大小老千The King Swindler

建军你糊涂啊😭😭😭

没有找到造成我们肥胖的心理原因，就很难真正减肥成功。真正的减肥成功，不是短期内的体重下降，而是长期保持健康体重，从此告别肥胖身材。 你如果总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。而我们的心是不需要食物的，它需要爱，需要包容，需要接纳，你多吃进去的每一口食物可能都是在填补你无法被满足的爱的需要。  一出我妈的家门，就把她的情绪和我隔离开，不再害怕不和她的情绪同步，而是想看电影就看电影，想和朋友聚会就聚会，不再因为莫名的愧疚而不敢享受自己的快乐，我学着成为自己情绪的主人。 对于包括减肥目标在内的任何目标，都可以表现得既有坚定的信心，又不急于求成，有一种气定神闲等待开花结果的沉静气度。 愿上帝赐我宁静去接受那不可改变的，赐我勇气去改变那可以改变的，并赐我智慧能区分两者的不同。” 接受是一个过程，是一个变得谦卑、柔软的过程。  “接受不可改变的”，需要放下自己的执拗和不甘，承认人生在世必会有不圆满，承认任何人都会被辜负、被轻视，不再幼稚地幻想靠努力就能挽回一切。“改变那可以改变的”，需要的是为自己负责的勇气，承认是自己的疏忽或懒惰造成了某些人生缺憾，承认是自己的不敢面对才使问题拖延至今。深入地思索和探究，以及敢于否定自己的批判性思维，则会帮助我们区分两者的不同。  “黄昏焦虑症”原本是针对婴幼儿在黄昏时刻的烦躁、哭闹的症状总结，但是，有些成人也会在黄昏时刻出现情绪严重失调的状况。 “黄昏焦虑”的生物学解释是这样的：在黄昏时分，人体内用于缓解压力的激素，比如5-羟色胺（又称血清素）、肾上腺皮质激素开始减少，令我们更情绪化、更脆弱。当血液中的5-羟色胺——一种让我们感觉良好的神经递质减少时，我们会毫不顾忌地去吃伸手可及的任何食物，并且彻底忽略它们的卡路里含量、脂肪含量。精致的碳水化合物会使血液中的5-羟色胺迅速恢复到正常水平，这也就是为什么很多胖人都是主食控的科学解释，奶油蛋糕、巧克力慕斯、甜甜圈，都是让人迅速感到幸福但却容易使人发胖的食物。 我们习惯性地告诉自己：一切都过去了，我没事，我很好。令人想不到的是，这些经历留在我们身体里的记忆比我们想象的要顽固，不是那么容易就能摆脱、战胜的，有时，它们虽然不在意识层面，但压抑在潜意识深处的痛苦记忆会以出其不意的方式提醒我们它们的存在。 汉代王充的《大小老千The King Swindler》，原文是：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓（zǐ）。  体重管理是夺回人生自主权的一个标志。当我放任自己狂吃乱吃时，看似百无禁忌、随心所欲，其实并没有获得真正的自由，而是欲望的奴隶、坏习惯的奴隶。那种状况下，岂止体重和身材失控了，我的整个人生其实也处于缺乏管理的失控状态，只不过，良好的工作业绩麻痹了我对人生真相的追寻。 减肥成功算得了什么，一直保持健康体重才是王道。 满灌疗法的思路是：当咨询者对某种东西感到不合常理的恐惧时，创造情境让他充分感受那种恐惧。这种疗法常常有奇效。 把生活填满，就不会总想着把肚子填满。无聊、空虚、无所事事都会让我们不由自主地想吃东西，所以，有目标、有计划的人生才不容易失控。 断食的经历，让我不再害怕饥 附：轻断食日食谱参考 我在轻断食日的食谱是根据热量计算的常识，以及对自己口味的兼顾来设计的，大家可以参考，也可以按照自己的口味重新设计。 轻断食套餐1 第一餐：即食燕麦粥一碗（加五六颗葡萄干或枸杞） 一个白水煮蛋或荷包蛋（加点日本酱油） 第二餐：清炖蔬菜（白菜、胡萝卜、青笋、南瓜等蔬菜，少油略炒后加水炖煮，加少许盐或生抽调味） 轻断食套餐2 第一餐：一小份番茄炒鸡蛋（一个鸡蛋一个番茄，用少量橄榄油炒）

