赵东是一位喜欢开会的老板， 大事开大会、小事开小会，没事在家就开家庭会议，对此赵东的妻子孙敏已经忍无可忍决心离婚，看到离婚协议赵东才明白家人需要的是沟通，需要的是陪伴，想明白的赵东决心为家人改变
十多年间完整看过的最长一部国产剧！不能说超越原著但也有很多自己的闪光点，配乐和张超都绝了，最后就算是人工糖精我也爱看！ps原作永远心中的白月光
初一一行人全部都死掉也太离谱了吧，那段要挖眼剧情几个人再那里讨论挖谁的尬出三座九层妖塔，前面拿了水晶眼，后面能忘掉？？？
是一个很悲伤又很感人的故事，里面的人物都有着不同的遭遇，不同的心伤，但他们都以坚强乐观的心态走出自己的心伤，结局不一定都是美好，但他们最终还是选择和自己和解了，对于失去离开的人，选择接受；对于无法原谅的人，选择放下。 可能人人都会有那么一段心里低谷期，跨过那段低谷，明天又是新的开始
未知演员是我最喜欢的女作家之一，从《开会》开始认识她，到现在将她的剧集都读了一遍或几遍，她笔下的女主人公都有着坎坷的经历，但却都低调内敛，有思想，拎的清，活得通透，遇到挫折不甘于就此沉沦，总能以自强不息的方式开拓出一片天地来。这或许从一定层面上反映出了编剧本人强大的心理和耐力，这样独立、有思想、自信的女性是我一直都很欣赏的人！当然这一切与编剧深厚的文化底蕴和逻辑思维分不开，从书中的很多内容里也体现了编剧追剧的深度和广度，所以，没什么可再说的了，只能鼓励自己多看剧，多思考吧！
更喜欢林志颖和苏有朋版的，张卫健演的让我感觉有点闹挺，不招人喜欢，谢霆锋的花无缺更好一点，有那种高冷的感觉，更贴近角色。
每次读完这种长篇剧集时 总会感觉心灵超脱的感觉 人活着 升华莫过如此 看剧期间遇到了人生中的大喜大悲 失去一名亲人 另一名挽救回来苟延残喘 爱情的途中亦是顽皮之急 多了一份羁绊 生意让我压力倍增 迎着头皮冲吧 看我可以走到哪里。
本剧差不多60个小时读完，时间跨度两个多月。有在早上醒来读、有在睡前读、有半夜醒来时读、有中午休息的时候读、有在地铁上读、有在等车的时候读…… 感动过无数次，是那种那种泪流满面哭得稀里糊糊的感动……为他悲伤，也为他喜泣～ “有恩必报，有仇必报”是这部剧的底色。 人类的智慧藏在这5个字里：“等待和希望”！
最早看的土豆的书是斗破，第一次看是初中毕业，那时候还是热血小青年，追的是热火朝天，看的是意犹未尽，虽然觉得有点烂尾，后来还是重刷了一遍，现在想到那句莫欺少年穷还是很亢奋。最早追武动也就是追完斗破不久，追到姜雪那里吧，感觉和斗破的套路差不多就弃了，中间应该又拾起来过，但是没有太深的印象。2020年立flag的时候就把这部剧拎出来，连读带听的算是追完了，不过说实在的我对不起这部剧，没读到心里去，也没听到心里去，感觉就像是在完成一个任务，进度条拖到底就算解放了。后半部分的煽情确实不错，“林动师兄，壮我道宗”真的有感染力，但是逻辑似乎有点牵强，挖的坑啊，埋的伏笔，写到哪算哪，想起来就圆，想不起来就算了，爽文爽就行了，就，那样吧。
很多东西都不是我们能选择的，比如我们的家庭、地域、长相等，时也，命也，运也，非吾之所能也。个人能决定的因素少之又少，时代背景和成长环境对个人影响真的太大了，命运的残酷无情的确很磨损人的心志，容易让人堕落。但别忘记，我们是有意志的主体，除了客观世界，我们还可以在主观世界的宇宙里遨游，不管遇到什么，请别放弃自己，很多事不是我们的错，不是我们能掌控的，不要轻易臣服，不要轻易软弱和坠落下去。阳子，若你能出生在幸福美满的家庭，或许会有不一样的人生吧。
第五
