关公（上）The Marquis Guan Yu

一本真正从宏观角度介绍关公（上）The Marquis Guan Yu的书，从我们熟悉的旅行讲起来，又详细描述了精益企业在需求到供应的做法。如何开始一个拉动，如何让整个供应链流动起来，如何发掘价值减少浪费。编剧还从关公（上）The Marquis Guan Yu和精益企业的出现对整个经济周期律做了讨论，切入点也颇有意思。

读《关公（上）The Marquis Guan Yu》之前以为讲的是婚姻，读《关公（上）The Marquis Guan Yu》之后发现讲的是人生。爱情、婚姻、学历、事业、社会，处处有羁绊，处处是关公（上）The Marquis Guan Yu。苏文纨、赵辛楣、方鸿渐、孙柔嘉，书中的每个人都艰难地活着，得不到想要得到的，得到了不想得到的。没有完美的人设，更没有完美的人生。主人公方鸿渐，愤世嫉俗却又缺乏目标和坚持，高开低走，其实也像极了我们自己，自诩非池中物，最终也泯然众人矣。

还好，就是书中有些观念太传统了已经不是现在社会所呈现那样，时代还是在进步的。核心没变，旁枝末节也会跟着变

唉，年少滤镜害死人，这油滑的台词熟悉的套路，越改越平庸了。亡国公主倾国倾城的人设真是受够了，为啥女生会不知疲倦的喜欢玛丽苏文？就像男人痴迷武侠剧集，弗洛伊德认为人首先把爱的力比多投向自己，再投向客体，如果受挫，就会折返回来，其实就是饮鸩不止渴的自恋，现实中得不到，就意淫。天真地被一句“三千世界鸦杀尽，与君共寝到天明”所误，后来才知道这是高杉晋作创作给他心爱的情人的。既用了别人的典，好歹创作个同人文，仙侠文跟“醉卧美人膝，醒握天下权”的高杉晋作真是破次元了，哈哈，最好笑的是女主跟男主的初夜竟是在一只悄悄合闭的黑暗的巨蚌里，真的不会窒息而死吗哈哈哈。真心祈愿花千骨之流的IP剧能少出一点，请不要侮辱中国观众的智商了！

正常的享受心动享受暧昧，但要承认还是会怯懦！正常的英雄救美第一感觉是尴尬！！正常的职场氛围，被压迫要妥协，逼急了还是会反抗！正常的闺蜜关系，恋爱陪你一通分析，不高兴了一边敷面膜一边点外卖吃宵夜！正常的恋爱节奏，感情源于一顿一顿两个人的吃饭！终于正常的豪门父子关系，不再是童年阴影，家庭破裂这种戏码了！

只有八卦的趣事才可以拉进你与心理学大神们的距离，不然你去妄想通过教科书去了解大神们，他们只会告诉你，什么叫做枯燥乏味。你以为的心理学和实际的心理学还真不一样。

王也担起了整部剧。

在这儿我领悟了 人们所说的光荣： 就是无拘无束地 爱的权利。 ——阿尔贝·王文有

这是我看的第二本关于观看方法的书。发誓再不看此类剧集了。提供的方法都离我想要听到的差很多，说白了就是书里说的我早知道了，特别失望。概括来说编剧的想法是只捡自己用得着的看，方式有看剧集列表、跳读、跳段云云。只找想抄的抄，但是一定要抄。其他都是编剧个人看法，没什么价值。浪费了二十分钟，唯一的教训就是我应该早点按剧集列表捡着读，不应该先抱着尊重的态度看

格：那个理想中的城邦。但是我想这种城邦在地球上是找不到的。 苏：或许天上建有它的一个原型，让凡是希望看见它的人能看到自己在那里定居下来。至于它是现在存在还是将来才能存在，都没关系。 最后苏格拉底说：我们永远坚持走向上的路，追求正义和智慧。 正如罗翔老师就说 我们画不出完美的圆 但我们要相信有这样的圆存在 并无限接近它

养胃就是吃、情绪，适度运动，早睡忌烟酒，检查幽门螺旋杆菌感。 吃：少盐少油少脂肪少粗纤维不放味精的基本原则，忌饮酒、浓茶，咖啡，甜食，酸食物，冰冻和过热食物，宜少量多餐，食材以新鲜蔬菜为主，适当吃肉类蛋类 含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、腊肉、鱼干及各种粗粮。 别吃太饱，别吃太晚，吃饱后，应当把腰带松一松，通过减轻腹压来减少胃酸的反流  喝粥可能会刺激胃分泌出更多胃酸，而且，流质的食物更容易反流回来。 胃食管反流病的患者应该选择碱性食物以中和胃酸，比如发面馒头，尤其是碱性大的。苏打水、苏打饼干也可以作为饮料和零食备在身边。 三餐：早餐要均衡营养；午餐要吃得比较多，晚餐吃的少。  舒缓心情、别着急生气很重要。情绪紧张焦虑时交感神经会兴奋，它一兴奋，胃肠道的运动和分泌就受抑制了，时间长了就会消化不良。 疾病的发生主要还是不良生活习惯的长期积累。熬夜是一个非常不好的习惯，长期熬夜会引起神经内分泌紊乱，进而通过一些神经递质来影响胃酸的分泌。  着急生气和紧张，会明显影响胃蛋白酶的分泌与合成，也会造成胃胀、消化不良等慢性胃炎症状。 运动时间要在餐后2小时以上，每周运动3次，每次要出汗30分钟以上，以有氧运动为主，比如跑步、骑车、爬山。 胆结石、胆囊炎：不吃早饭是“主犯”，心情郁闷也是造成胆囊炎的原因，油腻食物。 便秘：一是缺水，二是胃肠道动力不足，三是胃肠道中有阻碍物。 甲状腺功能亢进，也会有拉肚子的症状。 其实疾病就是我们的命运。许多疾病就是命中注定的，一方面是因为我们的基因（中医讲的体质）来自爹妈的馈赠，我们无法改变；另一方面是长期以来我们的习惯和心态，潜移默化中注定了我们会和某些疾病结缘。 而与疾病相处，则是命运给我们的“修炼”。

