Marsiyeh barf

这十多个人都很有特色，比如小孙，侯姐，杨汝晴，侯卓成。尤其杨汝晴的加入，太神奇了，她好会，这样的女人我第一次见，耳目一新，特别吸引人，然后：晴能补卓！

不愧是大厂大佬出的书，确实时间进阶好剧。看本剧之前应该是先看《Marsiyeh barf》，因为本剧里边的内容并不基础，对B+树这块其实只是稍微的说了一些，更加详细的内容，还是需要看更多的文章和多多使用

分手后不要再出现在我的生命中；不曾爱过分手后还能成为朋友，爱过才懂得即使分手也无法坦然相见。 致你HMC 我的初恋

19日更新，全部看完了。

村上的文字总是繁复复杂，看的人平静而有点累！看多了他的书就会越来越觉得“宿命”一说你是逃脱不了的！自我看完的几本剧里、总是能在空间里移动理念转换里完成某些事情！嗯，因为是村上的书，所以必须是这样😄

记得进化论中有句话，所有的进化不是完美的，而是合适的。完美当然不存在，所以为了生存而牺牲未来完全可以理解…不管是人类还是病毒…在这场进化竞赛中，人类到底是赢了吗？ 非常好的一些科普解释，不能说完美但也相当合理的解释了很多基因与疾病的关系。

看完后就记得这一句话：真正的英雄是看清生活的本质后仍热爱生活，教师也是。

适合初中高中阶段对计算机编程感兴趣的同学作为学校编程算法的第一本入门书，感觉没有多少教科书式的知识点，但其实知识点不少，严重推荐

这个故事是很早就看了的 重头看了一次还是觉得陈子嘉是活在故事里的人物 苏措真的太幸运 有这样一个优秀的人深爱着她 终究把她拉出了回忆的深渊里 不求回报没有希望的爱一个人9年 中间没有偏离只有思念 看起来是多么的不可能 但是苏措还是值得的 聪明灵动 才华横溢 尊师 爱国 爱学术 还很善良 这真是一个故事

恰逢其时的一本剧，醍醐灌顶的一本剧。 这部剧刚好出现在我对我自己的拖延原因有所反思的时候，我绞尽脑汁只想出了两点，编剧却给出了那么多。 思而不学则殆啊。 核心观点：拖延不是一个时间管理问题，而是一个心理问题。 结合自身，我【拖延的原因】有： 1.完美主义。第一，结局完美。对自己要求太高，认为一定要做到完美，做到最为出色，做不到完美就等于没做，从而主观上抬高了任务难度，给自己很大的心理压力。第二，过程完美。认为一件事一定有它最合适、省力的解决方法，找不到这个解决方法，宁愿不做，省得白费力气，还显得愚蠢。第三，情绪完美。必须得我感觉良好的时候才能开始做事。 2.固定思维。做不好一件事，就代表我不行。所以很怕做事，因为很怕发现自己不会做或者做得不好。而拖到时间紧张的时候再做事，事情做不好就多了一个借口：时间不够！其实还是害怕失败。 3.英雄主义。喜欢拖到最后一刻完成任务的那种紧张刺激感，赶进度的时候精神高度集中，感觉自己无所不能。（其实只是一点儿可怜的肾上腺素！） 4.厌恶控制。过于追求自身的独立性，认为完成被安排的任务，就是被控制了。认为拖延被安排的任务，就是自己在争取自由。将拖延作为一种安全的软性抵抗手段——不是不做，只是做得慢了一点！ 5.恐惧成功。尤其是恐惧成功可能给生活带来的改变。“木秀于林，风必摧之”，“高处不胜寒”。恐惧成功的孤独：怕自己真的做得太好，伤害别人的感情，融不进原来的圈子；怕自己的人设太过完美，得不到别人的认同和关爱。恐惧成功的忙碌：怕自己德不配位处理不好更多的事情；怕自己成功之后工作太忙，会失去自己的生活。 6.等待奇迹。（再次证实懒是一种原罪！）因为不想自己做，所以就想事情拖到最后就没有了，或者拖到最后会有一个英雄从天而降拯救自己，全部帮自己做了。 7.如果面对某类特定任务时总是拖延，可能我们是为了逃避。不是在逃避这项任务，而是在逃避这项任务引发的某种感受。我们的大脑不一定能意识到这种感受，但我们的身体总会做出选择。 8.在人际交往上的拖延体现了对亲密和疏远的恐惧。害怕亲密，害怕亲密会暴露那个真实的不会被人喜欢的自己，所以会拖延尝试跟陌生人交往。害怕疏远，所以会拖延离开那个很差的恋人。害怕与这个世界失去联系，所以总是拖着那么一两件事，因为那样我就知道总有人想着我，需要我，会找我的……真可怜！而我以前总是这样的！ 9.（我应该没有吧）注意力缺陷障碍、季节性情绪失调等疾病影响专注力、情绪。 【拖延者的心理幻境——关于时间】 在拖延者的想象里，时间是无限的，可以随着拖延者的想象而拉长，因此在拖延者的幻想中时间总是够用的。（我经常将自己正常吃饭睡觉的时间计算在任务有效用时里，告诉自己大不了不吃不睡，虽然我并做不到） 【拖延的危害】 1.长期处于慢性压力下，破坏海马体。 2.由于害怕，失去向上的机会。 【解决拖延】 1.直面自己的恐惧。当你拖延的时候，你在逃避什么？试着正念，或者使用心跳调整技术。当分不清内心想法时，试着用“自由书写”法，连续写20分钟，不要评判，不要停。回头再看，会发现自己潜意识中的想法。 2.培养自己的内心辩护律师，对抗那个一直谴责自己的内心检察官。 3.一周时间表。列表记录分析自己的时间使用，让主观时间与客观时间相匹配。 4. 1分钟工作法。当非常想拖延，让自己先做，哪怕1分钟的时间！约定好这个时间后，做到了，就奖励自己，不要随意延长与自己的约定时间，这样自己又会产生害怕的情绪，因为上次说好1分钟，却做了那么久！ 5.珍惜零碎时间，拆分任务。一个大任务不一定要大块时间才能完成。 6.学会把不重要的任务分配给别人

