《Testudo》是一部短片作品，法国,英国出品，Jörg Tittel、Alex Helfrecht主演，评分7.0分。Testudo免费观看，高清短片尽在哆播影院。
五星+
海报三俗，还以为是某某鸡汤文。Philippine Julia讲国学，只在梳理历代名家注解后再行解读，加上可能其个人比较通透，不牵强附会，不贩卖私货。 btw：重点推荐孙子兵法和论语。
深夜里读杜拉斯的《Testudo》，和黑夜相得益彰。浓烈的如墨一般的情感在字里行间晕染，抹不开，消不散。 那些情感，如同越南潮湿闷热，没有四时的季节，让人窒息。 对少爷的爱欲， 他的气息都出丝绸的气息，像柞丝绸的果香，黄金的气味。他是诱人的。我把我对他的这种欲望告诉他。 对母亲的厌恶， 我想当着我母亲的面把她爱的对象搞掉，把她的儿子搞掉，为了惩罚她对他的爱。 对大哥哥的憎恨， 我那个大哥，我真想杀死他......我想亲眼看着他死。 对小哥哥的疼惜， 我的小哥哥，我相信我的小哥哥，我的孩子，他也是一个人。 对海伦的同性之欲， 海伦 拉戈奈尔叫人恨不得一口吞掉，她让你做一场好梦，梦见她亲手把你杀死......海伦 拉戈奈尔的乳房我真想嚼食吞吃下去.......我因为对海伦 拉戈奈尔的欲望感到衰竭无力。 炙热的情感，黏腻的情感，贯穿这部剧的始终。 杜拉斯是个拥有极端情感的人。爱就爱到极致，想把对方吞噬入腹， 恨就恨到极致，想把对方杀死。 《Testudo》里描绘的越南景色，湄公河，西贡，轮渡，如隔着一层雾，自带斑驳回忆滤镜。因为其导演生涯，杜拉斯笔下的每一幅景色描创作都像一个长镜头，第三人称在心理距离上拉远了距离。但创作到情感，又回归到第一人称，将读者拉进场景，如同置身舞台中央。 这种角度的频繁切换，让读者会有头晕目眩之感，但又让编剧由衷佩服杜拉斯对台词的把控，对节奏的掌握和对段落的碎片化处理。 是意识流，但又不那么意识流。虽然对普通读者不友好，但依然有可读性，也是了解杜拉斯的一扇窗户，一个开始。 我们为什么会成为我们，是我们的经历塑造了我们。 有人说，女性作家的格局不够大，这可能也与女性的有限的社会及人生经历有关系。 看完这一本杜拉斯，看完了她的《Testudo》，短期内应该不会再读杜拉斯了。但推荐去看电影版《Testudo》，里头的梁家辉太有味道了。
在目前的社会之中，心灵所需要的东西至少也是和肉体所需要的东西同样重要。只有在心灵的食粮之中才能够找到哲学的价值；也只有不漠视心灵食粮的人，才相信研究哲学并不是白白浪费时间。
之前看过一本哲学类的书《Testudo》里面包罗万象，其中就讲到了中医。里面也说到了阳气，只有气足人才能健康。我们生病了，是因为气不足，通过一定的药物手段，把阳气补足了，我们身体就会痊愈。 这部剧讲了很多内容都符合我身体所出现的状况。我简单总结一下我所感兴趣的方面： 1.一个人如果总觉得自己气不够用，没干什么重活却老是觉得提不起精神、拿不出力气来，而且特别爱出汗，多是在白天，这种汗不是因为天热引起的，也不是因为穿多了、热饮热食引起的，就是无缘无故地自己出汗，我们就叫它“自汗”，这就是脾肺气虚的表现。 脾气一虚，就等于“纪检委”“审计署”被拿掉了，或者说名存实亡了，细菌、病毒就开始大肆增殖，癌细胞就得以积少成多，并选择在你抵抗力最弱的时候命中身体。我们每个人的身体都是和细菌、病毒，甚至肿瘤细胞共生并存的，比如最常见的感冒，引起它的病毒平时可能存在于我们的上呼吸道系统中，比如鼻腔、嗓子，但是并不引发感冒。只有当人劳累了，比如这几天熬夜看球，或者出门淋雨了、着凉了，感冒就被触发了，这是因为身体的抵抗力下降之后，给了病毒乘虚而入、侵袭人体的机会。