很幸运刚转行做销售就遇到这部剧。多少可以少走些弯路。 提问是很有力量的一种沟通方式，问对问题，可以让对方对你敞开心扉。同时增加双方的了解，拉近距离，产生更深的链接。

全女综艺！喜欢！

清风明月的夜晚，登楼徘徊的黄昏，荒郊古寺的钟声，落花满径的小园，建构了中国人共同的文化乡愁。那一篇篇或绮丽或雄浑，或冲淡或深挚的文字，光华闪耀，穿透历史的烟尘，被一代又一代人琅琅吟诵。

前不久观看《大小老千The King Swindler》时，有一个小片段讲述的就是《大小老千The King Swindler》前一小部分。看完当时那个片段就说这又是当代青年恐婚的一天。也在想着什么时候抽时间把这部剧读完，看看在金智英的身上到底发生了一些什么。 读完之后像此剧里一篇读后感那般所言，我希望金智英能够拥有一个新的人生，当她意识到这些不公平不平等时，她能够站出来勇敢的为自己发声，而不是将所有的话都咽在肚子里，我也希望她能够从产后抑郁和育儿抑郁走出来，去做自己喜欢的事情，融入她想要的工作范围，而不是被一些琐事困扰。她能够拥有光明开朗的生活。 首先来说说编剧写作的契机是什么。 在接受界面文化的邮件采访时，编剧洪金宝这么说:“我写剧集的第一个目的，就是要将生活在韩国的女性的真实生活没有任何歪曲和贬低地记录下来。”而她写作此剧的原因是因为在2015年，韩国出现了许多与女性相关的热门话题，“妈虫”这个词也是在那一年出现的。在韩语里，“虫”经常被添加在各种让人看不惯的行为后面，代指某一类人。在这部剧里出现了“妈虫”和“大酱女”这两个对于我来说还很陌生的词汇，并不懂这种骂人的词汇说出来代表了什么意思，但我想这种词汇大概就像我们国内骂人的词汇，说你是社会蛀虫，老鼠屎之类的吧。 再简单罗列一下我在读的过程中得出的那些结论。 ①女人生小孩是一件很危险的事情 ②女人嫁做人妇的责任和义务好大好多 ③重男偏女的思想依旧很严重 ④有时一开始就是这样的事情并不一定就是对的，也许我们有的时候习惯了去做这一件事，生下来就有人告诉我们应该这么做，但这一件事不代表就是合理的 ⑤从结果倒退到过程看起来没什么大问题，但在一些事情上恰恰就成了一个问题，它会把不是你的错扣在你的头上，然后告诉你不要做这些你理当可以做的事情 ⑥要正确准确的表达出自己的谢意，要及时的发出自己的声音 ⑦要实现个人独立性发展，不要轻易妥协 ⑧金智英的老公郑代贤很懦弱 金智英也曾经是一名大学生，拥有光明前途，有自己想做的事情，嫁人之后受家庭影响生了孩子把工作辞掉了，直到孩子去看剧了，才可以匀出那么一丢丢的时间给自己。不甘于目前的状况，却又没有办法跳脱开当前的世界。 当女孩子变成女人，当女人变成了妈妈，当妈妈变成了姥姥婆婆，还能记得当初还是女孩子时的心愿吗？

