珍珠泉Zhen Zhu Quan

5星推荐的好剧。不能带着评判的去看待问题，有时候先入为主的观念会让我们错过有价值的东西。刚看到这个书名，以为是个只会喊着“冲鸭，加油”之类的励志鸡汤文，认真读下去以后，发现原来是个宝藏。

【看剧笔记】 谈【接受】 看完这部剧给我一个很深的触动就是:为自己之前说要「战胜恐惧」这一做法感到深深的荒唐。 恐惧、愤怒、悲伤、自卑等等被我们所认为的这些阴暗面都是我们自己的一部分，我们克服不了，甚至根本就不能去克服，越克服越严重，而且这是与自己为敌，我们将自己给分离了。 其实，当那些所谓的阴暗面产生的时候，我们和它是一体的，我们是阴暗面，阴暗面是我们。 此时正确的做法应该是深深的理解并接受它，而不是刻意的去驱除。 爱是深深的理解与接受。 甚至我们应该学着去接受我们自己身上所存在的一切真相，即已经发生的成为既定事实的。 例如，如果我们对自己的父母不是那么的满意，甚至自己所认为的父母不应该是这个样子的，在自己的内心为自己构造了一对完美的父母形象。 那么此时我们比较正确的做法就是:接受我们的父母，无条件的接受。因为拥有什么样的父母就是我们的命，这个对我们来说已经是真相了。尽管接受真相需要勇气。甚至都不要试图去改变他们。没用。 最后，无论如何，我们要学会接受自己，接受我们的悲伤、愤怒、妒忌、恐惧、内疚等那些平时我们唯恐避之不及的情绪。 但这些情绪来临的时候，我们应该去接受，然后深深的去体会。不应该采取排斥的态度。其中编剧提到:当我们深深的接受并且体会那种感受时有时会获得重生。 而且，我们不能压抑自己的这些感受，有时候，当心理的一些感受被压抑的时候。会通过身体来呈现出来，最常见的就是得一些身体上的疾病。 爱是深深的理解与接受 我们要学会爱自己。 谈【付出与接受】 通常，无条件的付出而不接受被我们视为美德，我们也常常喜欢与这样的人交往，然而事实真的如此嘛？ 任何的事情都会物极必反，一个人在一个关系中扮演了只付出不接受的角色，那么另一个人势必会扮演只接受不付出的角色(被动的) 这样导致的结果就是，对于总是付出的那个人说:我那么的付出了，还有什么不对的嘛，而对于接受的那个人来说，充满了深深的内疚感，甚至长时间下来都惧怕接受了。 这样势必会造成一种失衡，而失衡意味着关系出现裂痕。 而恰当的做法应该是这样的，海灵格称，最好的关系是彼此慷慨地付出和坦然地接受，通过这种交换，双方的接受和付出达成了一种平衡，且彼此都感到自己在这个关系中富有价值。 他强调：“少量的付出和接受并不会带来多大的好处，大量的才会让我们变得富有。 ”不过，这是完美状态，在具体的关系里，平衡只是目标，而失衡才是常态。轻微失衡没有关系，但一旦发生严重失衡，内疚也会随之产生，你觉知到内疚，也就觉知到关系到了必须调整的地步 所以，在一段关系中不好总是去付出，这样会让别人产生内疚感，把握好一个度就OK。 谈【愤怒】 我们时常视愤怒为不好的情绪，经常有意的避开它，甚至当他出现的时候，都会将其打压下去。 然而，有些愤怒却是我们必须发作的，当别人侵犯我们的时候，我们必须愤怒，这时的愤怒即使是假愤怒也要愤怒。我们应该让别人清楚的知道自己的边界在哪里，让别人知道，别这样，这样让我就是很不爽。 这样下次会注意，不然，嗯，我们会一直被侵犯下去。 从这个角度来看的话，许多时候，我们没有将自己保护好，都是因为自己。我们该愤怒的时候没有愤怒，导致了别人不知道我们的边界在哪里。 谈【抗挫商】——AQ 衡量AQ的指标: 控制感:即当一件事儿发生的时候，我们仍然认为自己有掌控的能力，而不是听之任之让其继续向不好的方向发展。 归因:不会去抱怨别人，首先会在自己身上找原因。 延伸:当一件事情发生的时候，就专注在这一件事儿上，而不会去联想其他的事情。认为其他的事情也玩完了。 耐力:持久的耐力。 谈【习惯的养成】 行为发生👉得到奖励👉强

如果你喜欢《珍珠泉Zhen Zhu Quan》，那你应该会喜欢这个故事，而且更有代入感。

白天戏一直带墨镜，拍戏不需要眼神传达的了？怕晒别接沙漠戏啊……还是白宇专业一些。倪妮玩感太重了。还有全世界还有哪里喜欢白天拍夜晚戏的？加个滤镜就是晚上，演员是贵，干脆3人在棚里拍拍抠图么算了吖