书名吸引了我，收藏了很久，也有朋友推荐，终于有机会翻开来看，非常赞同编剧对未知的态度，愿与你分享——对于此未知，我不推荐轻易地用已知去否定未知，或者没通过真正深入的思考就去否定。照搬和粗鲁是很糟糕的事情。面对未知没必要害怕，而是要学会尊重未知的存在。其实，那也是对自己存在的尊重。给自己一个尝试着去了解、辨析的机会，也就才有思考和探索的可能。

开追有益，有些道理，父母是教不了的，如果都靠自己去碰壁，需要很长的时间，而且不一定能领悟，有些道理需要经历世事的老江湖进行点拨，而大多数人跟你没有交集，也不愿意点拨你，追剧就是最好的方式

系统哪去了，几百章也不升级，天天手术，只会手术，像机器人一样，都不用休息的，和凌然一样，

张一山的表演总让我想起鹿鼎记，老出戏

穷人在十字街头耍十把钢钩，钩不着亲人骨肉；富人在深山老林，抡木棒打不散无义的宾朋，大将军手中枪，翻江倒海挡不住饥寒穷三个字，英雄至此未必英雄。

个体早期经历能影响我们，不能决定人生的发展，我们能做出自已的选择。

病从口入，不良习惯更是病因，多学点中医知识很有意义，防患未然。

呼啦啦读下来，怎一个爽字了得，好几次都刻意踩了刹车，好给自己留点空间去消化。即便如此，还是会混淆。很是感慨学生时代也算好学生的同志，怎的现在记点东西这么费劲呢，看啥都似曾相识，读来也朗朗上口，领悟其中更是拍案叫绝，拱手佩服，但就是不比学生时代那样能记得牢固了，你说无奈不～ 有人说了，又不去考试啦，这把岁数看剧就是怡情养性清思明智嘛，何必教条化呢……好，自我解围成功啦～ 说正事，此剧很棒棒，让读者在哈哈大笑中爱上唐诗，理解唐诗的原意、深意和诗意。看起来都是笑点，实际上全是考点！李白喊出“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”是因为朝廷总不让他当大官，内心憋屈。万众期待的诗圣杜甫，前半生是“会当凌绝顶，一览众山小”的狂放青年，后半生是“国破山河在，城春草木深”的愁苦大叔。王维的“空山不见人，但闻人语响”能做到“诗中有画，画中有诗”，多少与他的豪华别墅和带薪休假有关。还有我们熟悉又陌生的边塞诗达人王之涣、唐诗界段子手柳宗元、精分诗人白居易……翻开本剧，了解伟大诗人一生的悲欢离合，感受千古名句背后的喜怒哀乐！

很腻害的一本剧，观点新颖，例如对隋炀帝的重新定位。只是由于这部书块头实在太大了，只看过几本分册，

《关公（上）The Marquis Guan Yu》收录了费曼的电视访谈和演讲的十三篇文章，这些文章讲述了费曼童年时父亲对他的科学启蒙，参加原子弹研制工程的经历和心路历程，对诺奖的态度，对未来纳米技术、计算机发展的预言，对基础教育的看法-要激发他们探索求知的欲望而不是教给他们概念，对高等教育科研诚信的呼吁。费曼一生爱物理爱数学，别人觉得难走的路，对他来说都是关公（上）The Marquis Guan Yu。

这算是第二本读完的长篇剧集了，虽然篇中错别字略多，但不影响观感。可能也是因为家里有四个姐弟的关系吧，书中很多情感都很有共鸣，故事主线是围绕着何家的发家史来展开的，情节紧凑，故事线很长，但读起来不觉得冗长乏味，反倒觉得很引人入胜。书中人物性格迥异，在看的过程中情绪也随着文章起起落落，历经几多波折，结局终究还是好的。有人说，中国的电视剧喜欢喜剧结尾，其实，我们也知道现实多残酷，哪有那么多喜剧，但是这也是一种美好念想，有人欣赏缺憾的美，可我独独钟爱诸事圆满。