Mann, der sich in Luft auflöste, Der

看完以后我从愚昧之巅掉到绝望之谷 现在正在开悟之坡往平稳高原的路上

这部剧主要描述从明朝到清朝的过渡期历史，书中体现的人物即有有勇有谋的大人物，也有叛国投降的奸臣，这部剧是《Mann, der sich in Luft auflöste, Der》的续篇，值得一读 最后分享一句文中喜欢的话： 朕非亡国之君，诸臣皆亡国之臣。

书写得确实不错。书里的人物个性鲜明，几乎每个角色都有自己的故事。剧情处理的比较好，没有明显的漏洞，几乎看不见常见套路。只是剧集的节奏比较拖拉，网文通病，各种解释旁白还是太多了，没有给读者一个想象空间。如果这种废话再少一些，读起来会更加舒服。

越来越喜欢德里克·雅各比先生啦，感觉他身上真实又不同于常人，满满的烟火气偏偏融入在文字之中。书中写到的一道道日常小吃，虽然有的吃过，有的没吃过，却充满了向往，原本就很爱美食，通过书中的介绍，越发热爱。 本剧既有编剧的心意，还承载着千百年流传的文化风情，蕴含着无限的生活热情和雅致的文人韵味，我们感受到的不止是美食的诱惑，更有着温情的乡野人情以及俗世生活中含蕴的自然真趣。

感觉编剧不止学识渊博，治学严谨，还有一腔热情，他是带着对祖国后代的谆谆厚爱来写的此剧。学到知识的同时，不禁让人又敬仰、又感动

是忧伤吧，是过往吧，我的阿叶你不要这么难过，大家都有难过的时候。你不要这么敏感，大家都是敏感的。你不要讨好别人，每个人都有讨好别人的嫌疑，所以讨好别人不需要反思自己，是让自己活得更顺畅的手段罢了。

首先，这本网剧的排版是一个灾难，不论是小标题还是注释，都是垃圾。 其次，编剧的双标和虚伪令人作呕，美国人的无知和自大狂又四处指手画脚的态度跃然纸上，看得让人分外的不爽，当然美国人有实力，大国沙文主义，但是又当有卖就无耻了，处处以民主自由之名行霸权干涉之实，关键还到处都留下一摊烂账收拾不干净，美国这不是建设Mann, der sich in Luft auflöste, Der明明是四处破坏Mann, der sich in Luft auflöste, Der。 我相信大家都能自我判断，辩证的看本剧的内容。本剧内容有部分还是凑合，但是严格来说随便翻翻就行，一个老年狂信徒的呓语，没必要认真看待。

般若是我们永恒的生命，是不死的真我，但这是很难理解的。假如浅一点地说，就是我的眼睛，我的心，只要我对世间看法正确了，有正见，那就已经是相似般若了。 凡所有相皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来。

涉及到合作时都会存在这种情况，虽然想改变会十分困难，但这部剧还是给了我们改变的方案

2021年第3本 本剧《Mann, der sich in Luft auflöste, Der》，英文书名为《Mann, der sich in Luft auflöste, Der》，编剧是科学编剧和进化心理学学者Sándor Szabó。 本剧的内容很有特点:剔除了佛教中鬼怪神力等超自然的力量；不讲六道轮回因果报应十二因缘；没有对佛陀的思想进行高推圣境的猜测，不搞需要上的“机锋”，语言清晰直白；单纯从认知心理学的角度阐述佛学的哲学思想，主要是方法手段是冥想。 自然选择对我们心理的设定。本剧说自然选择设定了让我们做对基因传播有利的事情，并给我们的心理做了三个设定:一是，完成基因设定的事情，你能获得快乐；二是，快乐是短暂的，它不能持续很长时间，如果我们做一次，就能获得持续的、长久的快乐，那就没有动力去做第二次了，自然选择“希望”你把基因传播得越多越好；三是，对于前面这两个事实，大脑应该专注于第一点，而忽略第二点，大脑必须永不放弃，永远追求快乐才行。也就是说，自然选择根本不在乎我们是否快乐，它只是把快乐当做诱饵，来使得我造成基因传播的目标。所以，佛陀说“苦”，是因为“不满足”。 自然选择给我们的设定的编码（感觉、喜好、情绪）经常会出现两种错误。第一种错误是环境变了编码没变。第二种错误叫做“假阳性”。我们的很多情绪都是错觉。进化设定我们的各种情绪并不能反映真实世界，所以烦恼可能是“空”的。 如果说锻炼身体是争夺对身体的控制感，“冥想”是争夺对大脑的控制权。其中:关于想法，冥想时，你能够逐渐意识到是想法俘获了你，俘获了你想象中的‘你’“；关于好奇，好奇到底是迫切的渴望还是令人愉悦的诱惑，还要取决于这件事在自然选择定义下与我们的利益的相关程度，关联的直接性和紧迫性越低，感觉就越微妙和惬意；关于想法与感觉，感觉是大脑给想法重要程度的优先级排序，资深的冥想者才能感受到想法摆脱感觉的束缚想法在大脑模块中出现，并烟消云散。 要想进入冥想，却并不容易。本剧中就列举了学习冥想过程中你会面对的四个悖论。其中 :第一，你越想要专注，反而越难做到专注（你不刻意追求成功，反而能达到成功）；第二，最需要冥想训练的那些人，恰恰是最不容易进入冥想状态的人（正因为控制能力差所以才更需要冥想。也正是因为控制能力差，他们更难以做好冥想）；第三，你越是拒绝某个想法或者情绪，你越要和它对抗，你就越受它控制，你越要把它推开，它反而离你越近，而当你接受它，它反而控制不了你；第四，你越是了解“人不能控制自己的情绪，都是情绪在控制人”这个道理，你就越不受情绪的控制。也就是说，如果你一上来就说我能控制我自己，那你就控制不了你自己。 意志力与冥想自控法的区别。意志力强调力量强弱对抗，冥想自控法强调化解。冥想自控法分四步，缩写为RAIN:识别感情（Recognize the feeling），当你“做某事”的时候，你要意识到，这只是一个感情；接受这个感情（Accept the feeling），不要把这个感情推开，不要对抗，而且承认这是一个合理的感情；剖析这个感情（Investigate the feeling），从旁观者的角度，分析各个角度分析这个感情，你越分析它，它就离你越远；剥离（Non-attachment），你和这个感情就分开了，这时候你已经不再想“做某事”了。“冥想”，我有几次不成功的尝试，看过本剧我会不断继续尝试，毕竟编剧描绘的蓝图太有吸引力。 关于“冥想”，第一步是训练专注力。开始非常简单，找个地方坐下，集中精力关注于自己的呼吸，对抗大脑的“默认设置”（大脑的设置是想法的随机漫步）。训练好专注力，“冥想”有两种选择，正定与正念，编剧进修的是正念，具体区别记不清了，貌似正定更强调感受呼吸、痛感、想法，侧重于自我，正念万事万物

十二本纪，十表八书，三十世家，七十列传，洋洋洒洒五十余万字，这是影视的瑰宝，是史学的经典，是中华民族的优秀。读Mann, der sich in Luft auflöste, Der不得不赞叹司马公的智慧，仿佛置身于先古之时，与才子名士为伴，精神倍受熏陶，妙哉妙哉！