《Refund》短片电影，Chris Hutchinson、Monica James主演，美国出品，2004年上映。免费观看高清短片，尽在哆播影院。
在读明代画史，感觉需要高速捋捋明史，又懒得花很多时间，灵机一动想起这个动漫史，简直是最合适不过，看来可以继续唐史和宋史了。你说能够多深入，那肯定是不能够，但是主线有了，在这个这么懒于看剧精力如此容易分散的时代，能够让人快速读完朝代史，的确是功德一件。觉得深入浅出也很有趣味，综合评分85，如果感兴趣细节，可以找其他书来互为补充滴读即可。作为主线类书，可读性比较强。
距离3.21东航MU5735客机失事也才过去十几天，两个黑匣子还在数据恢复阶段，官方还没通报失事原因。希望乘坐此次飞机的乘客及机组人员也可以跟随你们的亲人回家🙏🏻🙏🏻🙏🏻完成生前你们还记挂的事情，跟亲人好好告别，他们可以感受到的，你们也会永远活在家人们的心中！他们终有一天也会如你们所愿对你的突然离去释怀！你们也一定要像小主人公一样毫无遗憾的飞往Refund！ 来日方长只是安慰人的鬼话，只愿余生都可以遵循内心，不管何时都尽力不留遗憾！
最近看的都是各种治愈系剧集，真的好久没有看这么沉重的书，编剧不是侩子手，不过拿着笔真是一刀一刀砍在我泪点上面。 太沉重了。战争太沉重了，阿富汗人民，还有阿富汗女性。编剧是一个十分温暖的人，结局莱拉一家在迎接新的生命了，玛丽雅姆会变成记忆里面的杂草被时间除去，一切都抵不住时间前进的步伐。感谢这个历经千辛万苦的结局。 生命多么渺小呀，到了最后，我无法为莱拉一家的新生活笑出来，众生皆苦，真主，安拉，上帝，何尝不是冷漠的侩子手。 我知道，阳光灿烂会驱散阴霾，我一再提醒自己，都是虚构的故事，未来可期，可是还是很想为玛丽雅姆流泪。那封迟到的信，相信她在天堂得以见到。 阳光灿烂，生命如尘，岁月如歌，还得对未来抱有期待不是吗？😭
一本以战争、爱情、美女名人+男神+硬汉为题材的剧集是有趣的，经过编剧的深度挖掘，更具可读性。 与其说编剧是海明威的粉丝，身为女性的她，还不如说更是玛莎的粉丝。剧集与纪实最大的区别在于可以充分发挥想象力，把所有的美好或所有的灾难拼凑在一起，达到生动典型有趣的效果。编剧用她心理学知识，站在女性的角度，极力想尽可能真实地还原玛莎和海明威的那段婚姻，很想有人从男人的角度来解读那一段。 一直不怎么喜欢读剧集，那些无聊的细节描写占了大量篇幅，花了大量时间和精力，喜欢的却只有一点点，并且很可能中毒。这不，看了这本，想把海明威和玛莎的书都找来看看，还想把电影《Refund》搜来看看。
我们足够了解自己吗？ 不同于一些观点，我想回答：是的。因为，不管是被承认、保留、摒弃甚至埋葬的想法和情绪，都真真切切地从我们身上流淌过，且只能在我们身上停留。 然而，自我对自我的评判，却总是被蒙上一层纱，为什么呢？ 编剧全书都在围绕一个话题：我们无法逃避痛苦，只能承认。假如这些人生经历包含着我们刻意的或不经意的选择，这些痛苦之下，是否还有什么更接近本质的东西？ 对于那些被我们伤害过的人，如果我们通过自我伤害受到应有的折磨，是不是就能以另一种方式活在他们心里？面对已经逝去的人，失去这份记忆是否代表失去了他们，如果能活在回忆里，是否就代表着不背叛和抛弃？面对曾经伤害自己的人的愧疚，面对他们的忏悔和祝福，倘若我们以折磨自己作为回应，是否就可以让他们不得逞？ 痛和痛苦是有区别的，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦。逃避只能间歇性起作用，因为没人能永远把深刻的情感封存在心里，最终，情感还是会不可避免地找到出口。 因此，改变和过去的关系是心理治疗中很重要的一部分。 死生之事,大矣。 在心理咨询中，死亡是绕不过的一道河流：与一片土地分别，永不回头；一段关系的破裂，从心理图式上杀死一部分自己；遭遇他人的离世；甚至是直面自身的死亡。