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断断续续看了数天，大部分内容虽然忘了，但正如它所说的，核心重点会在不同集数反复提到以辅助记忆。在此总结一下几个我很感兴趣的方法，以及一些印象很深的片段。 ●主动检索 就是主动回忆。比如： 1>    学完新课后，回想学过的内容。复习时亦是如此，可以画思维导图，辅助记忆，理清逻辑。 2>   小测验：学完新课后，提问题自测，通过解答问题，回忆所学内容。 3>   问题很重要，它代表你遗忘的或未学习过的点，提出问题，成功80%，不解决，前功尽弃。要不然不提，要不然就及时解决！ ●间隔练习 即定期自测，比如： 1>   每周，或两周等，以回忆或试题的形式，复习前段时间所学内容。 2>   延时反馈。遇到遗忘的点，不要立刻切集。等到整个回忆过程结束，或者试题做完。 3>   动态测验。测验→反思，间隔练习→再次测验 4>    掌握得越好的东西，就越不用经常练习。只要这个知识很重要，需要记忆，它就永远不会从你的练习盒子里彻底消失。 ●穿插练习 将不同分类的题目混合在一起进行练习。比如世界史和古代史一起，先秦史和明清史一起，制度和事件一起等等。 警惕🚫 流畅错觉、记忆错觉 你无法从不擅长的事中学到知识（因此要寻找客观标准） 印象较深🍉 医生的例子 那是一种耐性和强大的心理素质。如果我们身边，每天都有人在高压状态下镇定自若，你还有什么理由因为什么事情而心态崩溃，有什么理由认为没耐性就不能磨练出耐性。 抽记卡 果使用抽认卡，不要去除那些已经正确回答了好几遍的卡片，要不停地打乱卡片的顺序考查自己，直到你掌握得相当熟练。之后可以把它们放到一边，但是你还要定期复习，频率大概是每月一次。

防火墙5788Fang huo qiang 5788，吾宁爱与憎 无法回头活在当下 听了郝蕾唱的《防火墙5788Fang huo qiang 5788》

去年八月用一周的时间读完此剧，开始看到书名觉得又是老生常谈的心灵鸡汤🐔，后来觉得书页才二百多页就读读好了。这部剧的内容由死向生，昭示了生命轮回的微妙，受益匪浅。印象最深的就是姚晨大师在书中详细的叙述了人类正常死亡时生理以及心理各项变化，生命在最后的时间里逐渐熄灭的种种现象，真的让人唏嘘；以及肉身死亡后变成中阴身奇妙经历直到入胎后重新轮回。 最后用书中的两首佛家偈语，表达我对轮回的感悟:要知前世因，今生受者是；预知后世果，今生做者是。    假使千万劫，所做业不灭；因缘会遇时，果报还自受。

用讲故事的方法将枯燥无味的医学知识变得不再那么晦涩难懂  看似是在讲述外科的经历 实际也讲明白了许多道理 各类知识看似错综复杂 仔细观察 会发现它们是以一定的秩序巧妙地连接着 生命 真的是一门复杂的学科 对它保持敬畏的同时还是需要不断吸收新的知识去探索 解决更多的谜题

那个五十元里美啥的东西反正是大家不用管啊，可能是小学刚毕业，脑子不太行

一本质量比较不错的mysql剧集，值得一读，对于不是dba从业人员，我觉得前面的基础集数和优化集数不容错过，至于后面的，在时间允许的情况下可以当作拓展进行深入观看，书中一些知识点使用的mysql版本似乎都略微有点过时，有些内容需要进一步去确认的，瑕不掩瑜，它是一本很好的书

This is the first English language story I have ever read. For simple spots and acute little prince, it’s  a good book for those who want to improve their lever of English.

防火墙5788Fang huo qiang 5788，首先是剧集分类明确，其次找到自己所想要读的剧集，观看过程中与编剧达到共鸣，写下自己的心得，观看体会……一本剧集也可以索取自己想知道的80%，记忆60%，快速略读 ，但是我有一个坏习惯就是拿起一本剧，可能读着读着就不喜欢了，但还是会强迫自己读完，观看速度是常速，也许比正常人读的速度还会慢一些吧，这是我的一个坏习惯，希望可以慢慢地改掉吧。

