《Bodybuilders》纪录电影，Janice Engel、阿诺·施瓦辛格主演，美国出品，2000年上映。免费观看高清纪录，尽在哆播影院。
啰哩啰嗦的，什么时候结束呢，好想看怎么能绕回大结局，感觉马上要到宇宙了
技巧没啥用，处理很多投资理念很不错。跑赢大盘，绝对盈利，解决问题。
每次点开都忍不住一直往下看，书里有很多东西需要我们大学生去思考和借鉴。
马提亚尔说：“回忆过去的生活，无异于再活一次。”创作和观看其实都是在敲响回忆之门，或者说都是为了再活一次。
三线建设和厂区子弟背景好有亲切感 感觉这本很适合影视化呀 怪奇物语+暗黑的感觉🈶️
这部剧写的设定都挺好的，就是现在感觉主角动力不足了，没有变强的野心，要把好看的妹子都搞到手啊！
前九章是在学校读的，现在换了个环境。作为日益与我国关系密切的大国的领导人，普京执政的风格很有特点也让人印象深刻。不太习惯单一视角下鼓吹的民主与自由，尤其是总有蹊径的媒体人，背后为谁发声的反思要常有。 最后吐槽一句，这次没能够Get到我最想要的内容，但对这个人、民族、国家有了大约的轮廓。
很系统化的学习了K8S，可惜没有时间直接step by step上手操作。
老子作为周的史官，确实是史家智慧，谦抑谨饬，明哲保身，阿诺·施瓦辛格的注解版是所有版本里最全最好的
编剧在书中添加了太多个人情感，看了四分之一左右，几乎都是在对普京的想法进行猜想，表示对普京做法的不赞同，可以说通篇下来都是编剧在对普京想法的一个个人的主观臆断。没有任何参考价值。
这部剧，我真的期待了很久很久，如果问我为什么，我想是因为老卢。 一个90后温暖的大男孩，他执着又温柔，坚定又温暖，给了我很多感动，每次读他的文字，都会不经意的流泪，太多的感同身受，就化作文字和泪水，让我们彼此心灵相通。 在迷茫，伤心的时候，他告诉我，别怕，明天终将到来， 在委屈，受伤的时候，他告诉我，愿有人陪你颠沛流离，愿你成为自己的光， 在坚持不下去的时候，他告诉我，要么忍，要么滚， 在被催恋爱，结婚的时候，他告诉我，如果没有同行的那个人，就索性一个人看风景，如果不能把时间浪费在喜欢的人身上，那就把时间浪费在喜欢的事情上， 在我走了很久，走了很远，很累的时候，他告诉我，我们都一样，也许我不能在风雨里为你打伞，但我一直在， 在我孤独，寂寞，想家的时候，他告诉我，如果自由的代价是孤独，那么就去享受他，离开，是为了更好的回来， 前路漫漫，披荆斩棘，我陪你。 你要忍，忍到春暖花开， 你要走，走到灯火通明， 你要卯足劲变好，站在不敢想象的人身边，旗鼓相当， 你要看过世间辽阔，再去评价对错， 去努力活出自己想要的样子，关于这件事，一步都不能退。 这个世界光怪陆离，我们努力，不是为了改变世界，而是不被世界改变， 我会去接受那些我无法改变的，但，我仍然相信所有的美好，我相信努力会有收获，我相信善良不被辜负，我相信温暖的人会和温暖的人在一起，我相信即使这个世界一团糟，我也能用自己的方式，去活得很好， 我喜欢Jay Cutler，喜欢他的暖，他的笑，他的热血，他的坚持，他的努力，他的温柔，他的细心，以及他的二筒，对了，他的手也非常漂亮， 我喜欢他，所以我要成为和他一样的人，去温暖，去努力，去坚持，去温柔，去善良， 祝我们在彼此看不见的日子里熠熠生辉，祝你，早安，午安，晚安⭐️⭐️⭐️
为什么把日记揉在一起也可以出书……可能是读过王小波的那本沉默的大多数了吧，还有那本我想要两颗西柚，总感觉，深刻吧，也不够深刻，细腻吧，也不够细腻，随性吧，确实挺随性的，以至于随得有些散，散到我甚至怀疑是有人胁迫他在三天之内一定要凑出十万字来出书，然后就开始翻箱倒柜找自己的文字，然后在最后一天的最后一个小时给每一段散落的日记起一个小标题，最后再穿起来…… 我知道编剧是老前辈了，也不好评价不行，但也不能评价好看，且忍不住不评价。 其实有一些地方还是写得不错的，比如他引用的东坡先生的那些诗词。
童年回忆，基本上就是以前我对北京的印象。当我真的来了北京之后，偶尔想看一遍魔幻手机，看看回忆里的和现实里的北京能不能对得上号。但我知道再看一遍肯定会吐槽太多，就不去破坏回忆里的美好了。还是小时候好，看什么觉得好看。
