Havanna mi amor

#火星看剧会 第1550天 #《Havanna mi amor》比尔波特 我想应该是这样一种人:我与谁都不争，与谁争都不屑，我爱自然的生活，愿享受那份宁静与孤独，真实，宁静致远…… 早安

优秀之人必有过人之处，企业文化亦如是。通俗易懂，提效，系统机制，节省时间，行动，顾客至上！

关于鸡汤类的剧集，感觉好多废话，不过这部剧写的还可以，坚持看完了。 讲的就是说如果一个有能力的人追求安逸，在舒适的状态中自我陶醉，他也会逐渐变成一个懒惰的弱者。 只有主动地为自己挑战不适、解决不适才能成为真正的强者，并且获得持久的成功。

这部剧通读下来，虽然我不并不认为陶然的全部观点都是正确的，至少不是全部经验都具有适用性，但我赞赏他勇于钻研的精神以及归纳、总结、提炼知识的能力。 -取自推荐序1

2021年03月13号，第16本剧 尼采精神崩溃之前的总结之作，包含对自己此前主要著作的导读。“我为什么能创作出如此好剧”——尼采在这部剧里展现了一种魔鬼般的自信。其实这种将自身每一种生理、心理和观念的细小变化都视为影视和思想“事件”的做法（每天张开眼，遭遇的一切事情全都充满了意义），是最不容易导向虚无主义的——但面临着全面崩溃的危险。尼采自称“非道德者”、“反基督者”，憎恶同情、伪善和颓废，最后却戏剧性地与受辱的都灵之马抱头痛哭。在某种意义上讲，他还是走向了自己的反面。——如何在保持一种耀眼的自我中心主义（在“真的寂寞”里，这是唯一的选择）的同时，又能全面避免精神坍塌，这是一个值得思考的问题。

感觉像是拥有了全世界，全宇宙！一切源于内心～做好自己就行了～善念，善言，善行提高自身频率，并将自己打开，处于开放状态。时刻注意细微思想，控制思想就过的了人生。你已经拥有，想要得到最快的方法就是去付出！ 这是一本枕边书～

用最浅显的语言说最深奥的话，让哲学变得有趣味，是一本值得推荐的好剧

動起來，管住嘴 不化妝，防暴曬 生活規律，順應節氣 飲食清淡，宜熱忌燙 不過份克己，別苛責他人 23點前睡覺，午休30分鐘（應該在11-13點之間，目前上班，只好在13點25分開始） 食補優于藥補，食众不貪過量 喜歡春夏秋冬，接納酸甜苦辣 七情六慾不過度，樂苦哀愁平常心 穴位按摩不偷懶，晚上泡腳常堅持 今日斃或長命百歲，冥冥之中自有安排 書中黃金屋、路上美景圖，知足常樂、此生安然 書中摘录，貴在運用 “养生需要顺四时、和喜怒、节阴阳，这是一个养身体、养性情、养德行的系统工程 心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志 忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪中，负面情绪伤身，过怒伤肝，过忧伤肺，过思伤脾，过恐伤肾，过喜伤心 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事劳动过度会伤精 人的健康离不开两大要素，一个是要有充足的气血，另一个是要有畅通的经络 天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神 春天是养肝的最佳季节，夏天最适合养心，冬天补肾。因为中医理论认为“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行中属水，是阴脏，所以冬天正是养护肾脏的最好时机 五行、五脏、五味、五色、五官、五情、五季、五液之间，都有一一对应的关系 白色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾 开胃红色、黄色食物，养肝绿色食物，养心苦味、红色食物，养肾黑色、黏滑、植物种子 养于内、美于外 脸色惨白或是萎黄的，这大都是由血虚引起，需要补血。肤色暗沉，肾气不足引起的，得补肾气。脸色白得发青，甚至铁青色、毫无血色，很可能是严重缺乏血气以及宫寒，需要温经散寒调宫。肤色暗黄，有很多黄褐斑，需要调肝理气。皱纹多，脾胃两虚，调理脾胃。皮肤粗糙，阴血不足，体内燥火旺，养阴血。面容虚胖水肿，阳虚，肾阳不足，调肾阳 養心 舌头下面有两条静脉，正常情况下它们有颜色，但不是很明显。假如颜色是深青、发黑或者发紫，那就说明有血瘀现象。假如指甲、嘴唇都有青紫色的症状，那几乎可以确定，心脏一定有气滞血瘀的情况，患心脏病的可能就很大了 心绞痛的患者，除了感觉胸口痛之外，往往舌质是暗紫色的，少数还有瘀斑，这就是血瘀的证明。而“痛”也是因为“不通”。疲乏、气短、胸闷、自汗、心悸等症状，则是因为气虚。所以，在中医看来，心绞痛主要是因为气虚血瘀 活血化瘀。常见的中成药是复方丹参片，丹参的主要作用就是活血化瘀、行瘀通经。还有著名的方子桃仁红花煎。其中的桃仁、红花、丹参、赤芍、川芎都能活血化瘀 一定要抽点时间动起来，每坐40分钟要站起来做做伸展运动，下班后也要抽空做做瑜伽，周末游游泳。至少，每天也要散散步，这样才能帮你更好地远离心血管病 凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。而凡是与情志有关的症状，则要从心经入手 心包经的走向是起于胸中，从心脏出发，经过腋窝，沿手臂内侧的正中线到达指尖，中途经过天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲九个穴位。先找到自己腋下的一根大筋，然后用手往上稍微用力敲，感觉小指和无名指发麻，这对了 心包经在晚上7点到9点钟时经气最旺，在这个时段进行按摩，但是需要提醒大家的是，千万不要刚吃过晚饭就马上做，至少要等上一小时。因为吃完饭后，脾胃需要消耗大量的气血进行消化，我们不要跟后天之本抢气血，否则容易得不偿失 工作间隙，也可以选择手腕内侧的内关、腋窝顶点的极泉等穴位重点按揉，它们都是心脏病急救穴，保护心脏的功效很好 各种抑郁、焦虑、神志失常、癫狂以及由于心情而出现的失眠、心悸、头痛等问题，都可以通过调养心经进行缓解。它从腋窝下的极泉穴开

