Schön erfolgreich - Senta Berger

书写的挺好看的，尊重了历史，又诙谐幽默风趣，虽然结尾稍有点仓促，但总的来说值得购买。

啊啊啊啊啊啊绝了绝了！于途演的太太太好了，杨洋终于回归偶像剧，你就让我心目中的偶像剧第一男主！熬夜看啊！我的朋友都主动给我推荐，殊不知我早就熬夜看完了，笑死。

观看一部伟大的作品，其实是很讲究机缘的。很久之前就把这部剧放在书架，多次下定决心要啃完它，但每次读个一两百页就忘掉要继续往下读。这次能够读完，是因为熬过了前面的部分，进入杀人以及后面的庭审环节，是很有趣的，也非常有哲学思辨方面的意思，整本剧涉及神学的部分不是很懂。涉及人性的两面性倒是让人印象深刻。总之，抛开里面大量长长的人名，以及略显啰里啰嗦的行文笔调，人生某个阶段读一读这部作品，会让人更懂得生活的本质，人性的复杂。

前面看的津津有味，感慨于季老的的学习经历，但是到后面就读不下去了，很多无关紧要的备注严重影响观感，把它们聚在一起写在章末多好，偏是要逐字逐句的进行备注，每页除了字数不多的日记，更多的是一堆繁琐的人物介绍要看，各种括号眼花缭乱。这不是季老的问题，是播出方的问题，希望能找到一版精简的日记。

对领导忠诚，对工作卖命，专业素质强，社交能力强，有大局观，一个优秀的职场人。 一条道走到黑，方向错了，加速度越大，离正道越远。

一直很喜欢推理类剧集，还是偶然机会看到关注朋友的剧评才翻开此剧。引人入胜，节奏紧凑不拖沓，对于现场细节刻画入微，个人觉得在是我看到的内地此类剧集中较优秀~准备去看全集

虽然从《Schön erfolgreich - Senta Berger》开始，戏里戏外就对油腻到浑然天成的陈思诚没有好感，但有嘛说嘛，这小子无论当演员，编剧，还是导演都有硬货拿的出手。

这部剧根本就没有主题，全都是主人翁。逮着一个人就可以写下去，永远没完没了。

比起第一部的百妖谱，2的每个小剧情稍微冗杂了些，但每个妖怪更有血有肉，情节上多了些生活气息

很适合还没孩子，不太理解青少年心理的读者，可以在情境中理解背后的动机，心理状态，从而改变固有认知和家庭教育观念，来矫正家庭教育中的不当做法

知识性剧集，很有观看欲望。 资本市场的尔虞我诈，如果把别人当傻子，那么总有一天也会被人当傻子。 出来混的，早晚是要还的。

扑面而来劣质感

缘分这事真的是妙，疫情期间大家都闭门不出，却有一只在外流浪的小猫找上家门碰瓷耍赖，白吃白喝不走了。 爸爸妈妈从厌烦，驱赶到规定进家，不能上沙发不能上桌不能上这上那，再到现在抱在怀里叫宝贝，天天上演大型真香现场。我实在没有想到有一天段子才有的事会发生在自己身上。 小喵的名字是爸爸取的，他原话是它是我小可爱，所以叫小可。口区，这委实不符合我的风格，但随即看到英文里小可昵称用的是日文发音Kero，Kero就成了小可的英文名，帅的一B的缩创作彰显了这个噬元兽的凶猛，因此，我也就默认了。 小可的全名是可鲁贝洛斯也就是英文Kerberos，这一正名源自于希腊神话中：“三个头的狗“——地狱之门守护者。 现在，家里每天都新的故事在发生，而我活了30年盼了30年，终于有了一只属于自己的小猫了。在一个个熬夜晚睡创作论文的日子里，身边多了只小身影的陪伴。 唔，要谢谢我亲爱的小可，谢谢你的出现，谢谢你已成为家里正式的一份子，望我有足够的能力的给你庇护，保你猫粮管够，一生平安……

我很迷茫！不知道该往哪里走。仿佛进入了一个浩瀚的森林，林间还漂浮着迷雾，根本看不清来路，也望不见归路。我一向自诩是个独立的人，现在才看清自己的不独立。依附于家庭，依附于平台。靠我自己在这个混沌的江湖上漂，感觉力不从心。想起之前自己写落草为寇，带着一种豪迈和笑傲江湖的快意。现在看来真是不知江湖险恶的幼稚。有时会暗戳戳地羡慕家庭主妇。有人养着就好了。毕竟只需要看一个人的脸色，而不需要应付那么多的复杂关系。你来我往，最后还不是零和博弈。自有别有用心的人坐收渔翁之利。现在我要在单位做一个哑巴，这样就不用去思考哪句话该说，哪句话该说到几分真几分假。太累了！