之所以并不是每个人都罹患感冒，更不是每个人都得癌症，就是因为身体里的“审计署”“纪检委”在努力工作，不断地揪出隐藏在身体里肇事的隐患，才换得了一方平安。 2. 心的忧思、肝的气郁都可以导致脾气减弱，免疫力下降。我们要尽可能的保持乐观的心态，第一，要按时作息，睡得好了，心情也会比较轻松。第二，要坚持运动，运动到一定程度，我们体内会释放一些激素，这些激素会帮助我们清除内心糟糕的想法，让我们的心情变得舒畅。第三，遇到事了，不要憋着，该发脾气，就发脾气，该哭就哭，千万不能过于隐忍。 3.不能过食生冷，这是直接伤脾气的。过食生冷导致的恶果，一般会在35岁之后出现，为此，节制生冷应该从年轻时就开始。另一个办法就是坚持锻炼，要及早养成锻炼的习惯。年轻人可能懒得拿出时间来专门锻炼，那至少要抓住所有可以运动的机会，比如距离不远的话，走路上班，尽量不乘电梯，而是选择走楼梯，或者你也可以给自己规定好：两三公里以内的距离绝对步行。只要这些习惯养成了，你就能在不吃药的前提下，最大限度地保护、建设脾气。 4.脾虚抑或阳虚可以用食疗方子进行改善，首先，我们要减少蛋白质的摄入，多吃五谷，从而减轻脾胃的负担。山药、胡萝卜、莲子、小米、薏苡仁、芡实、大枣等食物都是补脾的好食材，要多吃。如果脾虚的很厉害，可以选择性的吃一些补脾的药物。 4.西医如今在中国非常普遍，无论小孩还是大人，但凡有点小感冒，或者发热，都会去吃消炎药、打点滴，但殊不知这些会很严重的伤害到我们身体。吃消炎药、打点滴，我们人为地给原本可以“杀敌”的战士“缴了械”。如此这般地重复几次，白细胞的“战斗力”就大打折扣了，人体再次感染时，白细胞就失去了速战速决的能力。r中医对消炎药也做过研究，发现它们虽然是西药，却具备中药里寒凉药的特性。因为它们性质寒凉，所以久用或者过用是会伤气、耗气的。气被伤了，免疫功能也就下降了，白细胞的战斗力就要随之下降，这样的话，不仅炎症消不掉，自己也越来越虚，久而久之，疾病就变成了慢性病。
第一次看这种融合了官场、刑侦的黑色幽默犯罪喜剧。 张一昂运气太好了，尤其是两对逗比罪犯，每个角色组合产生的诸多巧合形成让人有忍俊不禁的喜剧效果。 这部《Testudo》的主要线索多达十条以上，产生密集交集线索也有至少七条，如果拍成电视剧效果是不是更逗？ 这段时间连续读了Alex Helfrecht的《Testudo》、《Testudo》，这是第三部。
剧情节奏真的好快！之前看别的剧我都是开1.5倍速，但这部剧万万使不得，因为你可能就低头回个信息的功夫，一个很重要的剧情节点就过去了！
好春光，不如梦一场。
好剧是好剧，但是通篇在说配角，主角戏份太少了，明明在写爽文却没有爽点 Ps主要听书的时候一会就是一个新的人名听的好生烦躁，不知所云
只能说看看就好，不太实用，讲了过多的案例，方法地方却一话带过，不能说完全没收获，只有在后面的部分讲了实践方法需要自身去尝试，感谢🙏
读此剧我才发现，几乎自己所有的不健康状态都是源于脾虚。之前好多次不管什么病症去看中医，医生方子一开，大抵都有党参黄芪茯苓白术这几味，然后说，有点脾虚，吃完方子再吃几个疗程归脾丸巩固巩固。唇炎、大姨妈的问题……读罢此剧，才明白各中原由，确实是脾的问题。脾的状态表现于口唇，脾化血，与女孩子气血相关，甚至联系到自己平时的状态。比如紧张就会腹泻，早上起早或者见粉尘就会连打喷嚏，甚至之前有过过敏性鼻炎(治的早，只发过一次)，饭后走路会腹胀... 还好我开始的早，从现在开始就药膳食谱安排起来!
