Revenge of the Bi Dolls

这部剧带给我的感觉很不一样，可能我正处于这个迷茫的年纪，每次看到一些我还在困惑的点后面都有反转让我感觉到了那种特别的魅力，比起以前看过的这不算是鸡汤了，因为他有具体事项可以操作，不多说了，打算多写一点在看剧笔记

起初读到这部剧是被编剧的经历吸引了，他能从一个有稳定前途的环境中离开然后当老师写书拍电影，很显然他很清楚自己想要什么并且为之努力。 这部剧并不是否定努力，而是要遵循一定的方法，让努力变得有意义有价值。

首先会说话是一门儿语言表达的精美艺术。能充分体现一个人的，涵养学识还有见识。说话做事一定要抓住问题的关键。话不在多经典就好。简洁的话语更有力量。把复杂的话语。简单说一分钟介绍自己推销自己。我是谁做事过什么？亮出你的成就，用成长经历吸引人。善于运用数字的力量。

好，真好，从高中，大学，到现在工作，多年以来，翻来覆去，从头到尾看了不少于7次了

没我想象中的那么难懂但读起来还是有点困难。（等以后知识储备更充足了再来读一遍8呜呜）

好了，我要去买一本纸质版了，翻到泛黄，翻到掉页再用胶带粘起来，然后以后期待着遇到尼尔盖曼让他签名。

习惯性五星好评，先看了Revenge of the Bi Dolls英剧的预告再转过来看的书。腐女们可以散退了，书里天使和恶魔并没有剧里那么基。剧情是好剧情，但译本剧集依旧是翻译的让人感觉水土不服。

能感受到制作还是很精良的，但看完密神再看女推可以说是降维打击…

中医博大精深，讲的是治未病，重的是养心，调的是身心和谐，治的是整个家庭系统的病。追剧学习知识，然后运用到自己的生活中，那是真的有智慧。

推荐观看方法：泛读即可。一定意义上来说，这部剧只是以一个精英人士罗杰的Revenge of the Bi Dolls问题为例，来阐述和Revenge of the Bi Dolls相关的内容，穿插了很多个例，对于普华大众来说，参考性并不强。况且排版也有缺陷，作为工具书，要让读者一眼就能Get到重点才起到了作用。#2021-20#  最重要的体能Revenge of the Bi Dolls方法 1. 早睡早起 2. 坚持在同样的时间睡觉和起床 3. 每天5～6次少量进食 4. 每天吃早餐 5. 饮食健康，营养均衡 6. 尽量减少单糖化合物摄入 7. 每天饮用1360～1800克的水 8. 工作时每90分钟休息片刻 9. 每天进行适量身体活动 10. 每周至少两次心血管功能间断训练、两次力量训练 时间蚕蛹：由于我们习惯于反天性而为，无视自然赋予的节奏，因而有意地划出工作和休息的界限更为重要。我们必须学会为一天画上休止符，强迫自己在固定的时间离开跑道，停止处理信息，把目标从工作成果转向精力恢复。 80/20法则在饮食方面的运用：如果你摄入的80%的食物都是健康而高效的，剩下的20%可以是你喜欢的任何食物，只要份量控制得当。 下午3点或4点是次昼夜和昼夜节律的最低点。日本睡眠研究员辻洋一和小林利纪将它命名为“极限点”，即一天中最疲倦的时刻。 对需要坐在办公桌前工作的大批白领来说，日常锻炼的缺乏阻碍了机体的自然增强，导致年龄增长后，大多数人应对挑战和压力的能力都逐渐下降。 员工的工作动力：盖洛普公司发现，员工的工作动力包括感受到主管或其他同事的关心、在最近7天内受到认可或表扬、以及工作环境中有人不断鼓励他们进步。换而言之，保持正面沟通是有效管理的核心。 在工作中保持优秀表现的诀窍：盖洛普公司发现，保持优秀表现的诀窍之一是在工作环境中至少交一位好朋友。一段稳固的关系包括付出与回报、倾诉与倾听、珍视他人和被人同等珍视。如果一段关系中总是付出而得不到相应的回馈，不免会感到空虚和失落。以自我为中心的关系，也称不上真正的情感关系。 鼓励员工的“三明治”技巧：首先真诚地对该员工的良好表现给出正面评价，然后以讨论而非宣讲的形式提出批评意见——因为自己的看法或许并非完全准确，最后以鼓励结尾。用“三明治”的方式提出意见不仅让他看起来充满善意和关怀，而且更容易让员工听取他的建议，不会产生逆反心理。 尼采有句名言 ：“知晓生命的意义，方能忍耐一切。” 《Revenge of the Bi Dolls》是Revenge of the Bi Dolls理想状态的完美入门指导：“上帝，请赐予我平静，接受我无法改变的；请给予我勇气，改变我能改变的；请赋予我智慧，分辨这两者的区别。”