犹如迷宫般的叙事设计，故事反而像以彩虹豆装饰的棉花糖一样，性状松散但珠玉星罗其中。看似无关的故事彼此相连，描述了相同时代背景作风迥然不同的姐妹二人。但看着看着，又觉得好像变成了一个人，而文字就是那以假乱真的面具。

很棒。爱情的开始往往伴随着诸多偶然。但是将这种偶然变成必然则需要不断的学习和成长。

一 这是我第1本不按照从头到尾的顺序，采用快速观看的书。 因为是一个吃货，所以最先选择关于合理饮食的那一章！ 每个人都应该制定适合自己的精力食谱，一顿吃几两饭（糖类）、几两肉（蛋白质类、脂类）、几两蔬菜，才能保证每天都头脑清醒，精力充沛，这就是适合自己的饮食方案。而错误的饮食方案带来的不是幸福感，可能是体重增加或者生命危险。 又因为喜欢跑步，所以最后认真的看了一下关于跑步的那一章。 书中有一些科学的锻炼方法，可以让初学者使用，也可以让有一些基础的人提高自己的跑步速度。 我意识到应该制订一份科学有效的跑步方案。 怎么制订一份科学的跑步方案？ 首先，我们需要知道几个指标： 体脂率（跑步训练的启动指标） 最大摄氧量（确定跑步舒适区间的指标） 心率（制定跑步强度的指标） 疲劳指数（调整跑步强度的指标） 第一，体脂率。 体脂率指标是指体内的脂肪占体重总数的百分比。比如说，男性的体脂率高于26%就属于肥胖，在14%左右腹部就有肌肉。 书中提到要按照6个区间循序渐进的进行。其中普及一下概念： I配速是指在最大摄氧量下跑出的速度。I强度属于高训练强度，通常来说，一个人在I强度下训练时，每次最多维持10〜12分钟，因此，I配速并不适合长距离的比赛。 看完这部分才知道，原来我自己跑步都是瞎跑，所以速度上不去，耐力上不去。 二 人生就是一场马拉松。 要跑完这场马拉松所需要的精力，意志力，也需要锻炼。 这就是精力管理！ 主动全面掌控自己的体力、专注力和意志力，让自己长期保持收放自如的状态，有可持续的信心和能力去应对挑战和变化，这就是精力管理。 我们的都知道健康的概念。 可是现在健康、不生病，已经不足以支撑我们在这个压力巨大的生活下工作与生活了。 我们需要的是健康体适应： 每天能有足够的精力去工作和学习，有余力享受休闲活动，能积极应对突发身体状况。 工作好，生活好，还需要我们“注意力集中” 钱不是最重要的，因为它可以再生；时间也不是最重要的，因为它本质上并不属于你，你只能试着与它做朋友，让它为你所用。你的注意力才是你所拥有的最重要、最宝贵的资源——从这个角度来看，人生其实是公平的，因为你的注意力确实是你自己可以做主的，除非你放弃主权。 三、简单总结 本剧从科学的锻炼方法，合理的饮食，还有正确的锻炼等各方面来掌控我们身体，精力，进而掌控生活！ 非常好！

拂姐马甲：1演员   2暗夜车王  3棋道 4调香师 5古武者 6 黑客  7高考状元  8洲大  9画家  ……还有什么异能……

剧集预设了一个非常宏大的世界，但是越写越局限，写到最后世界观变的很小了，感觉编剧后面的内容有意的加快进度，没有做很多的拓展。 看完剧集后，感觉很多地方没有交代清楚，其中最重要的一个就是吞噬兽的由来。编剧有了吞噬兽后才可以各种降维打击，但是吞噬兽这种前身无比强大的存在是如何过来的？主角的父亲是如何得到并封在手串里的？他的父亲又是什么来历，可以获得如此强大的东西？

