Das Lied der Sonne

这一星是前四百章的。后面没看太磨叽太细腻所谓剧情跳跃浮动太大。抄袭有时而不连贯。

艾玛可太好看了，很温暖诶，扶霞说话可太逗了，看的人口水滋啦直流，真的很想去那些地方吃一吃，译者翻译的真的很接地气！很真！越看越馋越看越喜欢！

最近读完了这本传记，对巴菲特先生在投资方面的异于常人的才能十分钦佩，印象最深的就是要处理好贪婪和恐惧间的平衡，"The time to be greedy is when others are afraid, and the time to be afraid is when others are greedy."  还有就是投机和投资的区别，前者是指借由价格浮动通过短时间买进卖出股票来获利；而投资是指通过衡量企业的发展能力，买进低价高质的股票，一方面为企业注入活力支持其稳健发展，另一方面自己从中获利。 这是印象比较深的两个观点，当然巴菲特先生的智慧远不止于此。如今新冠状病毒肆虐全球加上原油问题，世界范围内的股市动荡难测，这部剧适合投资人拿出来读一读。

销售时急功近利，急于求成的人可以学习一下。适合准备提升业绩，进入管理层的销售人员观看。

剧情多少有点降智越看越觉得傻 胡定欣很适合演大女主类的角色

赵默笙： 赵默笙，难道你还不知道吗，这个世界上，根本不会有没有何以琛的地方

还行吧剧荒的话还是可以看的，不过老是感觉内容有些似曾相识，但是看起来感觉还是可以的。

知识是最可靠的财富，是唯一可以随身携带、终身享用不尽的资产。 奋斗目标是一个人的动力核心，它能改变一个人的价值观、信念、决策模式和行为方式，进而赋予行动的力量。 一诺千金是非常有意义的原则，它可以在你受挫的时候给你必要的支持，保证你有足以东山再起的人脉关系，还可以给你带来可靠的机遇，因为你已经赢得了别人的信赖和承诺。 被人信任的第一要素是：诚实。诚实是树木的根，没有根的树木也就没有了生命。 智慧和金钱一样都是可以通过播种、经营而收获的，对智慧收获的意义远大于对金钱的收获。 目标越集中，逆向思维越奏效，为达到目标所需征得同意的人就越少，整个过程花费的时间就会越短。在处于势弱时，重要的是有战胜自我、不畏强势的信心。只要有胜利的信心，就有胜利的希望。

看到节目里蔡卓宜露小肚子，治好了我的身材焦虑，原来女明星也会有小肚子。

喜欢过董卿说： 无论我们生疏成什么样子，曾经对你的好都是真的，就算终有一散，也别辜负相遇，希望你从来都不后悔认识过我，也是真的快乐过。但是如果能回到过去的话，我一定会选择从来都不认识你！不是因为我后悔了，而是因为我不能面对现在这样的结局 我三生有幸遇上你， 纵使悲凉也是情。。 @悠悠新一

构思新颖，文笔精辟，乃是难得一见的佳作。细嚼慢咽的品尝之后让人心旷神怡，流连忘返，推荐5星好评

目前来看，应该是增加了家庭医生前面的很多内容，导致二人之间的相识相恋没有小说自然，逻辑合理。

写的很好，唯一的缺点就是更新太慢，而且更新也太少，不知道编剧怎么想的，本人感觉编剧很懒。

从成功的人身上我们可以学到很多，不管是精神层面还是身体层面，让人更加奋进，知道了一个优秀的人是怎么养成的。

86/100 〈Das Lied der Sonne（Giacomo Lauri Volpi中短篇剧集）〉 才疏学浅，我现在可以运用的赞美词，都配不上Giacomo Lauri Volpi。

恋爱方法论。客观理智的提出思路与解决方法，更好的帮助自己理解自己的行为，从而成为更好的伴侣。

最爱

很有意思的一本剧 原来知道很多结论，但是不知道为什么，这部剧让人知道了原因。就比如为什么我们没有三四岁以前的记忆，为什么我们的大脑拥有模糊记忆而不是像计算机那样，为什么小时候背诵的诗词或者歌曲现在还记得，等等。 这部剧还告诉了我们一些学习方法，比如根据艾宾浩斯遗忘曲线来对知识点进行间隔复习，使短期记忆变成长期记忆。比如我们可以在饭前，走动时，温度略低时记住更多东西，还可以用共情的方法记一些知识点。还比如我们一定要睡好觉，即使不睡，只要大脑停止接收信息，它就可以对已有信息进行梳理。等等，等等。 怎么说呢，值得一读。

