马卓 电影封面

马卓

⭐ 1.0 2009 剧情 中国
主演: 杨小雄陈意涵段博文

📝 剧情简介

出生在雅安雨城的女孩马卓,自小父亲死于非命,母亲去向不明,由奶奶抚养长大。九岁那年,马卓失踪许久的母亲林果果忽然出现,带她逃离常年潮湿阴翳的老宅院,来到了繁华的大都市成都。几乎陌生的母亲林果果,有着和

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💬 观影评论

一个值得敬佩的女人,最喜欢她的演讲稿,让人忍不住铿锵有力大声念出来

彭求人
⭐ 1.0

如其它热门剧集一样,《马卓》也是一本典型的“One Paper Book”,意思是说书内的内容完全可以总结在一页纸上。然而,撇去凑字的那些集数,编剧也不乏提到了一些比较有意思的观点,相信学过心理学的书友们多少可以找到共鸣。   这部剧其实可以分为四个部分,第一个部分提出了两种思维模式在学习中的运用,即专注思维与发散性思维;第二部分编剧提出了“构建组块”这一概念;第三部分编剧教大家如何战胜拖延;最后一部分则是介绍了提高学习效率的小技巧。 一、 专注思维与发散性思维   编剧认为专注思维可以加深现有知识的理解深度,比如在练习一项技能时,每练习一次,我们大脑中与该技能相关的神经元就会被激活一次,脑回路就会变得更加畅通无阻,这也就是10000小时等理论中提出的,练习越多掌握越好。然而,光使用专注思维也有其弊端,很容易形成思维定式,不利于新技能的学习。现实生活中有大量例子,如先学会骑三轮车的人很难学会骑自行车,因为两者的平衡掌握方式截然相反。所以编剧认为专注思维还应该配合上发散性思维,以便于掌握新的技能或学习新的知识。如果把人类脑回路比喻成河流的话,专注思维就相当于那些被水流越冲越宽的自然河流,而发散性思维则类似于人工开凿的运河,两则结合才可以让大脑四通八达,充满活力。 二、 构建组块   其实有很多书中曾经提到过“组块”这个概念,比如《马卓》,《马卓》等。其宗旨是把知识整合成不同的组块,以迎合人类大脑记忆的方式,如大脑同时很难记住7个以上的东西,大脑对层次鲜明的东西记忆效果更佳等。我个人也比较赞同构建组块这种方式,不仅可以便于记忆,同样也有助于清晰表达,甚至可以逐渐建立个人的知识体系。 三、 战胜拖延   其实本剧中有关战胜拖延的方法比较浅显,大家如果对这方面有兴趣的话可以去读《马卓》。不过编剧有一个比较有意思的观点,教大家如何将拖延的事变成想去做的事,他把拖延细分成四个阶段:1. 信号 2. 过程 3. 奖励机制 4. 信念。举个例子,很多人都希望通过跑步来减肥,但是内心却并不喜欢跑步,当看到跑步鞋、运动衣等信号时,内心深处会出现痛苦情绪,从而用拖延来让自己摆脱这种情绪,之后大脑就会给出奖励,痛苦消失并伴随着轻松感,最后说服自己还不够胖,不需要减肥。用编剧的方法则可以把信号设置成可以触发愉悦情绪,比如,把跑步看成是听音乐或看风景的放松时间,从而触发后续的良性反应。 四、 小技巧   编剧介绍了很多提高学习效率的小技巧,其中我认为最重要的两个分别是自测和记忆技巧。在自测的过程中,不仅可以检查自己是否真的已经学会了,还可以进一步加深理解。费曼学习法中就有一个非常重要的步骤:把学到的东西教授给别人。这其实也是自测的一种方式。除此之外,记忆技巧也可以有助于提高效率,如联想法、挂钩法、图像法等,这些技巧由于电脑的内存条一样帮助读者有足够的时间将工作记忆转变成长期记忆。   最后,编剧把该剧归纳为10条好的学习法则和10条坏的学习习惯。这里就只列那10条好的法则: 1. 多利用回想,回想的效果远远超过再看一遍材料。 2. 自测,这是检验和加深理解的有效方法。 3. 构建组块,成体系地学习。 4. 间断性重复,配合艾宾浩斯遗忘曲线来安排复习频率。 5. 使用多种不同的方法解决同一个问题,发散性思维的运用。 6. 睡觉,人在睡着的时候,脑细胞体积变小,脑髓液带走毒素,Refresh你的大脑;另外,人在睡着的时候也会自动整理白天学的东西。 7. 多提解释性的疑问,多用类比。 8. 专注,番茄学习法可以有效地提高专注力。 9. 先从困难的题目下手,(这一点因

