Buen día lo tiene cualquiera, Un

我热爱独处，我热爱生活在这个神秘的世界上，我热爱这种身为庞大的宇宙中小小的一部分的感觉，我热爱对未来一无所知而因此充满期待。

从高中追到大学毕业，还记得那时安利同学去看，一起趴在教室走廊上讨论剧情走向。看到前面我真的感觉终于又有一本剧集能让我热血沸腾了，后来没完没了的断更，再后来结局不过像是一场梦，回不去的青春啊。

前面的伏笔太长，刚开始以为男主是傅沛呢，怎么说呢！这部剧没有《Buen día lo tiene cualquiera, Un》暖心，男女主角的脾气还真是一对。

如果你相恋多年爱人在某一天你不知情的情况下把你全部的钱财卷走消失，你甚至还在幻想某天跟他的未来，给他准备好吃的； 如果你十多岁离开家乡后，十年后身无分文的回到家乡，一身疲惫不得不面对如何跟自己不和的父母一起生活； 如果你不得不面对最亲近的人物的离别与死亡，甚至可能需要你的直接决定与行动，你即使来不及消化这件事就不得不去直面； 如果你生活不是你所期待的样子……   那么推荐你来看这本《Buen día lo tiene cualquiera, Un》， 它或许有或没有你想要的明确答案， 它或许可以给你另一面时空的镜子看看别人的生活， 它或许能让你的心在观看的那一刻停下来静静的跟自己呆一会……   《Buen día lo tiene cualquiera, Un》是全篇以食物为主线的书。 我记性不太好，但食物就像一个钥匙，帮我记住某些人与经历的事情。 马上我们就要过年啦，在民以食为天的中国，生活里每天离不开的重头戏就一定有饮食。 你可曾记得那些在你生命里留下印象深刻的食物是什么呢？它跟你有怎样的羁绊？给了你什么样的生命能量呢？以后有机会一定创作一篇食物里的自己的故事～

真的感受到了美国的自由。有阳光就会同时投下一片阴影。享受自由就会付出自由的成本。看似无序和有序流动。个人利益至上却成就社会利益。

一、为什么企业家需要Buen día lo tiene cualquiera, Un？ 【原因一:激活员工】 ·绩效＝潜能-干扰 ·教练 =开发潜能+减少干扰⇒提升绩效。 绩效教练:能够激活员工（企业挖掘员工潜能+员工自主承担责任），形成一种业绩、员工和企业三赢的可持续发展。 【原因二:激活自身】 通过绩效教练，进行自身领导力提升。 二、企业家如何通过绩效教练提升领导力？ 1、强有力的问题 开放式问题+聚焦方案。不带引导、不带评判。 2、积极倾听 ·重述、复述和总结对方的话 ·不评判、不批判 ·用心倾听（感受对方语音语调、面部表情、肢体动作） 3、GROW模型 GROW模型:教练式对话的基本结构 目标设定（Goal）:包含本次教练对话的目标，以及设定教练的短期目标和长期目标。 现状分析（Reality）:探索当前的状况。 方案选择（Options）:可供选择的策略或行动方案。 该做什么（What），何时（When），谁做（Who）以及这样做的意愿（Will）。 3.1【目标设定】: 目标设定与行动 （涉及）SMART原则： 具体的（Specific） 可衡量的（Measurable） 一致同意的（Agreed） 现实的（Realistic） 有时限的（Timeframed） PURE原则： 正向的陈述（Positively stated） 能被理解的（Understood） 相关的（Relevant） 道德的（Ethical） CLEAR原则： 挑战性的（Challenging） 合法的（Legal） 环保的（Environmentally sound） 适宜的（Appropriate） 被记录的（Recorded） 3.2【现状分析】: 客观性+描述性（不评判） 一个有价值的现状问题:“到目前为止你已经采取了哪些行动？”以及“那个行动的结果怎样？” 3.3【方案选择】: 罗列出尽可能多的可供选择的方案，在众多方案中选最优的方案。 当学员陷入负面假设的时候，一个好的教练应该通过提问，让学员想象在各种条件下，该怎么处理问题。 3.4【行动意愿】: 教练的谈话的重点从讨论转为决策——该做什么，什么时候做，谁来做，这是谁的意愿。在这一阶段，将形成一个计划，并直接推进行动。这里的行动包括了时间、地点、人物等要素。 这个阶段，教练的提问通常是：你要做什么？你打算什么时候去做？这个行动会实现你的目标吗？等等。

编剧的政治嗅觉着实不太敏锐，等格局发生改变时，他已经写到3001了。But come on，1000年了，有什么不会发生改变呢// 最后对神级文明的收尾仍然停留在2001的构思中，没有更进一步的惊喜，这个系列到底为啥高开低走老克你仔细品品

