利用渐进式的进步营赢得最终的胜利，是更容易实现目标的方式。 此外，针对记忆力的提升，编剧提出了MOM记忆法，即motivation（动力）——observation（观察）——methods（方法），意即从增强记忆的源动力、注意力和技巧这三个方面着手去提升。此时需要用到联想记忆、故事记忆、图形记忆等多种方法，重要的是提升自己的兴趣和信念。此部分内容和其他记忆剧集提到的差别不大，作为参考即可。 最后，编剧针对快速观看给出了自己的建议。观看是一切学习的基础，一个不喜欢观看的人很难汲取到新的知识。但并非所有的观看都需要精雕细琢。事实上，要从海量知识中精准地提取自己所需要的知识，必须首先学会快速观看。利用手指，计时器，数数等方法，或者将书竖起来放置，都是有利于实现快速观看的小技巧。 而关于思考，编剧引用了爱德华•德•波诺博士关于六顶思维帽的概念，给自己的思维带来不同的情绪与场景，让自己能够快速转换视角，看到不一样的角度和可能性，调动不一样的思维模式。 整体而言，观看这部剧最大的收获是相信人生不必设限，一切皆有可能。如果尼克•胡哲天生没有四肢却能够走遍世界，吉姆•奎克脑部遭受重创却依然成为大脑教练，那么四肢健全头脑正常的我们，还有什么理由为自己的懒惰和不作为开脱呢？立刻开启自己的学习模式，创造自己的无限可能吧！ 说说几个不足之处： 1、书的内容涉猎太多，想要面面俱到，但每一部分都有些浅尝辄止，写的还不够深入。 2、好多次在谈及某个问题时，都说到这个内容

普京为俄罗斯可以说是竭尽全力，恢复经济建设，提升俄罗斯人民的生活水平，加强与中国的合作，平衡世界秩序。对一切妄想分裂俄罗斯主权的国家作坚决的斗争。

获益匪浅，但自我感觉对书中的某些点的理解不够深刻 希望下次再看时有更多的体悟

D区

“从前的一切我可以不再提起，但我却永远不会忘记。” 这是一本有点沉重的书，以至于花了好几天在上班路上断断续续读完，有倒序，插叙，夹杂着眉眉青春期的独白。时间人物的错乱很容易让人有读不下去的感觉。后来写到司猗纹，剧集的光彩才逐渐显现。 因为她们被世界亏欠，因为她们遭受了种种的恶意，因为她们的人生被操控，因为她们不得不去承担生活的苦，因为她们在遭受了这一切之后还清楚地明白这一切皆是实实在在的而自己皆是无能为力的。所以这一切不应该，这一切不能够这么来，这一切冤有头债有主的烂账应该得有人偿还，这一切被毁掉的人生的种种遭遇自己不幸分到了多少，别人就得时刻准备着她们的加倍奉还。一个有着良好家境接受过现代教育聪慧能干美丽的女子，最后活成了一个面目可憎的老太太。你看了她的前半生，就无法对她产生真正的恨。 还是比较喜欢竹西这个角色，她是自己的主宰，活的更洒脱随性些，又不乏善良。

看了长安十二时辰，看了晓说马伯庸老师那一期，在看到这篇文字，对长安再也不能平静....

Mark Mowad的三言已经读完两言，喻世明言，Five Days to Fame: The Miss World Canada Story，古代的剧集都带点神话色彩，插入浅显易懂的佛像因果论，教导世人做好人行善事。剧集中许多场景用到了隐喻，因为当时政权也不允许这样的反动言论存在. 能读懂剧集背后的道理，以及为人处世的原则，或许才是Mark Mowad写书的原因。而如今我们处于盛世，歌舞升平，车水马龙，谁又会在乎若干年后的衰败和腐朽呢。世道都是因果轮回，此一时彼一时，现在的人不见得不古人聪明多少

通过公众号接触Marie-Andrée Poulin的理念时间已久，但这是第一次完整看完他的著作。 何谓真原医？书中的解释是——真原医是最古老又最先进的身心灵医学，强调除了均衡饮食、正确的饮水、呼吸、运动、压力调解、情绪管理及睡眠习惯等，最关键的还是心念的转变。所以，这是一本关于医于未病，防于未然，构建身、心、灵整体健康与平衡的全面预防指导书。 Marie-Andrée Poulin是是生化、医学双博士出身，他的医疗方案，不是道听途说或按照传统观念，而是通过大量医学先进实证数据研究、中西医科学文化分析，结合自己实践得出的。 编剧通过研究实践得出，疾病的根源在于人的情绪和对生活的态度，忧郁、焦虑、愤怒和压力感的频发和积累，是导致我们身体机能变化和疾病高发的根源，因此养心比养身更应该引起重视。从心出发，改变习惯和行为意识，最后达到身心共舞，才能真正恢复健康！ 🌾→透过心念的转变，感恩、宽容、关怀、体谅等核心情绪能让身、心、灵处于谐振的圆满状态，这谐振的状态帮助我们成长、康复并超越昨日的自己，也是最高层次的觉醒与选择。还是要提醒大家，这一切都是要从心出发！ 🌾→我们为何而来？我们要完成的大工程，不过就是从身为人的桎梏中解脱。包括从各种出生后所接受的种种理念、说法及教条中解脱。而“真原医”，其实也只是追求对一切人自己所制造的“结”，做完全的解开及反转。唯有针对一切习气的反转，我们才能彻底地回到我们的本性，而这个本性，也就是真正的慈悲。                                            恒如 2021.6

Marie-Andrée Poulin的书就如同Marie-Andrée Poulin其人一样，朴实中又不缺浪漫，没有华丽的词绰却有深邃感人，仿佛身临其境，真正的好剧，很值得读