2011年6月12日，第14届上海国际电影节中国新片展映单元暨电影频道传媒大奖在沪盛大开幕。今年报名参加电影频道传媒大奖的国产新片达100余部，创下传媒大奖举办以来的新纪录。不仅如此，报名影片的整体质
开始，我以为自己会因为忘记了爱她，而变得很轻松。但后来，我才明白，原来爱和所有情绪都不一样，它是会不断再生的，只要心里还有她的存在。而且，会因为她已经不在身边，而变得越来越完美。
哆播影院推送这部剧的时候，之前已经订阅了，还没有上架。所以一上架就迫不及待的看了。用自己零散的时间看完了这部剧。收获还是很多的。我觉得对我有用的内容有以下这些： >> 人生是一场马拉松，不是百米赛跑，不用拼命冲刺，一直努力就好。 >> 世界上根本不存在“万事俱备再出发”这回事。 >> 你的时间有限，不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。 ◆ 自律是伪命题 的确！ >> 真正自律的人往往都是因为做某件事的成就感而变得自律。有成就感才是他们坚持下去的原因。 ◆ 太用力的人走不远 >> “太用力的人走不远。” >> 100%的努力≠100%的成功。我们身边那些优秀的人往往都不是最努力的，因为60%的努力=90%的成功。 太用力的人往往太急躁，后劲不足。人生是长跑，不是百米冲刺。 >> 平常心做非常事 >> 大部分人都知道努力的价值，却很少有人懂得蓄力的重要性。 ◆ 专注才能让你更专业 >> 要去做好一件事，而不是做坏很多件事。 ◆ 坚守初心可能失败： 如何洞察事物的本质？ >> 如何洞察事物的本质？ 人生不是短跑，比起坚持，更重要的是找对方向。我们总是高举着“坚守初心”的大旗，却忽略了有时我们需要重新审视问题。 ◆ 成长观：时间+复利=原子弹爆发式的成长爆发力 >> 大家往往高估了3天努力的成果，却低估了3年努力的爆发力。 ◆ 你的实力就是最好的人脉 >> 互利互惠才能建立人脉，如果你无法给予对方同等的回馈，那就只是别人在施舍你罢了。” >> 人脉是最有用的东西，也是最无用的东西。在你没有利用价值的时候，人脉一文不值；在你有利用价值的时候，人脉价值千万。 ◆ 理财思维： 通过你的认知来变现 >> 不要担心自己赚不到钱，也不要因为赚到了钱而高兴得太早，提升认知是你最需要做的事。当你提升了认知水平之后，哪怕你现在还没赚到钱，也不必太着急，你的财富一定会很快跟上你的认知提升的速度。 ◆ 关于发财和变富的一些感悟 >> 多用杠杆，穷人和富人最本质的区别就是富人懂得利用杠杆，而穷人不懂。 >> 投资理财时，也请牢记“成功=赛道×效率”的公式。 ◆ 彩蛋 5年前我给自己写下的信 >> 但我还是要给你敲响警钟，切忌骄傲自满，目中无人，永远都要记得当初带你“出道”，给你机会的人。没有他们的指引，你现在不知身在何处。 >> 如果有一天，你看到有人像当初的你一样，用力拉他一把，就像有人曾经拉过你。 >> 在思考之前，过去的只是时间；在思考之后，过去的才是光阴。 最后，我在看剧做笔记的时候，秦海璐老师给我评论或者点赞了。心里还很开心！竟然可以被编剧看到。李尚龙老师的书我也读了。总之，无意看到这个活动。很期望能收到秦海璐老师亲笔签名的书。
