金色的指甲Golden Fingernails

缺乏把优秀实战“变现”的一本剧，抛出引入的很多问题并没有好的话术来解决，而是找了几个最容易用话术回敬的问题来举例。 这类剧集总是将很多枯燥的理论堆叠叙述，但翻页即忘记，看过了只能残存一点东西，也无法结合运用到实际生活中。其中唯一觉得不错的就是要根据对方的特质来约束自己的语言，对干练的人说话不要冗长，对多嘴的人说话不要太简洁。 谈吐有自信，语言有逻辑，别让内向和犯错束缚了自己。但是，执行起来能有这么简单吗？

想眼中能有多少泪珠儿,怎禁得秋流到冬尽,春流到夏!

文咏珊把李宁玉演活了，饰演得太好太好了，端庄美丽 聪慧果敢 冷静睿智 有毅力有信仰。 这部剧台词好强，准备2刷➕读原著，希望有的人不要只看了前几集就打一星。

最早看的土豆的书是斗破，第一次看是初中毕业，那时候还是热血小青年，追的是热火朝天，看的是意犹未尽，虽然觉得有点烂尾，后来还是重刷了一遍，现在想到那句莫欺少年穷还是很亢奋。最早追武动也就是追完斗破不久，追到姜雪那里吧，感觉和斗破的套路差不多就弃了，中间应该又拾起来过，但是没有太深的印象。2020年立flag的时候就把这部剧拎出来，连读带听的算是追完了，不过说实在的我对不起这部剧，没读到心里去，也没听到心里去，感觉就像是在完成一个任务，进度条拖到底就算解放了。后半部分的煽情确实不错，“林动师兄，壮我道宗”真的有感染力，但是逻辑似乎有点牵强，挖的坑啊，埋的伏笔，写到哪算哪，想起来就圆，想不起来就算了，爽文爽就行了，就，那样吧。

那些被认为工作能力强的人，在跟人交流时都能做到思路清晰、表达具体，并能准确地关注到对方的需求，这无形中为沟通的成功打下了基础。 有效沟通只是通过沟通行为让对方去执行和完成任务，高效沟通才是我们在沟通时要达到的目标。 美国语言学家艾伯特·梅拉比安曾提出一个著名的沟通公式：沟通的总效果=7%的文字语言+38%的声调+55%的肢体语言。 沟通是双向的，你不仅要把自己想说的话表达清楚，还要时刻关注对方的情绪和反应，并能够接收到对方反应中的有效信息，继而做出更加合适、有效的反馈。 所以说，要形成一个良好的沟通，自以为对方能猜透你的想法或心思是不行的，你必须准确清晰地表达出自己的观点或想法。 从经济学角度来说，无效沟通也是对资源的浪费，包括时间、精力、渠道、金钱等，有时还可能产生负效益，即沟通的成本大于产出。 沟通的时效性。整个沟通过程必须在沟通发生的有效期内完成，否则沟通就失去了意义。 在大多数时候，我们的沟通都是一种暴力沟通，即沟通双方忽视彼此的感受和需要，而将冲突归咎于对方。在这种情况下，沟通就会变成一种指责、命令或强迫，最终成为一种无效沟通。 “尊人者，人尊之。”沟通中如果缺乏尊重，不能平衡自己与对方的需要，总以一种自以为是的方式与对方交流，这样的沟通是很难进行的。只有学会尊重与合作，沟通的过程才会愉快而积极，结果才能如你所愿。 事实上，当你认为“合作”就是别人要完全听从你的要求时，必然会导致大量无法解决的矛盾。要知道，合作的核心并非一方必须听从另一方的安排，而是双方通过一起努力，共同完成一件事。 如果让你用语言把系鞋带的动作描述出来，可能很难为你；但用手去做时，你会立刻完成。此时起作用的就是基底核，因为当你完全掌握一项技能或习惯一件事后，这个意识就会进入你的大脑基底核中，成为你的潜意识，它带来的直接好处就是节省能量，让你无须再通过学习和思考就能完成某件事。 习得性无助 这种现象在生活中非常多，你会发现有大量不善于沟通的人，在与他们沟通时，他们表现得十分冷漠，这就是典型的习得性无助，因为他们觉得任何沟通都是没用的。 大脑皮层中还有个基底核，也就是我们潜意识存在的地方。当我们做某些事形成习惯后，这些习惯就会被存入潜意识之中，并不断强化。此后再做类似的事，基底核就会直接控制我们的行为，因为它们已经成了我们的一种习惯。 远离“傻瓜式”沟通。只有在我们学会打破大脑中的思维惯性后，才能在沟通中避免让自己产生“我心情不好是别人造成的”这样的想法。 让我们去关注事情的本质，而不是被情绪左右。 我们在进行沟通之前要控制好自己的情绪，不要一开口就抱怨连连，使沟通还没开始就陷入无效状态。不抱怨、不诋毁才是健康的沟通方式， 心理学上有一个“踢猫效应”，大家应该都不陌生。“踢猫效应”告诉我们，情绪是可以传递或相互感染的，这种情况也叫“情绪链”。在沟通过程中，这种效应经常出现。 他停留40秒，这个时间叫作等待神奇发生的时间，因为人的大脑会有个特别的功能，就是当听到别人重复自己的话时，就会忍不住想要给对方解释一下。 我们只需要重复他的话，哪怕他说的是气话、浑话，都可以重复，然后再留一点空白时间给对方，对方自然会收敛情绪，与我们重新恢复和谐的关系，从而让沟通顺利进行。 当需求得不到满足时，情绪就会产生。换句话说，情绪是需求没能获得满足的一种外在表达。 沟通进入关键阶段时，你也会不由自主地去寻求你所习惯的模式，比如争吵、冷战、控制等。 如在家里，不要为了达到某种目的而与孩子交换条件，这种方式可能是奖励，但不是给予。 对于一个人来说，有些东西原本都是能接受的，但由于外在的引导，我们的