#2021&22看剧计划# 之第26/60本 我东叔果然是我东叔。无论推理剧集，还是现实类反映和讨论社会问题类剧集也是讲故事手段一流。赞！

50th HKIFF-18 GL 🐧 剧情波澜其实也在意料之中，但影像和叙事都相当克制、朴素和准确。最喜欢那些旁白，它们精练地点出赤裸的真实，从几个世纪前射出来的箭，还会往更远的未来射出去。/PE-gala，20分钟，从离场到坐下，也是做到了👏

善护念。 护什么念呐？念有善念恶念，一个呼吸为一念，这个念就要守在无上正等正觉上，如是应住，如是降伏其心。 说通俗一点就是心在哪里安放。 作为凡夫俗子，把念头都放在无上正等正觉的境界实在不易。 按照佛陀的说法，你要把心安放在那里，你的心又没有安放在那里。

是找余秀华的诗的时候看到这本，就翻了翻。读完之后还是最喜欢她的诗。余秀华的诗很白，白的很美。是口语，贴近生活。她的诗中始终有爱、恨、自卑、情欲，她不躲避不回避，大大方方将之倾落。丑陋的、难堪的、美丽的、神圣的，都化作诗歌。 刘年，喜欢他一句“至今还有丰盈的泪水，洗我的悲和伤”。王单单和张二棍的有几首也蛮喜欢。 毛子的诗意象群很新，非常有科技感、现代感。草草读了一些后发现他的一些其他诗写得蛮有感觉，“天空也知道计划生育，它只养一个月亮/那时，它是野物，还不是家养/我们也在百兽之中/尚没有孤立”“什么时候我抓骨头的前爪，变成/握豪笔的双手/当写啊写，可我的脊柱/不再与大地平行”。 林东林的散文写得要比诗好。

我改变害羞增加自信的方法，就是通过健身和看剧。在去健身馆健身之前我在家练了一年，是零零碎碎的那种，有空就练，谈不上力量训练，只能说是体能训练。因为我觉得我之前的身材去健身馆会让人家嘲笑，所以就不好意思去。那时候很傻，不懂得突破自己心理上的困难，也不知道怎样去找方法解决，然后就自己傻傻的练，比方说做俯卧撑，看的是这部剧也是通过剧集学习来的——《Das Lied der Sonne》。 去健身馆的时候找了两家，有一家在城市中心特别的繁华，我是在大街上被推销员拖进去的，我自己有一点意愿，但是我不敢一个人进去。说白了就是自卑害羞呗！这是真的，而且害羞是可以改变的，一定要相信科学的方法。看这部剧搭配《Das Lied der Sonne》真的不错。在那里面推销员带着我在里面看了一圈，有看到肌肉猛男特别的帅气，但是没有自己去尝试，连触摸哑铃的勇气都没有，因为我害羞，但是表面上要装作很冷静。就是高冷呗！其实我心里慌的一批。这个时候我就喜欢上厕所喝水，还有摸鼻子。小动作不断，就是要迁强得很冷静。 说说现在吧！人生是可以改变的，不要相信命运。现在能够在人前，即使是众人面前，也能做到不自卑的说话，能够直视他人的眼睛。能够坦然的接受自己的脸红，后背出汗。即使通过心理上的突破，身体上的反应还是会存在。我就坦然接受呗！一方面是身材变得更加好，手臂握起来有力量能让自己感得安全感。肩膀的宽实时能够扛起工作的困难。最主要的是心理上的自信。之前连拿手机拍照都不敢，跟人合影，那是绝对不可能的事。我连毕业时私下和同学合影我都没有，全班就我一个没有和大家合影。我自卑害羞到了极点。那些值得分享的事真的是多的去！你要相信人是可以改变的，人是可以增进的。不要怕，慢慢来。刚开始总会出现很多问题，你要找到这件事的动力所在，并且养成习惯。最好是要有外在的目标。这样克服害羞这个心理问题会简单很多。 下面是书中引起我思考的：1.害羞更可能是由于无法实践一定的社会技能导致的，而不是简单的因为缺乏自信或者对社会环境有莫名的恐惧。如果你想拓展这些缺失的技能，可以在这一部分找到一些简单的策略去提高个人的社会适应力。（我也会对陌生的社会抱有恐惧，甚至连出门这件事都会犹犹豫豫，缺少社交技能和对自己不自信，这属于大多数中国人害羞的原因。而且在中国害羞腼腆是大多数人眼里的好品行，小学时老师就经常夸我腼腆） 2.弗洛伊德认为，心理困扰源自本我、自我、超我的不和谐，它们也是人格结构中最基本的三个层次。其中，本我是指人类本能的冲动；自我是指现实的个体知觉，指人们学习做可以做的事情，并控制自己去做切合实际的事；超我是指良心、道德监督、理想和社会禁忌等。（我不喜欢自我，我喜欢超越自我） 3.克服害羞，提高社会适应力的第一步：认知重建，增强自我意识，提高对害羞的警觉性和敏感度。 克服害羞，提高社会适应力的第二步：了解自己的害羞，认识造成自己害羞的原因。 克服害羞，提高社会适应力的第三步：自我肯定，呵护你的自尊心，提高自我价值感。 克服害羞，提高社会适应力的第四步：改变固有行为习惯，提高社交技能。 2．害羞者最常见的人格特质就是不采取行动。 2．高自尊者是自己忠实的拥护者，而低自尊者则是自己最大的敌人。 3．害羞和低自尊的关系：害羞严重时自尊感低，自尊感高时就不会产生害羞。（这就是克服害羞的要点） 4.给自己写一封信，夸奖自己的，有值得记录的或者自己成功的事，也当日记写下来。（每次值得骄傲和幸福的时刻，我总会记下来，好让我在泪水奔来那刻，能够阻挡悲伤的颤动）

