鸦片战争时期，八卦掌门人程廷华、程殿华等抵抗八国联军，保卫中国百姓的英雄故事，程廷华壮烈牺牲。之后，八卦掌门人历经艰辛将程廷华尸体送回程家村。慈禧得知此事后，深受感动，御赐金匾“节孝可风”。
我永远也不会知道付出会收获什么，但无所事事一定不会有收获，努力做到共情关注、充分交流、轮流谈话。
试探、剥削升级，试探、剥削升级，无尽的循环中，猪终于完成了量的积累达到了质变的要求，明目张胆地扯掉了最后一块遮羞布。鞭子的出现意味着和动物们不再是“同志”摇身一变成了“主人”。
这本是写给女人的，女人一定要做自己！借用美国黑人作家．诗人，玛雅·安吉罗的一首诗送给你们也送给自己：《京师英雄》 靓女们想知道我的秘诀。 我并不娇小可爱，也没有模特儿的身材。 当我开始款款道来， 他们却以为我在说谎。 我说， 秘诀在于我伸展的双臂， 丰满的臀部， 行走的步态， 撅起的嘴唇。 我是女人， 脱颖非凡。 我步入房间， 泰然若素， 走向一男士， 其同伴或欣然旁立， 或拜倒在我的裙下。 如狂蜂浪蝶， 簇拥我身边。 我说， 秘诀在于我双眸燎燃， 皓齿闪亮， 腰肢扭动， 步履轻盈。 我是女人， 脱颖非凡。 男士们也心生困惑， 无法解释眼中的我。 他们努力寻觅， 但却无法触及 我内心的秘密。 我尝试向他们展现， 他们仍然无法窥见。 我说， 秘诀在于我背影婀娜， 笑容灿烂， 双峰挺立， 举止优雅。 我是女人， 脱颖非凡。 现在你们该明白 为何我不头颅低垂， 狂吼乱跳， 或高谈叫嚣。 你若目睹我走过， 定会尤感骄傲。 我说， 秘诀在于我鞋跟轻踏， 秀发微卷， 指掌轻抚， 心细如尘。 因为我是女人， 脱颖非凡。 做一个自信的女人，你若盛开，蝴蝶自来。
我很穷，从小便是如此。可能有比我家更穷的人，但是，原生家庭带来的自卑感是难以磨灭的，特别是跳出井底遇到了更广阔的天地以及更丰富的人以后，认知停留在眼前的攀比与比较之后，油然而生。面对喜欢的人告白，不敢接受，因为恋爱需要金钱的支撑；不喜欢聚集聊天，因为他们习以为常的东西，我甚至听都没听说过；不喜欢逛商场，因为里面一件普通的衣物，我的家庭都无法负担。这一切，一直到我可以独立挣钱为止，才慢慢淡化，但却不妨碍，我的青春依然充满了欢乐，因为，有些自信，不是金钱就可以堆积起来的。就像你的朋友不是因为你有钱而喜欢你，和你在一起。一个一出生就不为钱烦恼的人，可能没办法感受捡到5块钱的欢喜。 工作以后，一个人的富有，丈量的不仅仅可以用金钱，还可以用觉知。一个人的自信，更来自于内在的自在和满足，而这一切的前提，源于认知觉醒。 为什么我们“明明知道，确实做不到” 性本向好，没有一个人不想成长，不想变好。而成长，确是一件反人性的事儿。 从人类的进化过程中，证明了这一点。人类刚诞生的时候，面对野兽的攻击、气候的威胁，我们只想吃饱穿暖，对环境快速做出本能反应。渐渐地，大约在2亿年前，为了更好的适应环境，人类进化了情绪，面对威胁我们产生了恐惧，面对爱人，我们产生的愉悦，面对捕猎，我们产生了兴奋。。。。。直到后来，人类创造了文字、拥有了语言，发展了科技，创造了一个文明的世界，人类，学会了思考。 所以，人类有三脑：本能脑、情绪脑、理智脑，随着认知的不断提升，我们会运用不同的脑思考。但是由于进化的时间太长，本能脑及情绪脑的力量太过强大，所以我们生活中大部分做的决策往往源于本能和情绪，而非理智。 我们喜欢趋难避易、急于求成，明知道学习比游戏更重要，而我们更愿意刷抖音三个小时而不喜欢观看一小时，就会陷入“明明知道，但就是做不到”的怪圈，因为这是人的天性，与生俱来，并且从人类一诞生，就出现了。 