玄之又玄，众妙之门。幽默堪称一门玄学，孙先生把道理讲明白了，不过读者运用依然困难，难就难在运用之妙，存乎一心。幽默与否，要看时机、场合、对象，更要看说话人肚子里是否有货，脑袋瓜是否灵光。不过，这50法至少可以启发读者遇事的时候“隔”一点，宕开一笔，也许别是一番好风景。
看这部剧完全是被周围人影响的 看的时候已经很迟了 当时还在读高中 审美什么的还没有像现在这样 看了百分之九十吧 当时看来还可以 还因为这部剧疯狂喜欢上冯绍峰 迷了好久 现在已经移情别恋了 回过头来看 我应该是角色粉而不是真人粉 可惜当时分不清
第105本剧，未知演员《开会》推荐指数二星★★ 。 我很少对观看的书打三颗星以下，因为大多三星以下的书已经弃读了，这部剧例外。原本想通过这部剧来审视一下自己的前半生，奈何牛头难对马嘴，难免有些失落，觉得改编的电视剧都比本剧更具有可看性，所以简述下自己的看法吧。对于生活：生活太过安逸不一定是好事，相较于之前的饭来张口，衣来伸手，太过安逸的日子过习惯了会觉得那些整天吃苦努力的人，真的是不懂得享受生活，岂知“汝之蜜糖，彼之砒霜”现在想想自己之前也真是无知者无畏呀！身处温水太久了都快忘却生活的残酷了。对于朋友：以前总是标榜自己有多少朋友，发小三五个、同学七八个、亲戚朋友一大群，并对此引以为傲，而这几年审视自己，仿佛看到了自己的卑微，换了新的房子也装修好了，真正到过我家的寥寥无几，大多都是我舔狗似的往别人家里跑。人生当中，朋友并不在多，而在精，人生得一知己，三两好友足矣。这就是血淋淋的现实，没有几个人会真正的为你过得好，而发自心底的开心，即便是至亲。没有永远的朋友，只有永恒的利益。对于梦想：放弃自己的一些观点和想法。这个与自己的初心本意相违背的，但是又不能不这样，有时候我也很纠结，想要表达的并不是大多数人所认何和接受的，所以自己真正想表达的都只是自己的观点想法，也就相当于自己在意淫，而想要获得高的赞同，就不得不违背自己的初心，去迎合大众的品味，去阐述大众所能接受的东西，毕竟只有认同了才能获得更多的关注和点击。就说这些吧，多说无益。
林玉芬做导演拍摄的仙侠古偶还是很有保证的，当时差不多算是全民追剧吧，对花絮也印象深刻，拍的挺好的
庄子说：那种具有极高道德和智慧的人，他的内心好象镜子一样，照过的不去送，未照的不去迎，现在照的也不留痕迹。所以能够经得起考验而不受损伤。也就是我们说的，对着镜子，你笑它亦笑，你哭它亦哭，你走了，它亦空空如也！
魏枝显露凤凰真身的那一段看的我还挺激动的
以李斯一人的一生为主线，通过李斯的经历来揭示秦帝国的兴盛衰落，一个个鲜明的人，一个个相似的场景，构筑了这副盛大恢弘的画卷。一步登天的吕不韦，雄才大略的嬴政，怀才不遇的韩非子，弄巧成拙的郑国，流氓哲学的赵高，还有咱们的主人公隐忍坚定的李斯。 其实一口气读完这部剧，印象最深的就是李斯的坚忍，重在一个“忍”，为了自己想要的东西可以忍，这种人是最可怕的。求学时能忍住声色犬马；寄人篱下忍住看似一展才华的机会，结果甘罗为此丧命；吕不韦和嫪毐极力拉拢，能忍住功名富贵；最重要的是，为了开创属于自己李斯的时代，韬光养晦，除掉了对手。同样，也因为他的忍，被赵高抓住了把柄，最后被灭门。 其实说起来，李斯身上存在士人精神，与赵高的无赖哲学不同，他一心要把秦国治理好，希望自己的才华得以施展，创造一个属于自己的时代，这种精神韩非子也有，后人三国时期荀彧，诸葛孔明也有，他们并非有帝王之心，志愿辅佐君主成其大业，恪守自己内心的精神信条，彼可取而代之而不取，魏王加九锡而不贺，其人，其才，其智，其德，可谓云山苍苍，江水泱泱，先生之风，山高水长。其人，或被诬反叛，含冤而死，或囚于牢笼，服毒自尽，或恶于君主，拔剑自刎，或鞠躬尽瘁，死而后已，终难儿孙绕膝，享天伦之乐。 士人其人，今可得之？