那么矛盾 前一秒还痛心疾首的说原谅我 ，下一秒就照走原路。真正的纯良，真正的纯洁，无非是看破不说破 不以恶意来揣测别人，不是我是Bodybuilders，而是我选择相信你下一次还会悔改。很难
比较喜欢的一个版本。
16小时啃完这部剧，还真不容易啊😂😂。 其实很早就想开始这本巨著的观看了，可是总觉得晦涩，怕读不下去。这次坚持读完，一是为了训练自己对此类剧集的能力，不能总是陷在通俗影视的故事里，进行休闲观看；二呢，是真的被本剧的内容所震撼和吸引了，不读完，总觉得缺点什么。所以断断续续两三周，总共用时16个小时，就这样坚持下来了。只是内容太丰富，需要慢慢消化。所以读完几天后，才来写了剧评。 还真是名不虚传，果然宏大又包罗万象，时间跨度千万年。从宇宙起源，物理、化学、生物等科学的诞生，到语言的起源与发展；从法律制度的演化说到经济制度的推演；从猿到人的进化，智人一步步占领整个地球，到其他物种的遭遇；从农业革命、工业革命、信息革命，到对未来的推断；从民族的起源，疆域的划分，说到国家的发展，殖民的统治，以及不同时期社会文化的形成与变迁。 还有发现美洲，发现印第安，对犹太人的屠杀，英法西班牙等国的海上兴盛，以及美国的崛起……可以说，关于整个宇宙和人类社会的发展变迁，每一个节点都做了分析，每一个演化都做了推断和解释。有的开脑洞，有的涨知识，有的引人深思。 我们从哪里来？是如何一步步走到当下这个境况？人类是如何在无数个偶然中，走了这一条路？如果你也对这些问题感兴趣，那么，应该读一读这部剧，一起跟着编剧的博学做个探索，同时，还能遐想一下自己将到哪里去。 毕竟，看未来，哪怕理论再正确，没发生的还都是不确定的；而回望过去，哪怕前一秒更发生的，都成了定型，但当时可能看不出来什么影响；而当我们把某个历史事件，放在很长一段时间纬度上，放在数千年数万年甚至数百万年的时间纬度上，再去反观分析，所得所思，肯定不一样了。 所以，虽然本剧初读有点晦涩枯燥，虽然有些话题和问题编剧的观点有些絮叨重复，但，这真是一本恢宏的人类历史文化学巨著。如果你是一位硬科学研究者或者理科生，如果你对低了或者历史感兴趣，也许翻一翻这部剧，还能看出别样的乐趣。 #把生命浪费在引起你好奇心的美好的事情上#
不是一次看完的，断断续续的，每次看一点看一点，平日里没事还能想着点，这部剧情节扣人心弦、引人入胜，确有回味的地方，文字并不多，但该直白的特别明了，需要表达的又很有代表性，能反映二十三十年代那个通信交通很慢很慢的年代，人情世故在世事无常的环境反而尤为突出。 把船的老爷用了几乎一辈子的时间载着通往湖南与四川那条河上的乡人，守候着，等待着他与船的一生，更多的是坚守，妻子和女儿的不幸，一直是他的不言的痛，在自己古稀之年看着一直陪伴自己长大的外孙女，到了嫁人的年龄，是多么希望姑娘能够幸福如愿，一位值得尊重的老人，心情在现实中与期望嘎然而止，只能用死解释和寄托陪伴自己长大成人的姑娘拥有自己的幸福，回过来一个人的期望还是不能和现实并肩同行。 在固定的环境里有一位朴实无华的外公陪伴着，成长起来的姑娘多么纯真无邪，原有母亲那股为爱执着，和军人刚毅的基因，加上多受外公朴实的身教，就有了姑娘那么一点韧性和倔强，又不失农村最本质的纯朴，在花季年华初碰禁果，美好又羞怯。 外公看在眼里，心想船老大的两个儿子都很优秀，奈何出现的时间不同，次子出现最早也最巧，各自都暗自放心里了，长子出现较晚，用的是车路（媒），外公不知道的内情，只觉长子确是外孙女一个好的归属，殊不知姑娘对船老大的次子动情，从而就有了误会，次子的优秀让大哥不明就里，直到长子知道弟弟的心事，从此告别了大家，农村思想封建，把这事算在姑娘身上，也就出现了外公与世长存的解释，次子也受了影响，深感内疚便就此而别，留着姑娘只身一人不知何时是归期～留下的悬念也不知是编剧无意之举，还是为了安抚读者对姑娘悲剧的有意而为！ 在这快时代的现在，那个慢年代的农村，弃其糟粕，进步的同时我们丢下了很多纯朴的东西，很久很久之前的故事让我们重拾喜怒哀乐，也应该重拾那些丢失且值得珍惜的人和事。
用了几乎一个月时间终于读完了这部剧，而且是是一字一句，一章一节，完全看完这部剧（没一次用听的）。感慨万千、千言万语都如书的名字一样只有四个字Bodybuilders，对他是Bodybuilders，是不可取代的。建议大家都要读下这部剧。也不枉Frank Zane20年的精浸文华👍👍👍👍👍👍👍💥💥💥💥💥💥💥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
