The American Film Institute Salute to Clint Eastwood

李鸿章签了马关条约，一直认为他是卖国贼，看了此剧才可解到李鸿章只是替慈禧太后背了黑锅。在晚清浊浊历史洪荒中，一个渺小的人负重奋力前行时需要多大的勇气。

不记得我是第几次重读这个故事，爱永远比恨有力量和长久，痛彻心扉的转折回承之中，早些信任和原谅岂不在结局时多些坦然和心安

满篇都是故事，美国人最善于编故事，但有一点必须服气，就是他们不仅能睁眼说瞎话理直气壮毫不脸红，而且还能把完全虚构的故事讲的跟真的一样。

因为喜欢魏无羡的笑容喜欢上了肖战，然后喜欢上了顾魏的眼睛。 看这个剧集的时候，脑海里都是杨紫和肖战互动的画面。 肖战的眼睛，肖战的笑容，穿上白大衣的肖战，哈哈哈，是我喜欢的样子。 所谓心安，所谓爱情，不过是，我心切慕你，如鹿切慕溪水。 我不知道你多么爱我，就如同，你不知道我多么爱你。 顾魏啊林之校。

读完这部剧，也收获了不少 第一可以看到自己是属于什么体质，多了解自己 第二详细了解了一些食物的性质 第三强化了对脾的了解，并看到很多之前看到过的养生观点，值得肯定本剧的一些养生观点。推荐看着本剧的朋友可以先去看徐文兵老师的书先 第四书里还有大量人穴位治疗的方法，喜欢的朋友可以看下，我看的有点懵圈，简单看一遍过了，喜欢的朋友可以细看。                  2021.11.18，11.35读完

这是一段值得反思的历史。The American Film Institute Salute to Clint Eastwood的风风雨雨，并不是只有运动的"激昂"，也有细碎的温情。书中的文字幽默，却让人笑不出来，甚至压抑难受。读完会感受到，这不只是一本批判政治的书，还是一面刻画人性的照妖镜。在任何时候，都不存在绝对的黑与白。

好歹是以文学系教授做主角，就不要那些恶搞短剧一般的慢镜头特写了吧，更何况那软糯小男人甚至不如白发老男人性感，拜托给薇兹配个好点的吧，她真老公可是007

是由知乎推荐上来的，如果光看这部剧封皮的话，我可能一辈子不会认真读它（因为看起来像一些不可靠剧集的封皮）书中内容真的很受用，每一条都是，这部剧我整整做了7398个字的看剧笔记。看完之后，一定要不断的实践，复习，回顾，把它变成一种身体的主动反应。

如果从内容逻辑性和整体性来看这部剧实属一般，尤其是编剧本身的底蕴和内涵不足以支撑他做这么深度的调查和归纳，提出的建议有时候让人匪夷所思，仿佛在对日本政府无能狂怒。 但是书中东京女性的生存实例又是非常有深度，值得女性去警醒反思的。书中其实大致将东京女性贫困的原因分为求学艰难、恶劣的家庭环境、事业选择失败（养护业、非政府编制）、婚姻失败以及子女抚养，不幸的人虽有各自不幸，但背后的根源还是可以窥见一二。 首先其实是日本根深蒂固的男女不平等，女性结婚后放弃事业选择回归家庭，离婚后导致无法获得抚养费，年龄增加又没有工作经验，导致求职困难，加之日本经济倒退，竞争加剧。而且日本女性对在职场长远的发展没有规划，人生的目标就是结婚，经济稳定后考虑的稳定不是如何获得更高的收入，而是结婚，这点确实是整个国家的传统习俗限制。这更加警惕我们国家的女性，无论如何一定要保持自身的竞争力和学习能力，要有自己的事业，不要轻易放弃。但这其实又是一个恶性循环，如果日本的女性选择职场，放弃婚育，那出生率将会下降更厉害，日本将再也无法摆脱老龄化社会，经济进一步倒退。 其次是“原生家庭”，这种原生家庭带来的痛苦，光逃离也无法解决贫困，家庭破裂带来的教育缺位，将会导致子女贫困延续，像多米诺骨牌，一不小心也是万劫不复。 光追剧中的每一个人，都在拼尽全力生活，但是在这种时代背景和社会环境下，个人的努力根本无法决定命运，对于中下阶层的人来说，离一次婚、生一次病、失一次业、出一次事故……仅仅摔一跤，可能就一无所有。 日本社会的现状，对于我国发展未来要避免的陷阱，简直是一个反面参照组，未来如何解决男女平等、高等教育、刺激经济、保住生育率等问题，真的是具有极大的参考价值…… 结合最近的一些政策，其实从宏观层面来讲，国家又何尝不是在努力。只是我们芸芸众生，在时代之下，不过是沙砾，谁又能逃得过呢？