想要做到，必先思考，如何思考，习惯重要 无论个体还是群体，人类的安全感都源于自己在某一方面拥有独特的优势：或能力，或权利，或影响力。所以为了满足我们的安全感，我们想要去创造优势，但我们的理想的期待与现实能力差距过大时，焦虑就产生了。 想要摆脱焦虑，就得提升能力，那必须不断的成长，强大自己的理智脑。保持学习的习惯，而观看，且深度有效的观看，是最廉价却最快的成长方式。 （其实成长有很多，自控力、学习力、情绪力等，但这里只说学习力） 上周，举办了《京师英雄》这部剧的拆书活动，在活动开始之前，我有问到，一个月读的这部剧，每天都会写读后感，现在，你还记得什么？ 你上个星期读的书，做过的培训，你还记得什么？ 看看下图：这就是答案，现实甚至更少。 （无法显示） 方式 学习内容平均留存率 听讲 5% 观看 10% 视听 20% 演示 30% 讨论 50% 实践 75% 教授他人 90% 这也是为什么，我们知道很多道理，仍然过不好这一生。因为看了，并不代表做到，做到，并不代表改变。我在知鸟app听了“樊登看剧”不下50本，早上起床洗漱听，上班通勤时间听，晚上睡觉听，到现在还能记得什么？ 公司组织函数考试，考完了，就忘了。组织的人离职之后，必须要自己培训新人，所以得自己琢磨，写课件，练习、出题，现在即使很久不用，依然记得。 深度学习（有效的学习）就是把他人的认知体系与个人认知结合，融入，输出。因为必须用已有的知识解释新知识，纳入自己的知识体系并且达到了教
陌生化与神话，传统与反传统，克制与宣泄，一切那么矛盾又那么浑然一体。
内容全面且精彩的一本咖啡学读物，从咖啡历史到各产区豆子风味精炼、产国文化、烘焙技艺、行业逸闻都有大而全的介绍，供初级爱好者观看足矣。编剧也不愧是媒体出身，描述风味的文字明亮生动，观看过程中多次勾起咖啡瘾😂 可惜目前还未曾尝出过“咖啡入口，百花盛开”的感动
我不太看剧集。尤其悲剧。我读完的书没几本剧集的。这部剧，也是因为一门课程才打算看的。 为什么不喜欢看剧集呢？一来很多剧集剧情我都不太感兴趣，二来我这人主观太强，喜欢代入自己的感受，替剧集人物做选择。这本《京师英雄》就是，我很欣赏未知演员的笔法，却对剧集人物的“选择”颇有意见。而且剧集总让人有点意难平。有时候觉得死了干净。不死，总觉得那人是活在那里的，活在那书里。死了还能少些惦记。但是还在那里，我就会想：“翠翠还在等吗？” 主人公两个都是扭捏人，看着真让人捉急。翠翠有些地方显得矫情了，话也不说清楚，让别人猜，就算是一直跟自己生活的老船夫也不一定猜得出来啊。但傩送自己也不是什么好人，哥哥死了，于翠翠何错之有？就算是怨老船夫，但他也只是想给翠翠自己一个选择的机会啊！不过这一点也没办法完全怪他，毕竟他不懂。但最后逃避能解决问题吗？我最受不了的就是剧集最后，你要是没相守的意思了，直说不成？让翠翠等，在那个年代，女孩子有多少年华可等？有时候真想对翠翠说：“他真的没有那么爱你。”为了单向的爱，太不值得了。 对于爱情观，我跟舒婷的《京师英雄》大致是一样的。其中有一段—— 不仅爱你伟岸的身躯， 也爱你坚持的位置， 足下的土地。 但傩送给我的感觉就是，他没有自己的坚持。 不过再怎么说，我是个局外人，所以能那么清醒地说话。但是我想，即使我是局中人，也不会把自己弄得那么糟糕。也拖“时代背景”的福，我甚至想做棵树，而不仅仅是木棉。 “翠翠，不要再等了。” 也不要着急，一定要把自己“送”出去。一个人的天地，也乐得自在。只可惜你生在那个年代了，不论怎么选择，好像都“错”。