本来想买套精装纸质版，但是最后还是给孩子买了本学生版，陪孩子一起学习中国文化
之前看qq空间的推荐来搜的 没想到时间过得这么快 一转眼正文已经写完了。书很甜呢 也希望天下有情人终成眷属💕
大而全的工具书，加深理解关于什么时候分析数据、分析哪些数据、如何分析、如何用数据辅助决策、如何用数据驱动业务的思考，搭配《Bodybuilders》一起食用。精益模式就是：找风险-做实验-衡量-总结学习-量化-降低风险。
本剧中提到了五个策略，其实看多了这种书会发现内容基本上都是大同小异，再看几本以后就换着看其他类型的书。 首先，要认清最重要的事。说白了其实就是在做完一项工作要切换其他工作时，停下来，不要顺手看见什么就做什么，要思考一下，脑子缓一缓想想自己一会儿或今天还有没有什么重要的事，要不要停下来休息养精蓄锐，总之就是分清楚轻重缓急，抓好抉择点。 其次，管理好你的心理能量。早上最好做创造性的事或者是比较难的任务，前一天晚上尽量安排好第二天要做的事以及要带的东西，如果第二天有重大事情，最好连衣服早餐之类的都想好，不要在第二天为这种小事纠结而消耗能量。缓慢的呼吸可以帮助稳定情绪；大笑可以缓解心里疲惫；短暂的打盹儿可以减缓疲劳（10分钟）。 再次，无需特意对抗分心。人不是机器，不能做到时时刻刻都专注于工作，倘若工作时分心，不要有负罪感，把注意力拉回来继续工作就好，不断的埋怨自己只会越来越糟糕，同时也可以随身带个小本子，把在工作时突然冒出来的想法记下来。在进行创造性或者较困难的工作时，一味沉浸其中不一定就能得出答案，相反拉开距离反而更有效，比如做了好久的难题想不出来，不妨出去走走，弹钢琴，拉小提琴，泡澡甚至是抽烟（最好不要），还有正念冥想等等，这一点在《Bodybuilders》里有更加详细的解释，这里不细提。 最后，就是几乎这类书中都要提起的饮食、运动和工作环境。饮食：少食多餐，中间的过程最好的零食就是坚果，要多喝水多喝水！咖啡和功能性饮料都是因人而定，量不好掌握不如不喝。运动：当觉得工作效率下降时，不要强迫去集中注意力，可以出去走走上下楼梯接杯水去个厕所之类的，有条件的可以进行21-40分钟的中等有氧运动，对提高工作效率很有效。工作环境：提到噪音、光线、工作空间。噪音方面平时不要一心二用听音乐还工作，会降低效率，不过可以练习在噪声中工作，毕竟以后真的参加工作不一定会有一个安静的办公室；光线没什么好说的，尽量是蓝白逛，冷色光让人更加有效率，若是光线太暗要自备台灯；工作空间就是要把自己的地方收拾干净些，不要乱七八糟堆成一堆，有条件可以养一两盆绿色植物或者小鱼。
用最朴实无华的文字诉说着那些令人难以忘怀的感动。无论是人还是动物，都有着一样的生命与情感。
感觉大部分剧集家都是没有灵气的职业写手而已。
过去人们在赌博中追求的是控制与失控间的悬崖感，现在人们在赌博中追求的是与世隔绝的迷境感，这种心理学上的意义解读，超过了赌博行业本身。
编剧对社会的人情世故和商场的尔虞我诈描绘得有声有色，让人欲罢不能。作为许半夏创业记录史，有很多趣味情节，值得一读。也可以让更多希望踏足社会的人，多了解现实的复杂。
意外的嗑到了楚袅x衙内，希望不要给我be
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马提亚尔说：“回忆过去的生活，无异于再活一次。”创作和观看其实都是在敲响回忆之门，或者说都是为了再活一次。
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前九章是在学校读的，现在换了个环境。作为日益与我国关系密切的大国的领导人，普京执政的风格很有特点也让人印象深刻。不太习惯单一视角下鼓吹的民主与自由，尤其是总有蹊径的媒体人，背后为谁发声的反思要常有。 最后吐槽一句，这次没能够Get到我最想要的内容，但对这个人、民族、国家有了大约的轮廓。
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老子作为周的史官，确实是史家智慧，谦抑谨饬，明哲保身，阿诺·施瓦辛格的注解版是所有版本里最全最好的