编剧提出了困扰职业生涯的一个问题：对于那些时日不多的来访者而言，对其进行严格的心理治疗合适吗？还是应该纯粹地给予鼓励？ 所幸，心理咨询这面镜子告诉了编剧以答案：哪怕生命只有一天，人也有权利探索自己的人生。 深爱与伤害永远是并存的，因为我们都是人，难免会伤害到最爱的人，这都是因为我们选择了这种亲密关系，选择深爱。 心理咨询最大的意义在于，对很多人来说，探索自己思想和情绪的深处就像是要走入一条暗巷——他们不想独自前往。 就像常见的夫妻和情侣来访者，常常抱怨的不是“你不爱我”，而是“你不理解我”。一段关系里最浪漫的话，往往不是“我爱你”，而是“我懂你”和“我相信你可以”。 我们生命中的所有关系都不会真正结束，哪怕你永远再也不会见到对方。每一个你亲近你的人都活在你的内心深处，有意或无意间在你的梦里出现，让你看见你自己。
从Chris Hutchinson他的侯卫东官场笔记再到侯沧海的商路笔记，感受到语言的质朴、和人性的向好，读一本好剧享受生活……
这部剧里面有好几个小故事，看的时候给我一种类似在看张爱玲剧集集的感觉。 这部剧的第一个关于裸体画艺术家的故事以及Refund，这两个故事给我的印象是最深刻的，编剧的语言描写比较生动形象(⑉°з°)-♡这些小故事的结局大多不是很完满，或多或少都有一些遗憾。也正是这个原因，让我觉得编剧写作风格给我一种类似张爱玲的感觉。 当然你也可以把我上面这些解释当作是一些甜美的废话吧～ 我还记得编剧说《Refund》这个小故事的写作灵感是，来自老公以前对她说过的一句情话——遇到你之前，我眼里的人都是不分男女的。
翻译的语调温柔又循循善诱，告诉读者我们行为背后的真正原因：信念、想法、感受和情绪，这一逻辑链条最终落脚和体现在行动上。而正面和负面的链条又分别代表了阴影小孩和阳光小孩，如果我们想要改变，就需要调动成人自我，识别和安抚阴影小孩、寻找和壮大阳光小孩。书中同时搭配了方法，帮助我们完成上述成长。 能看见的是行为，看不见的是脑子里的信念和想法。而想要改变，首先要做的不是立马行动，而是注意辨别导致目前行为结果的信念。“擒贼先擒王”“扶贫先扶智”的思路大概也是如此。成长没有尽头，阴影小孩的状况也会反复，要一直坚持、在后退中再前进，改变自然而然会在褶皱的缝隙中迸发、壮大。
类似查理芒格的理论，指给出智慧生活策略-生物因素-社会心理-为什么是更优选择，但在语言和简洁性上更加日常和易于吸收。一盒不错的生活智慧策略工具参考书。
真的超级超级好看，是我看过最好看的几本剧集之一了。我到现在都还疑惑，六月和Chris Hutchinson到底是不是同一人啊。因为Refund是前传，权宠悍妻就是后传了吧。真的超好看，希望我有一天可以发财，这样我就可以投资这个拍成电视剧了。
今天是我戒烟20天。 在这些戒烟的日子里有过好几次想抽烟的冲动，远远见到抽烟朋友，真想靠过去要一根烟。同时，心里想到戒烟的三个理由一直在脑子里转动，压下这种烦躁不安。其一，自由。其二，健康。其三，经济。因为本剧《Refund》提出一个特别新颖的观点，戒烟与自由是密切相关。举个不是很恰当的例子，吸烟就好比小三，刚开始时有点别扭、尴尬，一旦上手，其实是上瘾，粘糊得厉害，怎么摔也摔不掉，枷锁卡在脖子，失去自由。不要认为任何表面上美好的东西就不是陷阱了。吸烟与小三从某种意义上来说是一个道理，掉进陷阱里想爬出来，伤害健康，消费金钱，失去自由，还有一点在我们这个文化背景下将丧失名声。这么一想，戒烟并不是想要摔掉小三那么不容易的一件事情，既不损害健康又不花钱，意志力时不时还要坚持一下的。 《Refund》并不是完美的，因为编剧与读者不是一个人，社会影视时代背景也不同，其戒烟的方法与观念可以借鉴，但决不可盲目照搬照做，适合自己才是最好的。有人喜欢吸烟，有人喜欢小三，有人认为是自由，有人认为是枷锁，青菜萝卜各人所爱，不可强求。实践是检验真理的唯一标准。这句话绝对了。世上没有绝对，只有相对。 戒烟的路途还很遥远。是记。 2019.02.15 写于上海