听罗胖提过这部剧，我们这代人比上一代人面对更长的预期寿命，面对的人生挑战也会截然不同，如何过好这一生，仅仅从上一辈获得的三段式的人生经验已经不够了(上学-工作-退休三段式)。 对于个人的启发: 1，人生变长，即使60岁退休，还有40年的生命，40年无事可做并不是福气，探索更多个人潜能，培养自己可携带转移的通能，而不局限于仅适用于某一固定岗位的专能。在精力和体能下降的人生后半段也能有自我价值。 2，做好财产规划，书中说:"你应该像学习任何跟工作相关的知识一样，尝试建立自己的理财能力。"理财不是业务活动，而是生存必备技能。 3，除了积累自己得有形财产，也要关注无形资产，比如健康活力，兴趣爱好，友谊，家庭等。书中说:"我们应该记住，我们的无形资产，家庭和朋友，兴趣和激情——是我们终身幸福的最大来源，"年轻时觉得有钱最重要，但人生最大的追求是幸福，有钱可以提高幸福度，但随着钱增多，钱能提高幸福的幅度会越来越小，但社会支持、周围人相互信赖的关系、个人持续的激情爱好则能持续带来持久幸福感。 像投资有形资产一样，无形资产也需要投资，拿出目前的空闲时间用来投资爱好，投资给家人朋友。 4，期望寿命变长，并不意味着健康寿命年变长，健康生命的年限变长更有意义，书中提到"体育锻炼是避免智力下降的重要因素"。同时体育锻炼也是促进健康的有效手段，所以把锻炼作为长期的事情来做。 总结完了，看似从书中得到了收获，但人只能看到自己想看的东西。以上收获也只是我之前就相信并且在做的事，比如理财锻炼看剧等。这些收获只是更加强了自己本来就相信的理念而已。 最近健身有个体会，只有上那些痛苦的课，身体塑型效果才最好。比如腰腹塑形，每个动作都很痛苦，都是对身体和意志的双重考验，分分钟想放弃，做完大汗淋漓，累"死"了。但只有上了这类课，才真能感觉自己核心力量增强，感觉自己能够控制肌肉发力，甚至能摸到肌肉变大。反而那些快乐的舞蹈课，上了很多节对身体塑形也没有变化。 人的思维也是一样吧，坚持既有的，简单的，接受吸收很容易很快乐，但收获不大;但那些辛苦获得的知识，比如理解起来难度大，需要集中注意力，很多陌生词汇的知识，才能收获更大，对于个人成长，思维升级才更有用。
现在明白什么叫做“铃响一秒出警”，消防员们真的就是随时准备全天待命。连看两集，最大的感受就是消防员太不容易了，除了有救火这样危险的工作以外，还有民众间有些鸡毛蒜皮的小事情也要管（上树救猫咪），每一位消防员都辛苦了!
受先生的大力推荐，然后闻中有阅，并历经五十多小时才完成的一部巨著，实在不易。这也是我读过的第一本“王千源”的作品，也是比较长的一部鸿篇巨著。 说起编剧，先生算是他的忠实拥趸——目前他已经播出的一系列剧集，先生早已一一拜读，然后竟以一个“好”字而精辟概括。 于是，我也翻开第一页，开始了观看的漫漫征程。说也奇怪，我一旦选择了开始，便是难以控制的一发而不可收，直至全书结束。 全书的人物分为两类：正义的与邪恶的。尤以菲利普和威廉为典型代表。整本剧围绕普通建筑匠汤姆一家的诸多世事变迁，以两代人从设计、修建一座伟大的教堂为出发点，融合了战争和流血，欺压和谎言，权势与争斗，胜利与失败…… 人物形象生动，情节跌宕起伏，让人总想有一种一气呵成之感，读起来实在是过瘾。 最后，伟大的教堂历经无数磨难，战争，以及人事变迁，终于巍然屹立而起成为“圣殿”。正义也最终战胜邪恶，并再一次印证人们心中一直对这个心愿的美好期许。 非常好看的一本长篇巨著，沿袭了王千源一贯的风格。
内容匮乏，节目详情呢？老是单纯收视率比对我不如去看股市K线图…
