You, Only Better...You, Only Better

把今天当成完整的日子珍惜度过，你的每一天会更是幸福。不必行色匆匆，不必在意别人的眼光，只需做你自己，关键在于你自己。 人这一生，不断地面对困难，挑战困难，上天给你安排的什么，只需接受它，并试着改变自己的心态，因为我也无法离开。 好好生活，慢慢相遇，一切都将过去，一切都将到来。满怀温暖希望，切勿灰心丧气，我要做那个努力，坚强，独立，勇敢的女子张。 我来人间一趟，我值得我应有的美好。

You, Only Better...You, Only Better为什么贾宝玉没能娶林黛玉？贾宝玉是富二代，作精一个，林黛玉也是有点作，两个人虽惺惺相惜，但是两个人不适合步入婚姻。婚姻更重要的是包容，两个不太能互相包容的性格，虽然大事上能形成一致，但是平时太容易产生矛盾。有时候两个优秀的人看起来般配走到一起就不和谐了，需要各自另外寻找能够形成互补，互相包容的另一半。

玛格丽特阿特伍德是一个真正的好作家，她知道怎么把真相像子弹一样射出。 她知晓如何把犹如海洋一般的事实停留、积蓄在空中。 然后一个瞬间，或是一条溪流般释放。 发现的时候，已经被悲哀与满足淹死。

生命在于运动！尤其女性对待自己的身体健康最重要，有了一个健康的身体才能更好的生活，为了自己为了家人好好活着。

本剧看着揪心，我看着看着面部表情会随着书本内容而发生变化，太令人心碎了！什么时候都不能忘记这些曾经发生的悲惨遭遇，勿忘国耻，奋发图强！

不管是哪个时代，两性关系都是需要持续经营才能保证幸福的持续。

凄美的爱情故事，很感人，偶尔看看，也是对精神的一种娱乐。美的人物，美的品质，美的感情，都是滋养身心的。

这部剧真的很好，即感人，而有情亲， 最重要编剧非常懂得写作，没有别的编剧那么认真的态度

邓文迪是一个传奇。这个书本的内容有点百度词条的感觉，列一个新的标题，贴近主旨啰啰嗦嗦又创作几百字。五星满分最多2分。

很庆幸没有因为名字而错过的一本好剧。 名字听起来有些世俗意义上的鸡汤，其实很多都是心理学知识的深入浅出。 关于自我接纳，关于自由意志，关于亲密关系的不同阶段，关于旁观者疗法…… 很多书也都提到过相关知识，本质上要传递的思想是一致的，但是都没有这本来得贴近生活又循循善诱且一针见血。 在一个特殊的时期读到，受益匪浅。 强烈推荐编剧的另一本剧《You, Only Better...You, Only Better》（哆播影院不全，但是zy可以看全本。），更适合学生党读。是一本关于自我成长的书，涉及的层面更广，里面的内容不仅涉及到心理学还有王阳明心学的精髓，量子力学……但是讲解得都非常易懂。 我们习惯了物质决定意识的观念太久，常常会忘记我们作为人，有非常强大的自由意志，不管出于何种境遇，都有自由选择、改变自己，走向自我实现的道路。

