Le comte Kostia

遇见未来的自己，接受生命中的不完美，接受自己！        冥想不是一种救赎，更多的是一种反省，不断的问自己，我是谁？在哪里？在干什么？快乐吗？活着是为了什么呢？等等。其实古人就有说过“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎。”而我们身处的世界不外乎这些，与人交往，要么是教别人，要么是被别人教，少不了是非纠葛。能做的就是说服自己，成长自己，成就自己，与自己握手言和！

随然人物性格塑造的有点单一，后面盛的转变比较突兀，但贵公子和灰姑娘的虐恋还是挺感人的。

历史往往记录的是英雄伟人、奸臣叛徒等正负极端的方面，忽视了对普通人的关注。但我们不能忘记历史是人民群众创造的，是人民群众书写的。本剧用严谨而又不失幽默的语言，科学的史料论证，向我们娓娓道来隐藏在历史背后的人间烟火，更能引起我们的共鸣！

入门剧集，对初学者非常友好。书中插入了非常多的图片，每张图片都有相应的介绍，很好理解。四星最主要的原因是关于堆的介绍，个人感觉书中的介绍并不好，对于不知道有小根堆和大根堆的初学者来说，会非常迷惑。

一个长辈真诚的跟你聊天，人生，哲学，智慧等等。引起共鸣的点很多，不像是一本剧集，更感觉是在用心轻声细语的聊天

人生三重境界，物质生活，精神生活，灵魂生活；体验了人生百态的入世，才有资格修行出世；人生没有什么放不下的，无情便是大有情，放下才更好上路。

一向最为钦佩的就是这些未来学家，想常人之不敢想，见常人所未见，就像预言家一样看到未来!

是一本好剧的。以下仅摘录对我本人有用处的地方。 原则1 一次只投入一个习惯的养成：想一次就贪心地养成很多个习惯，受挫的概率就会上升。因为仅仅养成一个习惯就已经很困难了。 原则2 明确中心点和瓶颈：比如决定五点起床然后朝着这个方向努力。但其实应当作为中心点的是就寝时间。因为如果不改变就寝时间，仅仅改变起床时间，会造成睡眠不足而导致失败。不是去设定这样那样的行动规则，而是只盯住一个重要的中心点，这样自然而然就会有效果。 瓶颈是指集中于中心点时使问题产生的障碍。什么事件阻碍抵挡住诱惑？ 原则3 重视过程而非目标的达成：习惯培养是将行动变成无意识行为的过程，这种方式反而更有成效。 1，相比结果，要将目光聚焦于行动本身。一旦开始养成习惯，就会感到这一痛苦的时期似乎会一直持续下去。但是，只要明白在到达终点之前的过程中正处于什么阶段，就能客观地把握现状。 2，一个对策是减少致使多巴胺大量分泌的诱惑性契机。如果想戒烟就不要靠近吸烟场所，如果想减肥就不要去便利店，如果想戒网瘾就在一段时期内断网。 3，比起速效性，能得到持续稳定的结果，是习惯培养的魅力所在。 4，请大家从危机感、快感、期待感这三个源泉出发，考虑戒掉坏习惯的核心理由是什么。 危机感：再这样下去就糟糕了。 快感：会有好多开心的事情等着我。 期待感：将来，我会有一个华丽的逆袭。 5，在戒除坏习惯的时候，如果准备一个能获得同样的心灵慰藉的替代方案，那么同欲望的斗争就会变得轻松许多。 1， 禁欲期：【第1周-第3周】---痛苦难耐 掌握三个原则，做好三个准备工作（心灵力量，核心理由，替代方案） 每天都要调整心态，以饱满的精神投入其中，不要为昨天的失败而纠结苦恼。 要从完美主义脱离出来变成最优主义。就算不是100分的行动和结果，也请接受80分、70分，多给自己一些宽松灵活的空间。 对策1：营造杜绝诱惑的环境。 设想所有可能出现的诱惑，减少或者消除这些诱惑。 对策2：将行动可视化。----进行记录 对策3：给破罐破摔设定上限。 2， 动力缺乏期【第4周-第7周】--顺其自然 在动力缺乏期最重要的事情就是再次激发斗志，并以前三周禁欲期的经验为基础，制定出最符合自己的行动模式。 对策1：设定必胜模式。 （例）吃得太多 按照早上400卡路里，中午900卡路里，晚上500卡路里的规则来进食。 （例）熬夜 晚上八点下班，回去后不要打开电视机，而是马上去洗澡。 对策2：制定例外规则 （例）吃得太多 设定一周之内摄入卡路里的总量，维持这一周之内的平衡。 （例）熬夜 加班时：虽然就寝时间已经超过晚上十点了，但是起床时间要保持一致。即使睡眠不足，这一天也要坚持挺过去。 休息日：周末在家陪伴家人时，可以切换到晚上二十四点就寝，早上七点起床的模式。 对策3：提升动力 开关1 有魔力的语言---说出来，创作出来 开关2 习惯与梦想--描绘戒掉坏习惯以后的美好景象 开关3 严丝合缝的时间安排 开关4 计时器效果--不是智能手机，而是用计时器 开关5 奖励与惩罚--要选择无害的东西作为奖励 开关6 自我反省 开关7 习惯的伙伴 开关8 向大家宣言 3，稳定期：【第8周-第10周】--神清气爽 方针就是要极力减少达不到要求的日子，飞速提升实践率。回顾行动，彻底斩断坏习惯。 4，倦怠期：【第11周-第13周】--原地踏步 设置变化（更新方案，设置下一个计划），注入刺激。 在十大代表性坏习惯里，我本人：乱花钱，熬夜，烦躁不安，分别需要1个月，3个月和6个月的时间来戒掉。为时永不晚，加油！！！

