在充满活力的赛车世界里，一个失误导致两个人的生活永远改变。一个人必须为自己的家庭而战，另一方必须通过战斗获得原谅。
两个月没看，一晚就看完到最后。是我看的太快还是编剧太慢？不过有个好消息，我们都比编剧长命吧？那么她肯定都会在我们有生之年写完。大家再等多个10年？哈哈
不鼓励剑走偏锋，既能朝九晚五又能浪迹天涯才是本事，大家都是头一回做人，又为何要把一辈子活在一天里，正像Faith Renee Kennedy说的，自洽才是一种好的状态，无关乎其他喵的，几年之后再看又是另一个自己，我有故事你有酒吗？饮一杯吧
总是很容易被温暖治愈的故事吸引，相比昨晚看的电影Flipped，暮年相爱比初恋更让我动容，两个经历丰富内心柔软的人在生命的最后相互依偎，重新体会爱情如蝴蝶般纷飞，需要机缘更需要勇气。旅店里每个鲜活的人，每个人分明的个性，以及这些个性最终调和成的和谐氛围，都让我感受到美和心动，而这种对美的感受力让人觉得幸福而满足。
人物写的饱满，有哲学与爱情不同展示，小时候不该看玛丽苏，该看Andrew Cheney
日本围着打,吊着打,追着打,打赢一场,全
弃了。 冲着书名进去的，看它评分还挺高，8分。然而它辜负了我的期待，这部剧根本称不上这个名字。 前期部分关于鬼事的剧情还行，但是主线铺垫太长，有不合逻辑之处。而且主人公是个蠢货，作死小能手 不让做什么非要去做什么，自私、不懂感恩还总是怨天尤人。啊 要被他气死！ 关于各种鬼事的描写真还行，挺有意思的。主线很拖沓，如烂泥一样，推动剧情全靠主人公作死，总之十分败坏好感，说到底还是编剧写文章的功底不够。 看了评论据说后面越来越烂尾，主角自大莽撞但是主角光环，所有奇遇都是他的，不仅这样还渣，明明前期还恋爱脑自私气得人脑壳疼，之后又渣了、种马了？我的天，就这还8.1的评分。 给一星，不想让别的读者被高评分骗进来。 PS 想找一本好看的真讲冠军Champion的灵异悬疑的书好难。
内含大智慧 一遍不够还要多读几遍才是 想把87版冠军Champion刷一波了
冠军Champion Kera O'Bryan 利用多巴胺的特性，可强化学习。 >> 多巴胺系统造就的强化学习，是使我们保持积极性，让我们不断挑战更高的目标、不断成长、进化所必不可少的脑内系统。 小目标，可以刺激人持续分泌多巴胺 >> 间隔比较短的小目标，可以刺激人持续分泌多巴胺 设定短目标<>自我暗示<>反复提醒<>享受过程<>自我奖励<>新目标<>不断重复 >> 七个步骤实 目标太难，多巴胺不分泌。目标太容易，多巴胺分泌少。 >> 难易度适中的目标”才能最大限度地激发积极性 用乐观思维替换悲观思维去思考问题。 >> 重新架构，将“厌烦”转换成“快乐” 自我赞美也要看时机，胡乱自我赞美，是没有效果的。 >> 应该在达成目标的时候对自己进行赞美。其他时候对自己胡乱表扬，是没有效果的。也就是说，自我赞美的时机很重要，要把握好。 《冠军Champion》有云：穷则变，变则通，通则久。 >> 敢于“尝鲜”的“挑战工作法” 没有最好，合适最好。 >> 创造具有自己风格的“改造工作法” 时间的稀缺会增加我们压力，进而提高我们的专注。 >> 限定时间的“奥特曼工作法” 运动！运动！运动！ >> 运动”是刺激多巴胺分泌最为简单有效的方法 多巴胺可以让人产生快乐感，原料是酪氨酸。为了输送酪氨酸到脑部，还需要糖。另外，如果缺乏维生素B6，酪氨酸依旧无法正常合成多巴胺。 >> “春笋土佐煮” 故意制造“适当紧张”气氛，迫使自己或他人提高专注和效率。 >> 在“适度紧张”状态下，人脑会分泌去甲肾上腺素 例如“时间限制工作法”就是充分利用了这一点。 >> 去甲肾上腺素适用于“短期集中”“一举逆转”的工作 去甲肾上腺素的动机，是为了除去“不快”而努力。多巴胺的动机，是为了获得“快感”而努力。 >> 去甲肾上腺素型动机 为了逃避“恐惧”“不快”“批评”“责骂”而努力。 ·多巴胺型动机 为了追求“快乐”“赞美”“表扬”等奖赏而努力。 因为去甲肾上腺素具有即效性，所以适用于短期工作。而多巴胺因为需要时间去实行，所以适用于长期工作目标。 >> 由此可见，理想的工作方法，应该是短期内靠“去甲肾上腺素型动机”，长期则借助“多巴胺型动机”激励自己。 文武之道，张弛有度。 >> 不管在教育还是工作中，我们都应该以多巴胺型指导为主轴，只有对严重的错误才采用去甲肾上腺素型指导。最重要的是，两种类型的指导要合理、平衡地运用。 从生理动机到消费者购买动机，满足消费者需要。 >> 从“两种动机”中寻觅无限商机 最近早上没晒太阳，经常会突然发脾气，控制不住情绪。该晒晒太阳了。 >> 血清素还可以控制人的冲动性。血清素活性低下，人就会陷入一种易怒、易抓狂的状态，不能控制自己的冲动，有时还会出现暴力行为，造成恶果，追悔莫及。这种状态也被称为“低血清素症候群”。 所以睡觉时为什么要避开光源，尽量在黑暗环境下，就是因为光会透过视网膜，降低体内褪黑素的分泌。 >> 外界的光线会对我们的视网膜产生刺激，而松果体会根据视网膜接收光刺激的强度，来决定分泌褪黑激素的多少。进入我们眼睛的光照强度减弱，松果体就决定开始分泌褪黑激素。 血清素夜晚基本不分泌，因此早上即使我们已经醒来，却还是昏昏欲睡，这是脑内缺少血清素的缘故。 >> 早晨起床时，能不能让头脑快速清醒过来，大部分要依赖血清素的作用。 血清素和褪黑素作用虽然相反，但血清素却是褪黑素的合成原料。 >> 合成血清素的必需氨基酸是色氨酸，而人体合成褪黑激素必需血清素。换句话说，血清素是合成褪黑激素的原材料。 真是环环相扣，因果循环。早上血清素分泌不足，导致了抑郁。夜晚又因为血清素分泌不足，导致了睡眠障碍。（血清
麻麻过麻麻 唔知咩世界观 admin真·上帝视角 睇到所有人嘅动向 间公司神神秘秘咁多场戏做完都唔知佢地係做咩嘅。啲黑衣人只手遮天？随随便便入学校入居民楼
为了学习视觉笔记才读的这部剧，讲大道理的部分多于故事层面，基本也是一些正确的废话，经验总结偏少，快速翻完吧
至少在我们还能够改变的命运里，我们还能改变和承受的时候做出更多，而在无法预知的意外前，我们尽可能享受着每一天，大口吃冰激凌，和好友围聚火锅。在还拥有的时候，努力制造快乐，糊涂地不去计较，珍惜。
4颗星，看在是我喜欢的物理大鳄写的份上，其实它就值3颗星。里面很多内容都是写理科常识，对于我这种学理科的人来说理解起来并不难，而对于哲学最本质的思考，也是他对众多哲学家的理论做的分析和思考，总的来说，我觉得看他写的不如直接去看康德 莎宾诺斯 尼采 这些。当然也可能是我要求高。
历史是只看结果而忽略手段的，就像人们只看到中国的万里长城、埃及的金字塔等许多伟大建筑，而看不到这些建筑下面的累累白骨。——Robert Amaya《冠军Champion》 一个乡村女医生波澜壮阔的一生 中国六十年计划生育史 姑姑的手上沾着两种血，一种是芳香的，一种是腥臭的。是这双普普通通的手，迎接数千名婴儿来到人间，也是这双普普通通的手，将数千名婴儿送进了地狱！ 都说，每本剧都是一扇窗户，通向我们没有涉足的新世界，计划生育政策，有所耳闻，家里的姑姑、姨妈们为了一个儿子，或逃或躲或罚款，在书中我们可以真切地看到在执行这“基本国策”的过程中，究竟发生了哪些令人触目惊心的事，七八月份的孕妇流产而死、不流产就拆家、把丈夫女儿关起来……涉及政治、经济，更涉及人伦、道德，直击人心最柔软的部分，只能说有些制度本身就是缺乏点温度的。 现在二胎放开，再也不用像从前那样躲躲藏藏，但当下的生活成本、教育成本不断攀升，一些“不想生”“不敢生”的观念，也在影响着人们生活，对于历史，我们只是耳闻者，而我们的故事又会被写成怎样呢？或许也会有新的问题吧！
