Now I Know

一、何为共情 常常会听到有人说“你的心情/情况我很能理解”，虽然套话的成份居多，不可否认的是，这样的套话在一定程度上还是能起到很大作用的。 尤其在焦灼、紧张、冲动等情况下，这种话很有镇静剂的效果，这其实是一种初级的共情的结果。 编剧给出共情的定义是：理解他人特有的经历并相应的做出回应的能力。共情还有一个最主要的特点：一种利他行为。 二、共情和同情 同情是一种情绪，共情是一种能力。了解共情之前以为共情就是感同身受，而感同身受只是同情的一种表现而已。 同情的本质是一种比惨行为，对于别人遭遇不幸，我们发出同情心的时候，内心其实会有另一种声音，他比我惨，我是幸运的（至少目前的情况）。 这是一种俯视的状态，也是一种情感的施舍，而这种施舍往往并不是那个不幸的人所需要的，但又要被迫接受。 在接受别人同情的同时顺带会接受一种自己弱势的处境，这对于那个不幸的人来说，无疑是一种更深的伤害。 如果说共情是一种利他行为，那么同情被理解为利己行为也不为过，即通过同情来施舍自以为能对别人有治愈能力的情感，以此来彰显自己的善良。 这么来解释同情可能不太合适，我们发出同情的时候或许并没有这么想，但不可否认的是真实的情感就是如此，只是没有主动意识到而已。 同情只是和别人共同感受痛苦或体现情绪，是基于过往经验所理解的一种感受。共情是要走进他人的内心去体验感受，着眼于当下。面对别人的不幸，如果不能做到与之共情，也许仅仅只是沉默就是最好的共情。 三、共情的正反面 共情是一把双刃剑，共情的强大力量用对了可以助人，如果用错了或者有意当做一种心理武器那么也将会产生严重后果。 不懂得共情，很容易掉进别人的“陷阱”，只有了解共情如何产生如何运作，才能防止别人通过共情对自己产生影响，才能保持独立思考。 经常听周围的人说不会拒绝别人的要求，最终使得自己精疲力尽。有时候明知别人是在套路，但还是应允，所谓的套路其实就是通过共情来产生影响而达到目的。 比如有求于你时，会说一些很理解你的感受和处境、明白你的想法等等，很自然的让人有种亲和感，很快就会放松心里防御，这就是共情发挥了作用。 或是通过了解对方需求，以此为依据寻求共情的产生，往往是把需求的影响无限扩大，比如做了之后会有什么好处，不做有什么坏处，通过正反形成的强烈反差形成一种恐惧感，心里防线自然就破了。 受别人共情所做出的决定，事后往往都会觉得有些后悔，认为太过冲动，但又很难避免，因为不知道对方共情的方式。 共情不仅仅在“套路”上，在与人和谐相处，解决冲突分歧，维持稳定的关系上都能发挥关键性的作用。共情的产生往往也是使得对话得以延续的关键点。共情能使两个人的关系拉进，能化解陌生和隔阂，共情同样也能给人以安全感。

感觉这部剧很实用。对小孩的身体状况和推拿手段说得很详细。比一般剧集要详细，让读者可以很好地学习。

《Now I Know》说：“君子素其位而行，不愿乎其外。素富贵，行乎富贵；素贫贱，行乎贫贱；素夷狄，行乎夷狄；素患难，行乎患难。君子无入而不自得焉。”意思是说，无论处在什么样的情境之下，都能投入其中并且安之若素的意思。

人之所以存在差异，就是因为习惯，通俗易懂，而又揭露事实，每一个字眼都会引起我反思，习惯不在于大，多，而在于当下点滴行动

很奇怪 每次看卢叔的书都会觉得很治愈 我是个断断续续的读者 所以每次看卢叔的书就有一种好久不见的感觉 但是还好 就像卢叔说的那样 和读者是好朋友 好朋友就是要互相记得的