子曰:学而不思则罔，思而不学则殆。 数小时的观看让我明白:觉醒的前提是觉知，觉知的最终目的则为改变。 观看过程中触动最深的几个点:认知觉醒背后的脑科学、舒适区边缘即最快成长区、万老师对知识的描述、触动&关联学习法、反思日记。 2022年恰好三十而立，此时认知觉醒还不算太晚，接下来的日子里希望自己常读常思，每天改变一点点，每日向善一啾啾。
没有完美的妈妈，但我会学习努力去做，读完这部剧貌似更加学会控制自己的负面情绪了
五分好评是因为这部剧扩展了我从心理学导论中建立起的知识结构。心理学导论会讲“习得性无助”——同样是本剧编剧发现的，习得性无助描述的是当人们经历难以逃脱的苦难后，会产生无助感并在下一次遇到困难时，更倾向于认为新的困难也是“无法逃脱的苦难”，导致其更容易放弃挣扎，从而陷入恶性循环。而这部剧要讲的是习得性乐观，编剧在研究习得性无助的十多年的过程中发现，总有1/3的个体从不放弃挣扎，他想知道为什么以及怎么做才能在受苦时永不放弃，然后就提出了积极心理学，关注人们如何增加幸福而非如何减少病痛。本剧的核心观点是优势和美德是积极体验的源泉；主要内容是积极心理学的研究起源，涉及一些研究过程，然后就直截了当的结论和日常应用建议；主要目的是激励人们去发现并培育自己的优势。我认为这是兼具实用性和科学性的一本剧，只是碍于篇章结构，科学方面和应用方面都不会讲得很细致，但是足够打开一扇新的认知窗口了，因此值得被看见。看完编剧本人撰写的前言，你应该能理解积极心理学的意义；再耐心看看第一章，你至少能知道“爱笑的女孩子运气不会太差”和“分手应该体面”的科学证据；然后就会想要继续看下去了~ 摘录塞式幸福法则三条： 过去的就让它过去； 未来不全像你想象； 抓住现在的幸福； 这三条太容易被忘记了
文笔不是很好 情节为了谋略而谋略 有点尬 主角个个都是人中龙凤 但描写扁平化 言情剧集的主角标准应该参考有匪 都是鲜活生动的 有记忆点
不过，我一直念念不忘露西修女的观察评论，还有你那不可能的朝圣之旅，更重要的，是那个默默坐着等你的女人的勇气。这些东西引发我更深地反思我个人信仰的本质。 这就是我得出的结论：对于不理解的东西，如果我们努力去找的话，总有可能找到一个合理的解释。但或许，偶尔那么一次，去接受我们不理解的东西并就此打住，反而更加明智。做出解释有时就是缩减可能。如果我相信一样事物，而你相信另一样，那又有什么关系呢？我们都殊途同归。 奎妮的骨灰会按照她的要求，撒到她的海上花园里。她把它连同海滩小屋一起，遗赠给恩布尔顿湾的居民们。 请代我向你妻子献上最好的祝福。我猜我们的路途不再会有交集，但遇见你我很高兴，哈罗德·弗莱。 圣伯纳丁疗养院院长菲洛米娜修女 这些是值得记取的。 一抹上扬的微笑。 一只鞋上的磨损。 一道散落的阳光。
用知化这个概念来强调人工智能与各行业的结合似乎有点抽象然而～
OKR对于自主性强，没有非常强既定目标的开放式的工作似乎更适合，销售类工作，往往是目标导向，如果完全参照okr，帮助有限。但书中谈及的“胜任，自主，关系”的管理理论，日常管理中，如能理解员工和细节到位，内驱力是会大大提高的。管理本质是一门心理学。