最早的科幻，可能看过太多新的科幻，再去看这个书，总觉得故事都比较沉闷复古。就像科学怪人是当时那个年代最经典的恐怖剧集。但是看了大量现代恐怖片以后，再去看科学怪人，觉得一般般。

不错的大数据入门书，比较适合逻辑思维能力较强的人和初涉大数据领域的工作人员观看。全书主要围绕三大思维展开论述，即样本为全体、放弃精确性包容混杂性、相关关系重于因果关系。这些思维都颠覆了我们对传统小数据的认知，但又觉得这些思维很睿智。当然这些道理不是放之四海而皆准的，更多时候具体问题具体分析才是硬道理。书的精华都在阐述这些思维的第一章，中后部分基本上就是一些大数据应用例子，其中不厌其烦地提起这三大思维，并且又提到人对因果关系的探求有时还是有意义的，我个人觉得像是凑数成分居多，并没有很大的参考价值，可以略读。

Das Lied der Sonne，就是自我设定，自我规划，留住好习惯，摒弃坏习惯。人向高处需努力，指定良好的作息计划，并认真付诸实施。永远相信在目标和良好的习惯可以指引我们走向成功。

连续看了几天通宵，终于看完了，印象最深的这部剧里的四个主角，并且又看了相关的电影🎬瑞德一个堪称完美的男人，虽然有点小缺点，对于思嘉来说，他亦师亦友，了解她的所有，也懂得如何让她成长起来，集幽默成熟头脑于一身的魅力，总在最需要的时候适合的出现，而又绅士，一直很明白自己的想要的东西，敢于追求，人生而就是孤独的， 他的魅力又不仅限于此，他不是没有良心与爱国情怀，他只是站在一个普通人难以到达的高度来审视他们，帮助他们。明知道战争的错误与即将到来的失败，还是奋不顾身的去奉献自己的力量，这是内心力量的召唤，同时他也很清楚自己在干什么。他是机会主义者，他能清楚的看清除事物的本质与根源，他一次次勇敢的出现在她面前，只是因为他爱她，他在等她爱自己，甚至可以牺牲自己的性命，等她长大，等她成熟起来，但是这些年来，他始终让自己失望，两个同样高傲的人，终于到了最后，他累了，一个接近五十的男人，用了自己近十年的青春追逐的爱情，爱需要的是两个人的付出与理解与包容，她又做了哪些？