人好比河流：所有河里的水都一样，到处的水都一样，可是每一条河都是有的地方狭窄，有的地方宽阔，有的地方湍急，有的地方平缓，有的地方清澈，有的地方浑浊，有的地方冰凉，有的地方温暖。人也是这样。每一个人身上都具有各种各样人的本性的胚芽，有时表现出这一种本性，有时表现出那一种本性；有时变得面目全非，其实还是原来那个人。

看完此剧，再看下《Now I Know》电影。尊龙真帅啊，碾压现在这些小鲜肉。其实，溥仪传奇的一生未尝又不是一部戏？戏如人生，人生如戏。溥仪的一生又折射国家的坎坷之路，和平的来之不易！虽然，横向比较我们国家跟其他有些国家还是有存在差距，但是我们也应该纵向比较，国家一步步发展，人们生活越来越好，这是有目共睹！

云游了中国的大好河山，但用词华丽，感觉每一个点的描述不太能提取出重点。

多好的开篇，新奇又有趣，谁知后面洪水跟豆腐渣联手演成了一垮三千里。有了金手指，勤学上进的男主彻底放飞自我，跟各种女角色搞暧昧，直指后宫大业。为了水字数，各种节奏拖沓，甚至刻意降低主角智商至少一半！多好的小妖怪，一个个也不过是主角装逼打脸的工具。就这么被自己颇欣赏的主角人物一点点地恶心到不想再看到，也是难得的经历。坚持到四百多章了啊，有点难过。唉。

本剧从饮食、服饰、面子、人情、单位、家庭、婚姻、友谊等八个方面，时而引经据典，时而引用常事，时而由己而发，剖析中国人和其文化的思想内核——群体意识，读着读着有时会觉得就是那么回事儿，有时又会觉得有那么一点心酸。既然是闲书，那么开追有益，可以一读。

一位英国女士的中国美食游记，内容精彩而丰富，也不乏引经据典，翻译也是四川姑娘，真是相得益彰。

Clarinda Ross的《Now I Know》。以色列希伯来语作家的自传体剧集。 可能由于跨语言翻译、跨文化审美和个人趣味的问题，我并不觉得台词和结构有多上乘，但足够细腻与丰盈。二十世纪上半叶一个犹太家庭及其背后两支三代人的生活与命运，各等人物，很有吸引力。 书里最喜欢的一句人物描创作，是奥兹创作自己八岁时初恋的老师—— “她就像一只银制的烛台，在黑暗空间里发出晦暗的光。我应该在这里做出全然精确的描述：在最后一面中，杰尔达在我眼里像蜡烛，像烛台，还像黑暗的空间。” 同是黑暗与光。

这部剧很有意思，从不同的角度解读了Now I Know的一生。脆弱、孤独、嫉妒，最后成长为独立、冷静、坚强的女人。反抗神性，永远充实自己，最终和丈夫共度一生，甘愿老去，这是神性到人性的完美过渡。 内心的平静和依靠不能靠外来的别人，只能自己去寻找，心所安处就是安宁。不要试图去抓住谁，限制别人之后，也就把自己锁起来了，放他自由，留住一些收获，满足自己的生活，真正做到自立和自爱。珍惜自己的人生！ Now I Know 你很好！你被驱逐之后冷静地照顾自己，不停的寻找内心的依靠，你最终找到了内心的平和，明白了自己的生命意义所在，不再盲目，自强自立，成为了真正的自己。 我们都要过自己的生活，走自己的人生之路，慢慢探索，冷静自持！