提到这部剧不得不提“钵扎”，这是一种微含酒精的传统土耳其饮料，在历史上伊斯兰宗教禁酒时期流行开来，这其中自有宗教发展固化和人性本身关系的错落之处，但似乎承载有更多民俗，生活，和“普通的人”的现实境遇的复杂意味。 这是我个人读到的第一本帕慕克的书，观看中一直被一种难以言传的欣喜往前驱动。书很好读，节奏没有想象中的舒缓，反而我觉得部分集数行进得特别急促。比如对拉伊哈的突然死亡，萨米哈的再嫁，麦夫鲁特和“阁下先生”的交往，甚至于最后集数中伊斯坦布尔的城市开发与急剧扩张的叙述，我觉得都有更多细节可以补充，但编剧勾画得比较急促。在我个人的认知里，这些地方是可以承载更多的信息和细节的。 一而再地看到麦夫鲁特对沿街贩卖钵扎特别坚持的情节，有些时候我会忍不住笑出来，但看到最后又会被一种深沉的情感所触动。这其中自有编剧寄寓的对往昔岁月人事物的深切追思和缅怀，怕更多的是对一种实际人生中精神性东西的缺失的一种遗憾和呼求吧。 就像最后卖夫鲁特的自语，“我最爱的是拉伊哈”，岁月沉淀下来一些东西，经验告诉我们一些东西，我们总该去思考生活中最值得珍视的部分到底是什么。 有的时候我会想，如果步入一段实在的亲密关系，甚至像他们说的，结了婚，我才会更踏实一些，不至于像现在一样虚浮，没有着落。或是我有了更体面的学历，更体面的工作，有了世俗意义上的成功，我会变得更踏实更平和。但似乎在一个地方，总有一种声音在提示我，我努力追求的不是这些，根本不是这些，总有一种更重要更终极的东西在远方又在近处，唯有它才可以让我安静平和。 这种会让人平和下来的东西究竟是什么，或者说在真实的生活里保持正直，良善，诚实和勇敢的品质是不是太难了以至于不合时宜了。麦夫鲁特这个纯粹的主人公身上似乎的确有一种滑稽的不合时宜的执着，但当我把目光回落到自己身上的时候，又有一种轻微的疼痛感，我觉得在最深处的认知里，我又是多么赞同麦夫鲁特，这古老的良知，昏暗的伊斯坦布尔的街道，野狗，墓碑，五色生香的真实的人的生活。那从麦夫鲁特喉咙深处发出的又迟迟不散去的钵扎的吆喝声就是麦夫鲁特给我们的回答。 总会有人买钵扎的，麦夫鲁特最爱的是拉伊哈，读到这里我会感觉到一种细弱的信念感升起来，这会给我一定的信心和力量。我依然会谨慎地尽力把理想化的东西剥除出去，但我依然又会本能地靠近这种淡淡的幸福感觉。就像在人群中做礼拜的麦夫鲁特感觉到的巨大孤独一样，这种孤独让我感同身受的时候会更加渴望靠近这种诚实面对自己的幸福感。 我觉得要从一本剧中学到什么是抱有太高期待了，我们并不能从一本剧里学到什么，但一本好剧通常是一面镜子，在这面镜子里你可以照见真实的自己，我不愿意对自己的真实面目感到羞愧，那么在镜子之外的生活里我似乎应该过一种更有节制和更遵从内心道德和良善的生活。
你们青年人感觉敏锐，英气蓬勃，首先应该认识这个真理。要想树立正确的人生观和价值观，也必须从这里开始。
郭老师的话 我读的很慢 也中途放了几遍 又捡起来几遍～其实我很喜欢郭老师的相声～不过 并不觉得这是一本剧～即使勉强 都有些算不得读物～但是郭老师驳理思路清奇 言语巧舌如簧 也颇有心得体会～
写情诗特别动人的，是那类平时很少写情诗的诗人，一动笔墨，才特别令人心折。比如苏东坡，比如白居易，比如潘岳。而那种一写一本情诗的编剧，仅从艺术角度而不是思想角度，我个人持保留意见。
我要说的，主要是这个世界的痛楚，和与痛楚数量相当的喜悦。 你看，我还是知道你一些事的，今后还想接着知道。 总被说不了解很不开心，如果你多说一点，会不会就更了解了呢，但是你不说。 最近我活在这些信里。我们一直在信中见面。 我也一直活在文字里，也不是，和身边的人交流无疑更加密切，但真正的朋友都不在身边。 可能发生的悲剧就算最后没有成形，也依然在深处永远残留着痕迹。终有一天，悲伤汇聚成河，所有的河都连在一起，你流进我，我流进你。悲伤之河，流进更深远的悲伤之海里。 