本剧主要研究的是决策。助推的方法就是帮助人们克服心理偏见，做出更好决策。 1. 为什么理性经济人不存在？ 因为你受直觉思维影响，如偏见性因素、诱惑性与群体性因素。所以你才需要学习「助推」的方法。 2. 如何使用助推的方法？ 五种方法：减少直觉迷惑、提供容错空间、优化默认选项、提供充分信息、简化选择体系。 3. 实战案例 器官捐献政策：将愿意捐献设置为默认选项，大大提高捐献率。 节能环保政策：强制要求提供清晰数据，引导购买节能环保汽车。 教育：比如把图书放在孩子经常活动的地方，让孩子更容易看见，会有助于培养孩子看剧的习惯。反面例子，如手机放在手边，会增加玩手机的频率和时长。

全书跨度有点大，人物从京城到淮南到广东到吕宋有些记不住，但结构还好，结局让人有些心酸，但这才是生活！专情的顾昀、长情的沈涣之、奇怪的谢阁老府和安奉侯府……人物性格的描写还是不错的，就是最后看得心酸，男主英年早逝，女主守着孤坟，男二守着女主，身边的亲人都得幸福自在……

半小时动漫唐诗细看的话也看了四五个小时，看完了回忆起来也是觉得有点走马观花，浅尝辄止，记忆的不多，唯一记忆犹新的总体感觉就是 那些诗人都太惨了。 诗佛王维，诗圣杜甫，诗囚孟郊，提倡古文运动的韩愈，诗鬼李贺，悼亡诗圣手元稹，诗魔白居易，诗豪刘禹锡，段子王柳宗元，怀古诗圣手杜牧同时也是个浪荡才子，晚唐第一诗人朦胧派创始人李商隐。他们都太惨了，又都特别有才。诗人的一生，就是倒霉的一生。但有句话是这样说的，“国家不幸诗家幸”，只有经历过重大挫折，才能写出真正的好诗。 细数唐朝历史上的那些伟大诗人，真正具有原创实力的诗人，分别是盛唐的王维、李白、杜甫，中唐的白居易和韩愈，晚唐的李商隐。支撑王维面对复杂的官场斗争和动荡的安史之乱的，是他对佛学的信仰。于是，佛系的王维把禅意带入了他的诗中。 行到水穷处，坐看云起时。 ——节选自《Le comte Kostia》 支撑着李白的是他的狂傲，是那个不着边际的梦想。于是，李白把他的迷之自信写进了他的诗中。 天生我材必有用， 千金散尽还复来。 ——节选自《Le comte Kostia》 支撑杜甫的则是“情”，是体察万物的那种细致入微的忠厚之情。杜甫把自己对于苍生的情都写进了他的诗中，与其说他是个诗圣，不如说他是一个“情圣”。 安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜！风雨不动安如山。呜呼！何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足！ ——节选自《Le comte Kostia》 支撑韩愈的是儒家士大夫兼济天下的理想。 在韩愈的一生中，无论受到什么样的挫折，他都在奉行自己的理想。他把自己对于儒家的信仰写到了他的文章中。 一封朝奏九重天，夕贬潮州路八千。 欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年！ 