这一分扣给导演的运镜和大灯

武侯后裔诸葛青

感谢让瓦让 感谢王根发 陪我度过这段忐忑惊险结局又温暖的时光 人性在悲惨的世界里显得更加熠熠生辉。

大致草草的看完了这篇飞鸟集。读诗的过程是十分享受的事。偶有触动心弦的诗句，再把我结合现实，是一种很奇妙的律动。语言的优美与翻译的功底自然不在话下。

他把他的衣服带走了，还带走了冯婉喻的骨灰。这个结尾，太漂亮了。陆焉识自始至终没有改变，他还是那个自由孤傲的浪子。如此渴望自由的他，在经历了一生的身体的不自由后，得到了身体与灵魂的自由。 婉喻，你不用再等我了。 让我带着你，去寻找你的陆焉识。 让我带着你，跨过山河草漠，在辽阔的草原，在冬阳斜下的午后，安安静静坐下来，告诉你许多年前不曾说出的情话。 婉喻，我要告诉你一个浪子的爱情，告诉你一颗被风雪冰冻的心是怎样一点点融化。 婉喻，那都是因为有你啊。千帆过尽，岁月已老，我才知道，有你在的地方，才是我要的山川和海洋。 如果把这部剧拍成电视剧，陆焉识这角色，陈道明来演依然最合适。他可以是有着知识分子的骄矜和满肚子不合时宜的陆焉识，也可以是面对子女埋怨无所适从唯唯诺诺的陆焉识。可惜，电影《珍珠泉Zhen Zhu Quan》只选了陆焉识归来的片段，和世人的聚散离合大同小异。 最让人难以忘怀的，还有王根发的文笔。那种入心的刻画，入情的描写，在压抑处现幽默，于平淡时牵动神经和细胞。读来，忍俊不禁妙不可言。

第一眼无聊，不过放心很快就陷入编剧驾驭台词的游刃有余里。 情绪的描述能力实在太强大了，深刻细腻，一点一点临摹，每个纹理都不放过。还有那些精妙的比喻，这些影视天才真个个都是优秀的比喻大师哇。

有时候你会觉得，世上总有那么一些人，从遥远而来，不带任何目的性，走进你的生活，陪你嬉笑打闹，也陪你度过艰难的时光。温柔的岁月里，他们就在你身边，无关时间与地点，无论过去或未来，他们都在你心里。 在偶尔慵懒的下午茶时间或者拥枕而眠的寂静夜晚，想到你爱的和爱你的那些人啊，或许你也会突然心生感慨，想对他们说一句，只是说一句： 珍珠泉Zhen Zhu Quan啊。

这部剧讲到了学习英语的方法，主要集中在四点：1.有料（合适的材料）2.有词串 3. 有感（融入情感）4.有伴（语伴） 赞同编剧强调不死记单词，而是记词串的方法。语言是门技能，和学习数学等科目有很大的不同。 学英语最终还是靠正确的方法+坚持，靠不断的积累。

妈妈和孩子相处的时光本来就是一场美丽的邂逅。生而为人，有幸体会妈妈这一角色，感恩自然的神奇，感谢孩子的降临！

喜似悲来悲还喜，流着眼泪笑嘻嘻，菩提树下呆和尚，雨过山青搓老泥。”

陈宝国真的演活了嘉靖，看完觉得《珍珠泉Zhen Zhu Quan》实在太浅！

有种世界那么大，我想去看看的冲动！ 向那些幕后默默的，维护国家安全的一线战斗者们致敬！如果我剧集能够还原真实，那么我依然选择相信爱情💑！

整体不错，中后部分挺好看的，前边泼妇骂街挺降档次，我忍了好几次想弃文。还好后来正常了。

本剧通过一套实证有效的方法，帮我通过书中的33个饮食训练，重新认识自己的身体，重新认识自己的情绪，重新认识自己的欲望，找回心灵的平静，剔除错误的进食习惯，掌握饮食技巧，以更健康的态度面对食物，实现更自在的人生。

一段感情，如果可以不随着任何时间，任何原因，任何误会，任何错误而去改变，那大概就是爱情最初的样子。如果那样的爱情还不能让人心动，我想那就没有爱情了！

北漂不容易，深漂的我们也不容易！ 这部剧看完。，我个人理解是其实女孩在拼搏的路上都不容易。我们在追求爱情时，都曾奋不顾身过，都曾全心全意投入过。可我们不后悔，因为任何感情上的错误，无论多离谱，其实都有美丽的时候！ 不管你想过多少次放弃。希望你在放弃时。想想你当初是什么要开始的。 希望努力拼搏的姑娘运气都棒棒哒！

