Tonya & Nancy: The Inside Story

如果不是因为傳聪因新冠在美国离世，这本听闻已久的家书可能还不会翻开。翻开却大受脾益。一封又一封的家信读完，仿佛自己也被傳雷细心指导了一番。 敬佩他的做事严谨、做人认真。虽然对年幼儿子的教育过于严厉，但仍敢于在给傳聪的家书中不止一次的向儿子道歉，让原谅曾经对儿子的虐待；用自己犯过的错误和性格短板去提醒傳聪要尽量避免，不能因为性格如此相像，便俩父子都去品尝同一颗苦果。而这样的用心良苦并不是每一个父母都能做到的。 这也是一本可以不断重复观看的书，关于艺术创作、关于为人处事、关于生活理财，书中都有见的。就如傳妈妈在给儿子的信中所说那样：有空了就把信拿出来读一读，心境自会不一样。 很喜欢没有什么光环的小儿子傳敏在文末说的那段话：“为了纪念一生刚直不阿的爸爸和一生善良贤淑的妈妈，编录了这本家书集，寄托我们的哀思，并献给一切又热烈又恬静，又深刻又朴素，又温柔又高傲，又微妙又率直的人们。”而我们，不都是这样的矛盾体吗？

生命只是一个过程，本体没有意义，意义只由客体定义，对本体来说，生命就是经历和体验

编剧对性别的剖析是很到位的，不偏袒任何一方。但是个别例子可能不是太恰当。整体而言是一部影视性色彩强烈的演讲。修辞手法非常到位，对先前作家的理解给了我们一个新的角度。第二节关于看剧给我们提供了很多方法。观看这部剧最好不要打开评论区，对于女性问题这一集数的评论区和作品相比简直是两个世界，一个让人听着手抓黑板的刺耳声，另一个给我们带来智慧的光芒。

五星好剧。投资领域的书中，有名气、质量高的多为国外作品，译作难免晦涩难懂，而本剧的编剧是中国人，还是一个愿意说真话、讲人话的良心好编剧。虽然是个话唠，但是对于入门者来说，再好不过，能把编剧思想的来龙去脉摸得一清二楚，还生动活泼不枯燥。是一本适合保守型普通投资者的股市入门书。和编剧的另一本剧《Tonya & Nancy: The Inside Story》有部分集数重复，略有遗憾，不过重复读来亦有新的见解。

制作可以，表扬。剧情国产老毛病了，整点黑深残和噱头、剩下的作者想怎么编就怎么编，脚踩西瓜皮。一个好的悬疑故事要在人物和时代背景上下功夫，要在暗处织起一张密网，以达成名为“戏剧性欺骗”的艺术效果。这个手段比“草蛇灰线”和“挂在墙上的枪”要难得多了。

看到现在，感觉编剧的三观有问题，百姓一城一城的被屠杀，前面被饿死冻死的更多。猪脚一方还特么在装逼老谋深算，自己开车，不去杀对方的人。写书就提现了一个人的性情，个人觉得编剧对社会是报有冷漠态度的。下面想骂我的说说你们看法，老百姓才是国之根基。

8.7 这才是中国的1988。唯一的遗憾是里边秦川的配音。不要长大！不要换人！😭😭我爱他们

这篇文章中间部分我读时觉得很压抑，两个人有误会有分歧不说出来真的不是个办法。首长和猪看似完全不同性格的两个人碰撞出来的火花，他们的爱情令人动容！

从头到尾都存在的各种影射。结合编剧生平的时代背景去读，看似荒诞的故事正是当时的部分真实。因为之前看过涉及wen革时期的一些作品，在本剧中个人可以感受到的有关于性，性别，高知的生存环境，刺杀，行刑手段，权力上下，乌合之众等等人性百态。 最后的是编剧的灵魂发问：过无智，无性，无趣的人生和死，哪种更可怕？

作为给菜鸟HRBP的入门参考，这部剧还是不错的。看得出编剧是有过实操经验的。对于新上岗的HRBP来讲，不缺高深的GR理论，反而是这种实操过程中的小细节容易让人烦恼。编剧以案例的形式给了很多自己的解决办法，挺好。

