The Frank International Film Festival

我认为本剧对于建立一个企业所需的东西讲得十分有启发性，对于创业并不了解的我，觉得观看过程中要思考的东西太多了。编剧能感受到他在书中所传达的那份热情，文字也很通俗易懂。在中国，可能国情会有所不同，但还是十分有帮助

我真是好无聊看这个。哈哈哈哈

激情澎湃，时代潮流卷袭下，各路豪杰各领风骚数几年。 波澜壮阔的10年回想总结，重要的领域基本都有覆盖讲到，再来个大败局姊妹篇就好了。

所有的写编剧，终其一生，只是在不断地修饰同一件作品而已。 天马行空的想象力或者说是细致入微的生活体察，把故事写得那么漂亮，确实如所言，有些故事写出来比讲出来更有意思。

好看好看～

挺通过四象限来思考中国经济政治的演化，现在还看不清，继续观看吧

佩服魏红颜这样一个女子，用自己的智慧在多事纷杂的六宫里为自己和孩子挣下一片天空 ，

林迴，林家大小姐。 江崇，江媛的亲弟弟。 两个豪无交集的人，只因一个人联系起来  年幼的林迴，天真幼稚，从父母离异，妈妈和妹妹死于车祸起，她总是希望能得到一份爱 继母江媛的出现无意是对林迴的威胁  因而她产生了逆反心理，叛逆、抽烟，怎么不良少女怎么来。 被她暴躁的父亲送到了乡下作为交换生 在她作为交换生的时候 她遇见了他，年龄相差10岁，但是依然抵挡不了青春期懵懂的内心。 但好景不长，她对他的爱被她的父亲发现 从此她离开了他的身边 因一部蛟龙行动的电影拍摄训练再次相逢 七年时间 如今她27岁 她当了一个为了能够让他随时看到她才去做了女明星，活跃在镜头前和微博上目的，但她的目的只有一个：让他能够找到她。 他37岁 没有白白浪费清华大学学历，而是从队长到头衔副营长少校，一路艰险，在海上的一段时间，他心里满满都是她，却因为是她小舅舅的原因不敢把自己对她的爱显现出来，一直埋藏于心。明明那么深爱，连战前遗书都有她的名字，却爱而不得。 如果这次重逢不是她主动，我觉得就算有缘，也会相隔千里。 愿珍惜眼前人，好好去追逐自己的幸福

其实是有点为胡适鸣不平的，我承认他确实在抗战期间做了很多恶心的事情，但是我依然赞同他的思想，想知道那些骂他的人有多少读过他写的书的。

人定胜天？未必 知天命，尽人事，听天命 世事洞明皆学问，人情练达即文章

非常棒的一本剧。 通过这部剧了解到了孩子各个时期的普遍特点，虽然不确定未来孩子成长到相应阶段我会不会忘记今日所读，但至少这些知识点已在我心中留下印象。育儿路，也是自我成长、自我滋养之路，书中有很多可供借鉴的地方。The Frank International Film Festival实践指南已经被摘录下来了，时不时翻看、对照着去做。

完了……浮皮潦草地看完大段大段不知所谓的历史和桥段……然后对突然而至的结局也似懂非懂……完了……

横向比较中国与西方各国发展轨迹，纵向叙述中国的发展历程。城市建立，国家发展。 国家的逻辑？共同价值？ 民主？ 自由平等公正法治…… 中国的祖宗崇拜与其他国家的宗教信仰。 关于我们国家一直被西方批评的“无信仰”的疑问，在这里，我得到了一点点发现。

