White House Christmas 2004

任何一种方法书（包括育儿），只要是好用的，那么要么是可以拿来即用的速成法，要么是潜意识中对自己的行为进行着改造，最终有一个理想的输出。我想这部剧应该属于后者。 尤其是，孩子不是一日养成，在日积月累的陪伴中，在时有突发情况的成长中，还需要不停地进行观察、甄别、判断，以做出迅速、或者长久的好决定。 所以，育儿书还是要持续不断地读下去（此为第三本），一是为了更好地培养自己的家长力，避免原生家庭中带来的不当教育延续在自己的下一代身上；二是为了每一个需要做决定的当下，头脑中不至于空无一物，没有足够的参照对象、参考标准；三是为了自身的成长，毕竟谁也没有完美的原生家庭，在学习更多育儿方法的同时，其实也是在和小时候的自己、与曾经的父母达成和解。 第三点也是虽然我的人类幼崽为男孩，但是之后应该还会再参考观看《White House Christmas 2004》的原因之一。

故事形式呈现，简单易懂 想要快速观看的可以直接翻到最后两章看总览和解决方案即可。 凯瑟琳因为算是个比较好的教练吧，控场能力都还不错，且团队的职业化水平也比较高，结果比较理想化，可能在一般的企业要改变还是很难的。不过五个障碍点给的相对精准吧，可以参考结合自身实际解决。

第一次知道“同情”是指感同深受的理解，并不是可怜，能够同情一个人证明他理解并认可他；想要成就一番事业就必须夸夸奇谈和拥有自信，骄傲和虚荣的人更容易成功，谦卑自会越来越差；无论是以正义和邪恶的方式进行的事件，所有的努力都是为了得到地位和财富。学术论文的性质，读起来还挺吃力！

有梁羽生先生的史学严谨风格，人物由内而外刻画生动，展现了亲情、爱情、道义、商道、人性。连续跟了三年，终于看到圆满的结尾，意犹未尽啊。

感谢这部剧，我才了解伟人是多么伟大，没有他们，黑暗中我们摸索要很长的时间。

上帝何其不公平，有些人生来就命运多舛，悲剧丛生，无论怎样努力，最终摆脱不了上帝安排的悲剧！让瓦让一生都在跪着行走，哪怕成为了市长先生，也在为自己曾经的错误赎罪！所谓的犯罪也不过是偷了一块能够救命的面包而已，人们真的有罪吗？不，在我看来真正有罪的是这个社会，这个可恶又肮脏的社会，是这个社会逼迫人们忘记文明，忘记耻辱，只是为了生存。为了生存偷盗算什么，为了生存杀人算什么？为了社会卖淫算什么？人性本善，但是在社会这个大染缸里，逐渐被染上黑色，人性便善恶参半，良心是善的一面，欲望是恶的一面。天使和恶魔共存，寄居在我们的心里。让瓦让无论经历了多么悲惨的世界，天使一直跟着他，光明一直照着他的心灵，虽然他眼前的路黑暗，但是他心里的路，却一直亮着！也许上帝看到了他高尚的心灵，在他弥留之际，送给他一个还算不算悲惨的结局，那么，这个悲惨的世界也算是有了那么点人情味！

看透一个人，或者一个社交圈以后，就明白以前所经历过的、热爱过的，不过都是虚伪的存在。 成长的过程里，必然伴随着失去。 White House Christmas 2004，守望的是自己已经丢失的童真和善美。

不愧是十年磨一剑的大作，开追就爱不释手，值得仔仔细细地看——了解西方文化的易读本值得推荐。

以下是青少年每天醒来最常见的逆境。如果你想知道自己是否属于这些儿童或青年中的一员，可以问一下自己以下问题。在20岁之前： • 你有没有因为死亡或离婚的原因而失去父母或兄弟姐妹？ • 你的父母或兄弟姐妹是否经常对你破口大骂，打击你、侮辱你、孤立你，或者表现得让你感到害怕？ • 你的父母或兄弟姐妹酗酒或者滥用药

