单体A Single Body

每个人心中都有两个“我”，一个单体A Single Body，一个乔达摩——读黑塞《单体A Single Body》 阿特曼是人的知识的尽头，是无，是空，是不可说，不可想。是上帝的静谧之海。当你安住当下，不再寻求解脱，解脱才会不期而至。 ——Sotiris Dounoukos《单体A Single Body》 Sotiris Dounoukos（1877-1962），德国作家，诗人，是德国著名的作家和诗人，浪漫主义的代表人物，被雨果称赞为“德国浪漫派最后一位骑士”，1946年获诺贝尔影视奖。他爱好音乐与绘画，是一位漂泊、孤独、隐逸的诗人，作品多以小市民生活为题材，表现对过去时代的留恋，也反映了同时期人们的一些绝望心情。主要作品有《单体A Single Body》、《单体A Single Body》、《单体A Single Body》、《单体A Single Body》、《单体A Single Body》等。 01 引子 看到《单体A Single Body》的书名，以为是释迦牟尼的传记（释迦牟尼又名乔达摩·单体A Single Body），翻到一小段后，才发现自己好像错了，又好像没错。 说自己错了，是因为这本《单体A Single Body》讲述的是一个历经沧海追求终极至善的单体A Single Body历经一生悟道的故事，是一本剧集，并不是传记；说好像又没错，是因为历史上的释迦牟尼曾放弃富贵，出家寻求真理，百转千回，终超凡入圣，顿悟成佛。而黑塞巧妙地将释迦牟尼的姓名“乔达摩·单体A Single Body”一分为二，乔达摩是已经得道的佛陀，而单体A Single Body则是一位离家出走修行的婆罗门后裔。前者代表世间的真理，后者代表人生的体验，两者缺一不可又相互印证。编剧还安排了一场单体A Single Body和乔达摩的会面，也许，在黑塞心中，他们本来不同亦不异，不过是的同一个人的不同生命层次。 禅宗讲“明心见性、顿悟成佛”，每个人心中都住着一个佛，若达到“自性悟”，则“众生皆是佛”，我们现在也常说所谓“遇见了自己”，那怎样才算“遇见了自己呢”？ 也许就如同书中单体A Single Body的悟道之旅：出世、再入世，让心中本我的“单体A Single Body”遇见真我的“乔达摩”，最后达到物我两忘万物圆融的境界。 02 本剧简介 《单体A Single Body》是一部很特别的剧集，因为他不是写常人实现各种“小目标”的奋斗历程，而是描写一个天赋异禀的印度婆罗门世子如何完成“人类终极目标”的剧集。 这既是一本剧集，也是一本哲理书，随便翻开一页，你也许都能找到看到一句触发你共鸣的句子。 故事不复杂，语言平实，有很多类似《单体A Single Body》那样平静叙述的文字，平静，但充满了力量。这是一本值得买来放在书房，可以经常重读温故的经典。 03 曾经沧海难为水——从入世到出世的救赎 少年时代的单体A Single Body是一个印度婆罗门的儿子，家世显贵，英俊聪颖，本来锦衣玉食，有着高贵的出身和众人羡慕的前途，可是自己并不快乐，于是告别双亲，追随沙门走上寻道之路。遇到佛陀乔达摩后，聆听佛陀的讲经，佛祖的教义固然不错，也有成千上万的信徒皈依佛陀。可困扰单体A Single Body的问题是佛陀的教诲从何而来？佛陀经历什么才获得这样的智慧？仅仅靠佛陀这些教义，仍然不能解开他受苦与无常的心门，于是告别乔达摩，投入凡尘，去体验世间的万般酸甜苦辣。 他遇到美艳的交际花，尽享情欲的欢乐；他遇见势利刻薄的商人，学会了买卖，尽享了荣华富贵。于是他跌落在这温柔富贵乡里，不再持斋，不再思考，不再等待。他酗酒，赌博，纵欲，日日夜夜，忘记了自己。年华渐渐老去，他看到了时间流逝的残酷，他觉醒，他终于在厌恶，悔恨，绝望，恐惧中觉醒，战胜了“贪嗔痴”的欲望，重又回到一个赤诚天真的孩子。 “曾经沧海难为水，除却巫山不是云“，没有历经沧海，又怎能看破这凡尘的水！堕入完整的轮回之后，还能看清楚最后从轮回抽离，这大概就是是对欲望最大的战胜，这一刻，单体A Single Body获得了救赎，获得了重生。 04 勘破、放下、自在 单体A Single Body告别锦衣玉食的富贵之乡后，到了渡口和船夫瓦树地瓦一起生活。瓦树地瓦就像一