这又是一本关于原生家庭创伤的书，这样的书我应该看过不少。因为一直深受原生家庭之伤的困扰，所以曾经在聊愈的这条路上一直走的非常艰难。 但幸运的是，今天的我已经被救赎也一直在努力，让自己变得更美好，变得更坚强，变得直到不再被原生家庭之伤所困扰。 希望这部剧也会帮助，曾经被原生家庭之伤所困扰的你，成功地走出来，并开始拥抱崭新的自己。 那这部剧首先讲述了原生家庭之伤的四种模式，1、身体之伤；2、言语之伤；3、性之伤；4、情感之伤。 确定了伤害的模式之后，那我们复原的第一步就是要直面我们曾经受到的伤害，同时找到原生家庭伤害，对自己产生的一些负面的影响。 同时，从父母的角度去看，为何家会伤人，比如有些父母因为控制、权力之争，边界意识不清，以及父母自己本身的家庭关系中，也存在着各种这样的问题等等。父母在不知不觉中是受害者，同时也是加害者。 那我们要走出原生家庭之伤，必须重新开始自我成长，去辨认自己内心的创伤认知，找到自己的创伤激活点。 那与创伤对抗最重要的资源，就是爱与滋养的能量。 学会爱自己，在身体、心理情绪，人际关系以及灵性方面给自己提供各方面的滋养。 最后告诉父母自己受到的伤害，当然，这并不意味着可以得到道歉，只是为了自己弱小的发声：告诉他们，我值得被他人平等，尊重真诚的对待。 一本特别专业的书，感悟心得： 1）让家族代际从此断裂 书中说，当幼年的我们无法抵抗来自父母的原生家庭之伤时，我们只能够顺从父母，在潜意识中，我们吸收了父母的一部分性格特征、思维模式，通过“模仿”父母的言行举止来更好地适应父母创造的环境，这在心理学上称为“心力内投”（introjection）。久而久之，我们潜意识中模仿父母的部分逐渐演化成了我们自己性格特征、思维模式的一部分，这在心理学上称为“仿同”（identification 遗憾的是，一般我们会模仿和演化的，是父母在亲子教养中对我们最苛刻、最残酷、最“坏”的那一部分。因为这一部分给我们的冲击最大，最容易被我们牢记。而且，吸收了父母最“坏”的一部分，会让年少的我们幻想自己拥有了部分可以和父母抗衡的力量。 所以往往等你长大之后，有一句话就像魔咒一般控制着你，你会发现自己，明明最讨厌那个人，可你却偏偏成为了他。 我有时就会掉入这个陷阱，比如和女儿相处的时候，她不喜欢吃的东西，我会极力劝阻她去吃，她不吃，我会很不开心。 前天早上她不喝木瓜牛奶，我们按之前达成的协议，我不能逼她去吃，但马上她下楼的时候，因为穿礼服裙白袜子，她说腿好冷，我答非所问，你不喝热牛奶身上能量不够，肯定就会很冷。 我觉察到自己内心是很不开心的，后来我发现她眼角全是眼屎，居然脸都没洗干净，最后在排队的学生里面，我说了她，为什么脸都不洗干净？突然之间她哭了。 那一瞬间我懊恼万分，我忽然就想起很多年前，母亲就是在无数人的面前，数落我贬低我辱骂我的场面。 这些潜意识的画面左右着我的行为，因为自己人格的不完整，所以才会让女儿收到不合理的待遇。这种心力力投留在我的生命里，形成家族代际传递。 那只有开启自我成长，才能真正脱离更新伤害迭代的根源！ 2）原谅是让自己走出伤害的法宝 伤痛总是让人难过，痛苦，就像背着重重的壳一样，无法轻松前行。只有真正的原谅才可以将未来的道路越走越宽广。 在心理学上，原谅指的是当我们在生活中无法获得想要的东西时，我们不再执着于得不到的苦涩感受，而是以平和的心态面对现实，接纳生活。 成年后的我们有责任去过好自己的生活，同时也知道，关于生命中的一些痛苦和煎熬，错误和伤害，都是生命中的一些瑕疵。 生命中没有完美，随之而来的痛苦和伤害，它是和生命捆绑在一起的