动若清风 静如秋水 自律 温柔 坚强 善良 勇敢 时刻保持清醒 保持初心 学会与自己相处 学会享受孤独 努力做一个刚刚好的女子～
“有一个至高无上的绝对力量，那大概是我们文化中“老天”一类的东西。” “至于世间的富裕、贫穷、先进、落后，抑或智慧、愚昧，都是世界的一部分，无需区别对待。”
连夜刷完3集，质感很不错，打戏比较精彩，妆太丑了点，同样是暗光但没有小仵作来得自然（不过从目前网友的舆论趋势来看，颇有被下架的可能。??之后，终于要轮到??了吗？???作为此地的观众也习惯了，这部如果殉了，还有下一部??都殉了，还可以看韩剧日剧美剧，选择多多，嘿嘿）
减肥不容易成功的关键是无法控制激素和肠道菌群。当身体觉得有饱腹感的时候才会释放出瘦素，让身体停止发出进食信号，但是人在减肥过程中往往压制了瘦素的产生，所以会一直有饥饿的感觉，如果想通过注射瘦素来减肥也是不会成功，因为减肥的人身体已经存在许多瘦素，大体重者已经对它有了抗性，暴饮暴食可能会导致2型糖尿病，这也可以被看成是一种不能自我管理的精神疾病，所以大多数情况，除了有疾病原因，通过胖瘦程度基本可以判断一个人的自制力和意志力，掌握不了体重的人，同样也掌握不了自己的人生。美味的食物将使人陷入胰岛素陷阱，为了平复血糖产生的胰岛素会快速将血糖下降，这时候人们又会不断进行，提升血糖；而放慢进食速度将有助于酪酪肽的产生，它会抑制食欲，但是需要给PPY的产生留出足够的时间。想要获得减肥消费，必须坚持一年左右才能让身体接受新的体重，因为减肥初期脂肪的缺失将导致饥饿激素的不断生产，PPY不断减少，这是人类刻在基因中的保护机制。对于饥饿和食物欲望也不是由我们的大脑的决定的，也不是由掌控欲望的本我操作的，而是我们的第二脑决定的，肠道的中的神经元等同于猫大脑的神经元数量，所以我们肠道中不同种类的细菌喜好不同食物，他们通过化学反应分泌激素和神经递质直接影响大脑，迫使我们产生对于某种食物的欲望。如果想要减肥成功就要保持体内细菌的多样性，拟杆菌门和艾克曼菌是保持身体苗条的主要细菌，而后者不依靠食物，想要其保持数量上的优势，可以通过轻断食削弱其他菌群，比如厚壁菌。而大多数细菌都是具有遗传性，比如克里斯滕森菌，这种细菌也是大胃王干吃不胖的关键，不论他们的饮食组合多么糟糕，也能保持良好的身材，细菌的遗传主要来自母体分娩时婴儿接触到的母亲的分泌物和排泄物以及日后的母乳，对于细菌来说，没有任何抗体和细菌存在的婴儿，它们可以轻而易举的占领。如果剖腹的婴儿身体中的细菌将来自于他接触的医护人员和手术室中的细菌，这导致了婴儿未来更高的肥胖和2型糖尿病的风险。保持健康尽量少吃营养品，因为营养品是被资本控制的产业，庞大到可以影响政府，这也是为什么美国药监不能对其检测了，FDA也不对其监管，所以膳食补充剂就是个笑话，很多元素并不稳定，根据不能长期保存，最好的补给就是食疗。 鱼类能减少心脏疾病 少吃红肉，如果长期不吃肉，真的觉得红肉好腥！！！ 少量饮用葡萄酒 蔬菜：菠菜，西蓝花，芹菜，胡萝卜 水果：苹果，蓝莓，黑莓 如果不想得老年痴呆最好少吃红肉，减少大鱼大肉和暴饮暴食，减少大量饮酒，身体炎症和高胰岛素的分泌将影响β-淀粉样蛋白的产生，最后在神经突触内形成淀粉样斑，阻断神经连接，如果不想成为行尸走肉，给亲人添麻烦，就克制的生活吧！命虽然是你自己的，但是拖累的是整个一家人。
Magic, is a belief that everything can be better. And under the sun,in the garden,life really become better. A lovely story, you should love it.