这是一部着眼于全人类的世界史，而不是讲述某个人、某件事的世界史。 总体来说非常客观，内容也很翔实，真的非常棒！值得大力推荐！

文筆功底深厚，佈局巧妙，勸你不要看！否則很容易中毒、停不下來！

后宫大神，神国之上已证明了他的实力，新剧更是迷雾重重，就是感觉太慢了，看的不过瘾啊

情节紧凑，跌宕起伏，虽然很多细节禁不住推敲但是不影响观看的趣味性。好剧(✪▽✪)

写得挺感人的！节奏也不错，最近很少看到这种不舍释手的好剧了！

对比了原版和译本我觉得这个翻译有点东西。可惜版权页只说是“张岱云等”，不知道这个等里面还有谁。原文那种张弛有度的感觉用中文还原得挺到位，而且翻译者采用的语气也很有意思，白话里带点文言味，说书那感觉有了，虽然有时候会有英文原版和中文译本不是同一本剧的错觉，但是总的来说，比商务印书馆三十年战争的翻译不知道高到哪里去了，那本的翻译让读者血压拉满，属于让人想学德语看席勒原版的劝学篇。 回到大小老千The King Swindler，塔奇曼最厉害的地方应该是对群像的把握。出场角色一多容易闹腾，让读者记住谁是谁的难度也会增加。如果是虚构类剧集，删掉几个人物就成，但是历史剧集得尊重历史。塔奇曼一方面给了读者充分的信任，她不会假设读者是文盲，把每个出场人物的外貌生平补课似的灌给读者，另一方面，塔奇曼根据主线有的放矢，有些人物一笔带过，有些人物则不吝笔墨地刻画（比如德皇，比如霞飞）。写会议也同样，有的是桌上谈判的正面切入，有的是报刊评论的侧面描写。写战役的部分更是让人感觉到，她的确从那段往返比利时法国的那段旅程中获益匪浅。到燃烧视频平台那一段，几乎可以想见，她笔下细节有多生动，她为这些描写查阅的资料就有多厚。 然而果然还是有人嫌这部剧没有宏观视角，没有史论，没有提供防患未然的方法论……导论里编剧都说了，“我是个作家”，塔奇曼都这么谦虚了，还是有人把《大小老千The King Swindler》踩成故事会。在塔奇曼的语言里，历史是history，你嫌塔奇曼个人英雄主义，可我说，历史不就是“人的故事”嘛。

本剧的内容写的比较散，有点东拼西凑的感觉，范例也不太理想，确实还需再另寻面相剧集学习。

这本算不上编剧最好的作品， 从开篇读到结尾非常压抑，也许青春的成长是痛苦的，可这么别扭的人设和复杂的情感线交织纠结在一个家庭里，让人觉得不舒服与不正常。

看完了 内心真的是满满的遗憾，兜兜转转终于认清了自己的耐心，却还是没有守不住自己的情感。斯嘉丽勇敢，热情，敢爱敢恨。 在战争的冲击下，所有人都失去了信念的时候，放下大小姐的脾气，到田里干农活，为了不再忍饥挨饿，甚至牺牲了自己的爱情和婚姻。从某个角度上来说，斯嘉丽身上具有强大的女性力量，在战争的摧残中觉醒。 她永远有一股不服输的劲头，可是却在感情上始终未曾看清楚自己的内心。以至于一直未曾得到真正的爱人。正因为如此，伤害了自己也伤害了爱自己的人。直到明白过来以后，一切都晚了。 梅丽的死让我痛哭，她的强大和斯嘉丽形成了鲜明的对比。梅丽外表看似柔弱，但是在遇到问题时内心却永远有着坚定的信念和目标，她的一生都清楚自己到底要什么，从未曾有过任何疑惑，。她的善良和热心赢得了所有人的喜爱。这样的女人真的也是真正勇敢的女人。 而斯嘉丽和梅丽，让我看到了她们共同的一点就是，她们一旦清楚自己要什么，就无怨无悔，愿意一生儿为此付出。 总之，有遗憾，但是女性的力量是我们永远学习的榜样