Jag såg min bäste vän dö

我看到了布兰和丹妮莉丝梦里的实现，我看到了在这场权力的游戏里弱者会被打败，接下来就是强与强之间的对抗，我们皆是这场权力游戏的见证者。

吃绝户最赞！

“记得它坚定地鄙视‘走万里路便是读万卷书’的人，觉得这句话是无知的表现，认为只要躲在角落里读过万卷书，便得到了整个世界。”她望着眼前的新坟，“可是，书是哪里来的呀？总得走过无数地方，看过无数风景，吃过无数苦头，才攒得下能写到书里的东西不是么。知识与见识，从来不可以分开，否则，聪明如它，也只能这样了。”

Chapter 1 什么样的身材才是好身材 骨骼可能是天生的，肌肉却不是。换句话说：好身材是可以通过训练来获得的。 除了身高，他们的要求还包括肩、背、腰、臀，等等。 撑起你衣服的是肩和背，决定你比例的是腰，同时腰和臀影响了你的苗条程度， 一、那些让你看起来更棒的部位 人体的肌肉是由大肌群和小肌群构成的。大肌群有胸、背、臀、腿，小肌群则有肩、胳膊、腹、小腿。 很多人在健身上存在的误区：总是关注一些无关紧要的细节，而不注重整体，或者说，根本没有认识到自己身材的问题所在——这些细枝末节，除了你自己，根本没有人会看得那么仔细。 所以，刚开始健身的时候，不要太在意一些细节的部位。 改变所有人第一眼就能看到的部位，塑造一种直观上整体完美的体形，而不是改变那些只有你自己才在乎的微小细节。 一句话，就是对体形修饰效果好的大肌群。那就是：胸、背、臀、腿 从今天起，每天做一次大肌群训练（胸、背、臀、腿）6～10组，搭配核心肌群训练（腹部、下背部）1～3组，最后做HIIT（高强度间歇训练）15到30分钟。不到半年，你就会惊喜地看到自己的改变。到那时，你一开始担心的小问题，可能也就随风而逝了。 二、体重能代表什么？ Chapter 2 你为什么会减肥失败 想要赢球就要了解足球；想要赚钱就要懂得钱；想要幸福的人生，至少得明白你在追求的幸福是什么。而想要健康的身体，自然得知道你的身体是怎么运行的。为什么有些人吃什么都不胖？为什么有些人一喝水就胖？为什么你连续一周都没吃东西，裤子的尺码还是没有变小？为什么有些人明明看起来很壮，体重却跟你差不多？为什么？ 想改变自己，先要尊重自己、了解自己。 1.节食会让人变蠢——你知道你的大脑会被吃掉吗？ 欲望像弹簧，你强它更强。 2.节食会反弹——减肥2斤长回10斤，这就是节食的下场 3.节食导致暴食——管不住自己的嘴巴，都是因为你节食！ 常识破坏1：只有40分钟以上的有氧运动才减肥？——大错特错！ 常识破坏2：长时间的有氧运动是最好的减肥运动？——没错，但不一定对你有用！ 有氧运动就相当于小时工：工作时间长，短期内比较高效，但没什么升值空间。高强度间歇训练和无氧训练则像是初级白领，虽然一开始看似收获不大，但你的工作性质决定了你的幸福感更高。 3.常识破坏3：支出脂肪就等于体脂降低？——话虽如此，但减肥不是数学 4.常识破坏4：超重者应该多做有氧运动？——但你也得跑得起来啊！ Chapter 3 什么样的有氧运动最减脂 HIIT就是一种高强度运动与低强度运动间歇交替的训练方式，只要运动中的强度是高低交替的，都可以视作广义上的HIIT。比如你快跑一会儿，慢跑一会儿，或者骑车冲刺与慢行交替，都是HIIT训练。 一、什么是HIIT？——精明减肥者的选择 HIIT是“High-intensity Interval Training”的缩写，意为“高强度间歇训练”，一般是指进行多次短时间、高强度的运动训练，在每两次高强度运动之间以较低强度的运动或完全休息形成间歇期 。HIIT的特点在于：短时间内运动强度较大，每次都要达到最大或至少接近最大的运动能力。但是，运动时间相对较短，并且可以通过间歇期间的低强度，来避免不适症状的出现。

