Cries in the Dark

“拯救我的人并非王子，而是我自己实现了我的拯救，正是我自己——在过去的岁月里，阻止我倒下。”很治愈！

投资做决策，财务报表是必不可少的东西。必须得了解，还得深入。知识就是财富啊

颠覆了很多曾经得到的养育观念，也最深刻的感受到自己作为成年人身上的缺陷，原来是儿时父母的教育一点点刻在基因里面了。也真切的体会到，想要跨越阶层，真的很难，父母、子女都需要提升更多跨越阶层的思维，并切实的付出努力去落地，才可能三代以内去改变阶层。。。这是一个浩大的工程！！！

这部剧写得不错，对于想多了解财务投资知识的女性来说是个好的选择。我总相信女性是非常聪明的，特别是在这个时代，完全可以通过不断的学习，接受好的教育来掌控人生。和同在努力实现财务自由路上的姐妹们共勉。

"你对我的好，某种程度上是一种非常残忍的东西。我们失去了联系。我们在同一片沙漠里，在寻找的也许是同一眼泉水，但却相互看不见，总是孤零零的一个人。我之所这么说，是因为要是我们在一起的话，沙漠就不再会是沙漠了。"

服化道吹上天，也拯救不了坑爹的台词、剧情和三观。聂远作为童年男神，演技是真的好，苏却并不尴尬，为他多给两星，没原则的我捂脸遁。

“我要这天，再遮不住我眼，要这地，再埋不了我心，要这众生，都明白我意，要那诸佛，都烟消云散!” ——琳达·巴洛《Cries in the Dark》

我很早就开始看这部剧了，一开始感觉很好看，看到一半的时候，觉得剧情拖的太亘长。而且编剧更新速度有点很不如人意，我一周不看也才更了2、3章。但文章特别对我胃口。编剧加油。

看完此剧，李斯家族最后的惨状令我惊骇，悲痛....从一无所有，到一人之下万人之上，到举族灭门。单从他李斯来讲，一招出错满盘皆输。他不该顺了赵高，立了胡亥，为自己本该辉煌的一生，本该被世人歌颂的一生留下如此之大的败笔。我想他是为了利益，为了自己的贪欲.....六国亦是，六国之人亦是。灭六国者，六国也，非秦也。灭秦者，秦也.......上下五千年都独一无二的嬴政，当去参观兵马俑时，如果想到他的尸体是与一堆臭鲍鱼混在一起拉回咸阳的，是多么的搞笑。。嬴政、韩非、李斯、蒙恬，这些让人痴迷的牛逼人物....走上仕途，就开始让人唏嘘感慨。每一个都不得善终的结局，正是印证了书名流血的仕途。感谢每一位他们用他们的智慧，为中国进步作出的巨大努力，mark了自己的人生，mark了中国的历史。编剧古今中外，天文地理，知识储备量之大，才成就了这枯燥历史的幽默诙谐，是我们学习的榜样。

全员可爱的搞笑逗比喜剧

在墨尔本连着熬了几天的夜，先是看完电视剧，再看这本剧集，电视剧把钟跃民的主角光环拍的太明显了，周晓白的真实的一面也只有在剧集中能体现出来。高玥对钟跃民是一种崇拜和欣赏的心态，但却有种放风筝的感觉，准确来说更像是追风筝的人，无论是周晓白还是秦岭，她们都爱钟跃民但是没有一个人能像高玥一样无私无畏地去放风筝，她不害怕跌倒，也不害怕风筝会断线，因为她知道，即使断了线，她依旧会跋山涉水去寻找风筝。她和钟跃民不是仅是性格上的互补与契合，还都是无比勇敢的人，甚至高玥比钟跃民更勇敢些，才能为钟跃民的在路上提供精神和物质上的保障。 唯有一点，我觉得不甚公平。秦岭是唯一个不想和钟跃民结婚的人，但却是钟跃民唯一想结婚的女人，这大概是男人的征服欲吧，秦岭一开始就告诉钟跃民，如果双方都遇到更好的人，那么两个随时都可以结束，这种思想给钟跃民带来了极大的振撼，尤其是与周晓白的死缠烂打做对比，他觉得自己驾驭不了这个女人，因为连做爱这件事都是秦岭先提出来的，这更激发了钟跃民的战斗欲，他想征服这个女人，掌握主动权，所以在与秦岭分开后，他一直给秦岭写信，打听秦岭的消息，然而他的主动却得不到任何回应，这便让他更念念不忘，就像没有开始便结束的战斗，他不甘心，这也是他与秦岭重逢后明知她住豪华别墅已和之前的她不同，但仍然想与她背后的富商男人李楚良较量，向秦岭求婚。由这一点看来，钟跃民也是俗人他只不过，从来不把自己的痛苦讲出来，一直在用下一段旅程来填补上一段的缺失与空白。 与次相比，我最欣赏的男人是袁军，在决定爱周晓白后，就彻底改变自己，由一个偷自己母亲嫁妆去换钱请朋友逍遥快活的顽主，变成了一个沉稳踏实屡建功勋的驻外军官，用自己的力量给同床异梦的周晓白一个有责任感的丈夫和安全感的家庭。 这部剧的价值观弘扬了浓烈的个人主义色彩，钟跃民的故事全是围绕他自己的感受和追求而展开的，而他周围的人同样都有自己的追求，但不同程度上都为身边的父母或者妻子，孩子有所隐藏，虽说他们这一群人的故事远不如钟跃民精彩，但远比钟跃民伟大，他们不是考虑自己而是考虑了别人。 看完这部剧，我问自己想过什么样的人生？我觉得，我会选择一种阶段性的人生，在每个阶段完成对父母，对家人，对朋友应尽的义务外，去追求自己内在心灵所向往的不甚功利的生活。不求凡事有结果，但求问我心无愧。