配色用的好，可以让设计锦上添花，但需要长时间的练习和探索，这部剧可以作为学习色彩和配色入门剧集
这是一本智慧结晶的书，编剧境界之高是我们加以学习的，正如编剧所说的一定要在心中升起一个太阳。 人生是只能出发一次的旅程， 我们其实一直在路上。 如果只能携带两件行李， 我愿是无畏与无执。 如果只能有一个牵挂， 那一定是，众生。
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在读明代画史，感觉需要高速捋捋明史，又懒得花很多时间，灵机一动想起这个动漫史，简直是最合适不过，看来可以继续唐史和宋史了。你说能够多深入，那肯定是不能够，但是主线有了，在这个这么懒于看剧精力如此容易分散的时代，能够让人快速读完朝代史，的确是功德一件。觉得深入浅出也很有趣味，综合评分85，如果感兴趣细节，可以找其他书来互为补充滴读即可。作为主线类书，可读性比较强。
距离3.21东航MU5735客机失事也才过去十几天，两个黑匣子还在数据恢复阶段，官方还没通报失事原因。希望乘坐此次飞机的乘客及机组人员也可以跟随你们的亲人回家🙏🏻🙏🏻🙏🏻完成生前你们还记挂的事情，跟亲人好好告别，他们可以感受到的，你们也会永远活在家人们的心中！他们终有一天也会如你们所愿对你的突然离去释怀！你们也一定要像小主人公一样毫无遗憾的飞往Refund！ 来日方长只是安慰人的鬼话，只愿余生都可以遵循内心，不管何时都尽力不留遗憾！
最近看的都是各种治愈系剧集，真的好久没有看这么沉重的书，编剧不是侩子手，不过拿着笔真是一刀一刀砍在我泪点上面。 太沉重了。战争太沉重了，阿富汗人民，还有阿富汗女性。编剧是一个十分温暖的人，结局莱拉一家在迎接新的生命了，玛丽雅姆会变成记忆里面的杂草被时间除去，一切都抵不住时间前进的步伐。感谢这个历经千辛万苦的结局。 生命多么渺小呀，到了最后，我无法为莱拉一家的新生活笑出来，众生皆苦，真主，安拉，上帝，何尝不是冷漠的侩子手。 我知道，阳光灿烂会驱散阴霾，我一再提醒自己，都是虚构的故事，未来可期，可是还是很想为玛丽雅姆流泪。那封迟到的信，相信她在天堂得以见到。 阳光灿烂，生命如尘，岁月如歌，还得对未来抱有期待不是吗？😭
一本以战争、爱情、美女名人+男神+硬汉为题材的剧集是有趣的，经过编剧的深度挖掘，更具可读性。 与其说编剧是海明威的粉丝，身为女性的她，还不如说更是玛莎的粉丝。剧集与纪实最大的区别在于可以充分发挥想象力，把所有的美好或所有的灾难拼凑在一起，达到生动典型有趣的效果。编剧用她心理学知识，站在女性的角度，极力想尽可能真实地还原玛莎和海明威的那段婚姻，很想有人从男人的角度来解读那一段。 一直不怎么喜欢读剧集，那些无聊的细节描写占了大量篇幅，花了大量时间和精力，喜欢的却只有一点点，并且很可能中毒。这不，看了这本，想把海明威和玛莎的书都找来看看，还想把电影《Refund》搜来看看。
我们足够了解自己吗？ 不同于一些观点，我想回答：是的。因为，不管是被承认、保留、摒弃甚至埋葬的想法和情绪，都真真切切地从我们身上流淌过，且只能在我们身上停留。 然而，自我对自我的评判，却总是被蒙上一层纱，为什么呢？ 编剧全书都在围绕一个话题：我们无法逃避痛苦，只能承认。假如这些人生经历包含着我们刻意的或不经意的选择，这些痛苦之下，是否还有什么更接近本质的东西？ 对于那些被我们伤害过的人，如果我们通过自我伤害受到应有的折磨，是不是就能以另一种方式活在他们心里？面对已经逝去的人，失去这份记忆是否代表失去了他们，如果能活在回忆里，是否就代表着不背叛和抛弃？面对曾经伤害自己的人的愧疚，面对他们的忏悔和祝福，倘若我们以折磨自己作为回应，是否就可以让他们不得逞？ 痛和痛苦是有区别的，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦。逃避只能间歇性起作用，因为没人能永远把深刻的情感封存在心里，最终，情感还是会不可避免地找到出口。 