物有本末事有终始，知所先后则近道矣！人生就算真是一场游戏一场梦，那起码也得知道梦醒时分和游戏规则是个怎么回事～不然莫名其妙的来，稀里糊涂的走，乱七八糟的活，也就太失败了！

尽信书不如无书。确实。读完有强烈的由结果推导论证的体会，以致于我担心这位经济学者是不是立场先行、能不能安心引用。大约每读一本王惠，也需要读一本张维迎来“对冲”一下。我去了。

很多人可能终其一生也不知道自己的身体每个零件都起什么作用。本剧讲的很清楚，通俗易懂。讲医学知识的同时又告诉我们应该如何生活，大赞！请大家记住:好好吃饭，好好睡觉，不生气。

一天两集看不够啊，细节部分太赞，里面的女演员姿态都好美

所有的坚持都是值得的吧，愿渡过所有磨难，都会有一个好的结局。

快速读完了本剧，中间有些段落集数因为能猜到要讲什么，会快速略过。干货呢，学到了一些，也更加坚定了自己通过储蓄(强制）+理财+时间(至少15年)达到财务自由、不靠工资生活的信心。 1/家庭成员思想要统一，节俭不是吝啬，不是过苦日子； 2/当前房市横盘震荡，不能只想要好房子而背负过高杠杆，美国次贷危机的教训在前，套牢甚至破产太简单； 3/教育是最值得投资的资本，无论是对妻子、孩子，还是自己而言。

所谓侠客，不是在街头斗殴逞匹夫之勇，而是秉承一种自由的精神和道义。

感觉还是要系统学习，一边追剧一边淘宝下单子，结果购物车不停增加，好像所有症状都有几分像。 看到最后，最重要的一句话，运动、唱歌、活在当下，放下，放过。

书中提到了大量的方法论，加以实践，结合实际调整，适合管理者观看。

挺好的，编剧这个脑洞真的是历经了黑暗森林的浩劫，感觉是在海上被风浪追逐的船，飘到哪儿是哪。现代，玄幻，穿越，无所不包，感觉是同类女婿题材中的不可多得之作，点个小星星

太平洋战争的科普向读物，可以从中领略美帝的强大。日本海军很强，除了美帝之外，地球上没有对手。还好有美帝，要不然二战历史就改写了。

实际的案例去剖析如何成长为有核心竞争力优势的HRBP，但是案例相对较为模糊，只是理论框架，没有实操步骤分享

如果说黄仁宇的《金色的指甲Golden Fingernails》通过明朝的一个区间段透射出了中国近千年文明形成的利与弊，那么吴竞的《金色的指甲Golden Fingernails》就是通过有史料记载以来中国的千年通史来分析中国民风的形成，制度的完善，朝代的兴衰，民族的荣辱以及吴竞自己对国家未来制度应该如何建立的思考，书中引用了和考据了严谨的史料，分析了中国各个时期的重要「精神」的诞生和兴衰的原因，比如中国历史非常著名的两个朝代「汉唐」为什么能如此鼎盛，而其他朝代为什么虽然也能繁荣，却未能达到顶峰，举一个例子来说「開皇十四年大旱，是時倉庫盈溢，乃不放賑，令民逐糧。」隋朝文帝盛世时，国家极其富足，但是却不舍得开粮赈灾，老百姓的生计因为过于高效和集中的政治效率，反而没有财富积累，到了隋炀帝挥霍空了国库很快就激起民变，这种畸形的繁荣就是其他朝代到达不了「汉唐」高度的原因之一，除此之外吴竞先生也通过此剧表达了自己对未来中国的看法，以及对后辈们期望，此剧非常值得每一个人去认真的观看，相信每个看过这部剧的人都绝对能有属于自己的收获。

很真實 好看 目前給5星 希望後面能保持下去

国产剧，女性角色不是傻白甜，这一点就值得鼓励。这部剧好在提炼出了年届三十处于不同人生阶段的女性的困境和焦虑，非常扎心。尤其是顾佳解决儿子上幼儿园的细节，爬楼梯、住房层数代指生活水平层级，颇有象征意义。不过，编剧下笔略用力，很多细节失真。

一开始是三岛华丽清美的用词燃起了观看的欲望，沉醉于清显和聪子短暂而激烈的爱情，又感觉如同挚友本多一般在旁观望着一切，观望着友人由一根漫无目的优雅寡淡的棘刺蜕变成富含爱欲和厚重感情的灼焰匣子。自聪子怀孕后事态变得不可收拾，心中曾痛骂清显是毫无责任感的幼稚感情色胚，但看到最后其欲求付出生命也要见到聪子的坚定又令人感到痛惜，一切还是太迟了，不过所谓爱恋有时都是充满着痛悔的罢。“我也许生来只会流淌感情的鲜血，而决不会流淌肉体的鲜血。”这也许是清显对自己优雅而短暂的生命最好诠释。

梗多了，然后吧，其他乱入的多了些。总觉得水的含量过大了。。。。

诚意之作

写的许多内容都是比较贴近生活实际的，也很有深度，会让人感觉有豁然开朗的心情，学会整理情绪，是我继续要努力做好的地方。

正义的一星