奇迹重生MU:Reborn

相亲的那个人问我，你喜欢哪位明星？我竟回答不出来，我说没有特别喜欢的也没有特别不喜欢的。哦，因为遥远吧？ 也不是，因为人都是多面的，喜欢一个人，可能因为他身上有你的磁场，你只需要知道你的磁场是什么，你想要的磁场会带来什么就够了，喜不喜欢，徒增烦恼。 小孩的时候，我们的个体意识是强烈的，等到青春的时候，开始整合世界，所以个体意识就会动荡不安，不断重建，也因为体会到很多复杂的情感。等我们能够整合世界融入个体，我们就舒服了，少一些疼痛，我想要的状态是，我们能够自由切换个体和世界，我们有完整饱满的个体意识，然后可以随时融合不同的世界，然后又可以随时从这个世界自由地抽身出来，自在，舒服。 等你有一天终于能够自由地把自我打开，好像随时告诉别人，我可以接受任何事情，可以处理好任何情况，所有情绪我都会处理好，那么我们就自由了。那时候大概也进入老年人，人生的这一场梦就结束了吧。 为什么会把这部剧看完呢？这部剧的知识量是很少的，奇迹重生MU:Reborn的人，中国人，大概有好几千万，不独这一人，高晓松做节目讲自己的小年鉴，也比这部剧内容丰富得多。 但是这部剧充满了真挚。一个被迫走入娱乐圈的人，在另一个浮力场也经历了很多故事，我们看到了他作为一个个体的努力，也看到了他所有的真诚，所以我愿意看着这部剧听完讲完。 我觉得Ryan Wang是典型的中国式的“乖孩子”，也是那个时代感很强的中国人由贫穷到富有，由自卑到自信的年轻人的成长，他经历的单亲、小小叛逆、出国留学、舅舅离开，那是他的成长故事，只有他写下来了，告诉自己，我是谁，能去哪里，拥有什么，选择感恩，不再步履匆匆。 每个人，每个个体都应该写一写自己的人生，每个人都是一个由自己虚构的故事组成的饱满而完整的个体，不完美，经历沧桑，些许幸福，然后消失在宇宙，最后成为那些发光发亮的星星，或者某些磷元素。 反正都好。生于1992，以上。

2022年的第一本剧，第一本剧集。 在kindle公众号上看到部分故事概要，激发了好奇心，于是找来看了。属于一口气连续两天读完。 人物和线索纷繁，分别行走在自己的人生轨道上，在某个时空中交织；在毫无意识地建立交点后，继续各自向前。但这一个个交点，着实让人物故事与生命变得丰富多彩，甚至充实有趣特别。要说最喜欢的角色，自然是小偷黑泽，将偷盗视为职业的敬畏、专业，观察人、沟通时的细致自信，对人性分析的自信幽默，着实有点意思。 无疑，佩服编剧的功力。在独立展开的故事中，顺畅构建了时间网络，也展现了人物个性特质。 人物虽然很多，但每一个都有自己的特点。他们来自各行各业，有各自的生活烦恼，也采取了不一样的对策反馈。他们陷入各样的烟火，也乱入各种奇怪的事件，但并不因此怪异，反而因他们的多面性，人物形象显得真实而饱满。 真实的生活不像剧集般诡异起伏，疑窦丛丛。但读完剧集，却总又觉得，谁知道呢，说不定在世界的另一个角落，谁又知道正在发生什么呢？而正在发生的这些那些，谁又会在何时与此刻的你我，发生“连接”呢？ 想着，不觉得有点悚然。但也是一丢丢的有趣。