把嫉妒从脑子删除，自信! 有时候想想自己出生已经是一件很伟大的事了! 明确自己的目标，长远计划一步一步来，耐心! 既然如此，我们为什么还要去绕外在成就这条远路呢？让我们行走在通往幸福的直路上吧！ 这世界没你想的那么好也没你想的那么坏，有生之年多做一些与众不同值得回忆的事! 人活着什么最重要？人为什么活着？ 能力圈的建立需要一万小时，而尊严圈的建立需要一万次伤痛 精神堡垒，好好活着!

永远将人性的真、善、美，放在第一位，勇于追求心目中的梦想，用超出常人的努力，认真对待的态度以及坚持到底的恒心来实现自己想要的结果，用利他人的心来立足于社会，跟着心走，人生终将是让自己满意的^_^

读诗、写诗，都是走向神明或精神之庙宇的途径。回头，便是尘埃；前行，哪怕荆棘满地，也能步步莲花。

还行，入门级别，但至少打开了一扇窗户，对于认识各种社会现象，是有其现实意义的，尤其是对于目前纷纷扰扰的互联网时候舆论。值得随后继续深入学习。

前两部还行，后来就觉得没什么意思了！特别是文革时期，感觉无心渐渐的失去了自我的特性！无心的怎么像是蚯蚓成精了呢😄

就很无语

婚姻不仅是雪中送炭，更需要锦上添花。是一个完整的人和另一个完整的人的结合。而不是一个半个人和另一个半个人的结合。我们都应该去追寻做一个完整的人。分手或是离婚后重建的过程就是追寻做个完整的过程。

一开始看出了青春伤痛影视的气息，好在后面逐渐“村上”了起来；但出于对这种思考方法的熟悉（接触较多），难免会生出隐隐的无力和倦怠；倘若把问题的属性都落在一种“中间态”上，那归根结底便是没有终点。茫茫人世，一直奔跑，他等待着堇，我又等待着谁？

不看想不起来，看了有记忆，在那个迷彩小姐姐那里借了好多东野的书看，以打发那不太好过的日子。 这本一般，印象深的是解忧杂货铺，他有看到后面还会不停翻到前面来反复看找答案的趣味。

