《Strays》恐怖电影，John McPherson、凯瑟琳·奎南主演，美国出品，1991年上映。免费观看高清恐怖，尽在哆播影院。
人生苦短几十年，且行且珍惜。不仅要活在当下，还应留名千秋。张国焘一生，追求太多，聪明反被聪明误，以至于走错了路。子嗣齐全，但教育不到位，没有将孝道这种传统美德灌输到位，以至于晚年孤独终老。
我真的太爱这种设定的书了，感觉我自己就是苏珊，然后在找线索。不过这部剧一定是要带脑子看才行，不然会越看越乱。
當年高中時三部都看過。印象中最好的還是《Strays》，筆端含深情，後兩部多是《Strays》高仿，無靈魂。
主人公之所以最终变得越来越废，甚至自己的“好友”都有点鄙视他，终其原因在于其近乎扭曲的人格。他从小把逗人开心，让别人喜欢自己，变得合群作为自己生活的目标之一，始终将自己真实的情绪隐藏在伪善的笑脸后面，长期极端的压抑了自己的个性。而一旦这种隐藏在骨子里的怯弱与丧爆发出来，便会变得一发不可收拾。最终被丧文化腐蚀，变成一个彻彻底底的废人。 生而为人，我们有说不的权利。面对自己不喜欢的人与事，在法律允许的范围内，我们大可表达自己的不喜欢。当自己不想笑的时候，也没有必要为了别人欢喜而故作伪装。 在有限的生命中，卸下那伪装的铠甲吧！勇敢做自己。
察看当下，自己所关注的是什么. 关注的是什么代表我们把能量注入给它 而不被关注的也就无能量... 哪些是曾经潜意识种下的种子. 类似不想那么累的工作，赚钱好辛苦等....
家庭环境，教育方式相处模式对孩子成长和性格的定型非常重要，书中表达了有几个阳光积极的朋友对人生也是意义重大。
"We shall meet in the place where is no darkness." “此后如竟没有炬火，我便是唯一的光。倘若有了炬火，出了太阳，我们自然心悦诚服的消失。”
30～60秒的“电梯陈述”是对思辨能力、知识储备、表达能力、情商、心理素质甚至健康程度都提出了很高要求。修炼在平时！
断断续续啃了两个月才读完，非常庆幸在26岁就读到这样的书，人生的意义是需要用一生去探索的，把人生计划当作游戏，遵守规则，不断追寻更高的挑战，把整个人生过成一个大的心流体验。 第一章 心流，快乐的源泉 1.人何时最幸福？ >> 最愉悦的时刻通常在一个人为了某项艰巨的任务而辛苦付出，把体能与智力都发挥到极致的时候 >> 日积月累的最优体验会汇集成一种掌控感——说得更贴切些，是一种能自行决定生命内涵的参与感——这就是我们所能想象的最接近所谓“幸福”的状态。 2.人类不满的根源是什么？ 总是将目光放在新的目标上，而不能充分的享受现在的生活 3.善用自己的体验 要克服现代生活的焦虑与沮丧，必须先从社会环境中独立出来，以社会赋予的赏罚为念，建立自己可控的奖惩体系，在社会认可的目标之外建立一套自己的目标。发觉每件事中的回馈，善用自己的意识控制体验的内涵，拜托外界的威逼利诱。 第二章 控制意识，改善体验的品质 1.注意力是无价的资源，运用注意力的方式决定了人生的外观与内涵。注意力是一种受我们控制、随我们使用的能量变化而改变，也是改善体验品质的最重要的工具。 2.当人能够控制自己的意识，驾驭全部的精神能量去做一件事，不断实现目标，生活品质自然会得到提升。 3.心流促进自我的成长 心流会提升自我的复杂性，从而实现自我成长。主要是从提升度独特性和整合性两个方面实现。心流提升自我的独特性表现在，在战胜挑战获得心流体验后，回顾自我与所做的一切，会获得无比的自豪感，个人变得更加独特，更加难以预测，具有更非凡的技能和力量，通过每次心流体验加深自我的独特性。