卒迹
⭐ 3.3

2012年的书,主要对HTTP1.1,HTTPS,客户端的请求报文以及服务端的响应报文的一些概念做了介绍,后面还提到了一些安全防范。虽然有些东西在现在看来可能有点过时了,或者说现在有更强大的解决方案,毕竟HTTP3.0都来了。但是很多核心的概念和思想是值得深入学习的,当然HTTP这玩意不是说看了书就能会的,必须通过大量的实践才能出真知。

吉祥如意~小郝轮胎
⭐ 6.5

可以看作是拉普拉斯魔女的前传,虽然看起来是几个独立的故事,却有其内在的关联性。

八云
⭐ 4.3

孤独才是人生常态,也是自我修炼的最佳时机。没有喧嚣嘈杂,只有面对自己,一本剧,一杯茶,一首歌,当你无惧平淡和静谧,便也无畏其他风浪了。

肖蕾
⭐ 4.4

我可能断断续续把前三集看了,觉得实在是不上头,但是无奈推的人太多了我还是又打开继续看。然后我就从晚上八点看到了天亮…

七月。
⭐ 6.5

今年以来冥想让我心境逐渐透彻,内心开始崇尚简约,于是开始对整理收纳有了兴趣。 这部剧有不少值得学习的技巧,看完后虽还没开始大幅度实践起来,但收拾好了孩子的衣柜后心情大好。 其实整理的不仅仅是家居物品,更是收拾好心情,理清生活方式和态度,认清自己的价值观。 这部剧如果能有更多插图就好了,特别是整理前后的对比照。