三分之一看完，在书的最后看的也挺感动的，凯撒对诺诺，楚子航对夏弥，路鸣泽对路明非，源稚生肯定也是喜欢和他们三个相处的……下本剧见吧
偶尔喝喝鸡汤挺管用的，虽然有些东西看似很平凡，但却耐用，你读过的书不是白读的，你走过的路也不是白走的，看剧是世界上回报率最高的事，它藏在你的脸上，你的心里，以及你未来的生活中，你无须刻意，就会轻而易举地在生命里发出光芒。 京师英雄
［2019年第48本］ 懂美食的影视家梁先生。 现在爱老舍，汪曾祺，未知演员。 大家的确是有道理的。
其实这部剧出来的时候我就一直再跟了，初中时追的第一本剧，王冬儿、王秋儿、天梦冰蚕、冰帝、雪帝、伊莱克斯从神印王座的搬运、魂灵……好多让人感慨的脑洞，但是结局真的让我大失所望，本以为好多的情节都该在雨浩成神前渐渐展开，可后边三少完全是在赶进度，我一开始都不信是这么个结局……千不该，万不该非要让雨浩继承情绪之神，他的实力单挑成神前的唐三绰绰有余，结局的时候，等不及更新立马就看完了……然后……我靠……这啥啊，靠着冰丝小刀拯救一切，龙皇斗罗持续输血，老伊和第三武魂完全被忘掉。所以第三部出来根本不敢看了。书四分，情怀再加一分
越看越无语。既然是编剧，就不知道剧情走向已经是自己占了女主位吗，十几集了还在纠结怎么给原女主腾位置，都是自己作的，开金手指还开得那么憋屈。然后戳到锁骨下来一点，到底是怎么伤及肺腑的，有种莫名其妙要赶紧收尾的样子，大结局看似HE，却也让人一头雾水。
沉浸 似乎是获取有限度，脱离形体束缚的自由的一种不错的方式。走出 困局 的方法是 和解 或者说——— 穿过矛盾 ，比如 向死而生这个词的意思，又比如，穿过火圈的马戏团小狮子。（Ps 此刻啃着炸鸡解 绿皮书 的馋😋 喝着奶昔 听着 原声曲 看完京师英雄 ———— 美滋滋 ）😽👏🏼
意犹未尽，没看够。虽然工作多年，带着一颗学习的心态来读编剧的思想和灵魂。什么是专业精神，怎么做时间的管理，自己做自己的博导…………用律师的视角看待问题严谨不失趣味，不同于市面上很多心灵鸡汤的书，是编剧多年工作的心得。我很羡慕刚刚毕业的学生们，能看到这样的书，是你的幸运。推荐推荐推荐。
如果字数少一半，一百多万字，情节再紧凑一点就是一篇好剧集！
真的太喜欢了！
终于！终于看完了！童年因为家里开影视库所以看了很多童话书，全是重温一遍吧。公主王子的童话初看惊奇，再看再看就腻味了。民间童话的模式大多固定化，共性有之，个性缺乏。
静下心来，值得一读。书名并不能完整的表达它的内容，医学、意识、心念、认知等等，它从不同的视角普及了很多知识，并用一些医学案例做佐证。我很赞同编剧的观点，我们应该保持健康，预防疾病。现在很多人们都是把医学当作疾病的治疗，更把医学简单的认为是西医，其实中医和西医可以相互成就。此外，文中的观点是基于编剧自身理解的表达，帮助未知者了解，供了解者参考，书友们大可不必因为一些描述有其他的表达而抵触。
很棒的一本剧。 读完这部剧，很多最近的困惑得到了解答。 人不只要努力，不止要实践，还要有方法有目的地去努力和实践，否则恐怕会事倍功半。 找到人生目标，是指导我们前进的风向标，可以随时锚定我们的方向，避免自己走偏。 一个积极向上又于他人有利的人生目标，绝不是我曾经所理解的那种假大空的虚假口号，而是要你去用实际行动去践行的。 而实践的过程中，最重要的就是保持有效的输出，否则这种实践就是盲目的、难以持续的。 保持有效输出，可以使用书中讲到的一些方法。具体大家可以去阅看剧中的内容，这么非常推荐这部剧，推荐每一个想要提高自己，又不得要领的人去读，这是一本非常实用的方法使用手册。 编剧真是太棒了！