塔木德 从小就听到老师说过犹太人的非同寻常，在作文素材中也经常见到犹太民族成就很大的伟人的例子。但是其实自己并没有什么概念，因为犹太人的成就更多在于世俗功名利禄，小时候并没有生活的世俗压力，自然也感受不到犹太人成功之处以及世人的对犹太人成就之处的眼红。但是逐渐长大之后，在自己的认识领域和专业领域逐渐认识到了犹太人的确取得了普遍较大的成就，突出贡献中犹太人的身影频繁出现。比如物理学中的爱因斯坦，一己之力建立了现代物理两大支柱之一的相对论，并且对另一支柱量子力学贡献巨大。弗洛伊德，开创了精神分析，让人类开始了解自身的学问作为一门科学开始传播。马克思，更是研究了人类历史的发展规律，创立了关于人类社会制度的演化规律的学问。为什么这么多犹太人取得了这么伟大的成就？为什么犹太民族能够在世界历史中留下浓墨重彩的一笔？为什么纳粹要屠杀犹太人？种种疑问让我也对犹太民族产生兴趣，开始观看我的第一本关于犹太民族的剧集：塔木德。 塔木德应该是犹太民族的古老典籍，但是我所观看的这本塔木德应该是讲解的关于经商智慧，待人处世，家庭教育的一些犹太人智慧的书。书中通过一些经典案例和故事提出了一些犹太人的行为方式。其中有不少的确令人心生向往，感到由衷敬佩。但是也有不少处事方式让我不难理解为什么会有人如此仇视犹太人了。我只谈谈我由衷敬佩，想要学习的一些犹太智慧。 “做好眼前的工作，做到极致。积少成多。” 这一点类似于中国的“一屋不扫何以扫天下”，事情不论大小，做好才是最重要的。以前老是眼高手低，认为当前学习的知识太过简单，不能用于科研，所以喜欢快马加鞭向前进，但是回过头却发现，其实把正在学习的知识学好，钻研好就是非常好的科研训练了。不一定要去做真正的科研，去学不知道在哪点知识。 “白手起家时如此，功成名就之后依旧。” 有这么一个说法，真正能够得到诺贝尔奖的人，得奖对他的生活并没有太大的影响。该怎么样还是怎么样。取得伟大的成就，是日复一日的积累，杨振宁也说过，寒窗苦读的说法并不好，如果没有兴趣，不是乐在其中，根本坚持不到成功的那一天。所以还是要培养真正的学习科研习惯，真正享受其中的乐趣，享受思考和探索的乐趣，而不是妄想取得什么了不起的发现。 “微小的地方考虑周全” 做成大事的人的细节都是经得起推敲的。但是我主要感受到的是这不仅是一种态度，更是一种能力，需要培养。微小的地方琐碎繁杂，自己在分析数据的时候经常头脑混乱，不知到怎么分析，一团乱麻。这需要不厌其烦，冷静分析！找到其中的规律以及支撑的证据。 “反省，找到失败的原因，改掉，不懂的地方一定弄清楚，不带包袱前进。” 遇到失败，一定要分析清楚失败的原因，不在同一个地方连续栽跟头！每次失败都是一次校正自己的绝好机会，每次变得更好一些，不就逐渐变成了更好的自己！ “敢于挑战厄运，直面困难，积极进取，与众不同才能成功。敢于冒险，果断出击，逆境就是机遇，赞美苦难，迎难而上，超越自己” 年少的自己曾经天不怕地不怕，而现在有些怕这怕那。一头栽在浩如烟海的文献之中常常迷失自己。但是最近读了一些剧集，似乎又能体会到少年心性了。所以还是要保持观看的习惯，而且得更加努力才行！像爽文剧集里面的主人公那样，经历“十分艰辛的努力”大幅提升自己的硬实力，脚踏实地，不讲理的提升实力。 “永远不停止学习，勤奋好学，逢人学习对方优点，重视教育，爱看剧” 无论什么知识都有更新换代的一天，科研领域更是如此，每天都有新的知识出现，虽然前路漫漫，但是要始终保持对新鲜知识的好奇和热爱！而且每个人都有自己的优点，从别人的优点看到自己所不曾有过的进步的空间，何其幸运。 “找准自己的位置