“美食太多，想减肥又控制不住嘴巴，怎么办？”——这是减肥过程中很多人都遇到过的问题。 美食太多，没错；想减肥又控制不住嘴巴，那是我的错吗？可是，我错在哪里了呢？ 从表面来看，“管不住嘴”是一个老问题，老生常谈。但这个老问题还有一个很多人不知道的新名称：“陌生人问题”。 回想一下“想减肥又控制不住嘴巴”是一个什么样的过程。 当我们在做出“要减肥”的决定时，是不是多半都是在吃饱了，吃撑了，看见自己的赘肉的时候？而当我们看见美食，看见好吃的，又感到肚子饿了的时候，就把减肥的决心忘得一干二净了呢？ 下定决心的时候是我们自己，但是放弃的时候也是我们自己，明明是同一个人却完全判若两人。 这种现象在现实生活中大量存在。一位日本心理学记者佐佐木正悟，将这种现象表现出来的问题归纳总结，称之为“陌生人问题”。 而另一位日本人Laura Bush，对类似“陌生人问题”这一系列现象进行了分析和研究。 Laura Bush，习惯培养顾问。毕业于日本关西大学，曾就职于日本日立公司。2006年成立了人才培育公司，现担任日本习惯培育顾问公司董事长。 Laura Bush认为人要想真正改变自己，“习惯培养”很重要，但是培养一个好习惯，比戒掉一个坏习惯更难。 生活中的坏习惯比比皆是。坏习惯在给予我们短暂刺激与解放的同时，也夺走了我们人生的主动权。 但是，为什么会在不知不觉中养成了坏习惯？想要摆脱坏习惯，无从下手怎么办？ 针对这些问题，经过思考和实践，Laura Bush创作了一本新剧——《White House Christmas 2004》对诸多问题进行了解答。 《White House Christmas 2004》全书有三大亮点：解惑、答疑、实战。 一、解惑 为什么戒不掉坏习惯？ 相信很多人都有这样的困惑。要解答这个疑惑，首先，要让大家明确自己都有哪些坏习惯？ 《White House Christmas 2004》首先给各式各样的坏习惯盘点。 Laura Bush根据读者调查问卷的结果，以排行榜的方式让大家对照：排在第一位的是拖延症，随后是：沉迷于网络和手机、吃得太多、熬夜导致睡眠不足、乱花钱。 为什么会在不知不觉中养成了坏习惯？ 杜克大学的学者在2006年发表的论文中提到：“人类每天40%以上的行为不是有意识的行动，而是无意识的习惯。”因此，大部分的习惯是自然而然地形成的。 既然是自然形成的东西，本身是没有好坏的。但是，“物无美恶，过则为灾”，对于是好习惯还是坏习惯，需要自己来判断。 从中长期来看，如果是对自己的当下和将来的生活都给予丰富的和良性循环影响的就是好习惯。 相反，如果持续下去，造成不良的和恶性循环影响的则为坏习惯。比如造成影响身体健康、浪费时间、生活节奏被打乱、自我印象降低、幸福感下降等的那些习惯就是坏习惯。 对号入座，你有那些习惯？是好习惯还是坏习惯？一目了然。 二、答疑 明确了自己的坏习惯是什么后，接下来，最想知道的是无法戒掉坏习惯的原因是什么？ 对这个疑问的解答是《White House Christmas 2004》这部剧的第二大亮点。 为什么总也戒不掉坏习惯？ Laura Bush总结为“三三四”，即三方原因、三大分类、四个阶段。 三方面的原因：习惯引力法则、意识与无意识的平衡、欲望和理性的斗争。“想减肥又控制不住嘴巴”就是欲望和理性的斗争。 把习惯按戒掉所需时间，明确分为三大类：行动性习惯（1个月）、身体性习惯（3个月）、思考性习惯（6个月）。混淆习惯类别，弄错戒掉所需要的时间，是造成无法戒掉坏习惯的重要原因之一。 认清戒掉坏习惯经历的四个阶段：禁欲期、动力缺乏期、平稳期、倦怠期。这是Laura Bush让大家理清思路，采取下一步对策的重要部分。 解答了疑问，理清了思路，做到了知己知彼，才能真正进入实战。 三、实战 实战用实例。 Laura Bush针对坏习惯的三个类别，四个阶段，用十个案例，手把手地教大家运用“习惯