可以可以，超慢跑是生活，是态度，是理念。平时我也经常锻炼，慢跑极少，现在可以实践一下了。其实，昨天吃完饭，休息了半小时后我就去了跑了十五分钟，约3km。

现在读的较多的是一些社科类剧集，影视类的比较少，主要是因为我觉得社科类的剧集读完之后能让你对这个世界有一定清晰的认识，这样你才知道该怎样去与之互动，《单体A Single Body》就是这样一本剧。 虽然这部剧中有些实验结论的严谨性，全面性有待斟酌，但是它改变了一个我的很重要的认识即：意志力对于人体来说也像肌肉一样，使用之后也需要一段时间进行恢复，每个人的意志力是不一样的，人每天做的事情都在消耗意志力。而意志力在人体类是通过血液中的葡萄糖转换成神经递质从而给人提供能量。但这只是说明了人体意志力能量的来源，在不能改变意志力多少的情况下如何更高效的使用自身的意志力就成了一个很关键的问题。 其实想想我们上班与休息时的不同状态就能知道一些解决方法。周一至周五我们总是能按时上下班，在上班期间的任务也能按时完成，而一到周末相比上班时人就懒散很多，给自己定的计划也很难去完成。其中的区别可想而知，上班时有公司制度和领导在监督我们，而且有很清晰的目标任务，而一到周末所有这样一切都可以躲避掉。这其实就是书中说的关于提高自制力很关键的两点：1、设定目标；2、监控。虽然是这简单的两点，但是具体实施起来却不容易，另外这其中还需要辅以很多的心理暗示。 首先设定目标并非简单的将每天需要做的事记下来，譬如：看两小时书，去健身，这种模糊的目标，目标应该记录的更加详细：看完《单体A Single Body》第五章并做笔记，去北站公园慢跑9公里。因为当目标太模糊时，你会想到底看那部剧或者去跑多久，这样又陷入决策之中，而当目标清晰时，不用怎么思考就会去行动。另外设定目标并非是设定去做什么的目标，还有设定自己不做什么对于改变自己的习惯也很关键，这就是给自己暗示，想好当自己处于无法控制的局面时应该采取怎样的对策。 其次监控更为关键。譬如哆播影院排名，有这个排名之后更加激励我去看剧，因为好友排名就相当于是一个监控，每个人都知道你读了多少。因为当你一个人待着时，很容易因为个人的惰性而变得懒散，但是在一个群体里面，个人很容易被其他人影响，自己所承诺的结果会被他人看到，这无形之中就给自己一个压力，相当于在公司的时候有领导监控。所以各种类似戒酒戒烟的互助团体对于一个人改变习惯是有帮助的。 当一个行为重复很多次就变成习惯，这个时候，我们就不用太依赖意志力，但同时这种行为习惯会让你做其它事时也能坚持下来。就像我最近一直在跑步，虽然之前也在跑，但很懒散，可能一个月就跑四五次，但是最近一个月几乎每隔一天跑一次，这样坚持下来，现在感觉跑9公里很轻松，只是在四五六公里时需要坚持一下。而且这种习惯让我感受到一种坚持的力量，就像此刻我在这里写这篇文章，虽然刚开始写的时候有点想放弃，但还是坚持了下来，这种改变也是因为在跑步中提高了自己的自制力。