以一种非常浅薄和傲慢的想法去揣测人类在这个宇宙中最伟大类群——科学家们。科幻作家或许可以在难以自圆其说的选择走捷径，但科学家绝不可以。
最后八集封神了，“学法者何为”这句话让我头皮发麻，女主直到这里才算是真正成长，太好看了
废话特别多，而且还更新的少！你这是在拿我们的钱不当钱啊！有哪个编剧像你这样的！
一起走吧。隐姓埋名，去看一看春雨江南，再看一看海角天涯。在举世最繁华的地方，寻找到最安谧美好的这一刻，一世长安。。。
鸡汤文偶尔喝点是有益于身心的，它毕竟让一些人反省了自己，催促了某些人，例如我，至于前进多少，内省多少，要看￣ ￣)σ自身的觉悟了。
花了4天时间细读了此剧，上一本能让我这样心潮澎湃，产生这下这么多剧评冲动的书，应该只有三体了。 应该说，这部剧是对开会这部电影的补完，电影表现了人文与感性，书解释了科学与理性，在我这样理工科学生的眼中，电影和书带来的思考应该是20%对80%这样的比例吧。 基普索恩这样的大师，在我浅薄的人生阅历中，不仅没有见过，甚至没有想象过。一位诺贝尔奖得主，与霍金打赌三战三捷的站在现代物理学巅峰的绝世高手，竟然可以放下身段，为了一部科幻电影做了这样多的工作。这样的做法，在我们的科学家眼中，我猜难免有"不务正业"，"哗众取宠"，"玷污羽毛"，这样的担心吧？ 索普教授并不是挂个名，让自己的学生去完成具体的工作，他是真正奋斗在了第一线，甚至做了很多电影中本不需要他做的事情，比如模拟了两个黑洞重叠的引力透镜现象。这是对科学和真理本身最纯粹的好奇与热爱，是一颗真正的赤子之心。我看到这里，几乎忍不住涌上眼眶的泪水，也许这就是我们学术界所缺乏的东西吧？但是我相信这样的冲动仍然深深的埋藏在我们的心底，因此我们才会被感动。 观看本剧的过程也是我对自己曾经产生幼稚想法越来越深汗颜的过程，四年前看电影的时候，我凭借自己粗浅的物理知识，以为自己找到了电影中的若干"bug"，并以此沾沾自喜，没想到索大师早就对这些了然于胸，给出了合理的解释，而且想的比我深无数倍。我就像一个在海边玩耍的孩子，对真理视而不见。索大师几乎是以物理学界的九五之尊，帮助诺兰导演表演了一出"扒马褂"，绞尽脑汁的圆着导演和编剧吹出的一个又一个牛逼。 强烈推荐！
挺有用的理论，要在实际中多多演练和进化。生活中有什么不在谈判的呢？
婚姻对人的意义并不是雪中送炭，而是锦上添花；夫妻两个人不仅仅可以取长补短，还应当做到强强联合。 这部剧详细讲解了走出离婚阴霾，直至获得新生的19个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法；此外，针对父母离异的孩子，编剧也给出了相应的心理成长方案，让孩子受到最少的伤害，获得最多的成长。
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十多年间完整看过的最长一部国产剧！不能说超越原著但也有很多自己的闪光点，配乐和张超都绝了，最后就算是人工糖精我也爱看！ps原作永远心中的白月光
初一一行人全部都死掉也太离谱了吧，那段要挖眼剧情几个人再那里讨论挖谁的尬出三座九层妖塔，前面拿了水晶眼，后面能忘掉？？？
是一个很悲伤又很感人的故事，里面的人物都有着不同的遭遇，不同的心伤，但他们都以坚强乐观的心态走出自己的心伤，结局不一定都是美好，但他们最终还是选择和自己和解了，对于失去离开的人，选择接受；对于无法原谅的人，选择放下。 可能人人都会有那么一段心里低谷期，跨过那段低谷，明天又是新的开始