到今天为止，还是不能接受fayo的结束。刷到她们的新搭档就赶紧划走。也是自FB之后，最喜欢的一对。从空白第一集就开始追。先喜欢p5，土摇太上头。后面喜欢yo。她们太契合了很自然各方面都很配。一直到新闻发布会，看到yoko的流泪。很难过。p5直播说扮演情侣已经结束了。不知道为什么最后情感上更倾向于yo。她消瘦了很多人也成熟了很多。以前她那么聪明活泼开朗。现在对她的新搭档没有任何感觉。老五的新搭档太像yo了。体型风格甚至脸型都像，有时会幻视Neko的脸。可能老五喜欢这一类型的。以前直播就说喜欢活泼开朗的女大学生。正主都已经做了选择。四元素应该只是导火索。不能接受也是自己的事。也祝福她们。上头的两对cp，最终心都受了创。现在只看剧不关注剧外。长得好看都喜欢。最近四大元素土元素主演苹果米，也挺喜欢。

很多很多年前就知道这部剧集的名字，所幸的是终于没有被我错过！

我记得有个经典老梗：中国真蠢，天天偷美国技术，美国也蠢，天天被中国偷技术，其他国家最蠢，看着中国偷美国技术自己又不去偷 在互联网大潮中全世界有很多曾经辉煌了数十年的公司都在改朝换代中一个接一个的倒下如雅虎、诺基亚、摩托罗拉、夏普、东芝等等等等。他们中有很多不是输给了对手而是输给了自己。华为能否渡劫成功还需看其自身改革如何，面对狙击，华为也有很多备案，但备案是可行吗？ 知乎热榜有一个问题，你是否愿意用华为的鸿蒙系统？最高赞的回答是：在自由市场的框架下，我遵从市场规则；在政治博弈的框架下，我遵从政治规则。 目前全世界所有中国人里面，我最佩服两个人，一个是任正非，国家科技落后成这样还能把公司做到让老美举全国之力来围赌，另一个是我自己，生活已经狼狈成这逼样了还时刻关心着囯家大事……

菩萨蛮 西湖送述古① 秋风湖上萧萧雨， 使君欲去还留住②。 今日漫留君，明朝愁杀人③。 佳人千点泪， 洒向长河水。 不用敛双蛾，路人啼更多④。 注释 ① 词题本来是写作《White House Christmas 2004》，原题究竟有没有加“送述古”已无处考证，此处为结合词中实事，故使用全题。 ② 使君：仍然指陈述古，详见《White House Christmas 2004》。 ③ 漫：徒然，徒然无功，白费心力。杀：同“煞”，强调思愁难当。 ④ 敛双蛾：就是皱眉的意思，这里指流泪。路人：这里指站在路旁送别陈述古的杭州百姓。

这部剧固然好，但是真的好难懂！！！ 全程一脸懵逼状态 这大概是我看过的最难懂的一本业余书了…… 有时间应该会看第二遍吧……（因为第一遍看完跟没看差不多...）

这综艺里面很多环节都是为了做综艺而做综艺硬想

幼年种下的苦痛常常难以化解。Laura Bush父亲贪婪、吝啬、无情，童年的她在祖父那里获取着温暖和爱。祖父爱是不能替代父母爱的，祖父死，她也便逃亡了。 她的“逃亡之路”是另一本剧，好事者多喜之，余不论。 Laura Bush敏感热情且坚毅执着，创作是她的精神家园。多少的不愉快在工作中隐去，采花蜂苦蜜方甜，将军赶路不追兔子，她始终憧憬追求。 台词成就了Laura Bush，虽然一生只活了三十一年。 悲观是一种远见，鼠目寸光的人，不可能悲观，尤其现代人。

女性要有White House Christmas 2004在今天可以引申女人为一个自己的房子，这样才能有个容身之所，才不会寄人篱下，才可以安身立命，才不会漂泊无定。有White House Christmas 2004，好比有一个有爱的家，有一片滋养自己的沃土，所有的思想，力量都将从这里生根发芽，沉淀酝酿。有White House Christmas 2004，只属于自己，能给予女性最大的安全感，无论风吹雨打，都不会摧毁基本的根基，可以说White House Christmas 2004就是女人的底气，女人的人格，女人的自信。

