再生缘The Reincarnation of Peter Proud

《再生缘The Reincarnation of Peter Proud》 有道人心不知愁， 夕阳西下水长流。 将军战马今何在， 野草鲜花遍地愁。

本来一颗星也不想给的，这个剧集也太扯了，我看到一小半，就看不下去了，看这部剧简直是在浪费时间，我建议大家别看，这些时间留着去多干一些有意义的事情它不香吗？

无论多残酷、绝望、苦难和贫困，会有希望、救赎和爱来抚平痛苦……残垣断壁背后是再生缘The Reincarnation of Peter Proud

还可以吧，基本梳理清楚了新媒体运营的脉络，完全可以作为入门参考书。

最近很忙，没怎么追剧，今晚看了《再生缘The Reincarnation of Peter Proud》，读之前是想学学书中的方法如何教育孩子，孰不知却教育了自己。相比孩子，我们成年人远没有想象中那么自律和优秀，活到老学到老，是一场无止尽的修行。 准备买本纸质书，再读一遍，总结关键内容。

摄政长公主权势滔天，野心，手段毒辣，所以活该被至亲谋杀，尸骨无存？ 重生到闲散王爷府上，凤执表示很满意，白捡了几年青岁，郡主身份悠闲自在，还有个未婚夫婿俊美出尘。 本想悠闲过一生，然而山河动荡、皇权争斗，终究是躲不过权力倾轧。 鲜衣铠甲，华裳锦绣，她千方百计谋夺权势，终于大权在握，登临帝位。 凤执磨牙，她可算是知道某人的用心险恶了。 --------- 江山为棋，翻手云雨，覆手乾坤，落子无悔！ 邪魅冷酷权欲女主VS腹黑闷骚病娇男主。 男强女强，势均力敌，一对一，强势爽文宠文。

关键对话⚠️⚠️⚠️ 2021.1.10 一读一写#NO 9# “男：你怎么了？ 女：我没事啊，我很好！ 男：哦哦，那我先走了哈。 女：你走吧，走了就不要再回来了！ 男：你到底怎么了，怎么这么无理取闹呢？ 女：你居然说我无理取闹，滚！有多远滚多远！！！” 这个场景不知道大家是否熟悉，当对话变成了争吵，猜猜男生会怎么做？ 如果他是一个普通的男生，他的选择一般情况下都是逃避或者沉默！基因决定了我们的第一选择，害怕未知和失败使我们想要逃避。 第二种情况是他如果选择了处理问题，但是由于能力不够，也不一定就能很好的解决，就像很多人都说努力很重要，但是没有方法的努力仿佛就像是在白费时间，收益比差距太大了，当他做不到以平稳的情绪去面对问题的时候，这时候就像脱缰的野马，大脑毫无思绪，不动脑的谈话最终的结果往往与其想要达到的目标大相径庭！ 而如果他是一个对话高手，拥有着超强的解决对话问题的能力，那就可能会出现第三选择，在争吵的状况下营造安全感，达到共同的目标！ 所以在生活当中我们随时容易陷入这样的情景当中，学习其如何对话也就变成了必修课了，我们称这样的对话叫做关键对话，因为关键问题出现的点一般都在：1. 当你和对方有不同的观点的时候。2. 当结果会有巨大的风险的时候。3. 当你有强烈情绪的时候。 基于此，编剧在此提出了关键对话的两个基本原则： 第一个原则是明确自己的对话目的，即我希望通过对话达到什么目的。 第二个原则便是在对话过程当中维护安全感，要学会让对方感到无压力和你沟通。 意识到了关键对话的重要性以后，我们究竟该如何去做呢？ 想要展开一场关键对话，我们其实要做很多的事前准备，对话并不是我们想象当中那么简单，并不是随心所欲去说出来就认为自己达到了目标，这并不叫真性情，这叫没有同理心，不动脑的对话带给别人和自己大多数情况下都是伤害。 对话前： 1. 学会觉察自己，审视自我。俗话说，你的认知水平决定了你看到的这个世界的样子，在关键对话当中，如果最初的认知便是有问题的，认为问题都在别人身上，自己完全没错，那第一步就做错了，何谈后面能够正确高效的解决问题呢？ 2. 谈话之前花一段小小的时间来确定自己的目的，记住无论何时都不要偏离自己的初衷，不要因为别人说的一些话就让你的情绪脑掌控你的言行。 对话中： 毫无疑问，在对话当中我们会遇到各种各样的问题： 1. 暂停对话，暂停对话不是让我们怨恨的看着对方，而是思考找到对方和自己情绪变化的原因，思考安全感为什么消失了？我有说到我们共同的目的吗？我有对对方真诚的尊重吗？ 我有认真回顾行为模式吗？（行为表现—背后的感受—寻找想法背后的事实），我有区分事实和想法吗？我有主观臆断吗？ 2. 营造安全，找到了原因之后我们就可以开始思考如何去营造安全感，只有充足的安全感人们才会静下心来倾听和诉说！ 当我们意识到安全感不够的时候，学会从自身出发找解决办法，第一，必要的时候真诚的道歉是解决办法的不二法则。第二，利用对比法消除对方的误解，先阐明自己的意图，再表达真实的目标。第三，提出共同目的一起来解决。 返回对话，当以上问题解决后，我们便可以开心的再一次返回到愉悦的谈话当中啦! 在我们进行陈述观点的时候一定要以了解对方的动机为前提，如何了解对方动机？（询问观点—确认感受—重新描述—主动引导），通过以上四个思维模式我们可以很清晰的明确对方做法的动机何在，这时候我们再开始我们的陈述我们的观点 •分享事实经过。从最少争议、最有说服力的事实谈起。 •说出我们的想法。说明你根据这些事实得出的结论。 •征询对方观点。鼓励对方说出他们看到的事实和产生的想法。