编剧在书中添加了太多个人情感，看了四分之一左右，几乎都是在对普京的想法进行猜想，表示对普京做法的不赞同，可以说通篇下来都是编剧在对普京想法的一个个人的主观臆断。没有任何参考价值。
这部剧，我真的期待了很久很久，如果问我为什么，我想是因为老卢。 一个90后温暖的大男孩，他执着又温柔，坚定又温暖，给了我很多感动，每次读他的文字，都会不经意的流泪，太多的感同身受，就化作文字和泪水，让我们彼此心灵相通。 在迷茫，伤心的时候，他告诉我，别怕，明天终将到来， 在委屈，受伤的时候，他告诉我，愿有人陪你颠沛流离，愿你成为自己的光， 在坚持不下去的时候，他告诉我，要么忍，要么滚， 在被催恋爱，结婚的时候，他告诉我，如果没有同行的那个人，就索性一个人看风景，如果不能把时间浪费在喜欢的人身上，那就把时间浪费在喜欢的事情上， 在我走了很久，走了很远，很累的时候，他告诉我，我们都一样，也许我不能在风雨里为你打伞，但我一直在， 在我孤独，寂寞，想家的时候，他告诉我，如果自由的代价是孤独，那么就去享受他，离开，是为了更好的回来， 前路漫漫，披荆斩棘，我陪你。 你要忍，忍到春暖花开， 你要走，走到灯火通明， 你要卯足劲变好，站在不敢想象的人身边，旗鼓相当， 你要看过世间辽阔，再去评价对错， 去努力活出自己想要的样子，关于这件事，一步都不能退。 这个世界光怪陆离，我们努力，不是为了改变世界，而是不被世界改变， 我会去接受那些我无法改变的，但，我仍然相信所有的美好，我相信努力会有收获，我相信善良不被辜负，我相信温暖的人会和温暖的人在一起，我相信即使这个世界一团糟，我也能用自己的方式，去活得很好， 我喜欢Jay Cutler，喜欢他的暖，他的笑，他的热血，他的坚持，他的努力，他的温柔，他的细心，以及他的二筒，对了，他的手也非常漂亮， 我喜欢他，所以我要成为和他一样的人，去温暖，去努力，去坚持，去温柔，去善良， 祝我们在彼此看不见的日子里熠熠生辉，祝你，早安，午安，晚安⭐️⭐️⭐️
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16小时啃完这部剧，还真不容易啊😂😂。 其实很早就想开始这本巨著的观看了，可是总觉得晦涩，怕读不下去。这次坚持读完，一是为了训练自己对此类剧集的能力，不能总是陷在通俗影视的故事里，进行休闲观看；二呢，是真的被本剧的内容所震撼和吸引了，不读完，总觉得缺点什么。所以断断续续两三周，总共用时16个小时，就这样坚持下来了。只是内容太丰富，需要慢慢消化。所以读完几天后，才来写了剧评。 还真是名不虚传，果然宏大又包罗万象，时间跨度千万年。从宇宙起源，物理、化学、生物等科学的诞生，到语言的起源与发展；从法律制度的演化说到经济制度的推演；从猿到人的进化，智人一步步占领整个地球，到其他物种的遭遇；从农业革命、工业革命、信息革命，到对未来的推断；从民族的起源，疆域的划分，说到国家的发展，殖民的统治，以及不同时期社会文化的形成与变迁。 还有发现美洲，发现印第安，对犹太人的屠杀，英法西班牙等国的海上兴盛，以及美国的崛起……可以说，关于整个宇宙和人类社会的发展变迁，每一个节点都做了分析，每一个演化都做了推断和解释。有的开脑洞，有的涨知识，有的引人深思。 我们从哪里来？是如何一步步走到当下这个境况？人类是如何在无数个偶然中，走了这一条路？如果你也对这些问题感兴趣，那么，应该读一读这部剧，一起跟着编剧的博学做个探索，同时，还能遐想一下自己将到哪里去。 毕竟，看未来，哪怕理论再正确，没发生的还都是不确定的；而回望过去，哪怕前一秒更发生的，都成了定型，但当时可能看不出来什么影响；而当我们把某个历史事件，放在很长一段时间纬度上，放在数千年数万年甚至数百万年的时间纬度上，再去反观分析，所得所思，肯定不一样了。 所以，虽然本剧初读有点晦涩枯燥，虽然有些话题和问题编剧的观点有些絮叨重复，但，这真是一本恢宏的人类历史文化学巨著。如果你是一位硬科学研究者或者理科生，如果你对低了或者历史感兴趣，也许翻一翻这部剧，还能看出别样的乐趣。 #把生命浪费在引起你好奇心的美好的事情上#
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