读Ryan Wang《奇迹重生MU:Reborn》笔记2 读经典就像回家 人生不能没有朋友。在一切朋友中，有两个朋友是最不可缺的。一个朋友就是你自己，是你身上的那个更高的自我。每个人身上都有一个更高的自我，哲学家称之为理性，基督教称之为灵魂，佛教称之为佛性，但它常常是沉睡着的，你要去把它唤醒。为了使这个更高的自我变得丰富而强大，你还必须有另一个朋友，就是那些好剧，活在好剧里的那些伟大的灵魂。寄语今日青年：要做大师的学生，不做偶像的粉丝。唯有如此，你们才能超越时尚，进入文化。人们常说站在巨人的肩膀上，依我看，读大师的书是站在巨人肩膀上最方便的法子。 卡尔维诺谈经典的两句话，我觉得也说出了我读经典的感觉。一是初读就像是重温。二是重温就像是初读。我觉得读经典就像是回到了我久违的真正的家，既似曾相识，又不断有意外的发现和惊喜。其实，这个家就是人类共同的精神故乡，而经典则是带领我们回家的向导。 我认为，一个立志走精神上升之路的人，与其跟随二三流编剧，不如直接跟随精神大师，有一天你会发现，虽然你始终只能望见其背影，但你已经把那些二三流编剧远远甩在后面了。如果你总是读那些平庸的书，即那些没有含金量的书，就永远不可能学会识别和欣赏金子，永远不可能具备读经典的基础，只会离经典越来越远。 我曾戏言说我只读死人书。说说理由吧：一、历史上有大师辈出的时代，而现在不是；二、在两千多年积累的精华中选择，当然胜于在几年乃至几十年的流水中打捞。经典之为经典，就在于其中凝聚了对人类基本境况的观察和思考，因而具有永恒的价值。 活得简单才能活得自由 在一个人的生活中，精神需求相对于物质需求所占比例越大，他就离神越近。 无聊的前提是闲。当人类必须为生存苦斗的时候，想必也无聊不起来。 闲了未必无聊，闲着没事干才会无聊。有了自由支配的时间，却找不到兴趣所在，或者做不成感兴趣的事，剩余精力茫茫然无所寄托，这种滋味就叫无聊。 消费=享受？ 真正的享受必是有心灵参与的，其中必定包含了所谓“灵魂的愉悦和升华”的因素。否则，花钱再多，也只能叫作消费。奢侈的生活方式给人带来的至多是一种浅薄的优越感，也谈不上幸福感。当一个享尽人间荣华富贵的幸运儿仍然为生活的空虚苦恼时，他听到的正是他的灵魂的叹息。 愉快是基本标准 读了大半辈子书，倘若有人问我选择书的标准是什么，我一定会毫不犹豫地回答：愉快是基本标准。看剧唯求愉快，这是一种很高的境界。关于这种境界，陶渊明做了最好的表述：“好看剧，不求甚解。每有会意，便欣然忘食。”毛姆说得好：“你才是你所读的书对于你的价值的最后评定者。”尤其是影视作品，本身并无实用，唯能使你的生活充实，而要做到这一点，前提是你喜欢读。 争什么？  一样东西，如果你太想要，就会把它看得很大，甚至大到成了整个世界，占据了你的全部心思。一个人一心争利益，或者一心创事业的时候，都会出现这种情况。我的劝告是，最后无论你是否如愿以偿，都要及时从中跳出来，如实地看清它在整个世界中的真实位置，亦即它在无限时空中的微不足道。这样，你得到了不会忘乎所以，没有得到也不会痛不欲生。 阮籍、陶渊明、袁宏道、李白、苏轼纵情山水，我从中看到的是对生命本体的热爱和对精神自由的追求，而人生最宝贵的价值岂不就在于此？ 第一重要的是做人 人活世上，除吃睡之外，不外乎做事情和与人交往，它们构成了生活的主要内容。依我之见，那是比做事和交人更重要的，是人生第一重要的东西，这就是做人。当然，实际上做人并不是做事和交人之外的一个独立的行为，而是蕴含在两者之中的，是透过做事和交人体现出来的一种总体的生活态度。 就做人与做事的关系来说，做人主要并不表现于做的什么事和