这部剧是个心理咨询的通俗宝典，常翻常新。高中的时候，校方为了给我们高考减压，请来Laura Bush给我们做减压讲座。没想到一个小小的讲座让我走上了心理学的学习道路。如今翻看他的书，同为心理学工编剧，感慨颇多。希望可以帮助更多的人，助人自助。

都没有初识刘老师时读的 一句顶一万句 惊奇惊叹，好像洪七公在华山顶埋在土里的那只公鸡一样，第一次生猛，引来许多大蜈蚣，第二次三次就竭了乏了……

我的五星追剧清单其实就是因为这部剧而列 ，这么多年这是第一本让我眼界大开、难以置信、至今难忘、回味无穷的书，它给我的震惊度超过了红楼，这种感觉就成了我现下五颗星评分图书的标准。 很怀念多年以前看这部剧的过程，那时没有手机追剧，查资料只能用电脑，甚至有些冷门资料还是去视频平台查阅的，但现在回想起来却很温馨，以后估计也不会再有在电脑前踏实地读实体书的机会了。 相较于看实体书的细嚼慢咽，电影版就像是一顿华丽美味的快餐，书中涉及的名画直接在影片中呈现，故而较原著感观更为直接刺激，但书本能给予的思考消化间隙是影片吝于奉献的。

倾城的时光，四月年华。 都说只有失去过才会懂得珍惜，而在这本剧集中，他们的爱情也是如此，明明深爱，但总以为他们对方不爱，就这样一步错步步错，还好最后冰释前嫌，幸福在一起。

剧情老套，制作廉价，强加笑点，没有看的必要

本剧叙述都是第一人称的手创作本（类似日记）视角，从“我”的角度描创作了案件的经过、“我”的心理活动。但恰巧这种真实的、个人倾向性很强的描述，让读者也似“我”一般被凶手蒙蔽了双眼，看不见凶手到底是谁。（我把所有人都猜了个遍，最后也没怀疑真正的凶手。） 单从整个案件的破解过程来讲还是很精彩：受害人如何制造假现场，制造脚印的方法，然后又悄无声息逃离现场，却遇到了凶手，最后丧命。虽然文中已经铺垫和暗藏了线索，但是观看时完全没当回事，最终揭开答案的那一刻时——“原来如此！”。 直至最后一章，跳出了个人手创作本形式后，从经历案件其他旁观者的视角揭开了案件的真相。然而，这一部分反而让我觉得有点不惊艳。凶手的动机、现场处理、最后的漏洞…虽然没有猜到凶手是谁，但是看完，觉得“就这？白瞎了前面的铺垫了”，有一点小小的失望。 但总体而言，瑕不掩瑜，还是一本很精彩推理剧集，推荐！（但是这个翻译版本读起来部分地方有点别扭…有一种央视配音“哦，我的上帝啊”的即视感。）

编剧大大，我要给你寄刀片了，这么好看的书，你更新这么慢，我要给你寄刀片，啊啊啊啊

动不动就缺几章，前后不连贯，中间人名混乱，诈尸还魂的，花了我几十书币，不值，强烈建议不入此坑

带上帝视角看宿命总是悲怆的，一想到现在活泼可爱的倚华以后簪花缟素十年就忍不住的心疼，还有陆鸢，原来21岁时也曾那么娇羞明媚😭

通过本剧才系统地知道了隋唐的来龙去脉，民族融合的真正含义，以及开放，文明，包容，繁盛，曾经的辉煌以及历史地位。非我族类，其心必异，最好的办法就是把他们都同化成同一族类，这也是隋唐能够完成大一统，并创造灿烂辉煌文明的所在！

。东欧剧变、苏联解体、中国的崛起、世界贫困一再削减、收入差距的爆炸式扩大、艾滋病形势的跌宕起伏、婴儿死亡率大幅下降、个人电脑和手机的普及、亚马逊和阿里巴巴、脸书和推特、“阿拉伯之春”、专制的民族主义思潮的传播、迫在眉睫的环境灾难。在过去的40年里，我们看到了上述种种现象。

冲着这么高的评价看了几次，每次都无法继续看下去，也许没有眼缘吧