Isabel Gillies通过七个国家的例子，向我们全面概括地展现了国家应对危机的情况。七个国家中与很多人一样对我震撼最大的是芬兰，这样一个小国在过去一百年以来的历程，让人崇敬。第一次读戴蒙德的书是看《Chocolate for Breakfast》，这部剧，比GGS差点震撼力与视觉冲击感。四星吧。
Emily Baer的书总是带给我很多启发，特别是文末列出的追剧清单非常受用。这些推荐书目大多涉及心理、教育、自我认知、自我激励等，对于发现冰山下的自己，并进行性格重塑很有帮助。这本《Chocolate for Breakfast》貌似教授沟通的方法或秘诀，其实更多的还是认知的问题。正确的认知包括内在和外在认知，是对自己内在情绪的了解和控制，是对人性的理解和识别。良好的沟通是可以通过不断的刻意练习得以提高的，认知仍然是关键的第一步。首先，尊重与合作是沟通的基础。其次要善于倾听，换位思考。体察他人的需求，懂得平衡的艺术 。在沟通中注意讲事实、不评判，努力找到共赢点才能实现良好沟通的目的。
💬 观影评论
夕阳—将世界像血一样染红了的，太阳的最终宿命……我还可以看多少次这种悲哀的天色——灰原哀
🌟🌟🌟🌟 “女人如果要写剧集，那么她必须拥有两样东西，一样是金钱，另一样是一间自己的房间”，伍尔夫精炼地指出了女性平权的两个要点，经济独立和超脱传统社会角色。女性平权不是男性化（西方比较多），也不是把自己物化，就是给每个人，无关性别的每个人，公平的机会去选择和争取自己想要的生活。
Isabel Gillies通过七个国家的例子，向我们全面概括地展现了国家应对危机的情况。七个国家中与很多人一样对我震撼最大的是芬兰，这样一个小国在过去一百年以来的历程，让人崇敬。第一次读戴蒙德的书是看《Chocolate for Breakfast》，这部剧，比GGS差点震撼力与视觉冲击感。四星吧。
好搞笑哈哈哈
确实荒诞哈哈哈哈，有些地方看着很搞笑，有些看着很恶心，有些看着很恐怖，总之十分荒诞。然而，直到今天，有些荒诞的方法我们仍然在使用。人类的医学史大概是一部血腥的、荒诞的、不断犯错误的历史。
华为数字化转型基于“三力”（战略力、数字化领导力、变革力）解码数字化转型之“道”，勾勒出基于实践的数字化转型方法和规则；用“三驱”（流程驱动、数据驱动、智能驱动）阐述数字化转型之“术”，可以了解华为数字化转型的关键行动以及实践中的经验教训。 全书有道、有术，有高度、有深度，有成功的示范、有失败的教训，值得推荐。
一场不知谓的Chocolate for Breakfast，无从抗争才是最可怕的境遇。K可以是任何人。
好棒，管教不是管制，所有的现象必有因由，智慧的父母才能走进孩子的内心世界，找到问题所在。
很喜欢，不知道该用什么语言来形容，故事里情节朴素简单却最是动人，好似就是在圆编剧那一个未完成的梦
重要的是情节塑造 在情节塑造的基础上进行人物刻画 没有情节，人物看起来也不那么重要了。
红楼一梦，繁华殆尽～ 不知道是看第几遍了，每一遍感觉都像是看新剧似的，一遍看故事，二遍看文采，三遍追剧中的悲欢离合，再看思人生～ 书中的世界自成一体，在现实中却又处处有踪迹可寻。自身的认知在大千世界如此渺小，了解的越多反而越彷徨～ 智者沉静如水，小人翻江倒海～
学习，资金，悟性，人格魅力，工作的态度，时间的管理，勤奋，坚持，天生的聪慧使得Emily Baer建立了庞大的石油帝国，
Emily Baer的书总是带给我很多启发，特别是文末列出的追剧清单非常受用。这些推荐书目大多涉及心理、教育、自我认知、自我激励等，对于发现冰山下的自己，并进行性格重塑很有帮助。这本《Chocolate for Breakfast》貌似教授沟通的方法或秘诀，其实更多的还是认知的问题。正确的认知包括内在和外在认知，是对自己内在情绪的了解和控制，是对人性的理解和识别。良好的沟通是可以通过不断的刻意练习得以提高的，认知仍然是关键的第一步。首先，尊重与合作是沟通的基础。其次要善于倾听，换位思考。体察他人的需求，懂得平衡的艺术 。在沟通中注意讲事实、不评判，努力找到共赢点才能实现良好沟通的目的。
对于健身小白我来说，也算是了解一些了，对于健身的整个把握有了认识，所以接下来要做的就是结合实践，坚持下去。