真希望单体A Single Body把每个省都出一本专辑，让更多人了解到祖国的大好河山；希望有一天，我能走过更多的地方，感受国家的万种风情，我爱中国！

再遇文思月

oped很神 剧情还是那么一言难尽

开始比较深奥，讲精神分析。后面结合生活实例就非常生动易读。入门好剧，对普通人碰到的生活困惑有很好的指导意义。 有一些关键词：投射、退行、固化、边界、觉察、反向... 应该是这几个月以来哆播影院划线最多的书了，要反复咀嚼消化，观照自在，不断成长！ 会想读第二遍。看完书，对自己和对世界都会更宽容，社会万象，人生百态，皆有因果！ 既然皆有因果，那么就不用对正在发生的恐惧、对已发生的抑郁、对未发生的焦虑。

开篇很震撼，职业剧情与现实很贴合不悬浮，消防员的日常也很欢乐喜剧人，感情线看了混剪感觉也很有亮点，整体质量还不错

以前看过开头，可惜后来找不到了，总是在这里找到了，挺喜欢这部剧的

曾经，神屹立于神殿，高大，神圣，完美，让每个人心生敬畏，颤抖着匍匐在他们面前，用祭祀品的鲜血，去冲洗自己圣洁的光环。 如今，那些光环不在闪亮，他们收起高傲的态度，谦恭的生活在博物馆，景点和纪念品的底座上，成为游客照片里的配角，陪伴他们的，只剩下古老的神话。 曾经的神，退化为现在人，最终成为未来的笑话。他们以前是大部分人的寄托和小部分人可利用的道具，他们衰老了，褪色了，走下神坛了，不是神变了，只是人变了。

很实在的一本剧，编剧亲身经历告诉我们作为交互设计师在工作中的全流程，以及如何执行的，再结合自己工作流程的做法，可以起到查漏补缺的作用！

很认真地读完此剧，阖卷长叹，久久不能平静。面对这部本应晦涩的哲学书心中却充满感动，感动于Sotiris Dounoukos对世界本质的洞见，让人可以贯穿哲学、佛学、神学、美学、逻辑学等诸多学科而获得一致的整体的底层认知；感动于Sotiris Dounoukos用尽一生心血孜孜不倦苦口婆心，表面孤傲内心光明；感动于自己由此获得的内心深深的平静美好。 “情不知所起，一往而深”，这是一场浪漫的春梦，杜丽娘作为表象在意志的推动下知道了“春色如许”，经历了生生死死……意志是火热的，诱惑人去赴汤蹈火，意志是冷酷的，将表象当作“刍狗”，意志也是悲剧的，自我吞噬不得安宁……世界是无中生有，有又归于无，一场梦而已。 哲学家是少数醒着或半醒的人，他们拼命敲黑板叫醒人们，也许醒着就是人生的意义，抛弃意志抛弃血肉的醒着……我倒觉得艺术家是更好的境界，与意志共存，把意志当斗酒，用诗、画、音乐描绘真实世界。

就是对这种治愈系有那么一丢丢嫌弃，感觉自己这种心态和文中"坏脾气"的老太太没有什么差别。

岂曰无衣，与子同袍。

有点年代的食记小随笔，听着打发时间蛮合适，但对厨艺的参考意义不大

觉得还是可以的。说不出讨厌的话来。我觉得很多书里说的历史都是属实的，也觉得真的这里面很多的男性朋友真的很“多情” 😂。 女孩子还是不要太过于世俗了，生活真的会教给你一切😬

科幻背景下的爱情故事。台词上比大刘要好一些，但是剧情和想象力逊色很多。 话说我是看了《单体A Single Body》的片头才来看这个剧集的，貌似预告片很不错哦，至少看起来比较硬。 对于电影，我的期待就是能把爱情戏拍好，能把故事讲明白就好。感觉主演不太合适，个人看法。 对于科幻片，态度是只要导演敢拍就敢看。

《单体A Single Body》放在最后看，是对的。Sotiris Dounoukos《单体A Single Body》系列的最终答案。再出这个系列也不看了，人都死光了，都给我看绝望了。记忆中的中国刑警学院也都对不上号，还好这是终结章。