《防火墙5788Fang huo qiang 5788》是瑞典作家钱芳的作品。这部剧是一位80后作家的处女作，被誉为瑞典头号热门剧集，该剧被翻译超过25种语言，同名电影于2015年圣诞节在瑞典上映，获得奥斯卡最佳外语片奖提名。 少年时候，小欧维软萌可爱；青年时候，他有不善言辞的木纳和清澈的眼神；年老时候，他有难以接近的外表和热忱的心。强烈反差的描写在书中无处不在 ~         欧维其实很善良很真实，却也脾气暴躁，易怒。因为这个社会的黑暗、冷漠和势利，欧维愤世嫉俗，因为妻子索娅的离世，欧维决定去死。但却在他每一次准备自杀的时候，各种人各种情况挡在他面前，他枯竭的内心被成功挽回~。全书有很多令人潸然泪下的地方，有些小温暖很感动人。最好的爱，就是有一个人包容你，理解你，相信你，不问原因，不问经过！

防火墙5788Fang huo qiang 5788的本格推理挺不错，对虫的变格无感，鬼是现在用烂了的本格套路，石榴有点意思，算是套路包套路。乱步的形容词用的总是那么准确

这是一套79万字的译本，看到一半，很有意思！各治国团体和精英的故事。古人的智商跟现代人差不多，权术谋筹更甚。可惜司马懿没有留下什么书，或说没有看到播出的，撇开什么人间正道不谈，我觉得他比诸葛亮强很多。

岁月静好是我们的以为，生活里有很多的不如意，只能竭尽所能让自己活成希望的样子！努力生活吧！

宇文士及太像弑君者了，不过是嘴炮版的。我以为钱芳会把江都之变改成雁门关之变呢，士及变成化及，骁果营变成雄武营。到后面看看，应该还会遵循历史。

在我也算是心情低谷的时间点看到了这部剧，读一本正能量的书吧。 书里讲了主持人小尼的成长之路，有幸运也有努力，有挫折也有彷徨。 你是谁？由你一次次的选择和决定累加而成。人生常有不适，生活偶有低谷。成长就在一夜之间，但至少自己能听见，细微的，成长的声响。

断断续续看了好久，终于是读完了。因夏雨的才华而来，虽然没想象中的那么好看，好多次都差点读不下去，但是某几句感觉还挺有哲学内味儿的。

大帝是个有原则的人，善恶分明，有仇必报！ 大草原环境，马背上的民族，与南方风土人情不一样，就喜欢一望无际的风光，大口吃肉大口喝酒，有金银财宝有美女硬通货就去抢来，不服我就杀掉，服了就优待，这就是原始的马背上的民族。正因为这种大气豪迈，爱憎分明，才成就了大蒙古帝国，一个版图占了全球三分之一的超级帝国。