是10间也是时间，一个想放弃时间的人遇上了一群与时间赛跑的人，让人又哭又笑。很多表达很戳人，真的有被鼓励到“好好生活”。

生活这个东西先活着在去感受，你的一生唯有活着坚持才有可能改变，每个阶层都有每个阶层的圈子

手术室本是非常之地，既是解除病痛的地方，也是咀嚼苦难和孤独、遥望生死的地方。既是追求生命希望的地方，也是体验悲剧与悲情，思考生存意义的地方。还是烛照心灵，寻找信仰的地方。是人与神相遇的地方，是邂逅天使、对话上苍的地方

没有追剧，只是听了书。 ● 意志力是有额度的，会被损耗的 ● 吃糖，糖分补充 ● 决策者疲劳 ● 月计划更好 ● 提高意志力，随时保持坐姿。坐直。保持心情好只是价值观的挑战，我换个角度去思考。 ● 集中精力改变一个习惯 ● 信教，意志力提升。感觉自己的行为受到监控 ● 冥想🧘‍♀️有助于大脑发展 有个书友点评的很好，引用一下她的点评，非常全面。 Cries in the Dark Suzanne Bastien 罗伊·鲍迈斯特 美国佛罗里达州立大学心理学教授，意志力领域的研究权威，发表超过450篇科学文献，是世界论文引用率最高的心理学家之一。 约翰·蒂尔尼 《Cries in the Dark》科学专栏作家，其作品曾获美国科学发展协会和美国物理学会颁发的奖项。 精 彩 选 段 1. 你也许认为你有很多账户来存储意志力，一个用于工作，一个用于运动，一个用于善待家人……但事实上，毫不相干的各种活动都是从同一个账户提取能量的。有句老话与“自我损耗”相吻合：“上班受气，回家踢狗。”不过现代人一般不会虐待宠物，他们更有可能对家人恶语相向。 2. 如果你想让生活同时发生几个变化，那么最终可能一个变化都发生不了。想戒烟的人，一门心思放在戒烟上就更可能成功。如果在戒烟的同时又想少喝酒、少吃饭，那么可能三件事都会失败——因为三种活动同时进行需要太多意志力。 3. 下次你准备拖着带病的身体上班时，可以考虑下这个事实：重感冒时驾车比轻微醉酒时驾车更危险。因为你的免疫系统把你的大部分葡萄糖用来对抗感冒了，留给大脑的葡萄糖就不够。 ◆ 中国文化是非常强调意志力的 孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” ◆ 引言 >> 达尔文在《Cries in the Dark》里写道：“当我们认识到应该控制自己思想的时候，便是道德修养达到最高阶段的时候。 >> 意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强。 >> 《Cries in the Dark》是19世纪大西洋两岸最受欢迎的一本剧。“天才就是耐性”，他提醒读者，然后从伟大科学家牛顿列举到美国内战期间著名南军将领“石墙”杰克逊（Stonewall Jackson），解释说每个人的成功都是“自我克制”和“坚持不懈”的结果 ◆ 进化和礼仪 成年人的大脑，只占总体重的2%，但是消耗总能量的20%。 ◆ 第1章 意志力不只是个传说 有时候我们会变成引诱自己的恶魔，因为过于相信自己脆弱易变的定力，而陷于身败名裂的地步。——莎士比亚，《Cries in the Dark》 为什么工作压力最大时婚姻往往出问题：人们在工作上用完了所有的意志力。当意志力都耗费在了办公室，家庭就会遭殃。 ◆ 来自街头和实验室的启示 一次只做一件事。如果你一心多用，你也许可以暂时兼顾一下，但是，随着意志力消耗殆尽，你越来越可能犯严重错误。 ◆ 第2章 驱动意志力的能量来自哪里？ 这些人的自制力之所以较差，显然是因为耐糖能力受损；耐糖能力受损，人体就难以把食物转化成可用的能量。食物转化成了葡萄糖，进入了血液，但是并没有随着血液循环被人体吸收。结果往往是血液中葡萄糖过剩，这听起来好像是有益的，但实际上就像有很多柴火但没火柴一样。葡萄糖一直在那儿，像堆废物，不能为大脑和肌肉的活动提供能量。葡萄糖过剩到足够高的水平，就称为糖尿病。 ◆ 吃出意志力 为了保持稳定的自制力，你最好吃血糖指数低的食物：大多数蔬菜、坚果（像花生和腰果）、很多生水果（像苹果、蓝莓和梨子）、奶酪、鱼、肉、橄榄油或者其他“好”脂肪。 ◆ 第3章 任务清单简史，从上帝到凯里 自我控制的第一步是，设置清晰的目标。 富兰克林采取“分而化之逐个击破”的策略。他列出一