父母的语言，孩子的未来 本剧基于一个项目和一个观点，给了一个3T+1T的用的操作法则和一些具体的操作细则，绘制了一个美好蓝图。(全书的干货在第四五六章，值得所有父母一读) 1⃣️个项目，即3000万词汇项目，这是编剧及其研究团队开发的一个早期儿童教育的项目，旨在通过研究父母的语言及所处语言环境对孩子学业成果的影响，找出解决方案，为全美国乃至全人类的父母和早期教育工编剧提供一个新思路。 1⃣️个观点就是0至3岁是儿童大脑发育的关键时期，这段时期儿童依靠听觉获取信息，而所听到内容的丰富程度直接影响入学后的理解能力，进而影响学业能力。也就是说，父母的语言及为其提供的语言环境将对孩子未来的成长发育和学业成果影响深远。 🌟3T➕T法则:优化大脑发育的亲子沟通 “一个从不犯错的人也绝不会去尝试新鲜的事物。”—阿尔伯特·爱因斯坦 * Tune in共情关注 * Talk more充分交流 * Take turns轮流谈话 Turn off 关闭电子设备 第一个T：共情关注 在3T原则中，“共情关注”是最细微的一条。它要求父母有意识地去观察孩子在关注什么。等时机成熟，父母再跟孩子谈论它。换句话说，孩子关注什么，你就关注什么。 哪怕孩子太小了，听不懂大人的话，或者孩子关注的东西一直在变化，父母也应遵循这一条原则，即时对孩子的行为作出回应。这就是通过父母的语言来开发孩子大脑的第一步。假如父母不遵循“共情关注”原则，剩下的原则也不会发生作用。 来看一个例子。 一位慈祥的妈妈或爸爸坐在地板上，手里拿着一本儿童故事书，可能是罗杰的《Schön erfolgreich - Senta Berger》（Giants Come in Different Sizes），我的最爱之一。家长拍了拍身旁的地毯，并向孩子微微一笑。这个举动正是家长向孩子发出讯号：这里很舒服，过来听故事。 可惜，孩子没有回应，继续摆弄着积木，幻想着堆出一座小塔。这时，妈妈或爸爸再次拍打地毯，“坐过来，这儿有本很棒的故事书，让爸爸（妈妈）念给你听。 看上去挺不错的，不是吗？有慈爱的爸爸妈妈，再加上一本好故事。孩子还想要什么呢？ 实际上，有一部分爸爸妈妈能够觉察孩子的兴趣，加入到了孩子的队伍中。仿佛孩子之前也拍了拍地毯，说道：“爸爸妈妈，快过来啊，堆积木可有意思啦。”换句话说，要共情关注。 第二个T：充分交流 第二条原则要求父母多跟孩子交流，交流不能只是零星的话语。交流的目的是让孩子掌握分门别类的词汇，并学会它们的使用方式。假设人的大脑是一个存钱罐，如果你只满足于往里面塞硬币，即便把它塞满了，你还是付不起大学学费，更别提去医学院了。 同理可得，如果父母只顾往孩子的脑袋里塞入简单的单词，装得再多，它们也无法跟大学水平相提并论。相反，如果父母让孩子接触到广泛的词汇，长时间的日积月累后，孩子的语言水平会达到一个崭新的高度，自然就能支持他们上大学了。 “充分交流”和“共情关注”是手牵手的好朋友。父母与子女的交流是双向的，它并不是大人主导的单向对话。双方交谈的内容，自然也是子女关注的内容。 第三个T：轮流谈话 第三条原则要求父母和孩子在交流时轮流参与谈话。它不仅是亲子交流的黄金准则，还是3T原则中最重要的一环，对于开发儿童的大脑起着决定性的作用。为了让“你来我往”的亲子互动成功地开展，父母和子女双方都应积极参与其中。 那么父母该如何完成这个目标呢？首先，父母必须“共情关注”孩子的兴趣，然后跟孩子“充分交流”。此外，无论是父母发起的互动，还是父母正在回应孩子发起的互动，成功的关键都在于父母必须耐心等待孩子的回应。这是“轮流谈话”中至关重要的一步。 随着孩子慢慢地长大，父

知青影视是一代人的沉痛写照，剧集中的个例很典型，应该是编剧的感同身受。只是不太喜欢里面的大量夹叙，给人主观性太强的感觉。

又是剧集又是纪实，既是告诫也是励志，不得不说弗兰克自己条件为他带来成就包括那些犯罪“成就”，所以说，即使你想当个骗子都是需要努力认真学习📚🙇，当然还得有个强大的内在

当我们将世界几乎走遍，才发现这一辈子的奔走，仍没能走出那个童年和少年的小镇。

于无常处知有情，于有情处知众生。 这是我读完森塔·伯格的第二本剧，是我的睡前读物，是我坐在公交车上，穿越城市，穿越人群时的读物，是我工作间隙小憩时的读物。 一本好剧，可以在读的时候忘记时间，编剧讲故事，我们去听，他讲的真切，我们听的认真，这就足够了。

用数学方法解决复杂的生物学，经济学，社会学。颠覆以前的认知，不是一般的牛X