怀着好奇心观看，却发现也挺有意思的，男人难其也不难，女人的直接就看你是否能接住。反正会打破女孩子所有的幻想就是了。

看有关企业管理的剧集，如果抱着能够得到像1+1=2这样直接的答案，你就会失望的。对我而言，只要有启发性的内容，心里想着，原来还可以这样做，原来以前知道的不一定对，那就是一本好剧了。此剧正是如此，虽然针对CEO，但对管理层也是颇有启发的。 管理本来就是非常灵活的，不同的环境，不同的人，不同的产业，就有不同的做法。必须掌握基本的原则，然后举一反三。 本剧最有趣的案例就是“怪诞星期五”管理策略，让两位积怨颇深的两位主管互换岗位从而化解积怨。

在看剧的道路上走着走着就迷路了。 要从新开始，把观看变成一种习惯，且学以致用。

换的人不够出彩

几年前看了《Tonya & Nancy: The Inside Story》，感触良多；这几天看了《Tonya & Nancy: The Inside Story》，感想不少。一句话，就是创作得实！创作得好！正能量满满！

很赞同编剧的观点，编剧有社会责任心敢讲真话！在当今社会不可多得！准备看看编剧的其他著作，特推荐给感兴趣的书友。

“我们来到这个世界时，命运是否早已被宣判？” 当代著名思想家、《Tonya & Nancy: The Inside Story》编剧Susan Clark切身之作！一部引发强烈共鸣的自我剖析之作，一部探讨底层民众成长困境的社会批判之作！豆瓣2020年度最受关注图书&外国影视第壹名，评分9.4！

这部剧不错，很实用的。我很喜欢，里面讲了很多女性的各种问题和解决办法。我想买纸质书，有喜欢的朋友可以好好学习，值得借鉴的。

可以扫除一些盲区的书都是好剧（个人拙见），这就是这样一本好剧。 “知己知彼，百战不殆。” 这句话在男女关系中不也适用吗？要有和谐的两性关系，了解自己，了解枕边人，由内而外，由表及里，不可或缺！知道得更多，对于以往一些心怀执念的归因就自然而然地消散了，遇到问题还是得从基于正确认知的理性分析去着手解决。 惟愿未来，从容、平和、愉悦，不辜负自己这么认真地去探求。 读一书，践行其中一个自己认为重要且易于操作的点。 锻炼是最好的春药，所有的锻炼方式中，游泳最佳，可以全方位地提高身体的有氧运动，推荐每周游泳2～4次。每晚睡觉前坚持做深蹲20次，俯卧撑20次，仰卧起坐20次，也有良好的提高性功能的效果。 但是，最有用的还是凯格尔运动。 凯格尔运动的具体步骤：首先要准确找到骨盆盆底肌肉群，排尿时突然憋尿，帮助你憋尿的肌肉群就是骨盆盆底肌肉群。女性的寻找过程更加方便，将中指、食指同时伸入阴道，用力收缩肛门，手指感受到来自阴道壁压力的地方就是骨盆盆底肌肉群聚集的地方。凯格尔运动在站、坐、卧、行时都可以进行，不过起初训练时还是选用平卧位，运动前必须排空膀胱里的尿液，双侧膝盖弯曲，用力提肛，收缩骨盆盆底肌肉群5秒，然后放松10秒，连续10次为一组运动，早上、中午各一组，晚餐前及睡觉前各一组，每天共4组运动。别以为运动很轻松，其实挺累人的。运动一段时间之后，提高运动强度，改为收缩骨盆盆底肌肉群10秒，然后放松10秒的节律。逐渐将运动场景扩大化，坐着或者步行时也可以提肛。效果因人而异，对大多数参与凯格尔运动的男性来说，3个月之后能够感受到奇妙的效果。 来自书友的评价中还了解到，凯格尔运动有助于女性产后恢复，我信了，决定以后要练起来。 不管怎样，要坚持锻炼，游泳可能会受限于客观条件，但是慢跑快走总没有限制，每天要做起来。

自给自足！ 你的样子就是孩子未来的样子！ 积善之家必有余庆！ 善言善行善语！

你别笑，她不是你的。 你别笑，他就是你的。 一直笑，他不该是你的 重复笑，她依旧是你的 所以 不要笑，要喜怒不形于色 该是你的就是你的，会来的，不要贪 不是你的就不是啊，不要想，贪不来 放心吧，放下吧，释然世界就宽大了