剧集据说是吕洞宾所写，先从中国到德国，再有德译本到英译，最后在译回中文，因为中国的原本已经失传了。这部剧主要讲的是打坐冥想的方法，也就是练炁结丹的方法，虽然是一部世间法，但是吕祖平衡和纠正了许多错误的我执和法执，但是世间法定法的局限性又容易让人不活泼，容易在方法上着了相。这种书就当娱乐看看就好，至于能不能修仙，它不具备波尔卡普洱的可证伪性，这些都是可以和弗洛依德归为一类吧，算成一种经典心理学吧。唯一可以被证实的是，冥想能提高人的注意力和精神水平，所以本着一种保健心态看看无妨..至于什么横出三界，还是去看看剧集吧。 首先，要明白这个总纲，为什么要练炁。 太乙含真炁，精神灵魂意。 静极见天心，自然神明至。 太乙是混沌宇宙最原始的东西，而太乙里面含有真炁，在宇宙初开之时，这些真炁就进入到各种事物中，也在我们的精神和灵魂当中，当心平静下来将识集中在天心，那么我们让自身的真炁和宇宙本源的真炁链接上了，时间久了就可以羽化成仙了。 其次，是方法论，如何打坐去寻找神秘的确“曼陀罗”即金华。 1. 打坐不是闭眼，也不是睁眼，而是半开，就如佛像中的人物都是微睁着眼睛。“两目谛观鼻中，系心中缘中”，因为大开目光会涣散，紧闭则会昏睡，所以要半开半合，将意集中在下丹田的下缘，这里吕祖给出来很好的修正，因为目所至而念必到，那么看着鼻处怎么能将念保持在缘中呢，所以将念集中在眉心处即可。 2. 调息，息自心也，自心为息，息一动即得气，所以气为心化。人的内呼吸和外呼吸一天几万次，遇到事情或者执着的事物，我们的心跳就会加速，那么心就乱了，一乱就有妄念。要慢慢的调整呼吸细微到自己无法听到，早上冥想最好，如果累了就不要打坐，一炷香十几分钟即可。打坐之前要让自己的内心平静，但要活泼泼的，吕祖说这是快乐的事情，所以要带一点活泼泼的心态。 3. 回光差谬，如果打坐的时候产生了杂念，就要寻找杂念的来源，直到已经答不出哪里来的杂念，这个可以引用达摩祖师的禅门公安“将心来，与汝安”，最后心不可得也，也就是当年正视你的妄念的时候，妄念已经不在了。如果实在找不到根源，吕祖说也不要勉强自己，绵绵止住即可，道法自然，不用特意追求什么。 4. 如何判断是否修炼正确，第一步是金华初露，在打坐的时候你可以听到别人说话，但是又觉得相隔很远，仿佛是大山中的回声。接下来是金华正放，万籁俱寂，你觉得大地为光明世界，心体开明，当窥视自己的时候，发现自己也是光明的，即内外光明。最后是金华大凝，你会觉得自己内心充实强大，有一种世间无畏的勇气。身体内充满金光并有一种升腾的感觉，因为神归头顶，时间长了最后就是舍弃肉身，飞升成仙。 最后，吕祖强调练习回光功法，不要耽误了自己的本业，也别耽误了自己的家庭，因为这时的你已经功法有所成就，回光能自转了。 最后总结，其实世界无定法，定法本身就是一种下法，而且不论是什么修炼法门，都是矛盾的，比如要追求般若本质，要追求最后的解脱，本身不也是一种执着吗，不论多次的谈非法，非非法，但总有一个对要回归本源的执着。

无论清白与否，男主在选择上放弃了与法庭的胶着，我认为他毅然选择了离开法的大门随之任之，即使最后被定罪也好过像商人那样活着

金·凯瑞是对东方文明一点儿都不了解么？？ 说白了，搞政治，最好的就是“实事求是，与时俱进”，时刻要记住“过犹不及”。

如果想要学习精神分析，那么此剧是一个良好的开始，毕竟如果直接学习拉康等人的理论是会有云里雾里之感的。 受限于弗洛伊德本人所处的时代，他提出的理论在其所处时代是离经叛道的，在当今又是有些落后的。弗洛伊德本人在当时受到的批判是海量的，一些认识弗洛伊德的人在碰到他的时候甚至会绕路而行。现在的心理学学术界几乎已经放弃了对弗洛伊德的研究，因为他的理论看起来确实已经没有研究的价值了。但事实上，弗洛伊德的理论更多的是提供一个框架、一个开创性的想法。所以对于大部分不学习心理学专业的人来说，观看时不必看完全书，可以直接略过一些落后理论的集数。不可否认的是弗洛伊德对精神分析作出了巨大的贡献。如今精神分析早已不算作心理学范畴，而是更倾向于哲学。

美苏掰掰手腕，落在朝鲜半岛就是山河破碎、战火纷飞。出不出兵或许有各种剧本，但是不在朝鲜打，掰手腕游戏就会约过鸭绿江，落到东北，重演本土上演日俄东北争霸的旧剧，这种境况是绝对不能接受的，与其逆来受顺，不如主动出击。“雄赳赳，气昂昂，跨过鸭绿江”，主动出击、立国之战。看惯了美国二战大片，诺曼底、欧洲战场、太平洋战场，砍瓜切菜般傲慢的美国大兵，终于被鲜血惊醒，开始重视、尊重中国，才会有后来的尼克松访华。之后又历经中苏关系恶化，珍宝岛、越南、印度。在血与火的考验中，美苏争霸的夹缝中，真正崛起。