从微博那几个关于季老先生的日记看点过来的，但通读了全篇，感受到季先生当年的刻苦令人佩服，一点一滴的生活与兴趣又那么生动，自己的誓言又大多数实现了，这样的人生多好！

对我来说，内容比较难啃，但换个思路，把自己当企业来管理，有些东西就好理解。人要终生学习，不断完善，善于合作共生，重视个人能力，才能不被时代淘汰。

让最爱的人也爱你的前提是沟通。自己瞎想是造成彼此误会的根源。要想了解异性的真实想法，最有效的捷径是找个异性的朋友来当参谋，而不是去找同性朋友去倾诉。

还没看完就忍不住上来喊一声，好看！感谢编剧创作出了这样丰满深刻精彩的作品，让我不出门户就能一窥并抵达东方另一极的以色列人的家国悲欢。中文翻译的也不错，读来享受

课本里的Abdollah Ahmadi读来无趣 硬要透过文字分析背景来得分 反映了什么 传达了什么 现在看来真是犀利 自命清高却又不得不承认现实残酷的孔乙己 糊里糊涂精神胜利法的阿Q 血淋淋又迂腐的人血馒头 可悲可怜可叹 力透纸背戳中大多数人的痛点 渐行渐远的伙伴 童稚时代的欢快 柴米油盐浸透后的生活 自欺欺人的幻想 迷茫不知所措的抉择 寥寥草草便让人共感 故事新编也很有意思 不能说完全读懂 但也有所收获

很多人都在夸男主的人设，其实女主的人设也很讨喜的，她不是那种只会嘤嘤嘤的傻白甜，而是很有实力、自尊自爱的职场丽人，她时刻知道自己要什么，也懂得适时给予对方什么，是个很优秀的姑娘。

剧情略不合理，反复虐来虐去没有新意，有点为了虐而虐，反转很假

这部剧教会我要注意保暖，少吃寒凉食物，心情舒畅，每天至少做30分钟以上运动。

意识形态进化过快导致身体机能无法适应，产生进化失配，从而诱发了很多健康问题。人们不能对此作出调整的本质是否还是意识形态不够完善造成的？修身养性，当是不能分割的。