云横秦岭家何在？雪拥蓝关马不前。 知汝远来应有意，好收吾骨瘴江边。 ——《Le comte Kostia》 而白居易对于人生的看法则是“达则兼济天下，穷则独善其身”。他用诗来讽喻，用诗来实现自己的政治抱负。但当他发现一切不值得时，他可以果断抽身，躲到自己内心的港湾里。 绿蚁新醅酒，红泥小火炉。 晚来天欲雪，能饮一杯无？ ——节选自《Le comte Kostia》 那李商隐呢？ 李商隐和其他诗人最大的区别在于：不按套路出牌。 李商隐的许多诗名为“无题”，是因为他真的不知道该取什么题目，“无题”尽数是李商隐内心真实的感受。 别人写诗，会写景、讲故事、抒情，而李商隐从头到尾都在描写“求而不得”的情感，所以我们才会觉得他的诗很难懂。虽然难懂，但他的诗却是真的美。但当他发现一切不值得时，他可以果断抽身，躲到自己内心的港湾里。 无题 相见时难别亦难，东风无力百花残。 春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。 晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。 蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。 如此才子，怎不令人钦佩！

五味杂陈吧，不知道该说什么，只能说三渣啊别逼我给你寄刀片，这结局是不是太草率了，和贩罪结局没法比啊，一巴掌拍死你的冲动

还是剧集过瘾，追剧太慢。 苏小这样的在现实争斗中应该活不过两集，说的是独立女性，可还是因为背后有男性夏明的护航。所以，编剧的意思，女性不会真正的独立。编剧又成功描绘了一个玛丽苏本苏。

先前看过《Le comte Kostia》之流，感觉大同小异，都偏向于“通法”，而我的需求仅是A类人格障碍（主要是分裂样型人格障碍）的深入解读，若有案例则最好不过，但我找了很多书，发觉都是比较片面的，更不要说我可能需要一本“自救手册”……

这个故事原著是很好的武侠小说，电视剧把主角和男一的人设都改了，且改成了双男主且双男主的台词都稀烂，只能表扬下现在能有纯武侠剧然后完全没有卖腐还算有节操……看到中间追不动了，把我的小说又从书柜顶上翻出来，意满离。

看这部剧超开心，就像是又回到了给研究精神变态的导师搬砖的时候。不懂为什么评分这么低，研究精神变态的时候认知心理学差不多就研究这几个方面全都被囊括了，打低分的还期待看到些其他什么呢？本剧甚至还很罕见地换了一种比较积极的视角，将好的精神特质与病态特征分离开来探讨在现代社会中生存的方式，在社会心理学方面也具有启发性的思考。 值得探讨的是精神病态者并不是共情能力强，而是同理能力好。同理心指的是换位体验到对方的情绪，但并不受情绪左右。所以才会出现所谓高共情能力的精神病态者以施虐为乐。因为同理过程在体验到受虐者的痛苦后，转换成了施虐者愉悦和兴奋的体验。 本剧唯一不足的是倒数第一二个问卷比较扯。