慕雯
⭐ 2.1

安娜-卡列宁娜 剧情是一点儿也不陌生,觉着很熟悉的一本剧, 一开始觉着是烂俗的剧情,完美的女人-出轨-堕落-自杀 觉着嗯?这为何能成为经典?然而你真的开始观看了,你会发现托尔斯泰自有他的魅力让你彻底沦陷(我真的爱这些可爱又折磨人的俄罗斯老头!真的爱这些看不腻的俄罗斯影视!)安娜出场的时候直接暗示了她的结局。出彩的是,她卧轨后的画面并没有直接被呈现出来,大家都吊着胃口看着她跳下嗝屁。,然后开始转场,由一个并非主要人物柯兹尼雪夫的视角来叙述安娜离世后的故事带出其他人物是如何看待安娜卧轨的行为。 公爵夫人的憎恶,伏伦斯基的哀莫大于心死,奥博朗斯基的难过等等.. 如果说,后来安娜的选择和行为都直接挂钩了我个人主观情感的话, 那么从这个时候开始,我就开始等她卧轨自杀 映衬了一句话‘有些人活着就能给人带来快乐’如列文,吉蒂很真实很傻憨可爱。 “有些人只有死了才能给人带来快乐”-如行为代价的安娜,总是很偏激了。 大概爱情的力量是可以超越世俗,(我总觉得这句话我重复很多次,但却不认可也似乎不能接受。。) 像包法利夫人,像静静的顿河那谁,又像战争与和平娜塔莎(感觉全俄罗斯姑娘都叫娜塔莎) 大概会有很多人喜欢康斯坦京列文,但现实中往往这类人可能和前期书里一样不被人喜欢。 他直率,不过脑子,较真,固执,拧巴,一点儿也不贵族绅士。 然后是卡列宁,卡列宁应该是书里的“反派”人物吧。他按照他自己的道路走,他也虚伪,但他虚伪得更 严肃,不似伏伦斯基的虚伪,卡列宁性格就带着虚伪,属实我不反感,假如我是安娜,我应该会和 这样的虚伪一条线生活到死。(或许因为伏伦斯基浮于表面的油腻并不讨喜) 在自己真正感受以前,我也带着疑问,这个人是有多么无趣冷酷和可恶以至于安娜毅然决然选择走向出轨不归路啊?过程中就带着,真的就如此面目可憎不被原谅了吗? 安娜所有对卡列宁的批判,,更近于,我不喜欢你,所以你连呼吸都是错的。 卡列宁像一个做给外人看的模范丈夫。他缺乏的是安娜或伏伦斯基那种真实炙热的情感。 是因为你是我妻子,我才爱你,换一个人也如此的没有热度的爱情。他所有感情,妻子儿子,妻子的背叛也好 对儿子责任式关心也好,都没有内心的驱动力。他完美吗?于安娜的情感需求来说那并不的, 不然也不会出轨。富足的生活,绝对忠诚,,社会地位优越。(我一热情洋溢的狮子座,却会觉得这是我希冀的归属。。) 而安娜要的是热烈真实爱情。卡列宁给不了,伏伦斯基可以。可是后来她觉得伏伦斯基也满足不了了她对爱情的渴望而 逐渐失去自我最终走向极端。此时我心情是复杂,我一面‘盼着’她卧轨,一面又为她所不值,她本有更好更光明的路(当然这是我希望的安娜,而不是她想要的。或许在这个社会,她勇敢而不隐藏的高调出轨是一种勇敢。就像书里哪位夫人的那句话,大家都或多或少有情人,只不过没有人像她这样勇敢而不掩藏)。那些或也有背叛行为的人也许也站在她的对立面指摘她的行为有失检点,你说好笑吗? 没有遇到伏伦斯基时的安娜无疑是发光的,自信迷人充满无限魅力。她不论出现在哪个社交场所都是人群中的焦点。所以后来在她被绑上道德耻辱架接受批判时,那些她曾经所看不起所不齿所不屑的人都纷纷像她投以石头时,她是迷茫的,她把所有的屈辱都慢慢归罪于伏伦斯基,只要爱的天平一倾斜,爱不大于她所受到的伤害,爱不大于她被渴望理解渴望被在乎渴望被心疼,爱不大她的不顾一起抛弃家庭抛弃孩子的决心,就是情感背叛。一个极度需求情感的人,怎么能接受这一切。她矛盾敏感玻璃心患得患失。为了爱的天平能够摆正,她取悦以美色,以抱歉。她高傲又卑微,每一次与伏伦斯基争执。对方的低头妥协都能给她以情感的狡

💕 💕亓
⭐ 1.1

无论经历什么都有收获与成长,去留无意,宠辱不惊,无为而为,无用而用,物来则应,过去不留,心中雅量,一生幸福。

D DreamShadow🙈
⭐ 5.4

以为是丁墨的那本《马卓》了,这部剧原来还没看过。

黑玛
⭐ 6.6

因近期繁忙少有时间观看,未曾想读到大半,许老竟于百岁辞世了。大半辈子坎坷,老来得志,却是夕阳黄昏,令人唏嘘。 内容上有太多重复赘余,所以观看体验不甚好。毕竟年事已高,又是个倔脾气,估摸着编辑也不敢动他文稿。 许老大概是那类不讨喜的怪老头,但他真实地奋勇了一生,问心无愧,他对翻译的热爱令人动容,他工作时的不苟,足以叫众人羞愧。愿逝人安息,今人自勉。

树懒不懒
⭐ 8.8

陈意涵喜欢说观点,但无法用史料及严谨的论证来证明该观点的可靠性。

袋鼠精
⭐ 1.0

开篇就让人思考,我们所注视着一切是否能忍受我们的注视...结尾微微感觉仓促,但又很符合全书所讲的,我们对于周围的一切还一点都不了解,一直拿着自己的智人的有限知识去评断推断一切,想要好好思考好好学习!