总体剧评： 打算在本周之内再读第二遍的书，并把书中所授的方法给运用到生活之中去，让自我肯定的话语贯穿于生活的方方面面，让每一天都阳光精彩。从一开始就很吸睛的一本剧，有收获，有所得，喜欢露易丝「我爱生活 生活爱我」的理念，我们不用刻意想着去往何方，就做好我们该做的，专注于手头的事儿，就好了，命运的小船自然会把我们载向我们想去到的远方，在途中遇见一些贵人，因为他们做出一些改变，也遇见一些风景，生命也因此而不同。这本刚好是很有共鸣的一本剧来着，所以读来满满的都是感动。其实，与一本好剧的邂逅，就像邂逅对的人一样，也像邂逅合适的衣服一样，都需要缘分——对的时机对的地点对的心情，嗯，正是在领悟到了「优秀终会吸引来优秀」这个道理的今天，遇见了这本喜欢的书，谁能说不是一种特别的缘分呢？ 以下为书中笔记： 也就是说做自己想做的事情，去想去的地方，爱想爱的人，那么，成功就在不经意之间。 成功的公式异常简单：思索让你高兴的想法、做出让你高兴的选择、采取让你高兴的行动。然后将一切放手交给生活，相信它会带给你成长与快乐所需的一切。 生活爱你(ɔˆ ³(ˆ⌣ˆc) 我们由衷地希望这部剧能够对诸位读者在培养用以帮助自己拥有杰出人生的精神习惯方面有所启迪。在你拥有这样的人生后，你便会发现那个在我和露易丝看来最重要、最永恒的真理：生活爱你！ 我就特别喜欢自我肯定，自己给自己加油打气，经常在微博给自己力量。其实能给自己最大力量的还是自己，我们总是要去相信自己，唯有相信，一切才皆有可能。 在本剧中，露易丝·海向读者揭示的最有效的改变自身精神生活的方式便是“自我肯定法”（affirmation）——通过默念或诵读适用于各类情况的诸条自我肯定语，潜移默化地改变自己的精神状态，继而增进人与“宇宙间那一伟大力量”的互动，诚“凡人心有所思，它必助其实现”，“期之佳美，其赐也丰”。最终达到编剧心中的人生目标：生活质量的最优化，人生快乐的最大化。 苦痛最是使人成长，要相信因果，也善待因果。无论怎么样，去拥抱苦痛，我们每个人作为独立的个体，总能从苦痛之中汲取一些养分，来成长与成熟，开花与结果。 ，我也在人生的觉醒中有过类似的经历——痛彻心扉、被炒鱿鱼的耻辱感和一场毁掉我家庭生意的大火。实际上，就是这场大火将我从梦境的最深处唤醒并将我步履坚定地带入精神之旅中。 是的，要先敢想，才会敢动。先有想法的改变，才会有行动上的改变呐。 ‘当你愿意改变自己的观念时，你便能改变自己的人生。’ 我似乎也有体会到这样的感觉，这部剧当真是一本好剧，我在看剧的开头的时候，便有一种热泪盈眶的感觉。嗯，感恩相遇。 我也不知道为什么。自从我第一次涉足精神之旅以来，我感觉自己已不再主宰任何事物，也不再寻求主宰任何事物。生活一直给予我所需的一切。我只是不断地回应身边所发生的事。人们常常问我如何创立的海之屋——他们想了解我从头到尾努力的一切细节。而我的答案也是一如既往：我接电话看邮件，专注于眼前的事 积极乐观自信地活在当下，命运的小船会把我们载向想去的远方，而在这个过程当中，我们会遇见注定会发生的人事物。 “当我们明白生活是如何运作，并信赖它对我们的指引后，我们需要做的就只是接电话，看邮件了。” 命运的小船因我们的想法和话语的不同而驶向不同的方向 我们人类是强大的、充满想象力的生物，我们脑海里的每一个想法和说出的每一句话都决定着我们的未来。 我爱生活，生活爱我。 通过爱，我释怀这件琐事； 它已成过去。 我期待着自己下一刻人生崭新的开始， 前面等待我的只有美好的旅程。 无论所到何地，我皆受诚挚欢迎。 我爱生活，生活爱我； 万物皆善，我亦