是的，人与人之间总是有很多联系，无数的人都与你我有关 再多的话，删起来也只是一瞬间。 就像他们，我们也是语言文字的联系，想要删除，很容易啊。昨天室友对象误删了他们的聊天记录，让室友备份给他，说要打印下来，有点难得啊。其实我删了，删之前又写了，你说何必呢。我很喜欢删记录，喜欢每次都是新的开始，在我心里有位置的人，是不会删掉的，起码不会轻易删掉 她是谁，我一无所知。虽然一无所知，她依然是我熟悉的人，我们未曾谋面，她却改变了无数人的人生。她长什么样子，叫什么名字，有什么喜好，我都不知道。自从你死后，她一直在我心里。 一张小女孩的照片，联系了遥远的人，改变着遥远的人，很奇妙，我与你有关。 因为这部剧的特别形式，两个人的对话，主角之间的相遇也是很奇妙，所以我开始观看，和自己有一些相似，所以读了下去。之前不知为何订阅了，在地铁上打开了。 挺奇妙的一次体验。
读完此剧甚觉自己看剧少，见识也短浅，寄希望于每天努力的自己。
手把青秧插野田，低头便见水中天。 六根清净方为稻，退步原来是向前。 有趣！
囫囵吞枣的快速读完了这部剧，花了40多个小时。书里虽然还有不少情节上的逻辑错误，文字上也欠缺一些功力，但编剧用丰富的想象力给我们营造了一个前所未有，精彩纷呈的电影频道传媒大奖世界，让人神往，忍不住一读到底。是一本消闲的好剧。
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开始，我以为自己会因为忘记了爱她，而变得很轻松。但后来，我才明白，原来爱和所有情绪都不一样，它是会不断再生的，只要心里还有她的存在。而且，会因为她已经不在身边，而变得越来越完美。
哆播影院推送这部剧的时候，之前已经订阅了，还没有上架。所以一上架就迫不及待的看了。用自己零散的时间看完了这部剧。收获还是很多的。我觉得对我有用的内容有以下这些： >> 人生是一场马拉松，不是百米赛跑，不用拼命冲刺，一直努力就好。 >> 世界上根本不存在“万事俱备再出发”这回事。 >> 你的时间有限，不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。 ◆ 自律是伪命题 的确！ >> 真正自律的人往往都是因为做某件事的成就感而变得自律。有成就感才是他们坚持下去的原因。 ◆ 太用力的人走不远 >> “太用力的人走不远。” >> 100%的努力≠100%的成功。我们身边那些优秀的人往往都不是最努力的，因为60%的努力=90%的成功。 太用力的人往往太急躁，后劲不足。人生是长跑，不是百米冲刺。 >> 平常心做非常事 >> 大部分人都知道努力的价值，却很少有人懂得蓄力的重要性。 ◆ 专注才能让你更专业 >> 要去做好一件事，而不是做坏很多件事。 ◆ 坚守初心可能失败： 如何洞察事物的本质？ >> 如何洞察事物的本质？ 人生不是短跑，比起坚持，更重要的是找对方向。我们总是高举着“坚守初心”的大旗，却忽略了有时我们需要重新审视问题。 ◆ 成长观：时间+复利=原子弹爆发式的成长爆发力 >> 大家往往高估了3天努力的成果，却低估了3年努力的爆发力。 ◆ 你的实力就是最好的人脉 >> 互利互惠才能建立人脉，如果你无法给予对方同等的回馈，那就只是别人在施舍你罢了。” >> 人脉是最有用的东西，也是最无用的东西。在你没有利用价值的时候，人脉一文不值；在你有利用价值的时候，人脉价值千万。 ◆ 理财思维： 通过你的认知来变现 >> 不要担心自己赚不到钱，也不要因为赚到了钱而高兴得太早，提升认知是你最需要做的事。当你提升了认知水平之后，哪怕你现在还没赚到钱，也不必太着急，你的财富一定会很快跟上你的认知提升的速度。 ◆ 关于发财和变富的一些感悟 >> 多用杠杆，穷人和富人最本质的区别就是富人懂得利用杠杆，而穷人不懂。 >> 投资理财时，也请牢记“成功=赛道×效率”的公式。 ◆ 彩蛋 5年前我给自己写下的信 >> 但我还是要给你敲响警钟，切忌骄傲自满，目中无人，永远都要记得当初带你“出道”，给你机会的人。没有他们的指引，你现在不知身在何处。 >> 如果有一天，你看到有人像当初的你一样，用力拉他一把，就像有人曾经拉过你。 >> 在思考之前，过去的只是时间；在思考之后，过去的才是光阴。 最后，我在看剧做笔记的时候，秦海璐老师给我评论或者点赞了。心里还很开心！竟然可以被编剧看到。李尚龙老师的书我也读了。总之，无意看到这个活动。很期望能收到秦海璐老师亲笔签名的书。
听罗胖提过这部剧，我们这代人比上一代人面对更长的预期寿命，面对的人生挑战也会截然不同，如何过好这一生，仅仅从上一辈获得的三段式的人生经验已经不够了(上学-工作-退休三段式)。 对于个人的启发: 1，人生变长，即使60岁退休，还有40年的生命，40年无事可做并不是福气，探索更多个人潜能，培养自己可携带转移的通能，而不局限于仅适用于某一固定岗位的专能。在精力和体能下降的人生后半段也能有自我价值。 2，做好财产规划，书中说:"你应该像学习任何跟工作相关的知识一样，尝试建立自己的理财能力。"理财不是业务活动，而是生存必备技能。 3，除了积累自己得有形财产，也要关注无形资产，比如健康活力，兴趣爱好，友谊，家庭等。书中说:"我们应该记住，我们的无形资产，家庭和朋友，兴趣和激情——是我们终身幸福的最大来源，"年轻时觉得有钱最重要，但人生最大的追求是幸福，有钱可以提高幸福度，但随着钱增多，钱能提高幸福的幅度会越来越小，但社会支持、周围人相互信赖的关系、个人持续的激情爱好则能持续带来持久幸福感。 像投资有形资产一样，无形资产也需要投资，拿出目前的空闲时间用来投资爱好，投资给家人朋友。 4，期望寿命变长，并不意味着健康寿命年变长，健康生命的年限变长更有意义，书中提到"体育锻炼是避免智力下降的重要因素"。同时体育锻炼也是促进健康的有效手段，所以把锻炼作为长期的事情来做。 总结完了，看似从书中得到了收获，但人只能看到自己想看的东西。以上收获也只是我之前就相信并且在做的事，比如理财锻炼看剧等。这些收获只是更加强了自己本来就相信的理念而已。 最近健身有个体会，只有上那些痛苦的课，身体塑型效果才最好。比如腰腹塑形，每个动作都很痛苦，都是对身体和意志的双重考验，分分钟想放弃，做完大汗淋漓，累"死"了。但只有上了这类课，才真能感觉自己核心力量增强，感觉自己能够控制肌肉发力，甚至能摸到肌肉变大。反而那些快乐的舞蹈课，上了很多节对身体塑形也没有变化。 人的思维也是一样吧，坚持既有的，简单的，接受吸收很容易很快乐，但收获不大;但那些辛苦获得的知识，比如理解起来难度大，需要集中注意力，很多陌生词汇的知识，才能收获更大，对于个人成长，思维升级才更有用。
现在明白什么叫做“铃响一秒出警”，消防员们真的就是随时准备全天待命。连看两集，最大的感受就是消防员太不容易了，除了有救火这样危险的工作以外，还有民众间有些鸡毛蒜皮的小事情也要管（上树救猫咪），每一位消防员都辛苦了!