上册翻译的部分感觉还没有后面没翻译的好看，不知道是心情原因还是其他的，耐性不够，没有细细看完

同一所学校，同一个班级的同学，相同的起点，五年之后有完全不同的结果，有的人一直在前行，已经成为某个公司的主管，而有的人却一直踌躇不前，在原地踏步，造成这个结果的原因是什么呢？   带着这个疑问，我观看了《The Frank International Film Festival》这部剧，这部剧的编剧是迈克尔.海亚特是全球极具魅力的传媒领袖、平台爱应用大师、自媒体营销泰斗。曾任美国最大的护板公司之一托马斯.纳尔逊播出公司董事会主席、CEO。   迈克尔.海亚特也是《The Frank International Film Festival》热门剧集作家，在美国设有“5天即达最棒的一年”线上及线下课程，改变了逾千万美国年轻人的命运。   《The Frank International Film Festival》是一本关于个人成长的剧集，编剧从观念、过去、未来、动力、实践五个方面进行分析，并用实际的案例带领读者实操如何制定目标，拆解目标，直至完成目标，从此改变现状，实现理想的生活。   编剧认为我们大多数人之所以完不成目标，最大的阻碍就是想得太多，还没有实际去做，就给自己想到了各种困难，各种不可能，从而击退了前进的脚步，阻碍了目标的实现。   那么面对这种情况，我们应该怎么做呢？到底应该如何去实现自己的目标呢？观看之后我总结了以下三点：   1、转变思维，相信“相信的力量”   很多时候相同的事情发生在不同的人身上会出现完全不同的结果，比如A和B同样是想减肥5斤，一个月后两个人都没有成功。   面对这个结果，A觉得自己一定能减肥成功，只是方法不对或者时间不够长，继续减肥，而B则认为自己已经很认真的去减肥了，自己就是肥胖的体质，根本减不下去。   两个月后A成功的减了5斤，而B依旧没有减肥成功，所以说影响一件事情的结果，最主要的不是发生了什么，而是我们如何去看待这件事。   这个社会并不是非黑即白，当事情发生时，我们不要偏执的认为没有成功就一定会失败，其实他就像是一把尺子，一方稍微移动一点，尺子就会倾斜一点，没有平行，只是倾斜的角度不同。   我们要转变自己的思维，要相信只要向前走一步，距离成功就会更进一步，我们要告诉自己我能行，相信自己我能行，按照既定的脚步继续前行，那么我们就一定会成功。   2、总结过去，设计美好未来   说起目标，我们总会向前看，却很少回头看，这里的回头看不是沉溺于过去，而是在过去中吸取教训，总结经验，为自己下一步打好基础。   在纪录片《The Frank International Film Festival》里优秀的足球运动员C罗，每天晚上在陪儿子玩耍的时候，他都会打开电视回放录像。   每次参加完比赛C罗第一时间就要拿到团队准备好的比赛录像，从全局分析比赛，从细节推演总结，一次次传球，一次次突破，一次次射门，每一个镜头都要回看，为的是就找出其中的漏洞或不足，为下一场球做更好的准备。   我们只有清晰、客观的了解自己的优缺点之后，才能够量体裁衣，规划目标，我们每一次总结过去，就是在回顾自己的不足，找到补缺的办法。   在规划目标的时候，我们要充分发挥自己的优点，走出舒适区，遵循SMARTER原则，让自己的目标清晰可见，才能将所有不可能变成可能。   3、挖掘内在动力，达成目标   规划好目标只是行动的第一步，很多人也就停在了这一步，深挖原因其实是自己的潜在动力不够强，制定目标已经耗费了所有精力，再也没有向前一步的动力了。   因此我们在制定目标时不要人云亦云，一定要深挖自己的动机，多问自己几次为什么，找到自己最想做的事。   就像现在看到很多大咖都在早起，很多人也都给自己制定了早起的目标，但是真正达成的只有少数人，是真的起不来吗？   我想并不是，如果明天要赶火车赶飞机需要5点起床，公司规定无论任何原因上班迟到要扣除一天的工资，我想大概率下大家都能起来。   因为飞机火车并不会等你，你

Michael Blieden是这几年的大热，许多早教机构也打着这样的口号来吸引生源。崇尚自然，抓住敏感期，扫除成长的障碍物等等，读完此剧后的确有了不一样的认识。pet效能是微观，而这部剧就是给了你一个宏观的视角。           许多观点很喜欢，也一直在实践着，努力做一个不注重细节但努力把控好方向的60分妈妈。

这部剧像是一本摆脱焦虑指南，非常适合现在的我。尽管读过很多有关如何走出摆脱焦虑的书，但是这部剧真的使我受益匪浅。他让我知道，焦虑不是错误，反而是因为要求完美、对自己过分苛责、善良自律的人才会发生的现象。急于求成，给自己带来的心理压力会压垮一个人。所以我会按照他的建议，relax myself

虽然是糊里糊涂地跟着Noaz Deshe走了一遭但也不妨碍我觉得很新鲜。东西方文化的差异很大，注释里的神话故事确实是让我感到很“离谱”，明明这个英雄爱过那么多美女，但每一段都因为爱到极致而浪漫到让人不好多说什么只是想想就不得不叹息:爱会消失吧! 而Noaz Deshe对于贝雅特丽齐的崇拜，我感觉很奇怪，既不柏拉图也不世俗。有个电影?里面的改编还能接受，她真的很美。 可能是因为遇到的人都太伟大，叙述的角度太卑微，这种“仰视”看剧也很特别。 地狱篇会再读的，到时候见。