中国应该有文化自信，理论自信，应该用批判的思维来看待西方，好的就用，不好的就不用，对于有些攻击要回击！

大半年时间吊胃口，质量有点低

这部剧给我的观感特别复杂，我就零碎着说了。 编剧是个法医一路做到了领导，这部剧里有扎实的技术、也有微妙的内容。因为这部剧比较特别，接下来可能是我个人读后感引用原文最多的一次，也可能是唯一一次。 A.这部剧是2014年的，但书里有这么一段话“虽然现代科学对人体的研究已深入到分子和原子水平，但是对生老病死原因的认识还远远不够，许多死亡并没有科学准确的解释，阴性解剖也就在所难免了。” 看了之后我还蛮震惊的，因为不管是电视剧还是纪录片或者别的媒介渠道，我所接收到的信息都是现代刑侦科学技术极其强大，强大到无缝隙的那种感觉，忽然看到一句其实直到2014年有时死因都不能确定，真的很意外。 B.编剧有笔力。“那是北京一个冬末春初阳光明媚的下午，技术科楼道里的广播喇叭传来值班人员“法医、照相出现场”的呼喊声。无论春夏秋冬，无论白天黑夜，这个喇叭的喊声就是命令，特别是当值班人员打开扩音器的电源，喇叭里传出来沙沙的电磁声，但又没有开始喊话时，各专业的技术人员都在屏息静听，不知道是什么现场，有没有自己的事。” 画面感太强了，又细腻又传神又感人，尤其是沙沙的电磁声和全部技术人员屏息静听这种对比，就感觉我们普通人的岁月静好和有些人的负重前行在这里很微妙的交融在了一起，是一种蓄势待发、一跃而起前的瞬间的静态美感。 C.编剧写了一个大人物的自杀案，我摘了里面两段。“尸体下身穿黑灰色毛料西装裤子，右裤兜装有一条手帕，右后兜装有一串五把钥匙——这些钥匙与检验鉴定无关，我们当即交给在场的最高人民检察院的监督人员。在办案过程中，钥匙、笔记本、通讯录、未冲洗的胶卷这类敏感物品，只要与我们技术工作无关，应立即交给有关人员，在自己手里的时间越短越好。”“王宝森尸体法医学解剖检验鉴定的结论是：王宝森系因用制式手枪接触射击头部，造成重度开放性颅脑损伤死亡，王宝森头部枪创符合自己右手开枪形成。这份鉴定书上共有十四位领导和专家签字。” 大家自己品吧。 D.编剧一度被外派在国际刑警工作，他会利用职务之便进行一些无伤大雅的优先我国事务的操作。比如“还有一次，我国华东某省建设厅的一位“女贪官”外逃，国内指示尽快发出红色通报。我本想故技重演，结果发现国内的请求上连她的护照号码、照片都没有，这叫人家怎么抓。这应该不是一般的疏漏，我就没好意思“加塞儿”。我赶紧回办公室抓起电话，请示国内火速补充信息，却一直没有答复。急着要求发通报，自己的信息却不全，说浅了，是不专业，说深了，就不知为什么了。”看到这，我心里“真敢说啊。” E.“像许志远这样的领导干部，只要不被“脑袋搬家”，判个死缓都不怕，关上几年弄个保外就医，只要出来就照样能呼朋唤友，吃香喝辣，被执行了死刑只得一了百了了。” 怎么说呢，这部剧我看的时候，时时感觉“工夫在诗外”。 最后说下开头提到的，为何这部剧“给我的观感特别复杂”。 我以前很讨厌这句话“懂得都懂”，但我确实没想到今次我会真的用到了。书里有一个故事，往最大的善意方面去想，是用了春秋笔法。别的也不能再想了，懂得都懂吧。 其实还有别的感受，但就这样吧。书值得看。