一部西游宣佛旨，六贼祛除得真意。 间杂道家修长生，更有因果在其中。

全程都在脑补是少年吴谢宇的奇幻漂流

故事讲述的很好，结尾略显苍白。两段番外空间很大，可以扩展成一个中篇。

如果真的有外星生命的存在，那一定是超乎人类目前所有认知和猜想的存在。看完我也无法理解那是一个什么样貌的星球，深深的无力感。

元宇宙源于这部剧，书里的翻译是超元域，两个名字都没有钱学森翻译的灵境传神！人类是一堆数字，对二进制的病毒或许免疫。或许我们的世界就是一个元宇宙，只是我们已经找不到本体……

桃子的一生其实就是很多人的一生，好像这个老奶奶就是身边的某个老人，也会是以后的自己！一个有点温暖而又“悲伤”的故事。

感受到诚意，是那种已经很努力地呈现“真实世界”的诚意，尽量将狗血和冲突控制在可接受的戏剧性之下，尽量让结局不完美但圆满，不特别地给一个结束，让一切都停留在充满不确定的进行时。

作为剧集缺少情节，作为心理学剧集不太专业，但是对话相当精彩。

被讨厌的勇气、自信感、独立、关注自我、自尊自爱……这些词在这些年里频繁被放上台面，越来越多的人开始关注社会心理学。人似乎被旋入了社会人际的迷宫里，看不清他人，找不到合适的路，也没把自己活明白。因为身处社会之中，有时候会把自己给忘了，一味地付出，迎合别人，以为这样便能实现所有的自我价值。 松子也是这样，一生都在追寻别人的爱，却忘了自己也可以爱自己。 为了得到父亲偏爱，从小到大品学兼优，弃理转文读师范； 为了不被别人讨厌，忍受校长的强暴，不申诉； 为了维护爱学生的形象，减少丢脸的风险，替学生还钱，做下一系列需要修正的错事； 为了让彻也更爱自己，为了给他营造更好的创作空间，甘愿面试土耳其浴女，甘愿忍受家暴； 为了享受冈野独一份爱，做情妇，去比较，吵闹，却发现他根本没爱过自己，一切都为了虚荣心； 自暴自弃，彻底沦为土耳其浴女，除了钱，就过着没血没肉的生活； 后来，小野寺的背叛，岛津那份不够深的爱，龙洋一的放弃都成为了压倒自己的最后一根稻草。 松子把自己的大半生都交给了别人，当她终于幡然醒悟要为自己而活时，却被人杀害了。 人生几十载太短暂了，何必把自己的悲喜放在他人身上呢？ 道理很简单，松子也知道，自己并非一无是处，教师、收银员、土耳其浴女、美发师这些职业她都能敬业且用心做好，做到拔尖。可就是没人爱了，才会不断怀疑自己，没有自信，在生命的边缘徘徊，不断在心里问那些过去的人，为什么都抛下她，却不问问自己，怎么把自己捡回来。

如果有十颗星的话我愿意立马打上十颗星。本剧人物戏剧冲突尤其强烈，从来没有哪个故事里的人物拥有如此复杂激烈的情感冲动，与其说是观看一个故事，不如说在欣赏一部精彩纷呈的话剧。阿辽沙在故事最后向孩子们向读者的告白真挚美好，作为本剧最辛苦的角色阿辽沙真是天使一般的存在。最后想说的是尽管我没有宗教信仰，可我也对没有信仰没有敬畏的社会风气感到痛心，也为自己找不到信仰而惶恐不安，卡拉马佐夫的故事精神层面的意义值得每个有良知有追求的读者来思索。

诗歌、散文甚至是短篇剧集都是灵性写作的最爱！然而，中、长篇剧集则是他（她）们的软肋！纵是有着天才一样的Jacques Robert亦未能幸免！《Le comte Kostia》这部作品的特色与它的缺陷一样明显！