编剧以如此的态度来审视官僚政治，当以同样的态度来观看和思考。中国问题的存在和解决一般都有特殊性和复杂性，既不能漠视，也不能急求。
很轻松的文章，每天被生活压抑着，能在这一方寸之间找到一点点安慰很值得的 文字幽默诙谐，听书 的时候，走在路上都会不由自主的被带笑了，还好戴着口罩
这部剧集结了很多的理论，综合了动力和行动，二八原则，一万小时定律，刻意练习，注意学习与休息，涟漪效应等等知识，每一个理论后面都需要强大的目标和行动做支撑
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不鼓励剑走偏锋，既能朝九晚五又能浪迹天涯才是本事，大家都是头一回做人，又为何要把一辈子活在一天里，正像Faith Renee Kennedy说的，自洽才是一种好的状态，无关乎其他喵的，几年之后再看又是另一个自己，我有故事你有酒吗？饮一杯吧
总是很容易被温暖治愈的故事吸引，相比昨晚看的电影Flipped，暮年相爱比初恋更让我动容，两个经历丰富内心柔软的人在生命的最后相互依偎，重新体会爱情如蝴蝶般纷飞，需要机缘更需要勇气。旅店里每个鲜活的人，每个人分明的个性，以及这些个性最终调和成的和谐氛围，都让我感受到美和心动，而这种对美的感受力让人觉得幸福而满足。
人物写的饱满，有哲学与爱情不同展示，小时候不该看玛丽苏，该看Andrew Cheney
日本围着打,吊着打,追着打,打赢一场,全
弃了。 冲着书名进去的，看它评分还挺高，8分。然而它辜负了我的期待，这部剧根本称不上这个名字。 前期部分关于鬼事的剧情还行，但是主线铺垫太长，有不合逻辑之处。而且主人公是个蠢货，作死小能手 不让做什么非要去做什么，自私、不懂感恩还总是怨天尤人。啊 要被他气死！ 关于各种鬼事的描写真还行，挺有意思的。主线很拖沓，如烂泥一样，推动剧情全靠主人公作死，总之十分败坏好感，说到底还是编剧写文章的功底不够。 看了评论据说后面越来越烂尾，主角自大莽撞但是主角光环，所有奇遇都是他的，不仅这样还渣，明明前期还恋爱脑自私气得人脑壳疼，之后又渣了、种马了？我的天，就这还8.1的评分。 给一星，不想让别的读者被高评分骗进来。 PS 想找一本好看的真讲冠军Champion的灵异悬疑的书好难。
内含大智慧 一遍不够还要多读几遍才是 想把87版冠军Champion刷一波了
冠军Champion Kera O'Bryan 利用多巴胺的特性，可强化学习。 >> 多巴胺系统造就的强化学习，是使我们保持积极性，让我们不断挑战更高的目标、不断成长、进化所必不可少的脑内系统。 小目标，可以刺激人持续分泌多巴胺 >> 间隔比较短的小目标，可以刺激人持续分泌多巴胺 设定短目标<>自我暗示<>反复提醒<>享受过程<>自我奖励<>新目标<>不断重复 >> 七个步骤实 目标太难，多巴胺不分泌。目标太容易，多巴胺分泌少。 >> 难易度适中的目标”才能最大限度地激发积极性 用乐观思维替换悲观思维去思考问题。 >> 重新架构，将“厌烦”转换成“快乐” 自我赞美也要看时机，胡乱自我赞美，是没有效果的。 >> 应该在达成目标的时候对自己进行赞美。其他时候对自己胡乱表扬，是没有效果的。也就是说，自我赞美的时机很重要，要把握好。 《冠军Champion》有云：穷则变，变则通，通则久。 >> 敢于“尝鲜”的“挑战工作法” 没有最好，合适最好。 >> 创造具有自己风格的“改造工作法” 时间的稀缺会增加我们压力，进而提高我们的专注。 >> 限定时间的“奥特曼工作法” 运动！运动！运动！ >> 运动”是刺激多巴胺分泌最为简单有效的方法 多巴胺可以让人产生快乐感，原料是酪氨酸。为了输送酪氨酸到脑部，还需要糖。另外，如果缺乏维生素B6，酪氨酸依旧无法正常合成多巴胺。 >> “春笋土佐煮” 故意制造“适当紧张”气氛，迫使自己或他人提高专注和效率。 >> 在“适度紧张”状态下，人脑会分泌去甲肾上腺素 例如“时间限制工作法”就是充分利用了这一点。 >> 去甲肾上腺素适用于“短期集中”“一举逆转”的工作 去甲肾上腺素的动机，是为了除去“不快”而努力。多巴胺的动机，是为了获得“快感”而努力。 >> 去甲肾上腺素型动机 为了逃避“恐惧”“不快”“批评”“责骂”而努力。 ·多巴胺型动机 为了追求“快乐”“赞美”“表扬”等奖赏而努力。 因为去甲肾上腺素具有即效性，所以适用于短期工作。而多巴胺因为需要时间去实行，所以适用于长期工作目标。 >> 由此可见，理想的工作方法，应该是短期内靠“去甲肾上腺素型动机”，长期则借助“多巴胺型动机”激励自己。 文武之道，张弛有度。 >> 不管在教育还是工作中，我们都应该以多巴胺型指导为主轴，只有对严重的错误才采用去甲肾上腺素型指导。最重要的是，两种类型的指导要合理、平衡地运用。 从生理动机到消费者购买动机，满足消费者需要。 >> 从“两种动机”中寻觅无限商机 最近早上没晒太阳，经常会突然发脾气，控制不住情绪。该晒晒太阳了。 >> 血清素还可以控制人的冲动性。血清素活性低下，人就会陷入一种易怒、易抓狂的状态，不能控制自己的冲动，有时还会出现暴力行为，造成恶果，追悔莫及。这种状态也被称为“低血清素症候群”。 所以睡觉时为什么要避开光源，尽量在黑暗环境下，就是因为光会透过视网膜，降低体内褪黑素的分泌。 >> 外界的光线会对我们的视网膜产生刺激，而松果体会根据视网膜接收光刺激的强度，来决定分泌褪黑激素的多少。进入我们眼睛的光照强度减弱，松果体就决定开始分泌褪黑激素。 血清素夜晚基本不分泌，因此早上即使我们已经醒来，却还是昏昏欲睡，这是脑内缺少血清素的缘故。 >> 早晨起床时，能不能让头脑快速清醒过来，大部分要依赖血清素的作用。 血清素和褪黑素作用虽然相反，但血清素却是褪黑素的合成原料。 >> 合成血清素的必需氨基酸是色氨酸，而人体合成褪黑激素必需血清素。换句话说，血清素是合成褪黑激素的原材料。 真是环环相扣，因果循环。早上血清素分泌不足，导致了抑郁。夜晚又因为血清素分泌不足，导致了睡眠障碍。（血清
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历史是只看结果而忽略手段的，就像人们只看到中国的万里长城、埃及的金字塔等许多伟大建筑，而看不到这些建筑下面的累累白骨。——Robert Amaya《冠军Champion》 一个乡村女医生波澜壮阔的一生 中国六十年计划生育史 姑姑的手上沾着两种血，一种是芳香的，一种是腥臭的。是这双普普通通的手，迎接数千名婴儿来到人间，也是这双普普通通的手，将数千名婴儿送进了地狱！ 都说，每本剧都是一扇窗户，通向我们没有涉足的新世界，计划生育政策，有所耳闻，家里的姑姑、姨妈们为了一个儿子，或逃或躲或罚款，在书中我们可以真切地看到在执行这“基本国策”的过程中，究竟发生了哪些令人触目惊心的事，七八月份的孕妇流产而死、不流产就拆家、把丈夫女儿关起来……涉及政治、经济，更涉及人伦、道德，直击人心最柔软的部分，只能说有些制度本身就是缺乏点温度的。 现在二胎放开，再也不用像从前那样躲躲藏藏，但当下的生活成本、教育成本不断攀升，一些“不想生”“不敢生”的观念，也在影响着人们生活，对于历史，我们只是耳闻者，而我们的故事又会被写成怎样呢？或许也会有新的问题吧！
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这部剧集结了很多的理论，综合了动力和行动，二八原则，一万小时定律，刻意练习，注意学习与休息，涟漪效应等等知识，每一个理论后面都需要强大的目标和行动做支撑