X Xin 欣伟
⭐ 5.4

很早就听说过这部剧,和我想象中的有点不太一致。 总体来说,本剧更多的是输出编剧本身的价值观念,人物塑造失真,尤其是女主人公,无论是所说的话、所思考的事,都感觉过于飘浮,不接地气,有匠气,没有力量感。故事情节不够连贯,转折的时候很生硬。 当剧集看,缺了点趣味。 支撑我读下来的就是本剧对时代背景的描写,编剧是那个时代的亲历者,因此有种看口述历史的感觉。

C CSX
⭐ 7.7

比较失望的一本剧。 这是我豆瓣标记想看的第一本剧,大一还是大二时有段时间对非虚构写作感兴趣,这部剧被很多人推荐,但我现在已经忘了这部剧的推荐语。 今年打算慢慢扫完自己以前标记“想看”的所有书,结果第一本就遇上了雷。 从内容上说,受写书时间所限,这部剧的观点非常的陈旧过时,很少有价值的观点,编剧似乎总是在重复“农村人很惨,农村有很多问题”,但是每一问题又都是泛泛而谈,抓不住重点,也缺乏专业性。全书唯一让我觉得比较重要的就是县委书记的那一段话,不过这是县委书记自己的观点,不是编剧自己的东西。 从文爱和写作来看,这是我最诟病这部剧的地方,太过煽情太过悲观太过凡尔赛太有公知味道。时常看着看着还以为自己是在看湾湾某龙女士的书,她的那句“中国人,你为什么不生气?”仿佛就在耳边。这一套放在十几年前可能还真的管用,现在再看,真的浑身不适。编剧极力想要证明自己就是“梁庄人”,自己写的故事最真实,但是不用看几章,就可以看出编剧早和农村脱节了,编剧是带着优越感、审视的角度衣锦还乡的。说是调查,每次都是家里人或是领导大张旗鼓地陪同,所谓的“采访”,有太多表演的成分,大家都在对着编剧表演自己的难处,自己的不容易,真实性有多少可想而知。 没有社会学人类学的严谨,以影视编剧自诩,文笔却像掉进书袋子,极为明显的模仿鲁迅描写乡村的痕迹,观点就靠费孝通等少数社会学家支撑。最后一章更像编剧的《马卓》的自序,放到这部剧让人觉得非常的没头脑,十分怀疑是在水字数。 中国绝对不在梁庄,不是梁庄,距离编剧成书也有七八年,我们可以看到农村的许多问题都在改善,中国人、中国农民从来不是被动的,他们都是极有韧性的,他们永远不会坐以待毙,而是积极解决自己生存发展遇到的所有难题。编剧带着一副城市上等人的隐约姿态来观察农民的生活,当然只会得出悲观的对策。梁庄只是中国过去发展的一个小小缩影,但是真正的中国还有许多光明的、向上的地方存在,这些编剧都没有看到。真正的中国存在亿万中国人共同努力谋求发展和幸福的未来。 我不知道我浪费几天时间坚持把这部剧看完干嘛,可能就是开始看一本剧就一定要看完的强迫症作祟,也可能是太想要消掉这个豆瓣“想看”标记了。 也许我大学标注了“想看”就马上去看的话评分不会这么糟糕吧,感慨几年过去了,自己的观点、喜好真的是有有很大变化。