心流提升自我的整合性表现在，在实现心流的过程中，个人意识全神贯注、井然有序，思想、企图、感觉、感官全部集中在同一个目标上，个人趋于和谐稳定，内在外在环境臻于和谐，因此每次心流体验也会加深整合性。个人的独特性与整合性看似对立，实则相辅相成，只有独特化容易陷入自我为中心的危险，只有整合性容易缺少自我，只有将精神能量平均分配，既不自私也不盲从，才算达到了自我追求的复杂性，而每一次心流体验都是在促进独特化与整合的复杂性而促进个人成长。 第三章 享乐无须耗费精神能量，但乐趣必须运用高度的注意力。换言之，享乐可以不花力气，只要大脑特定中枢受到电击或药物的刺激，就能产生享受的快感；但是打网球、追剧、谈话，若不全神贯注，就会觉得索然无味，毫无乐趣可言。 构成心流的要素 1.一项具有挑战性但是可完成的任务 2.全神贯注于这件事情 3.有明确的目标 4.有即时的反馈 5.能深入而毫不牵强地投入到行动之中，日常生活的忧虑和沮丧都因此一扫而空。 6.充满乐趣的体验使人觉得能自由控制自己的行动。 7.进入“忘我”状态，但心流体验告一段落后，自我感觉又会变得强烈。 8.时间感会改变——几小时犹如几分钟，几分钟也可能变得像几小时那么漫长。 这些元素结合成一种深刻的愉悦感，带来无比的报偿，并扩展成极大的能量，仅是感觉它的存在就已值回“票价”了。 心流要素的特点以及如何创造构成心流的要素 1. 制定目标、规则，使其成为具有挑战性的活动 大部分最优体验都出现在一连串有目标、遵循某些规则的活动之中——这些活动需要投入精神能量，并且必须具备适当的技巧才能完成。 2.将敌人变成好帮手，营造竞争的氛围 3.化无聊为乐趣 通过有规律的行动，将意识规范的更有秩序 4.把握挑战与技巧的黄金比例 乐趣正如无聊与焦虑的中间藩篱，在此，挑战与行动能力恰好平衡 5.知行合一，将全部的精神能量用于应对当前的挑战，知觉与行动合二为一 6.建立目标与即时反馈 目标决定乐趣，如果选取的目标
2021-2-24 D20 《Strays》，克劳蒂亚·克丽丝汀先生教我们： 一，读什么书。读“根”之书，即代表文化本源的书； 二，看剧方法即“九方皋相马式法”，提问法等； 三，怎样把书读通？即读人，读物，看剧相结合，达到“万物皆备于我”的境界。
星爸爸的半自传看的很感动。星巴克真的不是一间咖啡馆，而是星爸爸的理想空间。 对一个大企业来说，真的要思考自身的使命价值观到底是什么，且一定要严格遵守，这才是一个企业的灵魂。
写尽人家的丑恶，但是还是有光明和亮点的。乔、毕蒂、米格尔，那个逃犯，包括老小姐最后的悔过，还有匹普身边的两个朋友，都是温暖和光明。
自欺欺人罢了。被隐瞒的动机就存在于我们脑中，我们不愿承认，甚至压根就没意识到。
昔有司马承昊月，今朝许君继绝学。 史家绝唱风骚在，国士无双两昆仑。
正面管教是父母的必修课。图解的表达更容易让人了解每一种问题产生的原因以及应对的方法，非常好，直观又清晰！
前半部分关于角色类型的内容很实用，从原型性格特点到角色成长历程都有了比较详细的讲解，不同原型之间的互动关系也做了说明。对塑造角色没有思路的编剧来说很有帮助。 后半部分的原型路程介绍感觉比较混乱，完全从角色成长方面解构故事让人很难接受。到什么阶段做什么事产生什么变化，公式化的角色变化可能很容易构思到缺少让人惊喜的变化。 原型介绍部分可以仔细观看一下，后面的原型旅程部分看看就好。
做班主任的第二年，时常会因为学生的事焦头烂额。读完了此剧后，我明白了要淡然、从容，对学生要有爱。就像三维目标里，真正需要培养的是学生的情感态度与价值观目标。未来，我会秉持着“爱的初衷”，努力做好他们班主任。🤗
深入浅出的描述了春秋战国时期的事情，乱世王者、群雄逐鹿中原，各路人马竞相上演，然天道轮回之境、无你无我，生前诸多事、死后万人评