因此，改变和过去的关系是心理治疗中很重要的一部分。 死生之事,大矣。 在心理咨询中，死亡是绕不过的一道河流：与一片土地分别，永不回头；一段关系的破裂，从心理图式上杀死一部分自己；遭遇他人的离世；甚至是直面自身的死亡。编剧提出了困扰职业生涯的一个问题：对于那些时日不多的来访者而言，对其进行严格的心理治疗合适吗？还是应该纯粹地给予鼓励？ 所幸，心理咨询这面镜子告诉了编剧以答案：哪怕生命只有一天，人也有权利探索自己的人生。 深爱与伤害永远是并存的，因为我们都是人，难免会伤害到最爱的人，这都是因为我们选择了这种亲密关系，选择深爱。 心理咨询最大的意义在于，对很多人来说，探索自己思想和情绪的深处就像是要走入一条暗巷——他们不想独自前往。 就像常见的夫妻和情侣来访者，常常抱怨的不是“你不爱我”，而是“你不理解我”。一段关系里最浪漫的话，往往不是“我爱你”，而是“我懂你”和“我相信你可以”。 我们生命中的所有关系都不会真正结束，哪怕你永远再也不会见到对方。每一个你亲近你的人都活在你的内心深处，有意或无意间在你的梦里出现，让你看见你自己。
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这部剧里面有好几个小故事，看的时候给我一种类似在看张爱玲剧集集的感觉。 这部剧的第一个关于裸体画艺术家的故事以及Refund，这两个故事给我的印象是最深刻的，编剧的语言描写比较生动形象(⑉°з°)-♡这些小故事的结局大多不是很完满，或多或少都有一些遗憾。也正是这个原因，让我觉得编剧写作风格给我一种类似张爱玲的感觉。 当然你也可以把我上面这些解释当作是一些甜美的废话吧～ 我还记得编剧说《Refund》这个小故事的写作灵感是，来自老公以前对她说过的一句情话——遇到你之前，我眼里的人都是不分男女的。
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真的超级超级好看，是我看过最好看的几本剧集之一了。我到现在都还疑惑，六月和Chris Hutchinson到底是不是同一人啊。因为Refund是前传，权宠悍妻就是后传了吧。真的超好看，希望我有一天可以发财，这样我就可以投资这个拍成电视剧了。
今天是我戒烟20天。 在这些戒烟的日子里有过好几次想抽烟的冲动，远远见到抽烟朋友，真想靠过去要一根烟。同时，心里想到戒烟的三个理由一直在脑子里转动，压下这种烦躁不安。其一，自由。其二，健康。其三，经济。因为本剧《Refund》提出一个特别新颖的观点，戒烟与自由是密切相关。举个不是很恰当的例子，吸烟就好比小三，刚开始时有点别扭、尴尬，一旦上手，其实是上瘾，粘糊得厉害，怎么摔也摔不掉，枷锁卡在脖子，失去自由。不要认为任何表面上美好的东西就不是陷阱了。吸烟与小三从某种意义上来说是一个道理，掉进陷阱里想爬出来，伤害健康，消费金钱，失去自由，还有一点在我们这个文化背景下将丧失名声。这么一想，戒烟并不是想要摔掉小三那么不容易的一件事情，既不损害健康又不花钱，意志力时不时还要坚持一下的。 《Refund》并不是完美的，因为编剧与读者不是一个人，社会影视时代背景也不同，其戒烟的方法与观念可以借鉴，但决不可盲目照搬照做，适合自己才是最好的。有人喜欢吸烟，有人喜欢小三，有人认为是自由，有人认为是枷锁，青菜萝卜各人所爱，不可强求。实践是检验真理的唯一标准。这句话绝对了。世上没有绝对，只有相对。 戒烟的路途还很遥远。是记。 2019.02.15 写于上海
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这是一本智慧结晶的书，编剧境界之高是我们加以学习的，正如编剧所说的一定要在心中升起一个太阳。 人生是只能出发一次的旅程， 我们其实一直在路上。 如果只能携带两件行李， 我愿是无畏与无执。 如果只能有一个牵挂， 那一定是，众生。