子云书
⭐ 6.6

全是营养,全是干货,每一个新手爸爸和想当爸爸的人都应该看看。

曦、陌
⭐ 1.0

写的不错,编剧诗词歌赋无所不能,摘了不少好句,也有故事给娃儿讲咯

A Andrew 李梓生
⭐ 8.8

当否了所有可能性,那剩下最不可能的,都会变成事实。 不管是碱性热液喷口、质子梯度、内共生,编剧一直在大胆假设,然后小心求证。

阿喵君吖
⭐ 1.1

本剧的人物形象描创作细致入微,心理展现波澜起伏,带给人一种真实鲜活的感触。 这是一个特定时期,特定条件下,城市发展建设过程中各个阶层人物真实形象的展现。市委书记作为老一辈人,更多的是保守和规矩;市长作为中壮年群体,展现的是抓发展、抓建设的时不我待;青年群体里有杨建华、春生式的出生牛犊不畏虎的实干人物,也有抓住改革机遇,先富起来的万家福式的小个体,还有浪子回头金不换的陈宝柱式的误入歧途的小青年,也有挡不住金钱诱惑,违法犯罪、自甘堕落的徐援朝式的干部子弟...... 书中,更多的还是展现朴实百姓不畏艰险,牺牲自我,建设新城市的团结一致的信心和决心。

立西
⭐ 8.7

1每天冥想 2开发深度宁静 3注重相互律法 4进入当下 5修复人际关系 6接纳宽恕不做评判

月迷津渡
⭐ 9.8

新颖,古韵,精致,悬疑的小网剧。

蓝色小鲸鱼🐳
⭐ 8.8

涵盖的内容比较全面。是幼儿画画启蒙、学生出手抄报、教师出黑板报的得力助手。创作心情日记也可以画哦。需要多多练习才能画的有模有样

潘家老大
⭐ 1.1

把别人看得比自己重要,大家都说这是爱,是赞美牺牲自我的爱。我们受到的教育,女人就是得为了别人牺牲自己,那才是正确的活法。 事实是,爱让人放弃自我,而且还被教育为那是美德。对女人来说,比爱更重要的是自由,是自立。女人真的是弱者吗?看上去很柔弱,实际上很坚韧,这才是女人吧。 人本是可以独立的生物,基本上会独立生活,与周围有些淡淡牵连的人际关系即可。因为人与人之间不管多么亲密,都不会真的不分你我。家庭,丈夫,儿女,于自己来说那都是两个人。身边的人都会分散开,只是或早或晚的问题。“死”就在“生”的身边张口等着,只是大家都避而不见,假装看不见。人生结局就是分开,还没分开那是因为还没到结局。 “应该这样”,“必须那样”,那些现实社会的常识,那些为人处事的规矩,在自我面前什么都不是。无论走到哪里,总也躲不开那么多的悲伤,喜悦,绝望,和所有的一切。即便如此,仍然迈开了新的一步,这就是人。每个人到头来都会发现,没有任何人比自己更重要,所以自己想做的事情,自己就去做。就这么简单。

嘿JUDE
⭐ 4.4

2021年第47本剧。这部剧看完有一段时间了,等着追剧的我,追了几集后,一直忙着上班,没时间追剧了,但偶尔打开微博可以看几分钟的小视频,算是断断续续的看了个大概。这部剧太🔥了,大结局的时候腾讯视频崩了可还行?杨洋饰演的于途角色真的还原原著啊!!!演技棒棒哒~。和迪丽热巴饰演的乔晶晶两人之间太有默契了,于途你已经是看过最多星星的一只兔子了,乔晶晶才是你的星辰大海🌊🎆,而你是乔晶晶的荣耀。看完这部剧之后的第一感想是:立马想把王者荣耀下载回来啊啊啊~,正文一直是关于游戏的各种,番外太好看了,陈意涵的每一部作品拍成电视剧,男主角选杨洋真的错不了,杨洋的举手投足间有一种漫不经心的气质,剧集男主从书中降于现实生活中。 —8.16今天上班又是大型社死现场,想回国🛫💒

徐文娟
⭐ 7.6

今天开始,认真读杨小雄!杨小雄的想象力,我是真的惊叹无数次都不为过!读他作品是为了理清思路。

木洛嫣
⭐ 1.1