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人生苦短几十年，且行且珍惜。不仅要活在当下，还应留名千秋。张国焘一生，追求太多，聪明反被聪明误，以至于走错了路。子嗣齐全，但教育不到位，没有将孝道这种传统美德灌输到位，以至于晚年孤独终老。
我真的太爱这种设定的书了，感觉我自己就是苏珊，然后在找线索。不过这部剧一定是要带脑子看才行，不然会越看越乱。
當年高中時三部都看過。印象中最好的還是《Strays》，筆端含深情，後兩部多是《Strays》高仿，無靈魂。
主人公之所以最终变得越来越废，甚至自己的“好友”都有点鄙视他，终其原因在于其近乎扭曲的人格。他从小把逗人开心，让别人喜欢自己，变得合群作为自己生活的目标之一，始终将自己真实的情绪隐藏在伪善的笑脸后面，长期极端的压抑了自己的个性。而一旦这种隐藏在骨子里的怯弱与丧爆发出来，便会变得一发不可收拾。最终被丧文化腐蚀，变成一个彻彻底底的废人。 生而为人，我们有说不的权利。面对自己不喜欢的人与事，在法律允许的范围内，我们大可表达自己的不喜欢。当自己不想笑的时候，也没有必要为了别人欢喜而故作伪装。 在有限的生命中，卸下那伪装的铠甲吧！勇敢做自己。
察看当下，自己所关注的是什么. 关注的是什么代表我们把能量注入给它 而不被关注的也就无能量... 哪些是曾经潜意识种下的种子. 类似不想那么累的工作，赚钱好辛苦等....
家庭环境，教育方式相处模式对孩子成长和性格的定型非常重要，书中表达了有几个阳光积极的朋友对人生也是意义重大。
"We shall meet in the place where is no darkness." “此后如竟没有炬火，我便是唯一的光。倘若有了炬火，出了太阳，我们自然心悦诚服的消失。”
30～60秒的“电梯陈述”是对思辨能力、知识储备、表达能力、情商、心理素质甚至健康程度都提出了很高要求。修炼在平时！
断断续续啃了两个月才读完，非常庆幸在26岁就读到这样的书，人生的意义是需要用一生去探索的，把人生计划当作游戏，遵守规则，不断追寻更高的挑战，把整个人生过成一个大的心流体验。 第一章 心流，快乐的源泉 1.人何时最幸福？ >> 最愉悦的时刻通常在一个人为了某项艰巨的任务而辛苦付出，把体能与智力都发挥到极致的时候 >> 日积月累的最优体验会汇集成一种掌控感——说得更贴切些，是一种能自行决定生命内涵的参与感——这就是我们所能想象的最接近所谓“幸福”的状态。 2.人类不满的根源是什么？ 总是将目光放在新的目标上，而不能充分的享受现在的生活 3.善用自己的体验 要克服现代生活的焦虑与沮丧，必须先从社会环境中独立出来，以社会赋予的赏罚为念，建立自己可控的奖惩体系，在社会认可的目标之外建立一套自己的目标。发觉每件事中的回馈，善用自己的意识控制体验的内涵，拜托外界的威逼利诱。 第二章 控制意识，改善体验的品质 1.注意力是无价的资源，运用注意力的方式决定了人生的外观与内涵。注意力是一种受我们控制、随我们使用的能量变化而改变，也是改善体验品质的最重要的工具。 2.当人能够控制自己的意识，驾驭全部的精神能量去做一件事，不断实现目标，生活品质自然会得到提升。 3.心流促进自我的成长 心流会提升自我的复杂性，从而实现自我成长。主要是从提升度独特性和整合性两个方面实现。心流提升自我的独特性表现在，在战胜挑战获得心流体验后，回顾自我与所做的一切，会获得无比的自豪感，个人变得更加独特，更加难以预测，具有更非凡的技能和力量，通过每次心流体验加深自我的独特性。