受先生的大力推荐，然后闻中有阅，并历经五十多小时才完成的一部巨著，实在不易。这也是我读过的第一本“王千源”的作品，也是比较长的一部鸿篇巨著。 说起编剧，先生算是他的忠实拥趸——目前他已经播出的一系列剧集，先生早已一一拜读，然后竟以一个“好”字而精辟概括。 于是，我也翻开第一页，开始了观看的漫漫征程。说也奇怪，我一旦选择了开始，便是难以控制的一发而不可收，直至全书结束。 全书的人物分为两类：正义的与邪恶的。尤以菲利普和威廉为典型代表。整本剧围绕普通建筑匠汤姆一家的诸多世事变迁，以两代人从设计、修建一座伟大的教堂为出发点，融合了战争和流血，欺压和谎言，权势与争斗，胜利与失败…… 人物形象生动，情节跌宕起伏，让人总想有一种一气呵成之感，读起来实在是过瘾。 最后，伟大的教堂历经无数磨难，战争，以及人事变迁，终于巍然屹立而起成为“圣殿”。正义也最终战胜邪恶，并再一次印证人们心中一直对这个心愿的美好期许。 非常好看的一本长篇巨著，沿袭了王千源一贯的风格。
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没有完美的妈妈，但我会学习努力去做，读完这部剧貌似更加学会控制自己的负面情绪了
五分好评是因为这部剧扩展了我从心理学导论中建立起的知识结构。心理学导论会讲“习得性无助”——同样是本剧编剧发现的，习得性无助描述的是当人们经历难以逃脱的苦难后，会产生无助感并在下一次遇到困难时，更倾向于认为新的困难也是“无法逃脱的苦难”，导致其更容易放弃挣扎，从而陷入恶性循环。而这部剧要讲的是习得性乐观，编剧在研究习得性无助的十多年的过程中发现，总有1/3的个体从不放弃挣扎，他想知道为什么以及怎么做才能在受苦时永不放弃，然后就提出了积极心理学，关注人们如何增加幸福而非如何减少病痛。本剧的核心观点是优势和美德是积极体验的源泉；主要内容是积极心理学的研究起源，涉及一些研究过程，然后就直截了当的结论和日常应用建议；主要目的是激励人们去发现并培育自己的优势。我认为这是兼具实用性和科学性的一本剧，只是碍于篇章结构，科学方面和应用方面都不会讲得很细致，但是足够打开一扇新的认知窗口了，因此值得被看见。看完编剧本人撰写的前言，你应该能理解积极心理学的意义；再耐心看看第一章，你至少能知道“爱笑的女孩子运气不会太差”和“分手应该体面”的科学证据；然后就会想要继续看下去了~ 摘录塞式幸福法则三条： 过去的就让它过去； 未来不全像你想象； 抓住现在的幸福； 这三条太容易被忘记了
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用知化这个概念来强调人工智能与各行业的结合似乎有点抽象然而～
OKR对于自主性强，没有非常强既定目标的开放式的工作似乎更适合，销售类工作，往往是目标导向，如果完全参照okr，帮助有限。但书中谈及的“胜任，自主，关系”的管理理论，日常管理中，如能理解员工和细节到位，内驱力是会大大提高的。管理本质是一门心理学。
提到这部剧不得不提“钵扎”，这是一种微含酒精的传统土耳其饮料，在历史上伊斯兰宗教禁酒时期流行开来，这其中自有宗教发展固化和人性本身关系的错落之处，但似乎承载有更多民俗，生活，和“普通的人”的现实境遇的复杂意味。 这是我个人读到的第一本帕慕克的书，观看中一直被一种难以言传的欣喜往前驱动。书很好读，节奏没有想象中的舒缓，反而我觉得部分集数行进得特别急促。比如对拉伊哈的突然死亡，萨米哈的再嫁，麦夫鲁特和“阁下先生”的交往，甚至于最后集数中伊斯坦布尔的城市开发与急剧扩张的叙述，我觉得都有更多细节可以补充，但编剧勾画得比较急促。在我个人的认知里，这些地方是可以承载更多的信息和细节的。 一而再地看到麦夫鲁特对沿街贩卖钵扎特别坚持的情节，有些时候我会忍不住笑出来，但看到最后又会被一种深沉的情感所触动。这其中自有编剧寄寓的对往昔岁月人事物的深切追思和缅怀，怕更多的是对一种实际人生中精神性东西的缺失的一种遗憾和呼求吧。 就像最后卖夫鲁特的自语，“我最爱的是拉伊哈”，岁月沉淀下来一些东西，经验告诉我们一些东西，我们总该去思考生活中最值得珍视的部分到底是什么。 