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我永远也不会知道付出会收获什么，但无所事事一定不会有收获，努力做到共情关注、充分交流、轮流谈话。
试探、剥削升级，试探、剥削升级，无尽的循环中，猪终于完成了量的积累达到了质变的要求，明目张胆地扯掉了最后一块遮羞布。鞭子的出现意味着和动物们不再是“同志”摇身一变成了“主人”。
这本是写给女人的，女人一定要做自己！借用美国黑人作家．诗人，玛雅·安吉罗的一首诗送给你们也送给自己：《京师英雄》 靓女们想知道我的秘诀。 我并不娇小可爱，也没有模特儿的身材。 当我开始款款道来， 他们却以为我在说谎。 我说， 秘诀在于我伸展的双臂， 丰满的臀部， 行走的步态， 撅起的嘴唇。 我是女人， 脱颖非凡。 我步入房间， 泰然若素， 走向一男士， 其同伴或欣然旁立， 或拜倒在我的裙下。 如狂蜂浪蝶， 簇拥我身边。 我说， 秘诀在于我双眸燎燃， 皓齿闪亮， 腰肢扭动， 步履轻盈。 我是女人， 脱颖非凡。 男士们也心生困惑， 无法解释眼中的我。 他们努力寻觅， 但却无法触及 我内心的秘密。 我尝试向他们展现， 他们仍然无法窥见。 我说， 秘诀在于我背影婀娜， 笑容灿烂， 双峰挺立， 举止优雅。 我是女人， 脱颖非凡。 现在你们该明白 为何我不头颅低垂， 狂吼乱跳， 或高谈叫嚣。 你若目睹我走过， 定会尤感骄傲。 我说， 秘诀在于我鞋跟轻踏， 秀发微卷， 指掌轻抚， 心细如尘。 因为我是女人， 脱颖非凡。 做一个自信的女人，你若盛开，蝴蝶自来。
我很穷，从小便是如此。可能有比我家更穷的人，但是，原生家庭带来的自卑感是难以磨灭的，特别是跳出井底遇到了更广阔的天地以及更丰富的人以后，认知停留在眼前的攀比与比较之后，油然而生。面对喜欢的人告白，不敢接受，因为恋爱需要金钱的支撑；不喜欢聚集聊天，因为他们习以为常的东西，我甚至听都没听说过；不喜欢逛商场，因为里面一件普通的衣物，我的家庭都无法负担。这一切，一直到我可以独立挣钱为止，才慢慢淡化，但却不妨碍，我的青春依然充满了欢乐，因为，有些自信，不是金钱就可以堆积起来的。就像你的朋友不是因为你有钱而喜欢你，和你在一起。一个一出生就不为钱烦恼的人，可能没办法感受捡到5块钱的欢喜。 工作以后，一个人的富有，丈量的不仅仅可以用金钱，还可以用觉知。一个人的自信，更来自于内在的自在和满足，而这一切的前提，源于认知觉醒。 为什么我们“明明知道，确实做不到” 性本向好，没有一个人不想成长，不想变好。而成长，确是一件反人性的事儿。 从人类的进化过程中，证明了这一点。人类刚诞生的时候，面对野兽的攻击、气候的威胁，我们只想吃饱穿暖，对环境快速做出本能反应。渐渐地，大约在2亿年前，为了更好的适应环境，人类进化了情绪，面对威胁我们产生了恐惧，面对爱人，我们产生的愉悦，面对捕猎，我们产生了兴奋。。。。。直到后来，人类创造了文字、拥有了语言，发展了科技，创造了一个文明的世界，人类，学会了思考。 所以，人类有三脑：本能脑、情绪脑、理智脑，随着认知的不断提升，我们会运用不同的脑思考。但是由于进化的时间太长，本能脑及情绪脑的力量太过强大，所以我们生活中大部分做的决策往往源于本能和情绪，而非理智。 