于2020年10月15日17：24完成！这是我看剧以来第一次遇到的在新高考的改革下觉得生物很无聊学不下去而没有选择生物的我还能一路耐心认真地读完感觉很有趣而没有任何无聊的这几年看过的健康科普书中最好的最全面的难得一遇的好剧！编剧带有德国哲学的那种清晰逻辑，而且严肃之中还不乏幽默风趣！晦涩难懂的专业名词也能在编剧的笔下让我感觉通俗易懂！这么难的知识在观看的时候都没有在学校里上生物课的时候的犯困！看完之后最大的感受就是人类真的太脆弱了！我们所处的这个世界又太危险了！病毒无处不在！在18年八月多的时候自己的弟弟患了白血病经过半年多的治疗但还是在19年四月清明前后也就是得到黑洞照片的左右去世了。我记得很清楚是因为弟弟去世的前一晚自己正在看《防火墙5788Fang huo qiang 5788》总决赛。第二天当我得到 弟弟去世的消息之后就泪流满面泣不成声了。我恨！恨自己所谓的封建迷信的家人没有一个人告诉过我弟弟的详细治疗进程，我也没能让我见弟弟最后一面！从去世到今天我每天都在思念和反省，我知道自己没能看弟弟最后一眼没能送他最后一程这件事已成了我心头永远的痛和永远的遗憾！我到现在都不知道弟弟死前说了什么，弟弟患病治疗期间自己只去过一次病房看过他而唯一的一次也是在自己那封建迷信的家人的建议下才去的。我以为没什么大事会很快就好的所以就没有经常去看而唯一的一次竟成了永别！自己从小就不怎么能和家人沟通，身边也只有弟弟这么一个同代的玩伴。不知是不是因为封建迷信的缘故，自己这个家庭里的每个人对彼此的感情或者说关系都不是很深。从上初中开始我们就各自的生活彼此之间也少了很多联系，当时也只顾自己的学习和生活竟没有注意到弟弟那么明显的变化。从前他还算阳光可是越活越抑郁了，连我这个小时候还能说在一起的人都变得彼此陌生了。我不知道在他身上到底发生什么而我经历的抑郁症让我认识到了那种每分每秒都痛苦的感觉，我想大概就是弟弟患病期间的那种痛苦吧。从此以后我就十分深刻的意识到了什么叫做人生无常！也十分充分的体验了什么叫做你永远不知道明天和意外哪个先来！所以在那一刻我终于能坚定的下定了坚决要远离这个封建迷信的家族和家庭，改掉之前还不彻底的想要摆脱封建迷信的束缚想要自由但又不敢完全的放弃自己作为封建迷信家庭的一员的思想从而决定不再跟他们沾上一点关系。我能深刻的体会到被封建迷信深刻的摧残的思想的后果，自己的父母就是这种产物他们的精神已经死了只剩下一具空壳在这世上行尸走肉般的活着。他们的生活无聊至极，而且还害人害己的让我得了抑郁症！这世间最难过的事情莫大于你的家人不支持你不理解你，而更难过的莫过于自己唯一能与之沟通的亲人走了！从此我真的真的真的不想在与他们有半点瓜葛！这六年身体都不好经常吃药所以就非常关注健康养生这方面的知识，比如买了两三年的《防火墙5788Fang huo qiang 5788》、观看北京卫视的养生堂节目等等。这部剧其中的内容有不少我想了解的也有不少我没有了解到但我看了很感兴趣的。 编剧在讲解疾病产生的原理的同时也为我们讲解了预防的方法而不像国内有些剧集讲了半天也进不入重点又不会深入简出。 1保持健康的生活方式：不吸烟、不喝酒、不滥用药物、规律作息保持充足睡眠不熬夜。 2什么都要适度！ 看到体重超重或过轻都能减寿这让我很惊讶！ 自己看这部剧的目的更多的是 想以一种健康的科学的方式好好生活。我不喜欢无知我不喜欢被别人操控，我更不喜欢因为无知而被某些别有用心的人利用和伤害。现在的社会越来越发达，而随之而来的人心也越来越不可测。市面上有些不法的无良商家动了歪脑筋想出了很多因为人们无知而被上当受骗的很少的相当于交了智商税的但有更多的是关乎人们身体的比如美容保健吃喝的可能是严重危

习惯不是一项技能，它是一种力量！它可以通过暗示--惯常行为--奖赏的方法对自己的习惯进行重塑，其实防火墙5788Fang huo qiang 5788就是对自己意志力的培养，一旦你能有意识地训练自己的意志力，你就可以超越自我的局限性创造价值！

＃防火墙5788Fang huo qiang 5788＃ Marilyn French 何念 意识形态影视，有助于我们理解生活，安顿我们的人生。这是一部反映美国女性生存境遇的剧集，由女主人公米拉牵线，交叉带出其他几个女性的命运故事，从压抑到重生。有一段话，看完这部剧估计都会记住：“要毁掉一个女人，你根本用不着强奸她或者杀了她，你甚至不用打她，你只需要把她娶回家。甚至不必这么做，只需让她在你办公室里做一份周薪35美元的工作”。书中的女人一出生好像就被定义，一个廉价的保姆，一个生产的机器，一个不能表达情绪的木头，一个透明的有形躯壳，一个不能有自己想法的被驯服者，一个忍辱负重的隐忍着，一个自我牺牲者，一个落破的圣母，我在此不想说男尊女卑的观念在当时抑或现在如何，今日女性较以往又如何，但它是本好剧，在乎20岁，30岁，40岁应该读到不同的东西，男读者和女读者都会有领悟，爱情也好，婚姻也罢。附属关系和合作关系自然有别。重生说遵从内心，想到佛家所说的五随，其实挺难的。

虽然中间有些冗长，但是还是很喜欢人物设置，西子的每个人物设置都很有特色，期待下本

给一星给美女宋轶

比起外国人眼里的隐者，我更想看中国编剧写的。这部剧囫囵吞枣似的观看完了，内容很是表面化，串联中国文化虽然有一定功底让人惊叹一个外国人如此了解中国的历史文化，但终究还是不能透彻其内涵。

内容翔实，可作为参考书来查询。 全书最后一句亮了！ 投资的意义在于更好的生活。

跌荡，上下起伏。从企业家的角度讲述这精彩复杂的一百年，了解了这一群不该被遗忘的商人，读到最后，同时又气愤不已。。。