很难想象这六篇文章都是重制后的演讲稿，Neil Mahoney的台词的确非常有逻辑性，旁征博引，都是很简洁的台词，但理解起来还挺花时间 (说起来这应该是我看得最慢的书了……)。伯林站在一个旁观者的角度进行介绍，每章只有很少的语句进行总结性的评论，但可以看出其倾向。至于提到的六位“敌人”，很多想法是我之前有想过的，甚至是一致的；另一方面，很多角度也是之前从未想过的，的确很受益。在想要不要推荐比较激进的朋友读一读……

剧情：王倦的风格就是这样吧，一本正经中带点搞笑，挺有意思的。作为一个没看过原著的人，这剧情对我来说挺吸引力的。

发生在东京的事，同样会在一个雪天发生在某学校的大理石台阶。发生在一个人身上的事，也有可能发生在所有人身上。所有的初恋对象都会突然转学；所有的河流都连在一起，你流进我，我流进你。

“即便在飞机中独处一晚和一天这么短的时间，不可避免地孤身一人，除了微弱光线中的仪器和双手，没有别的能看；除了自己的勇气，没有别的好盘算；除了扎根在你脑海的那些信仰、面孔和希望，没有别的好思索——这种体验就像你在夜晚发现有陌生人与你并肩而行那般叫人惊讶。你就是那个陌生人。” 孤独是永恒的，只有望着无尽的黑夜，直视它才不会在空虚、寂静的时候感到前所未有的畏惧。我们每个人都有自己需要面对的真实的孤独夜航，只是不一定在非洲或者大西洋上。

难以言喻，或许是那种把双方撕裂至血肉模糊的狂热爱欲距离我所生活的情境如此遥远的缘故。然而，几滴从她字句间洒落的露珠也让我的喉咙有一种被灼烧的痛苦——某种无法融化成语言的情绪热块堵在气管。实体的影像在她文字的棱镜折射之下都化作耀眼的缤纷光芒。 台北的骄阳融化了时间，它成为睡眠之杯装不满后溢出的液体，在蒸笼似的房间里化作朦胧的白汽。追赶不上的赤红黄昏，黑暗模糊的海岸上空余血痂般坏死的红。身体的每一处都被名为爱的怪物撕开露出柔弱鲜红的肉，连空气都会化作难以忍受的针。 “零碎的我像漂浮在海面的碎冰块，一踩上去就翻落……一度，再一度地，我们总要陷入难以控制的疯狂之中。” 本剧就是这样一种极其纯粹的情感的黑洞。

说实话没有第一季那么搞笑了，充斥太多过气的网络笑话的第二季就如春晚一样引发不起连续真心的欢笑了。

不用那么努力的，如果痛苦的话。鸡汤喝多了，偶尔听到有点丧的话，顿觉轻松。人也是螺旋式努力，一直绷紧，橡皮会断，人会残。

我看了几集后差点弃剧了，因为老头太折腾，明成太欠揍，这种婆婆妈妈的剧情我很烦，但当我把电视机开着，我玩着手机听着台词看到十二集，我发现那欠揍的明城可不就是我吗，我二十大几，房家里买，车家里买，我自己还负债几十万，那说话阴阳怪气的人可不就是我那从小不被看好的三姐么，她因为没钱上免费师范，回头最照顾父母的还是她。但最好的是，我们都爱着对方，没有因为钱的事，因为父母的事，让我们远离，每年猕猴桃熟了，她会给我寄一箱，橙子熟了，我也会收到快递，我觉得我这辈子亏钱我姐太多。也很庆幸我的父母都很好，他们在家给我带孩子，给我们做饭，我媳妇曾经很不想和父母一起生活，但有天她给我说，你爸妈在，真好，每天回来都有口热饭吃。我们虽然过得紧巴，但还好我有几个好姐姐，也有好父母。

虽然写得比较啰嗦，但还是收获颇多，感谢编剧分享。母亲与孩子，是山高水长的陪伴。

被《The Frank International Film Festival》吸引点开，故事立意不错，可细节粗糙，很多情节转折很突兀，给读者一种刹车急转的感受。编剧对唐史是有功底的，对当时唐朝官制、地名、官员间的互称，人民的生活，起居建筑形制描写都很专业，就是人物脸谱化，情节老套，后半部分有凑字数的感觉，一般般的书

上午刚拔完两颗智齿，都是阻生智齿，还长了四颗，果然我是个没有进化的土人 在医院挂完消炎水，躺在床上读完这部剧。了解了很多保护口腔的知识😷😷让自己把这些知识变成自己的勇气去面对下个星期的拔牙，补牙和消炎呀~