有的时候我会想，如果步入一段实在的亲密关系，甚至像他们说的，结了婚，我才会更踏实一些，不至于像现在一样虚浮，没有着落。或是我有了更体面的学历，更体面的工作，有了世俗意义上的成功，我会变得更踏实更平和。但似乎在一个地方，总有一种声音在提示我，我努力追求的不是这些，根本不是这些，总有一种更重要更终极的东西在远方又在近处，唯有它才可以让我安静平和。 这种会让人平和下来的东西究竟是什么，或者说在真实的生活里保持正直，良善，诚实和勇敢的品质是不是太难了以至于不合时宜了。麦夫鲁特这个纯粹的主人公身上似乎的确有一种滑稽的不合时宜的执着，但当我把目光回落到自己身上的时候，又有一种轻微的疼痛感，我觉得在最深处的认知里，我又是多么赞同麦夫鲁特，这古老的良知，昏暗的伊斯坦布尔的街道，野狗，墓碑，五色生香的真实的人的生活。那从麦夫鲁特喉咙深处发出的又迟迟不散去的钵扎的吆喝声就是麦夫鲁特给我们的回答。 总会有人买钵扎的，麦夫鲁特最爱的是拉伊哈，读到这里我会感觉到一种细弱的信念感升起来，这会给我一定的信心和力量。我依然会谨慎地尽力把理想化的东西剥除出去，但我依然又会本能地靠近这种淡淡的幸福感觉。就像在人群中做礼拜的麦夫鲁特感觉到的巨大孤独一样，这种孤独让我感同身受的时候会更加渴望靠近这种诚实面对自己的幸福感。 我觉得要从一本剧中学到什么是抱有太高期待了，我们并不能从一本剧里学到什么，但一本好剧通常是一面镜子，在这面镜子里你可以照见真实的自己，我不愿意对自己的真实面目感到羞愧，那么在镜子之外的生活里我似乎应该过一种更有节制和更遵从内心道德和良善的生活。
你们青年人感觉敏锐，英气蓬勃，首先应该认识这个真理。要想树立正确的人生观和价值观，也必须从这里开始。
郭老师的话 我读的很慢 也中途放了几遍 又捡起来几遍～其实我很喜欢郭老师的相声～不过 并不觉得这是一本剧～即使勉强 都有些算不得读物～但是郭老师驳理思路清奇 言语巧舌如簧 也颇有心得体会～
写情诗特别动人的，是那类平时很少写情诗的诗人，一动笔墨，才特别令人心折。比如苏东坡，比如白居易，比如潘岳。而那种一写一本情诗的编剧，仅从艺术角度而不是思想角度，我个人持保留意见。
我要说的，主要是这个世界的痛楚，和与痛楚数量相当的喜悦。 你看，我还是知道你一些事的，今后还想接着知道。 总被说不了解很不开心，如果你多说一点，会不会就更了解了呢，但是你不说。 最近我活在这些信里。我们一直在信中见面。 我也一直活在文字里，也不是，和身边的人交流无疑更加密切，但真正的朋友都不在身边。 可能发生的悲剧就算最后没有成形，也依然在深处永远残留着痕迹。终有一天，悲伤汇聚成河，所有的河都连在一起，你流进我，我流进你。悲伤之河，流进更深远的悲伤之海里。 是的，人与人之间总是有很多联系，无数的人都与你我有关 再多的话，删起来也只是一瞬间。 就像他们，我们也是语言文字的联系，想要删除，很容易啊。昨天室友对象误删了他们的聊天记录，让室友备份给他，说要打印下来，有点难得啊。其实我删了，删之前又写了，你说何必呢。我很喜欢删记录，喜欢每次都是新的开始，在我心里有位置的人，是不会删掉的，起码不会轻易删掉 她是谁，我一无所知。虽然一无所知，她依然是我熟悉的人，我们未曾谋面，她却改变了无数人的人生。她长什么样子，叫什么名字，有什么喜好，我都不知道。自从你死后，她一直在我心里。 一张小女孩的照片，联系了遥远的人，改变着遥远的人，很奇妙，我与你有关。 因为这部剧的特别形式，两个人的对话，主角之间的相遇也是很奇妙，所以我开始观看，和自己有一些相似，所以读了下去。之前不知为何订阅了，在地铁上打开了。 挺奇妙的一次体验。
读完此剧甚觉自己看剧少，见识也短浅，寄希望于每天努力的自己。
手把青秧插野田，低头便见水中天。 六根清净方为稻，退步原来是向前。 有趣！
囫囵吞枣的快速读完了这部剧，花了40多个小时。书里虽然还有不少情节上的逻辑错误，文字上也欠缺一些功力，但编剧用丰富的想象力给我们营造了一个前所未有，精彩纷呈的电影频道传媒大奖世界，让人神往，忍不住一读到底。是一本消闲的好剧。