事实是我们直面残酷现实的基础，激情之爱，真爱，就像中彩票一样难。

还是要有信仰         没有信仰的时候心里总是空落落的，做事没有准则，为人计较得失。         不能说读了一本剧就能学会放下，只是不再计较得失，当你不计较得失的时候，也就没有了“惑，业，苦”，人也就舒畅了，心情好了，自然处处彰显阳光了，其实这就是最大的智慧。

“一段时间里，每当黑夜降临的时候，我都会想起很多人。我的亲人，曾经的同学，朋友，同事，我的爱人，还有我听说过而不认识的人，他们中有的已经死掉，烧掉，摆起来或者埋下去，我曾经发誓要记住他们的样子，他们的声音，他们的气味，可是就像是人生中的大部分时光一样，你越是想要达到你的愿望，上天越是捉弄你，让你离你的愿望越来越远，我越想记住他们，我就越在篡改关于他们的记忆，在脑海里把他们改得面目全非。我知道无论我多么努力，真实的活生生的他们已经不属于我，无论我以为我的记忆多么栩栩如生，他们都已经彻底地消亡，离我远去；他们中有的还在活着，用各种各样的方式在人世间行走，呼吸，说话，吃饭，做爱，睡觉。”

感觉就是会计书里的知识   再加很多案例//最主要的是案例 有案例确实让人更有兴趣

全靠两段打戏撑排面，现在只要打戏做的好就能吹国动之光了么

“每当我们抓住一条鳗鱼的时候，我都会凝视它的眼睛，想一瞥它曾经看见的那些东西。可它从不曾与我四目相接。”

虽然里面很多问题不切实际，甚至有些无聊。不过，他的分析问题的方法论是值得学习的。另一方面，不能囿于已有的知识体系，多发散自己思维。

一直就想写一篇关于凌晨四点魔法多年的体会，看到这本，找到了共鸣

这是一本心灵指导之书，在迷茫困惑忧虑的时候细细品读会给人指引方向。净化心灵，拂去心灵上的尘埃。

我一直喜欢的是陆铭轩和宋青苑青梅竹马的少年感，说真的，我不喜欢霸道总裁，《Havanna mi amor》介绍给大家，男主很可爱哦

你是讨厌路明非吗？可我却对他讨厌不起来，我觉得他是一位代表我们屌丝的英雄是一位楷模。男人可以废，可以没智商，但在关键的时候绝不能怂！路明非他做到了，他的每四分之一的生命从来都是为了别人没有一个是在自己身上用掉。他是我在龙族中感觉最真实的一个人物。因为他在龙族中演绎者大多数人的那个自己。

这个主角你说他笨吧，他又能靠着两千的知识跟贤圣论道，你说他聪明吧，生活能见到，知道的，他知道名字，相信也见过，但他偏偏不懂，就知道名字，不知道原理，也就算了，形状也不知道，比如那个水车，就知道名字，现在小孩都知道什么是水车，没见过实物，影视总见过啊，觉得不想靠着这些沦为俗套，却不知这种行为真的很愚蠢，明明是个大学生，对生活的东西除了名字一无所知。

湖南台每年暑假都要重播的神剧

看了几页看不下去了，这部剧太积极正面了，不适合我这种负面的渣渣看。

前半段绝命毒师 后半段建国大业

这套中华史播出有段时间了，全套有20多册，选了宋元时期的四本作为最近观看方向的补充。专业性和趣味性的高度统一，感觉Uli Gaulke的台词有些小清新了呢？！短句断句的恰当作用很像爆款网文，同时有历史研究者严肃讲述的一些定义和概念，整体比预想的精彩。

本剧回答了我一直疑惑的全球几大文明中为何只有华夏文明延绵不断的问题。截取易教授的观点来回答： “君权天授，到以人为本，到以德治国，再到以礼维序，以乐致和，周人创造的，原本就是一个完整、自洽、互补、稳定的系统，涵盖了经济、政治、社会、文化诸多方面。因此，中华文明超级稳定毫不奇怪，展翅盘旋就更是当然。后来即便外族入侵，也只是大水冲了龙王庙。” 开追总是有益的，谢谢易教授！

每一个时期都有被称之为最好的时代的时代，遇见幸运之，不遇则坦然面对无惧