未知演员是我最喜欢的女作家之一，从《开会》开始认识她，到现在将她的剧集都读了一遍或几遍，她笔下的女主人公都有着坎坷的经历，但却都低调内敛，有思想，拎的清，活得通透，遇到挫折不甘于就此沉沦，总能以自强不息的方式开拓出一片天地来。这或许从一定层面上反映出了编剧本人强大的心理和耐力，这样独立、有思想、自信的女性是我一直都很欣赏的人！当然这一切与编剧深厚的文化底蕴和逻辑思维分不开，从书中的很多内容里也体现了编剧追剧的深度和广度，所以，没什么可再说的了，只能鼓励自己多看剧，多思考吧！
更喜欢林志颖和苏有朋版的，张卫健演的让我感觉有点闹挺，不招人喜欢，谢霆锋的花无缺更好一点，有那种高冷的感觉，更贴近角色。
每次读完这种长篇剧集时 总会感觉心灵超脱的感觉 人活着 升华莫过如此 看剧期间遇到了人生中的大喜大悲 失去一名亲人 另一名挽救回来苟延残喘 爱情的途中亦是顽皮之急 多了一份羁绊 生意让我压力倍增 迎着头皮冲吧 看我可以走到哪里。
本剧差不多60个小时读完，时间跨度两个多月。有在早上醒来读、有在睡前读、有半夜醒来时读、有中午休息的时候读、有在地铁上读、有在等车的时候读…… 感动过无数次，是那种那种泪流满面哭得稀里糊糊的感动……为他悲伤，也为他喜泣～ “有恩必报，有仇必报”是这部剧的底色。 人类的智慧藏在这5个字里：“等待和希望”！
最早看的土豆的书是斗破，第一次看是初中毕业，那时候还是热血小青年，追的是热火朝天，看的是意犹未尽，虽然觉得有点烂尾，后来还是重刷了一遍，现在想到那句莫欺少年穷还是很亢奋。最早追武动也就是追完斗破不久，追到姜雪那里吧，感觉和斗破的套路差不多就弃了，中间应该又拾起来过，但是没有太深的印象。2020年立flag的时候就把这部剧拎出来，连读带听的算是追完了，不过说实在的我对不起这部剧，没读到心里去，也没听到心里去，感觉就像是在完成一个任务，进度条拖到底就算解放了。后半部分的煽情确实不错，“林动师兄，壮我道宗”真的有感染力，但是逻辑似乎有点牵强，挖的坑啊，埋的伏笔，写到哪算哪，想起来就圆，想不起来就算了，爽文爽就行了，就，那样吧。
很多东西都不是我们能选择的，比如我们的家庭、地域、长相等，时也，命也，运也，非吾之所能也。个人能决定的因素少之又少，时代背景和成长环境对个人影响真的太大了，命运的残酷无情的确很磨损人的心志，容易让人堕落。但别忘记，我们是有意志的主体，除了客观世界，我们还可以在主观世界的宇宙里遨游，不管遇到什么，请别放弃自己，很多事不是我们的错，不是我们能掌控的，不要轻易臣服，不要轻易软弱和坠落下去。阳子，若你能出生在幸福美满的家庭，或许会有不一样的人生吧。
第五
玄之又玄，众妙之门。幽默堪称一门玄学，孙先生把道理讲明白了，不过读者运用依然困难，难就难在运用之妙，存乎一心。幽默与否，要看时机、场合、对象，更要看说话人肚子里是否有货，脑袋瓜是否灵光。不过，这50法至少可以启发读者遇事的时候“隔”一点，宕开一笔，也许别是一番好风景。
看这部剧完全是被周围人影响的 看的时候已经很迟了 当时还在读高中 审美什么的还没有像现在这样 看了百分之九十吧 当时看来还可以 还因为这部剧疯狂喜欢上冯绍峰 迷了好久 现在已经移情别恋了 回过头来看 我应该是角色粉而不是真人粉 可惜当时分不清