贝尔克.罗伦，真的挺可惜的，在那些旧贵族里，他也是特殊的存在，对平民保持着怜悯，由他引出的那个洗衣女工，变成晶簇怪物前最后那句话:这样就不怕饿肚子啦。。给我留下深刻印象！我想，喜欢大眼珠子的很多人，都是因为喜欢着这样的剧情吧，总会有一些震撼人心的时刻，突然地出现在你面前

一个历史故事，愣是写成了武侠剧集，穿插的《Buen día lo tiene cualquiera, Un》故事和奇门八卦的故事，的却引人入胜，很棒哦(´-ω-`)

人在往前走时不太会想到丈量脚下，隔了一段时间回头看才发现，原来已经翻过了那么多座山，趟过了那么多条河。

每一次技术革新，总会产生新的赢家与输家。 技术变革让馅饼变得更大，也让前1%的人与剩余部分人的差距越来越大。 然而发明远非发明本身这么简单，关键的发明往往只作为更大系统的一部分发挥作用。当其它的系统都适应它时，我们才会慢慢意识到它的巨大潜力。

【2022有读必写4】 2022.01.11-2022.11.13 这部剧更多是心灵鸡汤的感觉！所谓的气质，在我的理解是你态度里的认真努力！是你才情积淀的美丽内涵！女人的魅力不在年龄，不在美貌，在于她们气定神闲的微笑、宠辱不惊的淡定、风过无痕的从容。经历过的，感悟过的，惊喜过的，忧伤过的，沉淀在心。 做一位有才情女人应该具备以下几种素质： 1⃣️突出的个性； 2⃣️丰富的内心：见多识广，眼界开阔； 3⃣️高雅的情趣：看剧（对心灵的滋润）、音乐、健身、美食、旅游； 4⃣️高尚的品德。 变美的长久之法，就是将自己的一生，尽可能地融入美好的事物中，感受世界的美好。赋予自己更多正能量，你的模样将更具丰采！ 伊万卡·特朗普曾说：“在公众眼中，我拥有完美的人生，但是他们都不知道我有多努力才得到这一切。”越努力，越幸运。在这个世界上，没有人能够随随便便成功，任何成功都需要我们付出辛勤的劳动和努力的汗水。只有努力了，你想要的，岁月才会给你。 “你的专注，让整个世界如临大敌。”愿我们都能专注认真起来，这样，我们会变得越来越美。 著名女作家毕淑敏说：“日子一天一天地走，书要一页一页地读。清风朗月水滴石穿，一年几年一辈子地读下去。书就像微波，从内到外震荡着我们的心，徐徐地加热，精神分子的结构就改变了、成熟了，书的效力就凸显出来了。 变美的长久之法，就是将自己的一生，尽可能地融入美好的事物中，感受世界的美好。赋予自己更多正能量，你的模样将更具丰采！观看、运动、音乐、投生所爱等也即如此！

一星给佛爷的造型和配音，一星给副官，两星给尹新月，2016尹大小姐是最惊艳的角色。

前面的各个小故事以各自随意的猜测给出一个答案，就像一个黑箱似的：有结尾，有开头，中间你只要编的像那么回事，逻辑基本没毛病就行。最后的剧本死了7个人，每个人有搭配的4个NPC，也就是说总共有35个名字，我表示已经记不住了，再在末尾来个剧本之前故事的死者名字又冒出来，还好几个，对我来说真的是一点印象都没有的莫得感情的机械式扫描完了。

像阴了很重，阴了好久的天，突然一声惊雷，所有的雨水都倾斜下来一样，沉重，忧郁，却又畅快充满绝望的希望

简单平淡，生活仅此而已，只是书中的感觉已随编剧的年代渐行渐远。

你是人间四月天，原是如此而来。 喜欢林徽因诗情画意的感性，但更爱在婚姻上选择梁思成的理性。 从现实角度说，最难得是林与梁一生相伴共同追求同一份事业，给彼此精神的空间和信任，生活中不离不弃的包容和共进退。 果然不负“梁上君子，林下美人”。 特别喜欢金岳霖对林徽因感情，直到林去世，再到金自己离世，也没能说出那份爱意，只为了成全。 金岳霖一生，爱她的话含在嘴里，一辈子不曾说，到死也不愿意说，这是一份多么深沉的爱，是多么崇高的修养。 爱往往因为成全而伟大，因为无果而美好。 反倒是徐志摩的爱，虽浪漫又轰轰烈烈，但终归理想主义，像极了烟花，绚丽确无法拥怀。 感动于林徽因晚年对祖国的壮志豪情，对建筑事业的热忱。 是为“生命单纯，灵魂高贵”的女子。用活着的生命为建筑事业，报效祖国，保护古建筑；用不灭的灵魂留下诗，著作，设计，精神力量。 不喜欢编剧的笔风，用词过于追求美言，且犯了过于歌颂的忌讳。我想笔者在写的时候是自我感动的吧。 但读者更希望看到一个客观陈述历史人物的态度，而非掺杂过多笔者自己的抒情。 更希望看到林徽因是个活生生的人，而非笔者描绘出来的童话般美好。

