Meow

可惜删减了太多太多。。。

追剧时感觉剧情似曾相识，查询才知，本剧汇集了《Meow》《Meow》《Meow》《Meow》《Meow》等好莱坞巨制的剧集原著。

情节环环相扣，引人入胜。 从“我”最初被带回曼德利，一直生活在丽贝卡的阴影之下，再到得知丽贝卡与丈夫之间的真相，到为丈夫担忧，最后曼德利化为火光。 台词细腻，运用了大量的心理描创作和神态描创作，让人带入到“我”这一角色中。整个故事像个巨大的谜团，一步一步地被慢慢解开。 在我看来，丽贝卡是最大的赢家，玩弄感情6得飞起，即使在死之前也要让人痛苦。最终让曼德利和她一起消亡。

这本给我印象深刻的是，很多发明创造不是某个“独立天才”所一手创造，而是基于之前许多人许多理论和实践的积累而产生的，爱迪生不是发明了电灯泡而是细节的追求者，是集部分于一体的过程，而这个“一体”产生的影响又成为因果链的一环，为下个创造打下基础，之后又产生霓虹灯，激光，在各个领域又产生影响。联想到中国的现代发展，我们何尝又不是充当“爱迪生”，我们的发明同样会影响深远，改变人类发展的进程。

@@（2023-08-28）花轿喜事（wrong carriage right groom）（1-24）

#飞蛾扑火总是让人难以释怀# 虽然每一个故事都十分悲凉而绝望，但看这样利落又含蓄的文字却也哭不出来，是一直在旁观故事里的分分合合的感觉了，难怪适合改编成电影。

前些天基辛格再次访华，得到了中美关系已经回不去的结论，不知他内心深处做何感想！回不去是因为邓公24字箴言正被他的继任者主动放弃？还是美国对中国迈向大国崛起采取的遏制导致了我们想继续韬光养晦已不太可能？ 我等坐井观天之辈，只希望大佬们的决策眼光长远，祖国实现长久的国强民富。

读完此剧，豁然开朗。虽然本剧是专讲读和写的书，但是学习到的东西远不止这些，老师的品德和一言一行都有太多过人之处。像是多了一位看不见的恩师。

请大伙儿多一点宽容 如果你吃一桌菜 一开始就给你上了一道极品菜肴

接受失去，尝试自我疗愈，通过Meow，让未来的生活充满希望✌️✌️✌️

我之前在影视库曾经看到过这部剧，封皮上的图案是一个人的形状，里面画满了牛羊、蔬菜、蛋奶等食物，海报看着没有卖点，这个名字《Meow》也着实不是太吸引人，所以我都没有停下脚步，更没有翻开看。 之所以后来安利这部剧，是因为有几个人在社群里推荐，说这部剧真的很好很实用，也有朋友私下里聊天，给我强推这部剧：看了之后绝对颠覆你的认知。而现在拿出来给大家推荐，是因为我如饥似渴地看完了这部剧，发现确实对思想认识产生了很大的改变。 第一个被颠覆的认知就是精米精面没有必要多吃。 作为一个地地道道的山东人，从小就是吃白面馒头、喝面条长大的，偶尔会喝大米粥。我一直记得父母的教诲，认为白面大米就是最好的食物，而蔬菜是点缀，水果点心是零食。但是在这部剧中，编剧Marcos Magalhaes老师告诉我们，因为和过去相比，我们的体力劳动大大减少，所以摄入过多的碳水化合物，会造成能量过剩，然后转变成脂肪储存，我们就有了大肚子，水桶腰。要改变这种状态，就要根据自己的实际情况进行改变，体力劳动多、瘦弱、男性可以稍微多吃点粮食，还可用用土豆、玉米、红薯、南瓜这些非传统意义上的粮食代替我们的精米精面。 第二个被颠覆的认知就是喝粥其实不养胃。 我从小就是喝玉米粥长大的，生活中早已习惯了粥的存在，在我的认知里，小米粥、白粥都是很有营养的，夏老师却告诉我们，粥其实就是就是把米熬成糊精，只是含有较多的碳水化合物，胖肚子的功能比补充营养的功能大更多，而且粥喝太多，容易高血压、糖尿病。 同时，因为粥得过于精细，确实有利于消化，但用进废退，本来我们的肠胃可以消化补血的红肉，补锌的牡蛎，但是只是喝粥的话，我们的肠胃功能跟着减退，我们再吃肉的话会觉得不好消化，其实这跟自己过于强调喝粥有关。 第三个获得的知识是鸡蛋和牛奶要每天食用。 不管是组成人体细胞成分、促进脑发育的磷脂，还是与视觉系统息息相关的维生素A，或者参与细胞分裂的维生素B族，还有铁锌等微量元素，鸡蛋都有，奶也基本上是各种营养都涉及。特别是被很多人以怕胖、怕胆固醇高而扔掉的蛋黄，因为含有卵磷脂，对脑部发育十分重要。如果过于偏重粮食和蔬菜等植物类食物，较少食用蛋、奶、肉等动物性食物，会影响身高和发育。 第四个重要的知识就是我们很多听来的常识，其实对我们并不适用。 比如奶喝多了会胖，油不要吃太多，动物肝脏很脏等等。实际上，奶喝多了会胖，要少喝奶，油不要吃太多，这是美国国民膳食指南中提出来的，当然是适用于他们的国民的身体需要的。因为我们的饮食结构大不相同，所以这样的建议并不适用于我们的国民。他们的饮食以奶、肉等为主，平时喝奶太多，所以才建议少喝奶、少吃油，而这里的奶的标准是700ML。在我们的国民膳食指南中，建议每日喝奶500ML。 因此，我们要调整自己的饮食结构，应该是根据我们本国的国民膳食指南，而不是盲目的听从其他国家的建议，这根本对我们的身体不合适。 第五个知识“过午不食”不适合。 我之前也一直笃信过午不食是对身体有好处的，但是因为自己忍不住食物的诱惑，所以晚上还是会吃饭喝汤。夏老师说道，因为我们现在晚上的活动量变大，休息时间推迟，所以不能再用以前的要求来衡量现在。我们的祖先过午不食，因为他们天稍微一黑就要睡觉，身体消耗少。但是我们如果也这样，营养就跟不上身体的消耗，特别是玩手机、熬夜等消耗了较多的营养，所以我们不仅要吃晚餐，还要用晚餐来补足白天少吃的那些营养部分。就是高寿的乾隆皇帝，也并非传说中的过午不食，因为他会吃小点心和宵夜，但是这也为身体补充了营养，避免了饥饿导致的胃收缩。 书中还有很多知识，都是讲饮食与疾病预防、慢性病治疗、脑营养缺乏症等相关的。 当我