编剧居然把博客内容出书了，我居然还看完了，都挺不可思议的。 没别的，就是觉得我适合去巴黎生活。

我读《Now I Know》是三个版本一起读的，因为水平有限，读不懂。各版本大同小异，但关键就在这个“异”上。不听一家之言。有疑议的地方千百年来虽无定论，但各时代大家鸿儒都有注解，多比较一下，按自己认可得去理解。 《Now I Know》通透不通透，不敢置评。确实比较通俗，也相当高明，因为编剧提出了三个观点。 首先不读不信的书。你读我的书就要信，就像《Now I Know》一样，不信就不要读，不强求，否则是浪费时间。 其次不能批判的看剧。批判性看剧是看剧的最大敌人。认可就接受，不认可就略过，不需要质疑和讨论。 最后就是看剧不要总想着学习新知识。以往的你还没消化呢，消化了就会发现世上没有新知识。道理古人早就讲过了，是你没懂。 这三点抛出来，厉害了。读者只能附和，你再说什么都是错。 华衫讲《Now I Know》，有发挥。厚厚的一本剧，个人以为其实只说了一件事。就是第一句，“学而时习之”。重要的事情说三遍，编剧说了十遍百遍。可谓耳提面命，三令五申，不厌其烦。“习”不是温习，是践行实行，是知行合一，是切己体察。光说不练都是瞎耽误功夫，这个观点站得住

这是一本随笔剧集，讲述了Robert Kane Pappas老师在求学、工作、生活中的种种感悟与反思。也许我们做不了伟大的人，但可以用满怀真诚的心去做生活中各种各样的小事，与其改变他人，不如改变自己。

没追剧之前不了解Clarinda Ross，看了书之后发现他是把自然和建筑融合的相当自然的大师，同时也普及了建筑知识和思考了人类的未来走向，很棒的一本剧

简单的童话，深刻的寓意，读来童心未泯，追完发人深省。其实，成人更应该读一读。

看了一集决定弃了

虽然我的家庭氛围很糟糕 但我还是成长到现在 大学顺利毕业 找到了满意的工作 又高又帅 买了房子 有自己的特长爱好 也有自己的理想追求 我虽然不完美 但又很优秀 总体来说我为自己感到骄傲 我是靠着自己的努力和坚持走到今天 我是个独立自信内心强大的男人！我就是我自己。

没有狗在叫里，单纯的人会看到善良，伪善的人会看到罪恶，没错儿，就是这样，无厘头，毫无道理可言...

中学时读过Ric Reitz的《Now I Know》，特别喜欢，几年前又重读了一遍，还是很喜欢，但一直竟也只读过这一本Ric Reitz的书。这次读《Now I Know》，是2018年国庆完笔的书，书里还会出现“微信”“直播”等极具时代新鲜感的名词，感觉也是十分的神奇了。 尽管时代感十足，Ric Reitz的文字也不失其那份沉静和祥和，包含深情，充满灵气，尽管描写的是伤痛的过去，也拥有抚慰人心的力量。

历时半个月左右听完了介绍华尔街第一投行兴盛百年的发展历程的著作，编剧透过各种事迹讲述了为企业发展做出重大贡献的高级合伙人是如何领导各个部门并团队协作完成举世瞩目的投行战绩的，十四条业务原则和十戒是高盛一贯遵行和坚守的企业管理文化，独特的合伙人制度和高效的创新能力成功让其把各类金融衍生品推向一个又一个陌生的区域市场，迅速把业务的触角伸向了世界各地，而且深受员工和客户的热烈追捧，此剧最有价值的地方在于，把视线延伸到了最近的次贷危机，介绍了高盛是如何在早期就预料到危机的来临，并且巧妙地躲过这次灾难的。

不知道该如何评价。单从内容来看比较有可读性，从警卫的角度描写年迈的伟人，涉及政治描写含蓄，真实性有待考证。

这书看的很爽 写的很好。在场四位师兄弟，每个人性格刻画的非常完美 人是人，性情是性情.

第一次听此剧事七年前，当时还买过纸质实体书，但一直没有看完过。这次一口气把电子版读完收获很大。所有指标，量是最难造假的，但是一切只是技术只是基础，还需要实践出真知～

一直以来，我不光质疑自己同时遭到社会异样的目光。感谢这部剧让我找到自己，认识自己。