念 电影封面

主演: 徐晓佳

📝 剧情简介

《念》微电影,爱情,家庭,短片,剧情电影,徐晓佳主演,中国出品,2013年上映。免费观看高清微电影,爱情,家庭,短片,剧情,尽在哆播影院。

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💬 观影评论

有人说女人的衣柜里永远会少一件衣服。这句话表面上是在描述女人的购买欲强,但实际上却在说明一个问题:衣柜里的衣服并非完全称心如意。 现在,我们可以打开自己的衣柜,看看自己积攒的衣服,有哪些是合身且经常穿的、有哪些是漂亮但穿着不适的、又有哪些是只在特定场合穿的,还有哪些是破旧不堪却不舍得扔掉的? 其实,我们的内心就像是一个积攒多年衣服的衣柜,合适百搭的单品意味着我们在一般情况下所呈现的姿态;塑形但难受的精品代表了我们在出席特定场合下局促不安的心理;破烂不显眼的服饰则暗示了我们最轻松最放松的状态。尽管我们想要去选择自己喜欢的衣服,但基于现实的考量,我们不得不迎合他人,选择一些不适合自己的衣服,呈现非真实的自我。 德国心理学家吉塔•雅各布博士指出,人类常常拘泥于某些特定的思维和行为模式,会不由自主地以一贯的方式行动,即使这种行动最终会伤害自己。为了摆脱束缚,重新获得自我人生的掌控权,雅各布教授特意编著出《念》一书,建议我们从了解自我认知开始,看清自己的内在地图,书中还为困惑中的人们答疑解惑,找出捆绑每个人内心的根源,教会人们重拾生活中的快乐和轻松。 中年诺拉已经拥有一切能让她产生安全感并感到被爱的东西:懂事的孩子、体贴的伴侣、三两好友和一份稳定的工作。虽然诺拉成为了他人羡慕的对象,但在诺拉的内心深处,她依旧深感不安。如果同事讲了一个她听不懂的笑话,抑或某次聚会没有叫上她,诺拉就会产生自己被抛弃、被排斥的心理状态,进而选择封闭自我,沉浸在自己的世界里。诺拉讨厌这样的自己,但却控制不了自己的想法。 雅各布博士声称,人们的感情和行为多受个体内心世界的影响,幼时经受的一切都会潜移默化地影响成年自我。一般来说,人们有三种内在小孩模式:在经历了被拒绝、被抛弃、被苛求的情况后,内在小孩会处于害怕、无助、悲伤的受伤状态;若是经历了不被认真对待、被批评、被束缚的情形后,内在小孩就会呈现出愤怒、冲动、生气的模样,处于被宠坏的状态;人们只有在自己被接纳、被包围后,内心才会产生归属感,个体才会有安全感,才会体会到幸福。 和修女一起成长的安德里亚,从小就被严格要求,无论是多微不足道的错误,安德里亚都会受到严厉的处罚,小则罚站、不许吃饭;大则当众批评受辱。因此,安德里亚时刻都在约束自己,吃饭留意举止、沐浴注意时间、说话当心谈吐,像化妆、身体接触等享受的状态,安德里亚想都不敢想。如今,安德里亚没有一刻是处于放松享受的状态,她不敢感受食物的美味、也不敢尝试按摩放松的舒适,任何一种享受都会被安德里亚当作错误,是需要受到惩罚的根源。 幼时的安德里亚在情感上没有得到适当的回馈,在缺乏情感互动的同时还被她人严苛对待,因此她的内在小孩处于受伤的状态。这些经历带给安德里亚极大的负面作用,让她觉得自己永远不够好、不值得享受世间美好的事物、更让她认为自己是愚蠢和无能的。雅各布强调,当个体遭受过分的高要求后,他的内在就会出现苛责的审判者,对自己产生不切实际的要求和期盼,一旦达不到,自我就会产生负罪感。此外,如果个体在情感上受到虐待、忽视或欺凌,也一样会对他的自我造成影响,形成惩罚性的内在审判者,出现问题后的第一反应都会想着惩罚自己。现如今,父母在教育子女、要求子女拥有好成绩时,就需要掌握好度,关注成绩的同时,还不要忘记给予孩子相应的情感回馈。 为了应对情绪上的压力、缓解生活上的困难,童年时期的人们常会采取一些幼稚的策略:或顺从、或回避、或过度补偿。年少的诺拉为了获得他人的认可,会一而再地满足他人的需求,进而回避自己的想法,对自己过分苛责;幼小的安德里亚也不得不顺从修女们的要求,一丝不苟地

章翼
⭐ 5.5

英俄德美四国四个家族历经一战、二战、冷战、东欧巨变和种族隔离到融合的百年巨变、爱恨情仇!恢宏巨著!

