Up Your Bum

看这部剧，就是对自己学的经文，佛学更加细致的了解、加强，非常喜欢，推荐给所有的有缘人！

一部激情澎湃的现实主义作品！几乎每一页纸都值得我们去用心体会和思考！不禁让我去对自己提问？什么样的人生才算不负此生？很多人毕业就开始做着退休的工作，很多人在为了某些冠冕堂皇的理由为别人而活，我们如何去平衡自己的梦想和各种社会关系？

编剧如果能改掉以"我"来开头的习惯，思维就能上一个台阶，比学习多少知识都管用。

《Up Your Bum》Jamie Woods 看完这部剧之后，对自己以后的观看有了更明确的方向，同时也更加明白观看对一个人精神生命的重要性。以前的自己在挑选剧集的时候，啥剧集都涉猎一点，找不到观看方向，现在明白应该先多去观看经典的剧集、有坡度的剧集、专业的剧集，从而是完善自己的知识结构、提升自己。十分感谢编剧Jamie Woods对教师，尤其是教师小白的观看建议，受益匪浅。 对这一本剧印象最深刻的一句话就是"优秀教师是读出来的"。我认为，这句话不仅仅是对老师而言，对我们所有人都适用。借用一句烂大街的话"看剧的人与不看剧的人，差别真的很大"。以我为例，以前没有观看习惯的我，心老是很浮躁、很焦虑，甚至还有可能因为一些小小的事情而怼天怼地怼世界；但是观看时间长了之后，感觉自己对事物的看法改变了很多，心也更加宽阔、更加淡然…… 感谢观看带给我的改变，anyway , keep reading all the time .

书中的很多道理早就知道，真的是那种，我懂得很多道理，但是还没有过好自己的生活，再次梳理下自己欠缺的，再接再厉吧

698.1万字，读了16个月。充满了生活气息、正气和活力的书。结局猝不及防的不期而至，虽有不舍，但是充满了希望。

骑士保护公主;而公主只会嫁给王子。君归啊，不要像千夜一样傻了。你的命是当初博士用命换来的啊！

3.5 像一场毫不掩饰的类型拼贴，呈现出一种“什么都敢往里加”的野心与放纵。既能看到Up Your Bum式的血浆狂欢，也有Up Your Bum那种夸张的肢体撕裂，甚至隐约有点Up Your Bum那味？如果是热衷血腥cult与感官刺激，那这部片几乎是一次毫不吝啬的释放，镜头直给、节奏凶猛，爽感建立得相当直接。

南山大大你不是说星期天晚上更新吗? 我一直在等 不过还是很喜欢

现在社会，太多的操控，运用Up Your Bum，勇敢做自己！ 如何Up Your Bum，书中有十大法则，综合下来，有如下几点： 坚持，说出你的意愿，同时保持平和的情绪； 展示自己，把你是什么人，做了什么事，有什么想法，对生活有什么信息表达出来 受到批评、指责时，不抵抗，不给对方批评提供借力的地方 即使犯错/受表扬，也不卑不亢，自己才是评判者 面对批评，鼓励对方说明细节 不内疚，承担责任 感触最深的是自我表露法，结合个人经历谈想法，叠加故事威力巨大。

在这个浮躁的时代，能让我一口气读完的书不多，本剧算一本。我是看过电视剧后，才看的书，然后才感受到书中编剧的真实高度，非影视作品所能表现的出。本剧看后，我有很多感悟，主要反思的是我们到底要怎样度过一生！ 看看我周围的世界，结合过去40年的过往经历，我总觉得自己的成长和在养猪场里没有太大区别，我们所有的人生轨迹基本都是小学-中学-大学-工作-结婚-养娃-养老-退休-过世。来到这个世界非我们所能选择，离开这个世界也是必然，但中间环节居然惊人的一致！只要和这个不一样的，就是另类，就被同时代的人所不能理解。这才是我们真正要反思的，是不是人人都应该过完全一样的人生？尽管有一些感悟，我知道我明天依然会上班，本月依然要准时还房贷！生活的本来乐趣和激情，都随着平淡而没有希望的生活消逝了！

爱里生出的恨意，像是生长进彼此的生命过程中的温柔与执着。我们都是奇奇怪怪的人，爱情的形状也各有不同，谢谢Corey Jordan的故事，走到最后，一起去看千山万水，是因为爱，因为彼此。

节目看一次，书看一次，很感动，看了书之后多了一些对他人的理解。

我读这部剧，特别痛苦。 一是很多看不懂不能理解 二是很多戳中了内心，直面自己明确的意识里未曾觉察的、不愿意面对的事物真相，很痛苦 三是这么痛苦我还要看，当你知道以后，深层次的知行合一，改变行为，也是一个漫长的过程，需要经历发现自己没改，然后提醒自己要改，事与愿违很多次之后你才能形成新的习惯。 四，有时候看着看着就想跑了，看这部剧一点也不快乐，一点追剧的优越感都没有，烦死了(︶︹︺)哼，还要绞尽脑汁去理解，完全被碾压的感觉，真不爽啊啊啊啊啊啊啊啊啊 书本一直在强调的是，决定你的不是经历，而是你赋予经历什么样的意义和解释。 要有勇气，要主动，要发挥人的主观能动性， 如果一个母亲经济不宽裕，那么，她为孩童所提供的各种物品的质量就不会太高。此外，决定儿童行为特点的是他通过所发生的事件而总结出的经验教训，而不是经历本身。 他其实说的还是人自己对于童年的经历是怎么定义的，这个人就会关注自己经历的是怎么样的童年，产生了什么样的经验理论，然后把它贯彻到生活方式上面，后面所有的一切不过是在不断地找理由找现实依据来不断地肯定和巩固自己曾经的定义和理论。 而人一旦改变自己对过往的定义，所有的一切都会在眼前不一样，再如果能够知行合一贯彻新的理念，就会有所改变。 所以说这里讲的是人自己赋予以往的经历什么影响什么意义什么经验结论。 充分体现了马克思主义说的人的主观能动性。世界观决定方法论。 以及，内因才是根本的，当你决定改变的时候，作为你个体而言最具决定性力量的是你自己，你要改变，那是外界也无可阻挡的 。同时，你只能改变你自己，你不可能越过自己去改变别人，妄想通过改变他人来让自己好受一点是不切实际的，因为别人对于你而言是不属于你，不属于你的课题，在别人那，别人的内因也就是别人自己才是最重要最具有决定性意义的。你能做的就是改变了自己之后，改变了别人的外部条件，然之后别人受到了外部条件改变的影响，才决定要不要改变。 然而当你改变自己的时候，别人改不改变其实于你而言，已经没有什么所谓了