这是一本让我百感交集的育儿书，之所以只打2星，是因为如下原因： 1、在我初为人母无助困惑之时，这部剧如阳光拨开云雾，照见希望。 2、可是在漫漫育儿路上，我渐渐发现，照本剧育儿➡️溺爱式养育，显然从一条错路（控制型父母）走到了另一条歧途（溺爱型父母）上。 3、从孩子婴幼儿期（1-3岁）开始“指读式”陪伴观看，利弊得失兼具：确实“早慧”（幼儿园就遍识天下字，可是真正书写✍️时，错字连篇），而且由于“早慧”养成了上课不听讲的恶习。还🈶️，易对绘本中的美图“视而不见”，美育教育毁于识字。 4、这部剧只适合于养育“女孩”，对于男孩家庭尤其不适合，因为“性别差异”真的存在，对于男孩子👦，全社会应该给予更多的耐心和包容。 一点儿建议： 和善而坚定，是我最喜欢和最向往的养育方式，可惜知易行难，不过，我不愿放弃，只要🈶️爱，办法总比困难多。 爱自己，爱他人… 最近在看约翰·戈特曼的《珍珠泉Zhen Zhu Quan》。

长久以来，我们一直懂得一个道理就是运动对身体好，运动让人健康，但从来没有思考和解读过，运动对身体好的原因所在。这部剧阐述运动对大脑，心理，情绪，压力等有着重要的作用，用一个个真实的案例来验证运动的好处。生活里的知识要学习，掌握之后可以让自己，让家人用更加科学健康的方式生活。

［2019年第十三本剧］              在读这部剧之前，我们首先来思考一个问题：是什么使得女性的地位至如今这个地步？         首先从自然生理结构这一缘故来看，在生殖中女性扮演着被攫取的角色，可是这并不会一直赋予雄性在物种中的优势。在白人霸权的社会里，黑人们却能摒弃看似先天实则后来的种族偏见为争取平等权利而进行革命。波伏娃认为，是因为“女性没有本真地把自我确定为主体”，因此成为了“整体中的‘他者’”。         再从精神分析角度来看，精神分析学家认为女性的自卑从小女孩时期认识到缺少阴茎这一阶段开始，错将焦虑与惊恐看作是原始就有的情绪，深陷于神经官能的紧张感。一味逃避，无法实现自我超越性。而男性将阴茎异化为自我价值衡量的尺度，生理特权转化为人与人关系的特权。         而历史唯物主义观点认为，一切历史实现构成了人类。随着劳动力要求的不断提高和私有制的出现，父权代替了母权。为了克服自然和被压倒的恐惧，需要进行不断地自我征服直至主宰地位。但私有制并不一定导致妇女的奴役地位，劳动力局限带来的阶级分化这一论点站不住脚，因为除此之外女性还有其他可以投入时间和精力的地方来实现其价值。         在历史潮流之中，对生殖崇拜的母权社会，尽管有， 但是随着社会的发展人愈发地意识到自身，原始图腾还未完全退去，男性已经将“自己的同意异化”，对女性进行利用和侵占，“精神战胜了生命，超越性战胜了内在性，技术战胜了魔力，理性战胜了魔性”。于此，母权社会在历史进程中停下了脚步，男性的先天优势让他们将手中的权力牢牢握紧。在两性双方都没有产生打破这种局面的意识时，男性几乎充当了一切社会法律与自然规则的制定者，这当然是从男性自身的利益出发；而女性没有想过也无法走出这种“享乐”，逐渐被物化，成为男性的附属品，受到父亲与丈夫的束缚，长期失落于男权社会的语境里。众夫所指之下，愚蠢与脆弱成为女性的代名词、吵闹与眼泪成为女性的标志物。         当女性摆脱了家庭，投入社会运动和新时代革命中来时，事情发生了转变，女性意识有了崛起的趋势。但是，工薪与工作时长的无理压榨、避孕措施的不堪、堕胎在法律上的明文禁止、道德的压制等又再一次压在女性身上。

突然想起自己初中时候经常会想一些奇奇怪怪的问题，这样的问题问出去一般人可能会觉得我可能是个傻子吧。书里都是举了一些哲学问题为例子，读了后也发现有点问题自己曾经竟是思考过的，但是想不通透，现在算是理解了这就是哲学。书了大部分讲到的是如何定义幸福，如果我们心里完完全全赞同自己的所作所为，那么我们就不再是单纯地过一天算一天，而是开始有意识地生活，并且不再做出败坏的妥协。有些人也许会活得更有勇气，另一些人会更谨慎些，有些人会更自我，也有些人会更无我，每个人认为的幸福人生都不太一样，因此并不存在有一种对所有人皆适用的幸福配方：“我们不应该给每个个别的人制定走向幸福的规范，因为个别的幸福是从每个人自己所不知、但是属于他自己的法则里流涌出来的；这样的幸福只会被从外而来的规范所妨碍与阻挡。”

期待了很久的剧，杨紫小姐姐你给我冲啊！！！！！！