超级好看，这是我大学之前最喜欢看的一本剧，以前特别喜欢这种风格的，熬过前些章的话真的不可抗拒

“愿你一生温暖纯良，不舍爱与自由”。 这是我读完本剧后脑袋里面一直盘桓的话。 我们从小在学校里接受到的教育是善良、正直、真诚、宽容、博爱等，但当我们踏入社会以后会发现，现实与我们的理想往往背道相驰，一些人见证了黑暗的一面，慢慢的也染上了黑暗，而另外一些人却相反，他们在黑暗中踽踽前行，永远散发着不灭的光芒。 本剧的主角之一—阿迪克斯就是这样一个人。 他善良、正直、真诚、宽容、博爱，所有我能想象到的正能量的词语放在他的身上都无比贴切。作为一个白人律师，在美国经济大萧条时代依然有一份稳定且可观的收入，他的生活是许多人都不能及的。他身上有那么多令人赞赏的美好品格，如果他愿意，整个梅科姆镇的人都会喜欢他，尊敬他。 众人对他的态度转变缘于他接下了一个为黑人辩护的案子，而这个黑人被人诬告强奸。作为被指定委派的辩护律师，他本可以以这个原由挡住许多外来的不怀好意的猜测与指责，事情处理结束后继续回归平静幸福的生活，然而他没有。当他面对众人的唾骂时，他无动于衷，他没有与人争辩，甚至当他的孩子在学校被别人骂“为黑鬼辩护人的孩子”时，他也只是很温和地和孩子讲道理，告诉他们人生处世的原则和经验： “阿迪克斯，你在替黑鬼辩护吗？” “当然了。斯库特，不要叫‘黑鬼’，那是个蔑称。” “在学校里，所有人都这么叫。” “从现在起，从所有人里减掉一个好啦……” “阿迪克斯，我们会赢吗？” “没戏，宝贝儿。” “那——为什么还要……” “总不能因为过去一百年我们一败涂地，就放弃争取胜利吧。” “阿迪克斯，你一定是错了吧……” “这话怎么说呢？” “哦，大多数人好像都认为他们是对的，你是错的……” “他们当然有权力那样想，他们的看法也有权得到充分的尊重，但是，我在接受他人之前，首先要接受自己。有一种东西不能遵循从众原则，那就是人的良心。” 他没有做错什么，为黑人辩护也是他的职责之一，况且黑人也是人，阿迪克斯充分尊重每个人生存的权利，他也尊重每个人。所以他能坦荡地告诉孩子，别因为别人恶毒的语言就让自己也变成恶毒的人，每个人都应该有自己的良心。虽然有些人的良心被蒙蔽了，但自己不能同流合污。 案子庭审过程中，辩护很顺利，阿迪克斯口齿清晰，言语犀利，在循循善诱中抓住对方的漏洞和弱点一步步开始反击，在场的人，除了那十二个“公正”的陪审员以及原告，所有人都在心里为阿迪克斯鼓掌，连九岁的斯库特都知道，被告是无罪的，阿迪克斯赢定了。然后在几小时的休息讨论中，最后法官宣读了每个陪审员的判词：“有罪……有罪……有罪……有罪……有罪……”，最后汤姆●鲁宾逊被判死刑。 真的勇士，是即使面对百分百失败的结果，也勇敢坚持下去。 就像阿迪克斯说的“总不能因为过去一百年我们一败涂地，就放弃争取胜利吧”。 与此形成鲜明对比的是梅克姆镇的其他居民，他们也明知道汤姆是无罪的，但是没有一个人愿意为他辩护，因为他们害怕承担责任，更怕被人称呼“为黑鬼辩护的讨厌鬼”，就像他们对阿迪克斯说的那样。 一个身份卑微，第一次得到别人的尊重，于是情不自禁做出出格之事，事发后却突然后悔，立马反咬一口的女人； 一个骗钱骗财、懒惰无耻，因为想要掩盖家族耻辱而污蔑清白无辜，事后还拿刀对孩子下手的恶棍；一群看热闹不嫌事大，煽风点火自以为自己多么清白高尚的伪君子。这些人，与阿迪克斯，与杰姆，与斯库特，与泰勒法官，与赫克警长，甚至与卡波妮，与怪人阿瑟●拉德利相比，就显得特别的无耻与愚蠢。他们连一个九岁的小孩都比不上。 阿迪克斯是个优秀的教育家，其实我更愿意说他是个优秀的父亲。面对两个失去母亲的孩子而言，他给足了孩子所有需要的关爱，并且把他们教导成真正的绅士