第105本剧，未知演员《开会》推荐指数二星★★ 。 我很少对观看的书打三颗星以下，因为大多三星以下的书已经弃读了，这部剧例外。原本想通过这部剧来审视一下自己的前半生，奈何牛头难对马嘴，难免有些失落，觉得改编的电视剧都比本剧更具有可看性，所以简述下自己的看法吧。对于生活：生活太过安逸不一定是好事，相较于之前的饭来张口，衣来伸手，太过安逸的日子过习惯了会觉得那些整天吃苦努力的人，真的是不懂得享受生活，岂知“汝之蜜糖，彼之砒霜”现在想想自己之前也真是无知者无畏呀！身处温水太久了都快忘却生活的残酷了。对于朋友：以前总是标榜自己有多少朋友，发小三五个、同学七八个、亲戚朋友一大群，并对此引以为傲，而这几年审视自己，仿佛看到了自己的卑微，换了新的房子也装修好了，真正到过我家的寥寥无几，大多都是我舔狗似的往别人家里跑。人生当中，朋友并不在多，而在精，人生得一知己，三两好友足矣。这就是血淋淋的现实，没有几个人会真正的为你过得好，而发自心底的开心，即便是至亲。没有永远的朋友，只有永恒的利益。对于梦想：放弃自己的一些观点和想法。这个与自己的初心本意相违背的，但是又不能不这样，有时候我也很纠结，想要表达的并不是大多数人所认何和接受的，所以自己真正想表达的都只是自己的观点想法，也就相当于自己在意淫，而想要获得高的赞同，就不得不违背自己的初心，去迎合大众的品味，去阐述大众所能接受的东西，毕竟只有认同了才能获得更多的关注和点击。就说这些吧，多说无益。
林玉芬做导演拍摄的仙侠古偶还是很有保证的，当时差不多算是全民追剧吧，对花絮也印象深刻，拍的挺好的
庄子说：那种具有极高道德和智慧的人，他的内心好象镜子一样，照过的不去送，未照的不去迎，现在照的也不留痕迹。所以能够经得起考验而不受损伤。也就是我们说的，对着镜子，你笑它亦笑，你哭它亦哭，你走了，它亦空空如也！
魏枝显露凤凰真身的那一段看的我还挺激动的
以李斯一人的一生为主线，通过李斯的经历来揭示秦帝国的兴盛衰落，一个个鲜明的人，一个个相似的场景，构筑了这副盛大恢弘的画卷。一步登天的吕不韦，雄才大略的嬴政，怀才不遇的韩非子，弄巧成拙的郑国，流氓哲学的赵高，还有咱们的主人公隐忍坚定的李斯。 其实一口气读完这部剧，印象最深的就是李斯的坚忍，重在一个“忍”，为了自己想要的东西可以忍，这种人是最可怕的。求学时能忍住声色犬马；寄人篱下忍住看似一展才华的机会，结果甘罗为此丧命；吕不韦和嫪毐极力拉拢，能忍住功名富贵；最重要的是，为了开创属于自己李斯的时代，韬光养晦，除掉了对手。同样，也因为他的忍，被赵高抓住了把柄，最后被灭门。 其实说起来，李斯身上存在士人精神，与赵高的无赖哲学不同，他一心要把秦国治理好，希望自己的才华得以施展，创造一个属于自己的时代，这种精神韩非子也有，后人三国时期荀彧，诸葛孔明也有，他们并非有帝王之心，志愿辅佐君主成其大业，恪守自己内心的精神信条，彼可取而代之而不取，魏王加九锡而不贺，其人，其才，其智，其德，可谓云山苍苍，江水泱泱，先生之风，山高水长。其人，或被诬反叛，含冤而死，或囚于牢笼，服毒自尽，或恶于君主，拔剑自刎，或鞠躬尽瘁，死而后已，终难儿孙绕膝，享天伦之乐。 士人其人，今可得之？
动若清风 静如秋水 自律 温柔 坚强 善良 勇敢 时刻保持清醒 保持初心 学会与自己相处 学会享受孤独 努力做一个刚刚好的女子～
“有一个至高无上的绝对力量，那大概是我们文化中“老天”一类的东西。” “至于世间的富裕、贫穷、先进、落后，抑或智慧、愚昧，都是世界的一部分，无需区别对待。”
