Caught in the Act

当看过一九四二这部电影时，我被震撼了，我没体会过饥饿，这不是个人所能改变得，但是单从这冰山一角，我就感受到了恐惧，我专门为此买了这部剧，这本写得很垃圾并没有让人观看下去的书，感谢这个时代吧

人生最痛苦的就是：得不到和已失去🥺 我从来不是那样的人，不能耐心的失去一片碎片 把它们凑合在一起，然后对自己说：这个修不好了的东西跟自己一样，一样东西破碎了就是破碎了，我宁愿记住它最好时的模样 而不想把它修补好 然后终生看着那些碎了的地方

1.倾听并寻找所有略感异常的词语，它们就是樱桃的种子。将它们种进土里，让它们生根发芽，让你们的初次交谈开出令意中人难以忘怀的的花朵。 2.实验证明，令人焦虑的情境更加易于唤起人们的爱欲。 3.因为女性通过交谈变得亲密，而男性增加亲密感的方式是一起做事。 4.对陌生人是否产生好感，由当事人能够感觉到的相似性的数量来决定。 5.背景相似的男女缔结的婚姻比跨阶层婚姻更加持久，也拥有更多的幸福感。 6.爱不是两个人互相凝视，而是朝着一个方向共同展望。 7.熟练的自尊按摩不是盲目的赞美，而是对意中人的自我定位进行全盘的考察和理解，然后对其进行支持。 8.爱就是一种不可抗拒的渴望，渴望别人能够无可遏止地渴望你。 9.告诉你的意中人，你爱慕、赞赏或崇拜他（或她）的哪些地方，这样他（或她）就会继续做那些令你爱慕、赞赏或崇拜的事。 10. 1．相貌2．物质或财产3．地位或名望4．知识或学问5．社交风度或性格6．人品 11.亲密关系中如果存在不均衡，双方都会察觉到不对等，从而试图恢复平衡。 12.美不是一种客观存在。正如森林中枝叶轻柔的低语必须有人听见才能被聆听，美丽也必须让人看见才能被欣赏。美是一种看法，一种主观判 13.如果你的言行举止优雅而热烈，你真的可以显得更漂亮，美是在动态中呈现的。 14.事实上，许多人对后三项品质的重视程度要高得多：知识与学问、社交风度或性格以及人品。 15.在通常情况下，女人的言谈以人为中心，而男人则以事物为中心。 16.男人想得到信任，女人想得到关心。 如何 17.信息素就是生物体的化学分泌物，也叫体香。 18.第一印象的冲击； 相似性的影响； 等价原则的奇异估算； 自我价值的陶醉； 两性差异的重要； 性爱的欢愉与狂喜。 这是一本教你如何更好找到意中人，并且让对方深深爱上你的书。编剧通过实验，调查等方法从实践中总结出人性底层的一些规律，女性思维是如何的，男性思维又是如何的。看过以后你就会对很多事情不那么奇怪了，尤其是钢铁直男真应该好好研读。这些方法与技巧除了在两性关系中有奇效以外，在平常工作与人相处中也绝对有效，生活中大部分事情并不全是靠理性决定的，直觉这种东西就是基因里随着进化留下来的，潜意识里留下的对人的生活影响很多，用好了也会让你的事业蒸蒸日上。当然书中还谈到了很多关于性的方面，其实抱着正确的态度，学习并接纳，也就是自然合理的事，不应该一提到性就和恶，罪，丑陋联系在一起，它原本也是一件美好的事。

这段时间我发现自己的精力非常有限，多半都被消耗在繁忙的工作中，波动的情绪中，日益减少的可支配自我时间中，越来越低的自我满足和成就感中，而这样的情况在之间很少有过。之前总是精力充沛，每天基本上也是开心和充实的，虽然工作有很高的强度和压力，但是基本也可以保持生活和工作的平衡，但最近一直在寻找之间有什么权衡之策，在思考为什么每天那么累，如何在当下的这种高压情况下，实现自己经历精神和身心的健康。 这部剧有点类似于成功学之类的快餐书。是有一天无意之间在影视库闲逛时看到的。在看到题目的一瞬间，突然就明白了根源，大概在于最近疏于对精力的管理。 精力管理，是时间管理和效率管理的基础。精力主要包括身体，情绪以及学习，思维等维度组成。其中书中许多内容很详细很全面系统，大多是一些常识性的内容。但形成体系并围绕培养精力而讲的，这是这部剧的亮点。同时这部剧中包括一些关于情绪精力的输入输出和守恒金三角系统等启发很多，也包含了许多很具有方法论和实践性的技巧。在在未来的生活和工作中，努力运用这些所谓小技巧去挖掘和储存更多的精力，善于自我观察，及时管理自己的精力账户。