不愠不火
⭐ 2.1

看一次哭一次 “无论我活着, 或者是死亡, 我永远都是, 快乐的念。”

星辰大海的梦想
⭐ 1.1

上部是感情篇,情节很琼瑶,文笔没有琼瑶唯美。布局有点简单化了。下部是职场篇,对林枫的刻画与上部有偏差,前面所说的大气完全看不到,基本以躲避和自我为主,不讨喜。另外对其他人物的刻画也流于善有善报 恶有恶报的表面。对于苏书记的描写更是不着边际,明明要描写一个清官,但总是强调苏书记可以是林枫强大的物质后盾,无形之中还是将权与钱划了等号。脸谱化的描写是全书的一大败笔。

老范 jacky
⭐ 4.4

读了几十页,觉得语言平实雅致,接地气的同时又有理论深度,于是查了编剧,官至新闻播出署副署长。遂凝神屏息把书读完,感觉指导意义很大。

F Favour
⭐ 5.4

在最初,凯蒂蒙着自我、浮躁、愚昧、庸俗的念,在经历了偷情被放弃,霍乱中帮助孩子,从而找到了自我。但自我真的这么容易找到吗?于是在归途上遇到了查理她再次受到了灵与欲的冲击,再次败下阵来,但此次冲击却让她彻底醒悟、成长,她明确了自己的及女儿的方向:做一个真诚率真、独立、不依附男人的女人。到此,凯蒂才真正揭开了念。

M MAO酱
⭐ 7.6

狭路相逢勇者胜。看了很多遍的抗战片真的很棒

浮生一程
⭐ 6.5

改变自己的生活习惯,从现在开始!感谢这部剧让我做出了改变,从自我激励到制定早起计划等,这些天确实是每天精神饱满,而且工作效率也提升了,好几个朋友还一起建了打卡群相互监督! 自律给我们自由,坚持就是胜利!

好想养头猪
⭐ 8.7

好剧,值得多刷。 印象最深的是吐鲁番几千年抬头望天那一段,颇有沧海桑田之感。还有文中数不清的优美意境,令人向往。

怀 怀歌
⭐ 2.2

这部剧以日本、芬兰、智利、印度尼西亚、澳大利亚、德国、美国等7个国家为样本,运用编剧提出的一套国家危机分析模型,对以上国家不同的危机处理方案和结果加以剖析和评论。这一套分析模型,对于个人也同样适用:直面危机、承担责任、划清界限、外部援助、外部借鉴、自我认同、诚实的自我评估、过往经验、应对失败的耐心、灵活应变、核心价值观、限制因素。 这是一套理论的分析方法,若真正运用到现实,就个人而言,正视危机就是一个极大的挑战了。我们懵懂在世,情理交融,人生毕竟不是一套模型,艺术上的审美追求倒是我们向往的境界,而悲伤,听说是最深刻最唯美的一种艺术。

孟丽萍
⭐ 3.3

繁殖癌的最爱

H Hesper
⭐ 5.5

《念》是佛教史上最伟大的一部经典,包含了大乘佛教的最高智慧,被奉为“诸佛之智母、菩萨之慧父、众圣之所依",是最能代表大乘般若思想的经典。 这部《念》,它不是文字相,它是文字般若,是方便法门。般若是诸佛之母,方便是佛父,所以,一切诸佛皆从《念》里生出来,一切诸佛所得的无上正等正觉之法也是从《念》里生出来的。

杨淞文
⭐ 3.2

太流水账了,关键的决策是如何做出的,当时有哪些考虑因素? 关键的人他们的观点也没有,感觉像是新闻聚合

d dragoncheng
⭐ 2.1