真诚待人，跟别人交流的时候，语言可以不用那么完美，但是一定要真诚，善待别人就是善待自己。
是不错的 但是嘉宾有待进步
自此之变，星辰不再
比较全面的介绍咖啡的书，从咖啡的传播路径到咖啡豆的烘焙萃取都有很详细的介绍，像一部关于咖啡前世今生的纪录片。
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五星+
海报三俗，还以为是某某鸡汤文。Philippine Julia讲国学，只在梳理历代名家注解后再行解读，加上可能其个人比较通透，不牵强附会，不贩卖私货。 btw：重点推荐孙子兵法和论语。
深夜里读杜拉斯的《Testudo》，和黑夜相得益彰。浓烈的如墨一般的情感在字里行间晕染，抹不开，消不散。 那些情感，如同越南潮湿闷热，没有四时的季节，让人窒息。 对少爷的爱欲， 他的气息都出丝绸的气息，像柞丝绸的果香，黄金的气味。他是诱人的。我把我对他的这种欲望告诉他。 对母亲的厌恶， 我想当着我母亲的面把她爱的对象搞掉，把她的儿子搞掉，为了惩罚她对他的爱。 对大哥哥的憎恨， 我那个大哥，我真想杀死他......我想亲眼看着他死。 对小哥哥的疼惜， 我的小哥哥，我相信我的小哥哥，我的孩子，他也是一个人。 对海伦的同性之欲， 海伦 拉戈奈尔叫人恨不得一口吞掉，她让你做一场好梦，梦见她亲手把你杀死......海伦 拉戈奈尔的乳房我真想嚼食吞吃下去.......我因为对海伦 拉戈奈尔的欲望感到衰竭无力。 炙热的情感，黏腻的情感，贯穿这部剧的始终。 杜拉斯是个拥有极端情感的人。爱就爱到极致，想把对方吞噬入腹， 恨就恨到极致，想把对方杀死。 《Testudo》里描绘的越南景色，湄公河，西贡，轮渡，如隔着一层雾，自带斑驳回忆滤镜。因为其导演生涯，杜拉斯笔下的每一幅景色描创作都像一个长镜头，第三人称在心理距离上拉远了距离。但创作到情感，又回归到第一人称，将读者拉进场景，如同置身舞台中央。 这种角度的频繁切换，让读者会有头晕目眩之感，但又让编剧由衷佩服杜拉斯对台词的把控，对节奏的掌握和对段落的碎片化处理。 是意识流，但又不那么意识流。虽然对普通读者不友好，但依然有可读性，也是了解杜拉斯的一扇窗户，一个开始。 我们为什么会成为我们，是我们的经历塑造了我们。 有人说，女性作家的格局不够大，这可能也与女性的有限的社会及人生经历有关系。 看完这一本杜拉斯，看完了她的《Testudo》，短期内应该不会再读杜拉斯了。但推荐去看电影版《Testudo》，里头的梁家辉太有味道了。
在目前的社会之中，心灵所需要的东西至少也是和肉体所需要的东西同样重要。只有在心灵的食粮之中才能够找到哲学的价值；也只有不漠视心灵食粮的人，才相信研究哲学并不是白白浪费时间。
之前看过一本哲学类的书《Testudo》里面包罗万象，其中就讲到了中医。里面也说到了阳气，只有气足人才能健康。我们生病了，是因为气不足，通过一定的药物手段，把阳气补足了，我们身体就会痊愈。 这部剧讲了很多内容都符合我身体所出现的状况。我简单总结一下我所感兴趣的方面： 1.一个人如果总觉得自己气不够用，没干什么重活却老是觉得提不起精神、拿不出力气来，而且特别爱出汗，多是在白天，这种汗不是因为天热引起的，也不是因为穿多了、热饮热食引起的，就是无缘无故地自己出汗，我们就叫它“自汗”，这就是脾肺气虚的表现。 脾气一虚，就等于“纪检委”“审计署”被拿掉了，或者说名存实亡了，细菌、病毒就开始大肆增殖，癌细胞就得以积少成多，并选择在你抵抗力最弱的时候命中身体。我们每个人的身体都是和细菌、病毒，甚至肿瘤细胞共生并存的，比如最常见的感冒，引起它的病毒平时可能存在于我们的上呼吸道系统中，比如鼻腔、嗓子，但是并不引发感冒。只有当人劳累了，比如这几天熬夜看球，或者出门淋雨了、着凉了，感冒就被触发了，这是因为身体的抵抗力下降之后，给了病毒乘虚而入、侵袭人体的机会。