尽管读之前就已经知道费马大定理证明之路的曲折，但没想到竟涉及到如此多的数学家和数学知识，每个人的故事都深入人心，或为之热血沸腾，或为之惋惜遗憾，时而紧张，时而平静，是一次相当奇妙的观看体验。 费马大定理的问题很容易理解，让人看了就产生尝试证明的念头，但实际上300多年的时间验证了它极其难解，这种巨大反差和迷惑性非常罕见，这也是吸引众多数学家的原因之一吧。费马也不会预料到，自己轻描淡写地抛出的这个猜想竟然穷尽了人类300多年来的所有智慧和方法。 谷山-志村猜想，不对，应该是谷山-志村定理了，他们将两个看似完全不相关的领域联系到了一起，但他们不会料到这个猜想竟然也和费马大定理有着紧密的联系！ 尽管怀尔斯的证明是耗时8年独立完成的，但他利用了很多前人的方法，包括关键的谷山-志村猜想，期间也找其他数学家讨论过，不得不说，一个人是有极限的，全人类都有极限，但最终还是在世纪末解决了这个无限的问题。 四色问题解决了，费马大定理解决了，哥德巴赫猜想还未完全解决，也许下一个就轮到你了，黎曼假设。 我想我就在这里结束，因为这里空白太小，写不下。

通俗易懂易上手，适合职场材料狗。剩下就靠自己在实践中检验和提升了

谁给这书1星以上我觉得脑回路都是有点偏的别怪我说话太直，你们自己想想，这剧情都在写点什么，满篇废话，男女主要在一起真心不容易，比孙悟空和唐僧去西天取经，经历九九八十一难都难几倍，男女主的遭遇，只有你们想不到，就没有什么不能发生的，写了3800多章才在一起，外面的编剧真心没这点功力，这部剧如果不是免费送，我连一章都不会看，后面还有几对不明不白的男女，我看编剧也打算写下去，真不知道这要写到什么时候。一本剧基本全是废话的，我真心第一次看到，只能对编剧表达一个字，服。

写作的手法看着普通中学生读物，但剖析内在，还是有很多当下HR值得借鉴的地方。

山河，山川河流。故人，昔日好友。汪老笔下文字细腻，真情动人。

一本各个时期发表文章的集合本，内容大部分和另一本《Jag såg min bäste vän dö》重复

说起来，我们要懂人，要懂得自己，还真的不容易。我们看剧，我们思考，我们逐渐解析自己的三观，那是我们为人处世的工具。我们在解析三观，并一点一点的改变他们，纠正他们，更符合当下历史的生存规律。 难的是，这就像是针线活，一线一线的改正，一个想法一个想法的改正。可能，直接用一些信条来规范自己，不去犯错，生活会简单一点。但是只有清晰的解开思路，才有本质的改变，才能走进新的人生层面。 简单的是，只要我们不断学习，去思考，总会达到新的台阶。而我们有很多时间去了解自己，用时间来计算，不消几年，就能达到突破常人的层次。这里面需要的是坚持，不要望而却步。 鸡汤否？编剧认为过去的一些建言是鸡汤，自己的想法仅仅是自己的想法。很多人认为编剧的书是显而易见带有鸡汤味儿的，而古人的说法应该是带有智慧的。鸡汤到底是不是一代代更新的呢？当不扭曲的鸡汤变得熟知，是否会被下一代当做耳熟能详的美句。 这是一个新时代，中国人从未经历过的时代。唐诗写遍，宋词方现。唐宋虽然时代不同，但是本质生活不大。因为个人生产力几乎不变，变化的唯有生活主题。唐诗写满了当世所见主题，宋朝只填补了爱国诗等题材，也就兴起了新的影视表现形式。 当代是现代化的盛世，生产力十倍百倍提升，新生力量不为生活发愁，为竞争发愁。压力和抑郁应运而生，鸡汤文能够成为新的影视形式，百万畅销，也是现在社会现象的一个体现。另外，由于竞争压力的具现，人们内心的活动也必然越来越复杂，毕竟温饱才有文明。在接下来的后代中，人们是否会继续认可这种感性类文字，并为他们正名？就像现代诗歌那样。 最后，编剧是一个感性的人，是个非常在意自己的内心的人，多的就不必说了。当然，每个和内心对话的人，都会在乎自己的东西，在乎隐私，因为都寄托着自己的内心。侮辱了它们，就是侮辱自己的存在。所以，从一定的程度上证明，越“老”越深沉越复杂，是有道理的。

怎么说呢，第一个故事还是不错的，本以为是大家都和谐的那种没想到第四个故事就出现了恶毒的想害死原主的人。然后就是感情戏太多了，好腻啊这里的感情戏是指戏份多一点的男的就爱女主，第二个故事玛丽苏得我差点没看下去，没必要为了描写女主强大而安排男的喜欢她吧？然后后面每次结尾也是死遁（只第四个故事），后面再来一个番外怎么怎么虐，无语子，无cp就不要搞这些好吗，你杠我反弹，我只说我自己的观点。

