Strictly Spanking

一股美式鸡汤的味道，基本上跟《Strictly Spanking》没有什么区别，甚至其内容也相似，看许多朋友观看，以为是心理学著作。

编剧曾经在采访时说有点厌倦极客们整天拿他胡编乱造的东西视为未来的宏伟愿景。谷歌地球的设计师开发keyhole时邀请编剧访问他的办公室，斯蒂芬森回复说木有兴趣，也木有时间。不过他在2014年担任了虚拟现实初创公司magic leap的首席未来学家。与其说编剧有预见性，不如说在全球互联网之前创作的这部科幻剧集作为人们受启发和影响的其中一个因素而发展出后来对便携式技术的沉迷和数字化，以及今天各方投入烧钱的metaverse. 前方似乎有个乌托邦，又或许，能将我们产生连接的技术终将使我们分开。说到书中的想象力，YT的滑板太酷了，是我一直想拥有的。

毫不夸张的说，Alastair Hesketh-Jones先生是晚清社会的文坛巨人。随先生下笔处起，至一篇剧集毕，再至《Strictly Spanking》终结，从兴奋时开始，继而悲叹、愤慨、若有所思，终于我竟觉到未尝体会而莫名的凄凉。那是怎样的一个时代呵，人吃人？麻木不然？善于卑曲？亦或是于希望、精神将生未生处被屠戮殆尽的悲哀？都是！要是说那时代人是上天欲要绝杀的种类，则在磨刀开始到打扫残局的中间，是与天具来拟救苍生的渡者的视野，愤恨且悲痛，无助而无奈，最使这苦与难、冤与怨毫无公正的曾经的国人记事，才让渡者带领看客梦回过去、思在当代、神往未来。 不错，Alastair Hesketh-Jones即是渡者。

画家也是作家，画画门外汉有时看的云里雾里，有时也看的津津有味。这么敢痛批教育的不多了

是我小学时代读的一本剧集，已经不记得哪个长辈送的书了，现在还留在老家老旧的书柜里，作为一个对雪的幻想停留在脚踝就算深雪的南方小孩来说，穿棉袄毛毡帽雪靴在雪地滑行打仗的激荡场景带来的震撼刺激了我当时全部的想象力，以至于让一个对故事情节几乎忘光的三十岁中年人仍然记得这种当时观看时的激动。

赤裸裸的跑官买官，各种脑洞大开的迎检套路，明目张胆地拼后台关系…都知道都不说破，想当个好官却需要遮遮掩掩左右权衡，越往基层越接近现实。虽然比不上第一部，仍值得一读。

本剧表面看来是本减肥书，实际上是编剧身体的减肥和心灵的疗愈结合起来，之后实现成长涅槃的亲历，如果有两方面需要的人，可以参考。本剧也为我们提供一些值得铭记的观点： 1你如果总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。 而我们的心是不需要食物的，它需要爱，需要包容，需要接纳，你多吃进去的每一口食物可能都是在填补你无法被满足的爱的需要。 也许，比减肥更迫切的是找到自己内心的缺口。 2.学习自我接纳，就是要在你感觉冷的时候敢于说“我好冷”，不管别人是否觉得冷；在你觉得好累时，允许自己好好休息，而不是质问自己为什么这么懒惰；在你看到美好的异性而心旌摇曳时，承认自己想谈恋爱了；在你受到伤害时，允许自己表达愤怒、抗争，不管伤害你的人打着什么样的旗号，和你是多么亲密的关系。 自我接纳之后的轻松对身体和心灵都有疗愈作用，它让我们充满自信，也知道自己能力的边界，不苛求别人，也不苛求自己。对于包括减肥目标在内的任何目标，都可以表现得既有坚定的信心，又不急于求成，有一种气定神闲等待开花结果的沉静气度。 3愿上帝赐我宁静去接受那不可改变的，赐我勇气去改变那可以改变的，并赐我智慧能区分两者的不同。” 接受和改变是我们人生的必修课，都不简单。更难的是如何区分两者的不同。 4.微习惯有益身心 五个一工程：每天走一万步，吃一个水果，看一小时书，写一篇感恩日记，给爸妈打一个电话。走一万步和吃一个水果是为了身体健康，而追剧、写感恩日记、给爸妈打电话，则是让自己心灵充实、关系和睦。 5.《Strictly Spanking》“富润屋，德润身，心广体胖（p án）。”意思是：心胸开阔，外貌就安详。这个“胖”（p án）不是指肥胖的胖（p àng），而是指安泰舒适的精神面貌。 6.人生在世三件事，自己的事，别人的事，上帝的事。我们的很多烦恼就是因为分不清到底是谁的事。为上帝的事忧愁，为别人的事操心，却疏忽了自己的事。 在厘清事情的类别后，对于自己的事要负责，对于别人的事要尊重，对于上帝的事要顺服，除此之外，没有他法。如果能在这“三件事”上明晰责任和态度，时间富余了，精力充足了，解决自己的问题就变得轻松容易。 研究表明，培养一个行为习惯，比如：每天看剧、写日记、整理房间等，需要30天；培养一个身体习惯，比如：减肥、运动、戒烟等，需要90天；培养一个思考习惯，比如：凡事都从正面思考、遇到问题先进行逻辑和理性思考等，需要180天。 自己是一切的根源，愿我们能对自己负责，在每一个不可再来的日子里，享受美好！

我是实践过吸引力法则 1，宇宙一元论，，，，感觉有一点，比如，悲伤，不是悲伤，缺乏快乐！恶毒，不是恶毒，缺乏善良 2，针对恋爱，有时候我们只是单纯向往幸福，并不是针对某一个人，例如像得到了这个人，我就得到了幸福。。。。这种理念是错误的，反推，可以应用到对某一职业某一大学等等。 3，自信，积极，感恩，谢谢每一天 4，想象心之所愿，用自己积极的行动去吸引。。。。时间假象，信仰的力量，突破所谓时间，即过去未来，把握当下 5，自己是自己的主宰，心的主宰，一个控制自己的人便可掌握自己的人生 6，主观能动性！知行合一(●°u°●)​ ， 7，因果论，内心是因，眼前所见之物是果

中间有一些腻，开头和结尾还好，开头的时候真的很好看，写到中篇后的时候就不行了

此前读过本剧，当时的版本较早，2020准备开始使用GTD手帐，所以想在实用方面更加系统整理一下。但认真读过，发现事例较多，其实拨冗就简，真正提炼核心观点，就已经足够够用了。既然编剧把书写厚了，那么我们读者只有自己把书读薄。结论是一本好剧。值得学习。

这一部美学通史，展现中国几千年文艺演进脉络，不敢奢望能在此剧里看到详尽的阐述和描绘，但勾勒出来了历史长河中的关键节点和重要人物——所谓的中华文明源远流长博大精深，就是这么些一点一滴经年累月沉淀下来的……     相比欧洲而言，稍显遗憾的是，我们留下太少实物的东西——建筑、雕塑，早已都灰飞烟灭。而如今，走在古希腊罗马的遗迹当中，置身现场，似乎更能切身体会昔日的辉煌成就。也可能正因为实物缺失的这个不足，却在诗文中得到了加强，书面表现力经过千百年锤炼，已臻化境，读着流传下来的文字，千百年过去了，美景仍能在脑海里浮现，真挚情感依旧打动人心……