经典给人精神的鼓舞！生活在孤岛上28年，用自己的智慧创造了一切，生活得无忧无虑。用信仰支撑自己，获取了内心的安宁与平和。幸福是一种能力，无论身在何处，都可以活得有价值。

读这部剧时也是我想怎么突破原生家庭问题！那时恨我的母亲小的时候什么也没教我，让我长大历经风雨，读这部剧我反而感谢那时妈妈没教我，教的越多可能我没机会突破！因为经历我才注意了自己的思维模式，信息的对错适不适合！才必须多元学习。想想那些伤害我的人就是被固有的思维伤害别人还很有理！轮回命运的安排！ 书里介绍底线我才知道底线是给自己建立而不是为别人设个接触的屏障 每天15分钟冥想坚持，设想3年自己后的自己有多么优秀！ 最感谢自己坚持寻找快乐的方法和答案！两年来不懈的看剧，终会遇到好剧中的好答案

感觉这部剧的框架太散了，很多生活的例子跟主题没关系，读完根本记不住里面的内容，而且鸡汤有点多，一开始被书名吸引，读完我感觉没啥收获

看了这部剧已经坚持一周了 皮肤变好了 瘦了一公斤 情绪也更好 推荐给大家！

小时候看的一部电视剧，那时候不懂就是瞎看，长大了再回顾一遍，特别佩服斯琴高娃老师扮演的孝庄太后，一个运筹帷幄的传奇女人。值得看的电视剧

⭐️⭐️⭐️💫 秉承建筑与自然融合的理念，善用木头跟竹子来设计建筑的编剧，谈了谈他对建筑的看法，以及日本近代各个阶段的代表性建筑。 有些需要配图介绍的地方缺无，对我来讲，只有第三、四部分值得观看。文中提到的一些技艺属于知识盲区，需要小伙伴帮忙补充。

读完这部剧，有认同的理念也有不认同的观点，这都很正常。 无条件的爱，培养孩子的价值感和终身学习的能力，这个体系还是挺认同的。 知者不惑吧。共勉。 ​​​

常言道：知识就是力量。 而这部剧却让我震撼，愚昧和无知居然也是一种力量，而且如此巨大。 理解了这部剧所带来的“无知的力量”，你也许就会理解“李约瑟之问”“钱学森之问”……以及什么叫做“沉重的翅膀”了。 所以，年轻人一定要多出去走走看看世界，会帮你摆脱“井蛙之见”，拥有更幸福的可能。 疫情，能隔绝人身，但隔绝不了那颗求真求理求进步的心❤。

虽然编剧吐槽了许多现代健身方法，但现代的健身是有其科学原理的，不仅仅是编剧口中，的“玩具” 带有现代健身常识基础，再读这部剧，是有启发的，不然也挺容易被编剧带偏。 本剧最大的好处是用极少机械训练全身主要的大肌肉群，方法不错。 健身，核心是练，练之前是知道如何练，这部剧很好补充了没有健身房没有器械的困局如何依然优雅而有效地训练。

做从未做的事，叫成长;做不愿做的事，叫改变;做不敢做的事，叫突破。在学习中成长，在正向里改变，在尝试时突破，给人生一次变好的机会。

请去掉那英和高叶，太尬了受不了。彭磊也很尬，当点评只剩下尬吹的时候，真的是一点也不摇滚了。另，有的乐队真是好油腻啊……

上承《再生缘The Reincarnation of Peter Proud》，下启《再生缘The Reincarnation of Peter Proud》，中下层社会的白话描创作，太精彩逼真了！

是什么原因让我们放不下原生家庭的伤害？ 原生家庭的伤害是谁造成的？ 可不可以改变现状，不受原生家庭的影响。 父母加给我们的，为什么长大了我们不能扔掉这样的标签呢？ 明明很厌恶他，却偏偏活成他的样式呢？ 原生家庭中有爱、有伤害，为什么我们对于伤害的印象是越来越深刻呢？ 在环境中我们自己需要改变的是什么？才能走出原生家庭的影响探讨“这锅原生家

看几本剧，看几个故事，忽然觉得自己不再年轻。这世间阳光强烈，星光温柔，一个人学会自己爱自己，也要学会爱身边人，忽然想去友谊旅馆打卡，去郴州吃鱼粉

故意刷一星的蒸煮必糊!

人的成长，真的是一夜之间吗？也是。一件事，一把力，一扇门，一场梦，人就倏地长大了；也不是。几番苦，几回等，几跟头，几许疼，别人都没看见罢了。

画中一女子，头枕明月脚踏飞花，云鬓高耸，面如芙蓉，眼波流转之间，虽笑亦嗔，高贵婉约中又带几分娇俏，一身红衣灿如云霞，衣袂飘飘之间似有春风拂过，轻易便吹到了所有围观者的心里头。……

书中有情怀有逻辑有智慧，看剧时有心潮澎湃也有豁然开朗也有感动流泪，这样的书要融入到自己思想实践到生活和工作才体现此剧智慧

看着有点累，拉拉杂杂看了许久，构想宏大，只是故事不够吸引人，只有向文成这个人物能给人留下深刻印象，其他人刻画不足。