秦明写的这的这几本剧都写得很好，希望多出点这样的免费书哦，秦明法医再接再力，努力加油哦

习惯的作用： 减轻大脑负担，节省能量。 习惯分为三类：下意识的行为、下意识的想法、下意识的决定。 习惯会改变人的DNA 好习惯及其作用： 坚持观看或学习新技能，能开启提高智商的基因 坚持每天做有氧运动，能开启预防心脏病、哮喘和其他免疫类疾病 冥想，关闭导致各种疾病的坏基因 习惯从何而来 父母、导师、观看、挫折失败、正规教育、文化背景、环境、兄弟姐妹、配偶或者重要的另一半、朋友、同学、工友、祖父母、队友、公众人物 练习：来自未来的信、给自己的讣告、列出梦想和心愿清单  习惯的种类： 普通的习惯 核心的习惯 习惯带来快乐： 活动能够提升多巴胺水平? 日常锻炼、日常学习、建立良好的人际关系、培养积极心态 习惯带来财务： 储蓄桶策略：退休储备桶、专项支出桶、意外支出桶、周期性支出桶 制定储蓄目标 设定自动化储蓄过程：记账、定期审查支出、购买优质二手车、按揭贷款及住房净值贷款 使用优惠券、去二手店买衣服、换个小房子住、购买廉价商品、自备酒水 养成做预算的习惯 习惯带来健康： 坚持每天锻炼、健康饮食 习惯让我们变得更聪明： 日常学习、每天有氧运动、适量饮酒、睡个好觉、尝试新事物、每周至少三次重量训练、建立高效的人际关系：问候型致电、生日祝福致电、生活事件致电、参加志愿者活动，拓宽人脉  Le comte Kostia： 1、 坚持每天看剧自学 2、至少每天30分钟有氧运动 3、与其他同样具有成功思维的人建立人际关系 4、追求自己设定的目标 5、梦想先行，目标紧随其后 6、避免浪费时间 7、每天睡够7-8小时 8、 提前起床 9、  发展多渠道收入 10、绝不拖延 11、寻找成功导师（父母、老师、职业规划导师、以书本为导师、以挫折为导师） 12、保持乐观的精神状态 13、描绘生活蓝图 14、追求自己的激情所在 15、执着 16、不从众 17、 展现良好的礼仪 18、提携和指导他人 19、寻找支持者，避开恶意批评者 20、相信自己（来自未来的信、给自己的讣告、列出梦想和心愿清单、围绕梦想和心愿设立目标） 21、为他人的成功助上一臂之力 22、 将思考变为日常习惯（职业发展经济状况、家庭、朋友、业务关系、健康、梦想设定和目标设定、问题、慈善、快乐） 23、敢于提要求 24、避开消极事物 25、 承担适度风险 26、寻求反馈   围绕梦想和目标培养习惯 寻找梦想 未来镜中人 (我的灵魂伴侣、我的工作、我的身体状况、我的住宅、我的活动、我拥有的物质财富、总体蓝图) 目标设定 围绕单个目标设定习惯 改变习惯

阿西莫夫是讲故事的高手。 看他的书，除了科幻，还有侦探剧集的味道，在平淡的叙述中，设置了一层层的推理和社会走向的各种处理方案。 到今天，还是能够看到三次危机采用的不同的三种行之有效的策略（科技立国，宗教控制，贸易立国），从而让小社会得以生存。后来的很多剧集还有历史以及目前已经形成的国家中都能找到这些影子。 比方这句话: ”谢顿危机绝不能靠个人来解决，必须仰赖历史的力量才行。 当哈里·谢顿为我们规划未来的历史轨迹时，并未考虑到什么英雄豪杰，他寄望的是经济和社会的历史巨流。 所以每一个不同的危机，都有不同的解决之道，端视当时我们手中有什么力量。 “而这一次——是贸易！” 牛人🐮