男女主两个相互隐瞒，看的憋气死了，女主也是，爱凑热闹，这几年活狗肚子里去了？没有卦妃天下好看

我同书中那些人物相处了那么久，跟其中的几个还是依依不舍，很想描绘他们的幸福生活，借以分享他们的快乐。

2018春节假期饭局牌局之余读完的第二本剧📖比民调局系列略差、有X战警的影子、逻辑细微之处有瑕疵！好久没有如此闲散无目的用零星时间读完一本玄异类剧集了！

一个不畏惧一切世俗敢拼敢闯的田小菲，因为自身文化素养很低，从心底里就仰慕有知识有涵养的人；另一个清高冷酷的欧阳萸，视柴米油盐于虚无，对于倾慕他的女子，他只当是风流韵事，真正追求是灵魂伴侣。两人阴差阳错地结合，唯有10年苦难期间，他才明了何为真爱何为如亲人般的不可或缺。说是田小菲爱得卑微，其实她却真正爱得豁达坦荡无私，人生能得一如此深爱你的人，不珍惜且不是孤苦终老？

不可以这样吗 英惠，她抬起留有清晰刀痕的左手，遮挡着照射在额头上的阳光，望着丈夫，问了一句“不可以这样吗？” 她不知道，为什么一个人不吃肉不可以；为什么一个人不吃肉，这个世界就会吃了你；为什么热了不可以脱衣服；为什么人不可以是一棵树，站成永恒，又有新生。 在大多数的人眼里，这些就是不可以。可是他们只是给了你答案，却没有告诉你为什么。就好像他们告诉你生命的终点就是死亡，却没有告诉你怎么通过这一生。 只是什么时候，“大多数人”成了真理的代名词，成了正常的代名词。那些不被“大多数”认可的成了“异教徒”。我们能容忍“一千个人眼中有一千个哈姆雷特”，为什么不能容忍身边的异见者？只是因为哈姆雷特是戏吗？我们允许戏里的真实，却不能接受真实里的戏谑。 这或许就是我们一直习惯把自己站成大多数，这样就可以站在高处对那些少数人，游离在秩序之外的人，指责、指点。我们用愤怒掩盖，来自他们身上似乎有着我们影子的慌乱，只不过，他们没有我们更会掩藏。掩盖那个真实的自己或者作为少数人的自己。 可是，当某一天由多数人建立起来的“秩序”，坍塌了怎么办？我们该以怎样的角度或者说标准看待身边的人、事，又如何看待这个世界？ 世界上有多少人，就该有多少个人的样子。 站在路口，看着身边经过的车流，闪烁的红绿灯，车辆按着规则行驶着。想起儿时老师教的口诀“红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等”。我们从小就被这样教育者。 原来，这个世界有着她可怕的秩序与伦常。如果有人蒙住我的眼睛，我就可以假装看不见。

看剧中想到了好多自己小时候的事情。满满的回忆杀。现在特别理解妈妈，感谢您。 一个坚强的妈妈是整个家庭的支柱。不管多大的风雨，妈妈总能为孩子挡住。 虽然妈妈有点偏袒弟弟，但是妈妈给她的爱一点也不缺。 无论多大的风雨，无所此刻多么难熬，一切都会好起来的。everything  will be OK。 改变穷苦生活的方式就是学习 和看剧，不断的提升自己，这样才能在这个充满规则的社会中走出苦难。 不管环境多苦，一时的风雨多大，我们总会长成一颗参天大树。

政治和历史一直活在我们身上，每一个人都是被一定条件规定的存在，但是，千万不要被这个暴力世界给打败呀 ​​​！ 就像萨特说的：“重要的不是我们将自己变成了什么，而是我们在改变自己时做了什么。” 最后贴两段原文的摘抄—— “在这个时代，我们将唾液变成了玫瑰，我们将语言攻击变成了美丽的花环，变成了一缕明媚的阳光。总之，这是一个将羞耻变为骄傲的时代……这种骄傲自始至终都带有政治性，因为它挑战了正常的标准以及标准化的体制。” “我们从来不曾自由，或被解放。我们可以或多或少地解除社会秩序及其压迫力量每时每刻施加在每个人头上的压力。”

该图片明显有错误。B2B是阿里巴巴（为了与集团名字区分，通常称阿里巴巴B2B），C2C是淘宝网