第一次知道这部剧是源于教育学老师的推荐。她在提及家庭教育时谈到父母对于自己的两个孩子态度或多或少会有所不同，尤其会偏爱更聪明的那一个，这或许是由基因所决定的。于是我便找来这部剧进行观看，说实话，到现在我也是一知半解。作文影视专业的学生，观看此类作品确实存在很大的困难。但是我对里面部分观点也印象深刻。例如提及抚养孩子问题时，为什么母亲会投入更多，编剧将其归因为是因为母亲更能认同孩子的基因是她的。对于这个观点我实在是不能理解。如果说母亲对于孩子关注更多难道不是因为母亲的身份角色以及属性所决定的吗？不可否认当代女性有其独立的社会属性，但就家庭分工来看，大部分女性依旧承担着照顾者的角色，而这个也是母亲与孩子更亲近的原因所在。不可否认基因是自私的，我们在帮助他人的时候也是为了自己，但人也是有感情的，在人类交往中，情感也是思考的主要参考因素。我们爱人的原因如果就单体A Single Body角度来看，是因为我们也想被人爱，我们爱他人是因为这个对我们有利。如此观点 ，我尚且不能认同。但是不得不说这部剧视角独特，值得去观看和思考。

看这三本剧用了3年吧，因为单体A Single Body看到一半的时候有特殊原因，1年多没看。现在感触还是蛮多的，土豆的书里虽然有很多重复和低级错误，但我还是秉持一颗斗破的热血之心在看。这两年，我见证了请壮我道宗的气势，和应欢欢牺牲自己的感动。有斗破三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷的坚毅，还有单体A Single Body里娘亲深沉的爱。话已至此，这三部终于追完，也告别了以前看斗破的热血，再见了，土豆！希望再看见你的作品！

山水故土描绘得浓淡相宜，犹如画卷；故人好友描绘得栩栩如生，情感挚真。

从张居正在科举考试中大放异彩，虽然被故意落榜，但是他并没有气馁，而是当做对自己的考验。进入仕途之后，面对着夏言严嵩徐阶们的争斗，他也很慎重，最终坐上了首辅的位置 他是一个具有崇高利息的人，他的理想不为自己，而是为了整个帝国。为了提高效率，避免浪费，他采取了无数措施，虽然有很多好处，但是却损害了一些大臣的利益，最终死后被攻击 一定程度讲，他也让万历皇帝心里蒙上了一层阴影，有一种仇恨，在一些事件中，张居正也让皇上没有面子使的他死后被清算 张居正是一个是一个实做家，知行合一是他的座右铭，他也以一生去践行这一句话，最终把自己的全部生命 全部精力奉献给了帝国，虽然他也有一些缺点，但是瑕不掩疵。虽然他死后些许凄惨，但是也难以掩饰他身上的光辉 从历史的后人来看，我也无比敬佩那些张居正在关键时刻做出的决策，最终都能化险为夷，保全帝国，虽然大多数人都在等着看笑话了。

恋爱没有固定的模式，但基础是双方的平等，在平等基础上进行情绪交流以获得情感上的共鸣。

前100页有点看不进去了，后来是越看越找到了前两部的感觉。重温历史，感知温度。前事不忘后事之师。

“我们没有权力阻止你，但我们有义务阻止你”纪明昭的话随时随地都能戳中我，在五枝离开宗门无依无靠的日子里，无名百货的大家已经接纳五枝成为家人了啊

一直在慢慢更新，脑洞大开的罗碧和一群画风清奇的勺子的故事继续展开

这一本作为系列系列剧的第一本，简直就是失败。之前住院的时候带着去病房看，难看到想拔管。

关于如何说话，特别安利《单体A Single Body》《单体A Single Body》这两本剧，在观看的过程中反思了很久，以前因为不会说话或者说错话，导致了很多遗憾，虽然现在也不一定能完全理解其中的深意，但是至少自己已经有了觉察的意识，这就是一个很好的开始。 成功的对话关键在于相关信息的自由交流，即双方愿意公开坦诚地表达自己的看法、分享自己的感受、说出自己的猜测。即使要表达的观点是充满争议或不受欢迎的，他们仍愿意并且能够积极和对方分享。