心流提升自我的整合性表现在，在实现心流的过程中，个人意识全神贯注、井然有序，思想、企图、感觉、感官全部集中在同一个目标上，个人趋于和谐稳定，内在外在环境臻于和谐，因此每次心流体验也会加深整合性。个人的独特性与整合性看似对立，实则相辅相成，只有独特化容易陷入自我为中心的危险，只有整合性容易缺少自我，只有将精神能量平均分配，既不自私也不盲从，才算达到了自我追求的复杂性，而每一次心流体验都是在促进独特化与整合的复杂性而促进个人成长。 第三章 享乐无须耗费精神能量，但乐趣必须运用高度的注意力。换言之，享乐可以不花力气，只要大脑特定中枢受到电击或药物的刺激，就能产生享受的快感；但是打网球、追剧、谈话，若不全神贯注，就会觉得索然无味，毫无乐趣可言。 构成心流的要素 1.一项具有挑战性但是可完成的任务 2.全神贯注于这件事情 3.有明确的目标 4.有即时的反馈 5.能深入而毫不牵强地投入到行动之中，日常生活的忧虑和沮丧都因此一扫而空。 6.充满乐趣的体验使人觉得能自由控制自己的行动。 7.进入“忘我”状态，但心流体验告一段落后，自我感觉又会变得强烈。 8.时间感会改变——几小时犹如几分钟，几分钟也可能变得像几小时那么漫长。 这些元素结合成一种深刻的愉悦感，带来无比的报偿，并扩展成极大的能量，仅是感觉它的存在就已值回“票价”了。 心流要素的特点以及如何创造构成心流的要素 1. 制定目标、规则，使其成为具有挑战性的活动 大部分最优体验都出现在一连串有目标、遵循某些规则的活动之中——这些活动需要投入精神能量，并且必须具备适当的技巧才能完成。 2.将敌人变成好帮手，营造竞争的氛围 3.化无聊为乐趣 通过有规律的行动，将意识规范的更有秩序 4.把握挑战与技巧的黄金比例 乐趣正如无聊与焦虑的中间藩篱，在此，挑战与行动能力恰好平衡 5.知行合一，将全部的精神能量用于应对当前的挑战，知觉与行动合二为一 6.建立目标与即时反馈 目标决定乐趣，如果选取的目标
2021-2-24 D20 《Strays》，克劳蒂亚·克丽丝汀先生教我们： 一，读什么书。读“根”之书，即代表文化本源的书； 二，看剧方法即“九方皋相马式法”，提问法等； 三，怎样把书读通？即读人，读物，看剧相结合，达到“万物皆备于我”的境界。
星爸爸的半自传看的很感动。星巴克真的不是一间咖啡馆，而是星爸爸的理想空间。 对一个大企业来说，真的要思考自身的使命价值观到底是什么，且一定要严格遵守，这才是一个企业的灵魂。
写尽人家的丑恶，但是还是有光明和亮点的。乔、毕蒂、米格尔，那个逃犯，包括老小姐最后的悔过，还有匹普身边的两个朋友，都是温暖和光明。
自欺欺人罢了。被隐瞒的动机就存在于我们脑中，我们不愿承认，甚至压根就没意识到。
昔有司马承昊月，今朝许君继绝学。 史家绝唱风骚在，国士无双两昆仑。
正面管教是父母的必修课。图解的表达更容易让人了解每一种问题产生的原因以及应对的方法，非常好，直观又清晰！
前半部分关于角色类型的内容很实用，从原型性格特点到角色成长历程都有了比较详细的讲解，不同原型之间的互动关系也做了说明。对塑造角色没有思路的编剧来说很有帮助。 后半部分的原型路程介绍感觉比较混乱，完全从角色成长方面解构故事让人很难接受。到什么阶段做什么事产生什么变化，公式化的角色变化可能很容易构思到缺少让人惊喜的变化。 原型介绍部分可以仔细观看一下，后面的原型旅程部分看看就好。
做班主任的第二年，时常会因为学生的事焦头烂额。读完了此剧后，我明白了要淡然、从容，对学生要有爱。就像三维目标里，真正需要培养的是学生的情感态度与价值观目标。未来，我会秉持着“爱的初衷”，努力做好他们班主任。🤗
深入浅出的描述了春秋战国时期的事情，乱世王者、群雄逐鹿中原，各路人马竞相上演，然天道轮回之境、无你无我，生前诸多事、死后万人评