作为一名老兵，他永不退役；作为一名战神，他永世长存；他的贡献日月可鉴，他的光芒黑夜难当。归于灵魂，他无悔生命。能在年富力强的岁月让自己才华赋予人类最可贵的解放事业，这应该是他无以比拟的荣耀。 该剧所述值得定期观看，砥砺自我。

夯

断断续续地看了近一个月，终于收尾。其实是读到本剧的第1541页，“我重病在身，八十一岁了，”毛泽东1975年在写给江青的便条里哀叹，“你也不体谅。”这里，就不太愿意往下读了。毛自然不是完人，也曾给国家民族与人民带来倒退与沉重伤害，但永远不该抹杀他伟人的身份。如果时光可以停留，就让它驻足在成熟与精进的延安时期，驻足在年少轻狂意气风发的青年时代吧。🌹

看过不一样的几个版本。都有不一样的感觉，   这个应该就是电视剧原版了吧~

戚真吃藕

不是奇迹重生MU:Reborn，是女性的觉醒。 希望所有的女性能团结起来，永远在路上。不放弃自我。太多人鼓励我们放弃了，不仅要和恶意对抗，更需要在“为我好”中分辨出正确的认知。 有同行人是幸事，如若没有，女性的力量也可以独自前行。加油，自己！

人体有大药，针灸专业，艾灸相对要求不高，可活学活用。药王对艾灸保健多推崇。

很有观看价值的一本剧，可以帮助你更好地反思自己，指导更好的生活。理论部分的解析很有道理，引人思考，虽然有些地方有点晦涩，但总体条理清晰，说理透彻，还是比较好理解的。个人尤其喜欢第四章，很多方法论很有启发性。纵观全书，其中一些编剧的政治，社会，心理学观点并不全盘赞同。总的来说，值得一读。

这本看起来要比尤利西斯容易些，也容易明白，不像尤利西斯，看得头疼，

社会需要企业家，企业家将会获得更多的社会资源优待。而企业家的种种优点却是可以被学习的。终身学习，创新意识，客户思维，承担风险能力，学会后知识工编剧也可以发展为小企业家。

当我开始看这部剧后，我确实开始早起。并且不看这部剧之前我也知道早起的益处多多，但是编剧的夸张和反复强调让我有点尴尬，我知道编剧说的都对，但是浮夸成分太明显。当然，我会尝试培养早起的习惯，但是我觉得直接早起就对了，大可不必看这部剧吧……个人观点，不喜勿喷，谢谢

从业以来一直立志要从事市场营销，产品推广，品牌宣传的工作。可是对于系统的知识点一直很模糊，碎片化。 本剧编剧，科班出身，综合国内外理论体系，多年工作实践，列出了市场营销的8个模块： 1.市场洞察：宏观环境、行业、竞争者、用户。 2.客户细分：利用2-3个维度划定服务客户人群。 3.目标客户选择：锁定主要群体为我们发力人群。 4.定位和品牌：找到消费者心智中差异点，进行品牌定位，品牌包含功能价值和情感价值，品牌是向消费者兑现两大承诺。 5.4P:具体方法，从产品，价格，渠道，促销4个方面互相合力，兑现品牌承诺。其中介绍了促销中整合营销传播，如何分配营销费用比重等。 6.量化指标与结果追踪 7.团队架构与考核指标：很多企业直白分为品牌，流量，黑客增长，市场营销和销售同样应该进行销售额的考核。而不是很多软性考核。 8.黑客增长：通过测试寻找5个方面的增长方法。不能取代广告投放，也不能取代流量获取。 正如，编剧所说，不管时代如何变化，市场营销底层逻辑和体系不会变，变得只有宣传方式，宣传内容，目标客户等。 书中编剧也给出了，很多实战的模式，以后可以拿来反复练习。