应该是第四遍了解阳明的思想，每次都有新的体会，苦于悟性有限，只能是书读百遍其义自见。心学的思想和之前的价值观会有太大的不同，说是颠覆也不为过。化身为阳明的一个旁听生，坐在教室的最后面，学点是点。人生路漫漫，正道不断前行就好。

很用心的一本科普类剧集，简单易懂，对于胃肠不好的人特别推荐！

Lizzy真是让我爱到无以复加，面对无理的要求能够直截了当地拒绝，对一切可以打趣的事总能那样轻松地调侃，甚至经常让我忍不住大笑出来。可能读完这些难舍难忘的文字，我仍然不懂得什么是爱情，但我已然找到了心里最爱的榜样。

关于交互原则的基础策略，交互入门，很容易读也不枯燥，将这四原则贯穿在产品设计中，可以时常提醒我们走正确的方向

有时会怀疑自己，或胆怯，或不自信……现在发现其实是性别或性格有别，我们并不孤单，正视自己，放过自己，赐予自己勇气和力量……感谢这部剧让我想明白了很多近期周遭的事情～

真正想了解科学哲学，科学方法的，我反而推荐看机器学习和深度学习的教材。成天念叨那些个无趣的人类的大名字，倒还真不如虚心地向机器学习。

我个人觉得这部剧挺不错的，特别是这类克苏鲁+SCP的设定。总有未知且不可名状的恐惧伴随着角色。 只是为什么人为什么那么少呢

歲末，閱讀了一本很據大開腦洞的書，裡面很多畫面簡直比 peter greenaway 拍的 （廚師大盜他的妻子和她的情人還有聖嬰）來得更畫面 4k 的逼真，比如，中世紀的法國貴婦下午茶消遣的賞心悅目娛樂活動是 “燒貓”，所以，不要再怪為何有些人對一些些 sm 傾向，這本書告訴你，還有或許有些人沒有子嗣是安全的因為一些些基因因素是一個傳遞者... ... PS世界越來越不只是，血脈（父精母血）菌脈（乳母或地域的飲食）我們更走向文脈（文化傳遞）。。。 24 dec 21，平安夜，世界，會越來越善良。

除了第 1、6、7 章的理论部分，最为关键的第 2、3、4、5 章，因为内容都是发声方法的技巧讲解与练习侧重点，并不适合创作成台词。这是传播媒介的问题，给这部剧的实践性打了折扣。虽然每个集数末尾都有总结，但也和剧集列表一样，创作得不太好。 如果是针对普通话测试有过学习经历的人，从这部剧中能得到的专业建议其实并不多。绝大多数可以从这部剧的台词部分得到的信息，都在番外的第一篇演讲稿实录里。 #2020.31

爱的救赎，好像更适合这部剧的名字，男主被莫里哀主教用善良和爱救赎了，然后男主将善良与大爱传承下去，救赎了无数人，以及结局最为幸福的珂赛特。 文末是让人最为动容的，好在上帝慈悲，在冉阿让死之前解除了所有误会，归天前让他见到了心心念念惦记着的珂赛特，不然的话马吕斯和珂赛特将终生活在痛苦与自责中那就太残忍了。

张颂文太强了！张译一个男主在张颂文面前完全成了配角，以至于我现在只想看强哥搞事业哈哈哈哈哈！（ps：啊啊啊啊啊啊烂尾了！！！）

很多史实不是很严谨，太过传奇了，有可能来自野史。内容丰富，语言风趣，适合下饭的一本剧，但因为东西太过零碎所以很多内容经不起推敲。