四星差不多 一星太多为了拉高点给多加一星！张震我太可以了！我觉得剧情还挺好看的啊 还是原创剧本 发型看久了就习惯了～最重要的是演技比同期剧好太多了

我觉得此人纯粹是蹭热点，既没有表达什么有趣的观点，故事讲得也不怎样。

一个和我们不一样的成长史，留心每一部都是中世纪一段历史的窗口

我一直在读，欲罢不能，已是第二年缴费了，但最近不小心删掉了，我找不到我读的章2千左右的集数了。希望能帮我找回来

作为行为经济学的代表作，这本《You, Only Better...You, Only Better》颠覆性地指出—— 大多数情况下，人都并非是理性的。 1. 人有两种不同的思考系统，第一套是直觉系统。它依赖人的直觉，不怎么消耗脑力，运行起来非常快，可以称为“快系统”。比如，看到一张照片，上面是一位女士、她的头发是黑的……这些判断几乎自动完成，毫不费力，就是快系统在起作用。 2. 第二套思考系统是——理性系统。它依赖人的理性，需要刻意思考。运行起来要消耗大量脑力，而且比较慢，所以被称为“慢系统”。当我们解答复杂的数学题时，需要集中注意力推理，就是慢系统在起作用。 3. 两套系统看似相反，但我们的思考过程，都是它们合作的结果。对于简单事务，快系统依靠经验、直觉迅速做出判断；当遇到复杂问题，快系统解决不了时，启动慢系统，进入理性思考。正如书中说的：直觉遇到麻烦，理性出面解决。 4. 问题来了：人都认为自己是理性的，但心理学实验告诉我们——非理性，才是我们大多数行动的依据。为啥？因为人脑天生是懒惰的，不愿意多付出注意力。在这种惰性下，人脑会倾向于完全接受快系统的判断。直觉式的快思考，就成了决策的主宰。 5. 尤其值得注意的是——在精力不充沛时，慢系统会更加懒惰。实验显示：犯人保释申请的成功率，跟审核官吃没吃饭有很大关系。审核官在饭后审查，通过率高达65%，几乎是平均水平的两倍。这也提醒我们：不要在精力不足的时候，做重大决策。 6. 对快系统的依赖，会导致一个严重的问题——偏见和判断失误。比较典型的，是“三种偏好”和“四种效应”。不妨对照看看，自己有没有这种习惯。当然，你也可以利用这些套路影响别人。 “三个偏好”分别是指： ① 典型性偏好：过度关注典型事件，而忽视背后的概率。比如，看到一个人在地铁里观看，人们会倾向于认为他拥有高学历。 ② 可得性偏好：如果一件事更容易出现在大脑里，就认为这件事更容易发生。比如，知道近期有飞机事故的新闻，很多人在出门时，更倾向于开车或坐火车。 ③ 因果性偏好：喜欢对事物强行进行因果解释，而不管是不是正确。比如，当运动员发挥不佳时，人们会找各种缺乏依据的原因：过度紧张、运气不好、训练不认真…… 7. 导致偏见的“四大效应”分别是指： ① 光环效应：先接受的信息，会影响对事物的整体判断。比如，同样对一个人的一组评价，先看褒义词再看贬义词，会让人倾向于认为这是个好人；颠倒顺序则相反。 ② 锚定效应：评估一个事物时，人们会受之前信息的影响，预估一个答案，然后在这个答案的基础上做调整。促销时商品价格的旁边都会显示一个划掉的原价，就是商家在利用这个效应。 ③ 框架效应：对同一个问题的不同描述，会导致不同的判断。比如接受某个手术后病人的情况，“存活率90%”和“死亡率10%”表达的意思一样，但人们会觉得前者更好。 ④ 禀赋效应：当拥有某个物品后，人们会觉得它价值更大。 商家承诺的“7天无理由退换”就是这个套路：当你拿到商品后，会高估它的价值，差不多也就不会退换了。 8. 如何才能纠正偏见，真正理性决策呢？其实就是慢下来，主动激活慢系统，弥补快系统的缺陷。书中给出了两条建议。 建议一：不要闷头做决策，多听听其他人的建议和批评。因为在重大决策时，自我批评会给自己带来巨大的心理痛苦，但质疑别人就要轻松得多。这也是“旁观者清”的心理学依据。 9. 建议二：“事前验尸”。听起来有点恐怖，其实是说：做决策时，先假设这件事会失败，然后每个人按照自己的理解，写下失败的可能原因。以此来提醒自己，做到未雨绸缪，提高工作的成功率。

读完这部剧一改往日对April Shih的印象，也是大多数人的印象，April Shih竟是哲学系毕业，他完善的截拳道有着如此严谨的哲学理论支撑，如果能选择专业我会毫不犹豫选择心理学，而心理学和哲学在某种程度上是统一的，都是世界最普遍的真理，书中详尽解释了截拳道的本质，运用心理动力学分析，末尾还番外了诗歌（实在不敢恭维），April Shih不旦是武术家，更是哲学家，艺术家。