我们喜欢趋难避易、急于求成，明知道学习比游戏更重要，而我们更愿意刷抖音三个小时而不喜欢观看一小时，就会陷入“明明知道，但就是做不到”的怪圈，因为这是人的天性，与生俱来，并且从人类一诞生，就出现了。 想要做到，必先思考，如何思考，习惯重要 无论个体还是群体，人类的安全感都源于自己在某一方面拥有独特的优势：或能力，或权利，或影响力。所以为了满足我们的安全感，我们想要去创造优势，但我们的理想的期待与现实能力差距过大时，焦虑就产生了。 想要摆脱焦虑，就得提升能力，那必须不断的成长，强大自己的理智脑。保持学习的习惯，而观看，且深度有效的观看，是最廉价却最快的成长方式。 （其实成长有很多，自控力、学习力、情绪力等，但这里只说学习力） 上周，举办了《京师英雄》这部剧的拆书活动，在活动开始之前，我有问到，一个月读的这部剧，每天都会写读后感，现在，你还记得什么？ 你上个星期读的书，做过的培训，你还记得什么？ 看看下图：这就是答案，现实甚至更少。 （无法显示） 方式 学习内容平均留存率 听讲 5% 观看 10% 视听 20% 演示 30% 讨论 50% 实践 75% 教授他人 90% 这也是为什么，我们知道很多道理，仍然过不好这一生。因为看了，并不代表做到，做到，并不代表改变。我在知鸟app听了“樊登看剧”不下50本，早上起床洗漱听，上班通勤时间听，晚上睡觉听，到现在还能记得什么？ 公司组织函数考试，考完了，就忘了。组织的人离职之后，必须要自己培训新人，所以得自己琢磨，写课件，练习、出题，现在即使很久不用，依然记得。 深度学习（有效的学习）就是把他人的认知体系与个人认知结合，融入，输出。因为必须用已有的知识解释新知识，纳入自己的知识体系并且达到了教
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我不太看剧集。尤其悲剧。我读完的书没几本剧集的。这部剧，也是因为一门课程才打算看的。 为什么不喜欢看剧集呢？一来很多剧集剧情我都不太感兴趣，二来我这人主观太强，喜欢代入自己的感受，替剧集人物做选择。这本《京师英雄》就是，我很欣赏未知演员的笔法，却对剧集人物的“选择”颇有意见。而且剧集总让人有点意难平。有时候觉得死了干净。不死，总觉得那人是活在那里的，活在那书里。死了还能少些惦记。但是还在那里，我就会想：“翠翠还在等吗？” 主人公两个都是扭捏人，看着真让人捉急。翠翠有些地方显得矫情了，话也不说清楚，让别人猜，就算是一直跟自己生活的老船夫也不一定猜得出来啊。但傩送自己也不是什么好人，哥哥死了，于翠翠何错之有？就算是怨老船夫，但他也只是想给翠翠自己一个选择的机会啊！不过这一点也没办法完全怪他，毕竟他不懂。但最后逃避能解决问题吗？我最受不了的就是剧集最后，你要是没相守的意思了，直说不成？让翠翠等，在那个年代，女孩子有多少年华可等？有时候真想对翠翠说：“他真的没有那么爱你。”为了单向的爱，太不值得了。 对于爱情观，我跟舒婷的《京师英雄》大致是一样的。其中有一段—— 不仅爱你伟岸的身躯， 也爱你坚持的位置， 足下的土地。 但傩送给我的感觉就是，他没有自己的坚持。 不过再怎么说，我是个局外人，所以能那么清醒地说话。但是我想，即使我是局中人，也不会把自己弄得那么糟糕。也拖“时代背景”的福，我甚至想做棵树，而不仅仅是木棉。 “翠翠，不要再等了。” 也不要着急，一定要把自己“送”出去。一个人的天地，也乐得自在。只可惜你生在那个年代了，不论怎么选择，好像都“错”。
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