开始读这部剧的初衷，是把它视为一本工具书，希望它能指导我提升演讲能力。读完后发现，这部剧的内容远超过了我对它的期望。这是一本非常有调理、有逻辑的指导书，没有晦涩的内容，因为都被编剧掰开了、揉碎了讲解了。编剧不愧为ppt演讲力培训的大师，这部剧的内容和架构，足以证明编剧不虚此名。我用了不到一周完成了这部剧的第一次观看，因为内容生动有趣，甚至有一次在地铁上观看时，因为太投入还坐过了站。我马上要开始第二轮观看了，这次不但要读，还要做笔记，以及完成作业任务。编剧在书中提到，她的课程周期是2+90，帮助学员实现蜕变。我也非常期待，通过认真研读和反复练习，我也能在数月内实现惊艳的提升。

有一些启发，父母对孩子的态度和方式自己内心的投射，以及孩子自己其实有能力去正确地认识自身和原生家庭的关系，由此跳出剧情，开拓自己的力量。但是有些案例还是太牵强了

很喜欢的一本剧，本来哲学心理类的书看起来很吃力，但本剧通篇采用对话形式，不枯燥，有“如师在侧、如友在临”的体验，而且越看越爱看，编剧真是有心了。 最初接触阿德勒是几年前了，当时自己状态不是很好，弟弟给我买了一本阿德勒的《Caught in the Act》，看后特别喜欢，感觉思维顿时被打开了，开阔了，不再在自己思维的怪圈里打转。自此，越来越喜欢阿德勒思想了。 阿德勒，哲学家，个体心理学创始人。近年来，阿德勒思想越来越收到追捧，原因在于他不认同弗洛伊德主张的消极的“原因论”（指人的过去会影响以后，比如不好的童年会影响一生，导致我们会一直沉浸在过去的阴影），而主张人不受过去影响的“目的论”，主张发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要；关注人的潜能和价值；把爱、胜任感和控制感作为人类基本动力的自我决定理论。他的最重要的思想主题是对自我的解放。 《Caught in the Act》这部剧可以说集中了阿德勒思想的精华，而且解答了我们生活中的很多困顿和疑惑的地方，读来顿时心中释然，有一种与长者对话的感觉。他想帮我们解脱三个束缚： 第一个束缚来自过去。从精神分析创始人弗洛伊德开始，很多心理学家都相信人是过去、尤其是童年经历的产物。这些经历变成了潜意识，决定着我们的人生。可本剧中的阿德勒却说，重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。在阿德勒的学说里，所谓的心理症状，并不是过去经历的产物，而是为现在的“目的”服务。比如，和异性谈话会脸红，这是一种典型的社交焦虑。但阿德勒说，探讨这个症状没什么意义，探讨这个症状的功能——终于可以让你死宅到底了，却又很有意义。通过这样的理论，阿德勒把自我从过去中解放出来。 第二个束缚来自人际关系。我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价。正是这种评价体系，造成了人的骄傲和自卑。而人们又经常借“爱”之名，行支配和控制之实。在阿德勒眼中，理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关”。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼。 第三个束缚，来自未来。很多人目标远大，觉得只有当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰，人生才真的开始，现在的生活还不叫“人生”，只能算是在通往人生的路上。当我们这么想的时候，我们就把现在贬低成了实现未来的工具。但现在却是我们唯一真正经历和拥有的。正如《Caught in the Act》所说的，当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。阿德勒的哲学同样强调当下的意义，认为这才是生活的真谛。 阿德勒的心理学，就这样把自我从过去、人际关系和未来中解放出来。可是越狱成功以后呢？以前我们裹足不前，可以怪父母怨社会，而阿德勒却完全把人生责任和选择的权力交给了我们自己。当我们从这些束缚中解脱出来后，却会发现，我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的，原来正是我们自己。正如本剧的名字《Caught in the Act》，承担这种自由和责任，需要无畏的勇气。这种勇气，是阿德勒心理学的关键词，也是我们人生问题的最终解药。 希望有空可以读一下，非常好的一本剧！