看透不说透，看透便说透，看透说透不通透。世俗中所阐发的道理，也就如此罢了。芸芸众生的生活本就是一门思辨式的哲学，万事万物终究各复归其根。我们唯一能做的便是在这已确定了的本就不确定的世界里“守本分”地活着。

官员腐败是个老话题。肥了自己坑的是好国家。不把腐败分子铲除干净，国无宁日。权力监督与制约，让所有的官员都受监督约束，尤其是一把手，才是我们应该好好研究的经常性课题

这是一本非常好的处理关系的书，处理任何关系！我个人觉得这部剧可以代替所有有关情商，说话，夫妻关系，亲子关系，等等一系列的书！这部剧我想我一定会再看两遍thanks！

好看的，喜欢编剧的三观，希望更新速度能快一些，好想快点看完。祝元旦快乐，新年快乐！

手术室本是非常之地，既解除病痛的地方，也是咀嚼苦难和孤独、遥望生死的地方。既是追求生命希望的地方，也是体验悲剧与悲情，思考生存意义的地方。还是烛照心灵，寻找信仰的地方。是人与神相遇的地方，是邂逅天使、对话上苍的地方。 医生是站在病人生死分界线上的天使，但是医生也是人，手术台上会有各种不同的突发情况，无能为力是医生心中永远的痛。 “我经手过12000颗心脏。”从业经验近50年的英国著名心外科医生Jeff Davis。他曾说过：“当我开始自己承担失去病人的痛苦时，早已不幸地习惯了这一切。” 很学术的一本剧，等了好久才上架，微读应该多点推广这部剧，让更多人可以了解到。里面有很多专业术语，如果书中配置心脏解剖图会比较容易理解。可能外行人会有点看不懂，每个标题里都有几个病例，尤其是描述手术室里的场景也让我心中一惊，我目前还没看过心脏手术，实习的时候有上台做过助理护士，依旧记得第一次上台的场景，电刀划过脂肪的气味，手下就是有生命的内脏，印象比较深的就是在台上拉钩，暴露手术视野，emmm相信我，你们不会想要了解这个的。然后连续接台直到下班都没吃过东西，时间长达6、7个小时，那段时间甚至有了胃病。看编剧有时候说出来很轻松，但也知道是一项需要技术与时间的赛跑，这是需要极大的勇气和自身的经验才能去完成的，每一项新的技术都需要去实践，成功了就能救治更多人，失败了还是要收拾沮丧的心情继续改进。看到书里有几例成功案例真的很兴奋，仿佛自己也身在其中，替他们开心。如今人们也有很多成熟的技术可以挽救人们的生命，这都是很多前辈们实践出来和病人们支持的结果。 对我来说，心脏手术或许会成为每天的工作；但对病人和家属来说，这是一生才有一次的事，是一场惊心动魄的历险。做医生一定要善待病人。 “有一颗永不变硬的心，永不厌烦的脾气，一双手碰人时永远不会伤害别人。”

读完这部剧，令我印象深刻的一句话是“You, Only Better...You, Only Better”。强调人性的刚与柔，刚柔并济才是人性的中庸之道。

一胎双宝，周即，你知道吗，宝贝女儿来了，欢迎不，那还用说吗？欢迎，欢迎，喜欢！谢谢！

《You, Only Better...You, Only Better》传承至今肯定是有其原因的。志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。好好养生，这部剧指导意义很大，继续学习，应多读重读。尽终其寿也，活一百岁呀

看剧过半了，越看越想看，想夸一下肖战与角色的共情能力真是强！其他配角也很出彩！

这部剧太值得细品了。已经被Holly Daniels的文字深深迷住。内容细节极度冷血，让人感到麻木又细思极恐。 却又不知为什么，从中嗅到一丝温暖…… ​​​

自执金矛又执戈，自相戕戮自张罗。 茜纱公子情无限，脂砚先生恨几多。 是幻是真空历遍，闲风闲月枉吟哦。 情机转得情天破，情不情兮奈我何。 一芹一脂，一声叹息。