之所以并不是每个人都罹患感冒，更不是每个人都得癌症，就是因为身体里的“审计署”“纪检委”在努力工作，不断地揪出隐藏在身体里肇事的隐患，才换得了一方平安。 2. 心的忧思、肝的气郁都可以导致脾气减弱，免疫力下降。我们要尽可能的保持乐观的心态，第一，要按时作息，睡得好了，心情也会比较轻松。第二，要坚持运动，运动到一定程度，我们体内会释放一些激素，这些激素会帮助我们清除内心糟糕的想法，让我们的心情变得舒畅。第三，遇到事了，不要憋着，该发脾气，就发脾气，该哭就哭，千万不能过于隐忍。 3.不能过食生冷，这是直接伤脾气的。过食生冷导致的恶果，一般会在35岁之后出现，为此，节制生冷应该从年轻时就开始。另一个办法就是坚持锻炼，要及早养成锻炼的习惯。年轻人可能懒得拿出时间来专门锻炼，那至少要抓住所有可以运动的机会，比如距离不远的话，走路上班，尽量不乘电梯，而是选择走楼梯，或者你也可以给自己规定好：两三公里以内的距离绝对步行。只要这些习惯养成了，你就能在不吃药的前提下，最大限度地保护、建设脾气。 4.脾虚抑或阳虚可以用食疗方子进行改善，首先，我们要减少蛋白质的摄入，多吃五谷，从而减轻脾胃的负担。山药、胡萝卜、莲子、小米、薏苡仁、芡实、大枣等食物都是补脾的好食材，要多吃。如果脾虚的很厉害，可以选择性的吃一些补脾的药物。 4.西医如今在中国非常普遍，无论小孩还是大人，但凡有点小感冒，或者发热，都会去吃消炎药、打点滴，但殊不知这些会很严重的伤害到我们身体。吃消炎药、打点滴，我们人为地给原本可以“杀敌”的战士“缴了械”。如此这般地重复几次，白细胞的“战斗力”就大打折扣了，人体再次感染时，白细胞就失去了速战速决的能力。r中医对消炎药也做过研究，发现它们虽然是西药，却具备中药里寒凉药的特性。因为它们性质寒凉，所以久用或者过用是会伤气、耗气的。气被伤了，免疫功能也就下降了，白细胞的战斗力就要随之下降，这样的话，不仅炎症消不掉，自己也越来越虚，久而久之，疾病就变成了慢性病。
第一次看这种融合了官场、刑侦的黑色幽默犯罪喜剧。 张一昂运气太好了，尤其是两对逗比罪犯，每个角色组合产生的诸多巧合形成让人有忍俊不禁的喜剧效果。 这部《Testudo》的主要线索多达十条以上，产生密集交集线索也有至少七条，如果拍成电视剧效果是不是更逗？ 这段时间连续读了Alex Helfrecht的《Testudo》、《Testudo》，这是第三部。
剧情节奏真的好快！之前看别的剧我都是开1.5倍速，但这部剧万万使不得，因为你可能就低头回个信息的功夫，一个很重要的剧情节点就过去了！
好春光，不如梦一场。
好剧是好剧，但是通篇在说配角，主角戏份太少了，明明在写爽文却没有爽点 Ps主要听书的时候一会就是一个新的人名听的好生烦躁，不知所云
只能说看看就好，不太实用，讲了过多的案例，方法地方却一话带过，不能说完全没收获，只有在后面的部分讲了实践方法需要自身去尝试，感谢🙏
读此剧我才发现，几乎自己所有的不健康状态都是源于脾虚。之前好多次不管什么病症去看中医，医生方子一开，大抵都有党参黄芪茯苓白术这几味，然后说，有点脾虚，吃完方子再吃几个疗程归脾丸巩固巩固。唇炎、大姨妈的问题……读罢此剧，才明白各中原由，确实是脾的问题。脾的状态表现于口唇，脾化血，与女孩子气血相关，甚至联系到自己平时的状态。比如紧张就会腹泻，早上起早或者见粉尘就会连打喷嚏，甚至之前有过过敏性鼻炎(治的早，只发过一次)，饭后走路会腹胀... 还好我开始的早，从现在开始就药膳食谱安排起来!
真诚待人，跟别人交流的时候，语言可以不用那么完美，但是一定要真诚，善待别人就是善待自己。
是不错的 但是嘉宾有待进步
自此之变，星辰不再
比较全面的介绍咖啡的书，从咖啡的传播路径到咖啡豆的烘焙萃取都有很详细的介绍，像一部关于咖啡前世今生的纪录片。