连夜刷完3集，质感很不错，打戏比较精彩，妆太丑了点，同样是暗光但没有小仵作来得自然（不过从目前网友的舆论趋势来看，颇有被下架的可能。??之后，终于要轮到??了吗？???作为此地的观众也习惯了，这部如果殉了，还有下一部??都殉了，还可以看韩剧日剧美剧，选择多多，嘿嘿）
减肥不容易成功的关键是无法控制激素和肠道菌群。当身体觉得有饱腹感的时候才会释放出瘦素，让身体停止发出进食信号，但是人在减肥过程中往往压制了瘦素的产生，所以会一直有饥饿的感觉，如果想通过注射瘦素来减肥也是不会成功，因为减肥的人身体已经存在许多瘦素，大体重者已经对它有了抗性，暴饮暴食可能会导致2型糖尿病，这也可以被看成是一种不能自我管理的精神疾病，所以大多数情况，除了有疾病原因，通过胖瘦程度基本可以判断一个人的自制力和意志力，掌握不了体重的人，同样也掌握不了自己的人生。美味的食物将使人陷入胰岛素陷阱，为了平复血糖产生的胰岛素会快速将血糖下降，这时候人们又会不断进行，提升血糖；而放慢进食速度将有助于酪酪肽的产生，它会抑制食欲，但是需要给PPY的产生留出足够的时间。想要获得减肥消费，必须坚持一年左右才能让身体接受新的体重，因为减肥初期脂肪的缺失将导致饥饿激素的不断生产，PPY不断减少，这是人类刻在基因中的保护机制。对于饥饿和食物欲望也不是由我们的大脑的决定的，也不是由掌控欲望的本我操作的，而是我们的第二脑决定的，肠道的中的神经元等同于猫大脑的神经元数量，所以我们肠道中不同种类的细菌喜好不同食物，他们通过化学反应分泌激素和神经递质直接影响大脑，迫使我们产生对于某种食物的欲望。如果想要减肥成功就要保持体内细菌的多样性，拟杆菌门和艾克曼菌是保持身体苗条的主要细菌，而后者不依靠食物，想要其保持数量上的优势，可以通过轻断食削弱其他菌群，比如厚壁菌。而大多数细菌都是具有遗传性，比如克里斯滕森菌，这种细菌也是大胃王干吃不胖的关键，不论他们的饮食组合多么糟糕，也能保持良好的身材，细菌的遗传主要来自母体分娩时婴儿接触到的母亲的分泌物和排泄物以及日后的母乳，对于细菌来说，没有任何抗体和细菌存在的婴儿，它们可以轻而易举的占领。如果剖腹的婴儿身体中的细菌将来自于他接触的医护人员和手术室中的细菌，这导致了婴儿未来更高的肥胖和2型糖尿病的风险。保持健康尽量少吃营养品，因为营养品是被资本控制的产业，庞大到可以影响政府，这也是为什么美国药监不能对其检测了，FDA也不对其监管，所以膳食补充剂就是个笑话，很多元素并不稳定，根据不能长期保存，最好的补给就是食疗。 鱼类能减少心脏疾病 少吃红肉，如果长期不吃肉，真的觉得红肉好腥！！！ 少量饮用葡萄酒 蔬菜：菠菜，西蓝花，芹菜，胡萝卜 水果：苹果，蓝莓，黑莓 如果不想得老年痴呆最好少吃红肉，减少大鱼大肉和暴饮暴食，减少大量饮酒，身体炎症和高胰岛素的分泌将影响β-淀粉样蛋白的产生，最后在神经突触内形成淀粉样斑，阻断神经连接，如果不想成为行尸走肉，给亲人添麻烦，就克制的生活吧！命虽然是你自己的，但是拖累的是整个一家人。
Magic, is a belief that everything can be better. And under the sun,in the garden,life really become better. A lovely story, you should love it.