3、强行渲染和拖节奏的打戏，远不如第三季。

#看剧打卡 2022一季度39/50 《奇迹重生MU:Reborn》 每种具体的情绪都包含五个基本元素，按照情绪激发时的发生时间顺序，分别是认知评估、躯体反应、主观感受、情绪表达和行动倾向。 以脑的演化来看，我们可以简单地将大脑分成三个部分：爬虫脑、古动物脑（或称边缘脑）和大脑新皮层。 如果一个人看待事情不是好就是坏、不是黑就是白，不太能接受灰色，不能理解复杂的意思，那么这种反应模式就比较接近爬虫脑的反应模式。 当我们处于不同情绪时，爬虫脑就会根据情绪的类型和强度进行一对一的线性反应，并且每次的反应方式和程度都几乎相同。 在爬虫脑的外层包裹的是古动物脑，也就是人类和古代动物大脑重合的部分。这个部分主要由边缘系统组成，因此常被称为边缘脑，它包含负责应激、报警的杏仁核，主管记忆的海马体，以及影响激素分泌的下丘脑等。这个系统具有更复杂的感觉功能，也是人类所有初级情绪的反应中枢。 边缘脑具有非常复杂的感觉功能，会对从丘脑输入的环境刺激进行无意识的价值判断：好、坏、对、错、危险、安全……在我们还没有意识到的时候，边缘脑就已经得出了它的第一个判断，而这就是我们在情绪五元素中谈到的第一个元素——“认知评估”。 认知评估并不发生在“会思考”的大脑新皮层，而是发生在“会感觉”的边缘脑中——在这个评估产生时，它还不是一个想法、概念，而是一个感觉，就是“我喜欢”或“我不喜欢”这样一个感觉。 而在情绪生活中，这意味着去了解爬虫脑的反应模式，接纳边缘脑的应激习惯，发展新皮层的调节能力，以及学习如何在这三者之间找到一个动态的平衡——这就是我们俗称的情商。 情商是指一个人识别和分辨自身与他人的情绪，并运用这些情绪信息来指导思维和行为，以及为了适应环境或达成目标管理而调整情绪的能力。情商强调的并不是去控制自己或者操纵别人，而是一个人对自己情绪全方位的觉察和认知能力，以及灵活的调节和运用情绪的能力。 在我们尝试“管理”情绪的同时，边缘系统和新皮层“打了起来”，也就是俗称的情绪内耗。最后情绪管没管好不知道，累是肯定累得要命。 尊重情绪本身发展机理的自然规律基础上，学习与情绪、边缘系统和平共处、协调发展，甚至享受情绪的起起落落，不感到惊慌失措，反而将它当成丰富人生体验的一部分 第一种分类方式，是将情绪分为基本情绪和复杂情绪。顾名思义，基本情绪就是每个人都有的，最原始、纯粹的情绪，它们分别是悲伤、愤怒、恐惧、快乐、厌恶。 由于复杂情绪是通过学习得到的，学习时的环境、条件、具体情况就都可能影响到这种情绪未来会在何时触发，又如何被触发，这也就造成了复杂情绪的个体差异性。 但抑郁是一种复杂情绪，通常悲伤只占其中很小一部分，除此之外可能还有大量的自责、空虚、寂寞、麻木，以及单纯的大脑一片空白。 ●适当发泄：选择安全恰当的方式发泄情绪对缓解愤怒有一定帮助。体育运动和艺术表达都是良好的选项，和观点类似的朋友吐槽有时也有缓解的效果。 ●主动沟通：相比等到憋不住的时候再大发雷霆，当内心有一些不满时就主动和周围人沟通协商是更好的解决方式。很多问题在一开始是有调整的余地的，但等到最后一秒、别人都以为你不在乎时再发作，通常除了搞砸关系不会有其他的结果。 ●积极行动：愤怒原本导向攻击性的行为，但我们并不能随意攻击他人，如果将这股能量用到其他的行动中，也许可以起到建设性的效果。研究显示在刚生气的时候，人的创造性会大幅提升，这可能是我们愤怒时总能编出说服自己继续生气的理由的主要原因。如果把这种创造性和行动力运用到下定决心、制订自我发展的行动计划并实施上，可能会有更好的效果。 面对他人的愤怒： 保持冷静，承认愤怒，尝试理解，离开现场