这是极具Jasae个人语言风格的剧集集。他的文字有什么风格呢？我小小总结一下个人感觉： 1、“皮”甚至“痞”。平实不造作的唠嗑式语调充斥整本剧，好像他的碎嘴在你面前一路唠叨，从头至尾。读者绝不会有隔阂感。亲民、亲书友是毫无疑问的优势。 2、擅于化悲伤、困苦、死亡、愁烦等等负面事件与情绪于平淡无奇的客观语境之中。他能把大悲大苦都表现得理所当然，客观冷静甚至冷酷的直接叙事使荒唐时代的一切变得并不荒唐。时代风貌赤裸裸摆在你面前，你接受不接受，它就在那里。 3、幽默风趣、奇思怪念、天马行空的思想具有独特的不可抗拒的魅力。他可以把很高深的道理用很简单的语句表现出来，也同时可以把很浅显的东西描写的很不平凡。丰富的知识面和广泛的观看使他的文字具有故事之外的精神魅力和思想实力。 4、性描写的直白。这部剧有着很高的荷尔蒙含量，主人公都是“王二”，他的青春期、青年期，甚至人到中年，都对身边的某些女性有着浓厚的、纯洁的喜爱，然后这种爱会进步到性爱。对生殖器、大便、厕所、屁股的使用，绝对慷慨，俯仰皆是，绝不绕道。所以在yue读这部剧时，您的荷尔蒙发生一些波动是很正常的。呵呵😄 但这种比较重笔墨的描写并不会降低爱情的力量。王二总体来说是个专情的人，而且对女人很好。 5、他对时代、对青春、对生死等严肃话题的反思是真诚、真实和有感染力的。你读着他风趣的语言，痞了吧唧的叙事，一边笑着，心里却想哭。 Jasae的死亡给了他的作品带来了更大的知名度。描写文革时代的作品其实有很多，这个剧集集从影视角度、思想性和知青历史、文革历史角度看，自然是该归入佳作范畴。 几篇作品的人物有不少相似的个性，读到后面的作品，觉得主人公似曾相识，不再陌生，观看兴趣有下降趋势。这可能是唯一我觉得不足处。而把几篇“王二”系列放进一本剧，这却可能恰好是Jasae有意为之。这些故事里面放进了多少真实的他？我想比例很大。包括他的出身、学历、经历、做大学老师、出国留学生涯、先理后文的历史等等，在剧集里都有真实表现。 Caught in the Act：知青王二与医生陈清扬的爱情故事。 三十而立：青年大学教师的而立生活。 似水流年：文革期间知识分子的悲惨遭遇。 革命时期的爱情：一个青年从十来岁经历文革武斗，到青年期做了豆腐厂后进工人，到后来出国留学，再后来回国来工作的故事。跨越了半生时光。三个女人三种爱情。时代的脚步在文字里移动。 我的阴阳两界：一个生活在地下室的阳痿 如果你仅仅想了解那个荒唐的时代或者看看Jasae的语言风格，我个人感觉，看上一两篇就够了。 我自己却不喜欢跳着看剧，如果已经决定读一本剧，最难看的书我也会去啃完，往往会有不一样的、意想不到的发现和心得。

这部剧对于文章的总体形式做了全面的讲解，只是粗略的看完了此剧，还没有深层次的理解，但是已然感觉到编剧的用心良苦，民国时期的教育家还是着眼于务实，着眼于怎样去解决问题，没有现代这么多的功利因素。

怎么说呢，从这部剧的视角来看Angela Valdez老先生，他是一个普通人。 但结合老先生的经历来看，他又不是普通人，更像是一个看似普通的大师。

这是在为八师姐最后的背叛做伏笔吗？隐私遮住了。是因为某位道主非礼师姐的时候师姐被威胁所说出来的吗？按照编剧的伏笔那么长基本不会差哪里去

总结一下 美国的总统和中国的主席完全不是一个性质，美国的人民并不相信政府，美国的政党是理念的集合，司法竟然是陪审团来判决，三权分立是为了防止一家独大，军政分离国防部长和军方没有关系，刑事诉讼与民事诉讼标准不同。让我明白了美国总统为什么总是出尔反尔，权利的制约导致总统并不能决定一切

“人类一思考，上帝就发笑”。如果一杯水摆在你面前，让你去思考它是什么味道，你是思考不出来的，想知道是什么味道，喝一口就知道了，这就是“觉”！思维本身就是一个问题，想靠思维去解决难题或者寻求解脱更是不可能！我们有时候经常说“我怎么就想不通呢？”确实是这样的，你没有办法想通。想要通过思维去明白让自己穿越永远不可能！想要解脱，就要专注当下，保持高度觉知，提升自己的意识，一切问题都将不复存在。

文笔一流 重要的是不矫情不做作还吸引人 主人公鲜活的好像能跳出来 前有图壁，自然会比较，可十四未让人失望，女主人的成长史，每一次的进步都可见。主人公这样聪明，才是般配啊

从这部剧看到了荆柯守的《Caught in the Act》和《Caught in the Act》气运流，以及《Caught in the Act》中穿越和等级，还参考了爱潜水的乌贼《Caught in the Act》中最后的力量设定，主神殿除了出自《Caught in the Act》之外不知道参考的哪里设定，总体来看这部剧集是个超级大杂烩。

本剧分析的主要是四个设计要素，分别是:删除、归类、隐藏、转移。编剧通过以dvd遥控器为基准，进行了四个策略的纵向延伸。传输的概念言简意赅，并且让人印象深刻。设计必看，满满的干货！！

前面的部分，真真切切的游记，记录着生活中的琐事。 后序中写到，关于旅行，关于思考的那一段最是喜欢。

童年就喜欢Caught in the Act，百慕大，通古斯这些，完全是被名字吸引过来。这部剧从另一个角度解读了Caught in the Act，失落的城市的由来，还不错。

现在网吧封了，酒吧封了，KTV封了，茶楼封了，城市封了，村子封了，高速封了，见不到你，我也快疯了

主体也就300页，对可转债的方方面面进行了详细讲解，看了这个可以不用看别的书了

作为科普书，有时会在细枝末节深入太多。作为学术专著，又不够详尽。关于网络的两章最有启迪。

积极心理学其实是让我们学会从乐观的角度去思考问题。我们改变不了事情的结果，但是可以改变看待他的态度。学会用积极的方式去提出问题。因为你提出的问题会决定探究的方向