以一种非常浅薄和傲慢的想法去揣测人类在这个宇宙中最伟大类群——科学家们。科幻作家或许可以在难以自圆其说的选择走捷径，但科学家绝不可以。
最后八集封神了，“学法者何为”这句话让我头皮发麻，女主直到这里才算是真正成长，太好看了
废话特别多，而且还更新的少！你这是在拿我们的钱不当钱啊！有哪个编剧像你这样的！
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鸡汤文偶尔喝点是有益于身心的，它毕竟让一些人反省了自己，催促了某些人，例如我，至于前进多少，内省多少，要看￣ ￣)σ自身的觉悟了。
花了4天时间细读了此剧，上一本能让我这样心潮澎湃，产生这下这么多剧评冲动的书，应该只有三体了。 应该说，这部剧是对开会这部电影的补完，电影表现了人文与感性，书解释了科学与理性，在我这样理工科学生的眼中，电影和书带来的思考应该是20%对80%这样的比例吧。 基普索恩这样的大师，在我浅薄的人生阅历中，不仅没有见过，甚至没有想象过。一位诺贝尔奖得主，与霍金打赌三战三捷的站在现代物理学巅峰的绝世高手，竟然可以放下身段，为了一部科幻电影做了这样多的工作。这样的做法，在我们的科学家眼中，我猜难免有"不务正业"，"哗众取宠"，"玷污羽毛"，这样的担心吧？ 索普教授并不是挂个名，让自己的学生去完成具体的工作，他是真正奋斗在了第一线，甚至做了很多电影中本不需要他做的事情，比如模拟了两个黑洞重叠的引力透镜现象。这是对科学和真理本身最纯粹的好奇与热爱，是一颗真正的赤子之心。我看到这里，几乎忍不住涌上眼眶的泪水，也许这就是我们学术界所缺乏的东西吧？但是我相信这样的冲动仍然深深的埋藏在我们的心底，因此我们才会被感动。 观看本剧的过程也是我对自己曾经产生幼稚想法越来越深汗颜的过程，四年前看电影的时候，我凭借自己粗浅的物理知识，以为自己找到了电影中的若干"bug"，并以此沾沾自喜，没想到索大师早就对这些了然于胸，给出了合理的解释，而且想的比我深无数倍。我就像一个在海边玩耍的孩子，对真理视而不见。索大师几乎是以物理学界的九五之尊，帮助诺兰导演表演了一出"扒马褂"，绞尽脑汁的圆着导演和编剧吹出的一个又一个牛逼。 强烈推荐！
挺有用的理论，要在实际中多多演练和进化。生活中有什么不在谈判的呢？
婚姻对人的意义并不是雪中送炭，而是锦上添花；夫妻两个人不仅仅可以取长补短，还应当做到强强联合。 这部剧详细讲解了走出离婚阴霾，直至获得新生的19个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法；此外，针对父母离异的孩子，编剧也给出了相应的心理成长方案，让孩子受到最少的伤害，获得最多的成长。