当了皇帝也就成了寡人  很现实   有点明白君王的不易了   利益盘根错节   大局面前 很难做到有情有义

三月份的看剧任务全是完成了！ 真是一本很nice 的书，细细读过每一段文字，满满都是干货，感觉很是受用。想象着编剧应该是位戴着黑框大眼镜，不苟言笑的人。 看完很是回味，感觉应该买本实体书，再好好研读，感觉有些技巧还是需要好好磨练磨练。 为了看这书居然还办了个会员。

很好的科普读物，没有太多的名词术语。道理朴素直接，一看就懂。

十年西域兵，九年不良帅。 张小敬说：长安城就像一个巨大的怪兽，不去学着像他一样生存就会被他吞噬。可是，真正适应长安城的人是元载这样逐利的人而不是张小敬。张小敬很矛盾，他既明白这个道理，又不愿意去明白它。他的内心也有自己的守护，也有自己的底线，也有无论怎样都不能背离的信仰。像为了保护闻染，保住闻记香铺，不惜杀上司，挟持永王；做西域兵时，为了守城不惜与城共存亡；听到长安有难时不顾自己的安危也要保住这座城……他无时无刻不在挣扎，可是现实只有一条路可走。 “我们所有人都要为自己的行为负责。”有些事明知是错的，但还是要做，因为有大局。

三教九流，野记杂文，跃然纸上，信马由缰，关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑。

可以一天读完的暖心治愈小短篇，非常有Roberto Álamo个人风格。世界上有那么多痛苦，但幸好也有和痛苦数量相当的喜悦。

理论的东西都很透彻，值得学习，学习层面的东西有待实践，加油！

是一本不错的可实操的提升思辨能力的书。 记得书的开头有过一段这样的表述： 批判性思维帮助我们从新的角度看问题。它不需要我们牺牲或压抑自己最喜欢的事物。我们必须整合三个方向的思维。我们必须变得理想主义（如此才能够想象一个更好的世界），我们必须变得现实主义（只有这样我们才能看见事物本来的面貌），同时我们还必须变得实用主义（这样我们才能采取有效的手段朝我们的理想前景前进)。 文章后续也给出从批判性思维出发的操作方法。但只有你认同编剧提出的一个重要观点，这些方法才能充分地起作用。这个观点是： 正如前面已经提及的，认识到心灵由三个功能组成很重要：思维、情绪情感体验和产生欲求（或需要）。无论什么时候，这三个功能的其中一个出现了，其他二者也会出现，而且这三者是不断地相互影响着的。我们的思维影响着我们情绪情感的体验和欲求。我们的情绪情感体验影响着我们的思维和欲求。我们的欲求影响着我们的思维和情绪情感体验。我们不能立刻改变我们的欲求和情绪情感体验。只有思维是我们能够直接触及的。某人要求你去体验你所没有的体验，或渴求你自己不渴求的东西是行不通的。我们用其他情绪情感体验来代替现有的情绪情感体验，现有的情绪情感体验并不会改变；我们用其他的欲求来代替现有的欲求，现有的欲求也不会改变。但是某人可以建议我们考虑一种新的思维方式。我们可以运作一种新的思维，但是新的情绪或欲求不行。通过反思我们的思维，我们能改变自己的思维。而当我们的思维改变的时候，我们的情绪情感和欲求也将相应地改变。 可以看到，编剧强调了通过改变或控制思维是可以改变人的心灵状态的，是编剧认为最直接的方式。个人也认同这种方法是直接的、可操作的，但对编剧过分强调其“唯一性”这点上存疑。

这是2021年读的第三十本剧 在岁末之际读到这本《Buen día lo tiene cualquiera, Un》，不得不说是一种机缘。 所谓“Buen día lo tiene cualquiera, Un”，寓意爆破工，淘金者为了生活劳碌半生最终死于“Buen día lo tiene cualquiera, Un”，从一种更宏大的角度更是指生命之浩渺有如宇宙中之尘埃。 “不幸的人各有各的不幸”“世界上的生活方式有很多种，你不过占了其中之一” 以冷峻的目光，用粗砺的文字，书写着或悲或喜的细如Buen día lo tiene cualquiera, Un的质朴的生活。 比那些矫揉造作，故作高深的文字不知强过多少