作为领导过美国独立战争的开国元勋富兰克林，是世界上都闻名遐迩的牛掰人物呐，他不仅是出色的物理学家，还是杰出的政治家兼外交家，近乎是一位全能的人物，他的一生无疑是伟大的一生，也是后世很多人争相研究、学习和效仿的对象。 一般我读传记，最关心的是主人公童年到青年时期的成长路线，然后我发现富兰克林在这段时期的成长和毛泽东惊人的相似。他们都出生在贫穷的无名的家庭里，都嗜书如命，尽可能地利用一切空余的时间看剧，而且常常废寝忘食，等到稍微才华外露，又不满足于当前的现状，立马去找其他的能施展抱负的地方，因为聪明好学勤奋能干，从而吸引了大批卓越的人聚集在周围，招蜂引蝶，招去的都是蜂王，引的都是蝶后啊，他们彼此切磋，进步如飞，成功乃是水到渠成的事情。 和毛不用的是，富兰克林的父亲不仅不刻薄，还很睿智，会督促儿子尝试不同的领域和工作，试图发现他的禀赋所在，而且能在影视上给予他中肯的建议。富兰克林在当工匠、印刷厂学徒的时候就开始观察周围优秀工匠的工作方法，这些观察对他以后的人生产生了很大的影响。 他勤奋刻苦、观看量惊人，还注重方法，在他仿写散文的片段中就可以看出。“模仿—对照—修正—打乱次序—精进—创新”这么精明的学习方法人家很早就在用了好么，真是妥妥的学霸+实干家，和老毛如出一辙，大概成功的人总是有某些共性吧。 富兰克林的家庭生活算不上成功吧，他常说自己的妻子是一位贤内助，但从富兰克林功利性的组建家庭的态度来看，没有可圈可点的地方，俩人算是事业上的好伴侣。 富兰克林从波士顿辗转费城、伦敦的过程中结交的一些朋友，他们志同道合，经常一起辩论和探讨，是最让人羡慕的部分，他还自己成立“共图社”，和老毛当年在湖南师范成立“新XX”不是一个样儿么。 另外，最值得敲黑板的，大概是他成年后为了磨练品性，养成较高的道德素养，给自己定的十三条标准，并且一五一十从青年履行到老年，单单这一方面老富兰克林就秒杀一批打酱油的普通人啊，哎，神仙一般的存在。 他和老毛总是同时出现在我的脑海里，奇奇怪怪…

一代人或许真有一代人的使命，其血脉传承，曲折微妙，却从不改倔强的本色，中国之未来，不在于有多少机器、多少黄金、多少高楼，却在于我们每一代有怎样的人！

【82/365】死在未来的光明中，黑暗必将过去，光明定会来到。 十八世纪注定伟大，十九世纪必定幸福。那是个悲惨的时代，也是个伟大的时代，众生被黑暗所蒙蔽而又不知寻找光明，总有一部人不放弃对未来的期待。心怀大爱，以善待人，平静的心，坚定的信念，传递那星星之火。无论是盗匪还是囚徒，原谅他们的错误。 尽量少犯错误，这是人的准则；不犯错误，那是天使的梦想。尘世的一切都免不了犯错误。以未来善的眼光看待他们。 木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。无论你做的多么优秀，总会有那么一部分人会看你不顺眼。言行举止，无不以善待人，为公民尽心尽力，同样也会被居心叵测的人议论纷纷。当自身那丝污点被暴漏，所做的贡献就破裂的泡泡瞬间消失不见。为了孩子而拔牙卖肉的母亲，在过去也曾青春美丽。坚守法律而机械执法的警员，被善动摇却以死来回复这个社会。战争的意义何在，内战与外战，正义与非正义。这是极速前进的未来对原地踏步的的过去的战争，也许是必要的。苦难过后会迎来幸福，就像是珂赛特从悲惨的童年到后来得到幸福那样。 在所有的秘密的线索被埋葬后，为何冉阿让还是吐露部分对自己不利的真相。主教那两盏银烛点燃了内心的烛光，即使最小的秘密也无法躲藏在黑暗，无处可逃的真相在躁动不安。让他人看到自己的黑暗，自己可以得到内心的光明。让他看到自己的光明，自己却无法躲避内心的黑暗。如果是你，你会做怎样的抉择？ 德纳第的一次次作恶却丝毫不觉可耻，金钱利益之上的他不知良知。谎言恶行能为其带来利益，那就值得去做。这是个人的过错还是时代的悲哀？未来人人都能接受良好的教育，时代的价值观不再被金钱所吸引注意力，而是更高的视角看待自己，看待人类，关注地球。随着人类素质的整体提高，光明与善的信念深植内心，慢慢的消除贫穷、消灭战争、治愈疾病减少痛苦，在不久的将来一定越来越趋向和谐与幸福。 等待和希望，愿我们看清这个世界，然后爱它！

这是关于唯物辩证法和认识论最好的入门文章 值得反复学习 细细咀嚼！！

非常值得細讀的書。從工作到學習到育兒再到自我覺醒，全方位都包括到了。

企业转折点，职业转折点和生命转折点，生命转折点给我留下的印象最深刻，一个人得了癌症后，还是要自己救自己，医生的话也不见得那么客观，这种不客观，可能是医生屁股做得不正，也可能是医生的观念和思维比较狭隘。重大决策还要要自己充分调研，选择，然后实施。

还好结局还算圆满。文字朴实无华，却让读者在玻璃渣中找糖吃。许三观是那个时期的典型代表，可能像许三观这样卖血维持生活的人数不胜数。 第一次卖血为了娶老婆许玉兰。 第二次卖血为了填补一乐打伤方铁匠儿子的医药费。 第三次卖血为了姘头（林芬芳） 第四次卖血为了家人填饱肚子（文革） 第五次卖血为了一乐与二乐下乡生活费 第六次卖血为了招待二乐的生产队队长 第七～十次卖血为了给一乐治疗肺炎 第十一次卖血为了自己，结果却发现自己老了，血也不收了。更多是伤心无奈。伤心的是他再也不是家里的顶梁柱了，他怕灾难再次降临时他已经没有了能力去支撑住这个家。无奈的是三个孩子知道他在大马路上哭感觉父亲丢了他们的脸。想起那句：子不嫌母丑，狗不嫌家贫。于是用来反思自己 文中太多的人物可敬可爱，比如许玉兰，勤俭节约未雨绸缪的操持这个家，让我想到我的母亲，同样是没多少文凭学历之人，对待家庭任劳任怨。也如方铁匠的朴实善良、何小勇女人及两个女儿对一乐的慷慨解囊相助等等，一个个鲜活的人物形象跃然纸上。同学主人翁不仅为自己而活，更是在为他人而活着，这是一种伟大。在他得知一乐不是亲生儿子后总是抱怨，但是在何小勇出车祸后他还是答应让一乐去叫魂，这就是人生的矛盾与无奈吧。人物性格的矛盾是剧集的亮点，出现于质朴简单的生活中，隐藏在行云流水般的故事情节里，却蕴含着深远的意蕴，也让我体会到许三观这个底层劳动人民人生的大智大慧。剧集中还有许多矛盾，比如城市与乡村的矛盾，城里人和农村人看待卖血的两种迥然不同的态度。这些矛盾都成为剧集的精彩之处，读完剧集后，总有一种意犹未尽的感觉，却说不出哪个情节让我难忘，只有淡淡的哀伤，淡淡的温情留存于心。

全篇都在强调父亲母亲对孩子的陪伴和爱非常重要，陪伴和引导是做父母的我们必须做到的

草草翻了一下。 N号房的犯罪事实令人愤怒和难过，但这部剧可读性不高，像是追踪过程的流水账，没有很深刻的讨论。

2021.12.10   耗时28小时   影视水平有限，啃的太艰难。 大师之作，不敢妄自评论。  对于苏东坡的人格魅力，一句话：“德不孤，必有邻”  世间不可无一，古往今来再无其二。 五体投地！

Cries in the Dark武器似乎就是我们日常生活里的那些人际关系的利用，用得好可以让生活和谐相处，用得不好就是牺牲他人利益成全自己，所以这些生活潜移默化的影响，一定要好好利用，能力大的造福国家乃至世界，小者维护家庭朋友圈！

虽然没有完全看懂，对于投资白丁来说，看懂的知识足够去定投了。

偶然的机会看到的这部剧，追剧名以为是异型变种之类的科幻剧集。看了感觉更像童话，无聊了可以看看

Y2K复古风潮中毒…一个钻石三个青铜作结，你傻定我傻。