Sea Warriors: The Royal Navy in the Age of Sail

积极心理学的书《Sea Warriors: The Royal Navy in the Age of Sail》，努力&锻炼让大脑持续处于平静、自信和满足的状态，像是关于积极正念的一本剧，跟自己的情绪和谐相处并放大积极情绪缩减消极情绪。 要想拥有幸福快乐、成就斐然又充满关爱的生活，内在力量是基础。利用那些美好的瞬间让大脑变得更好，变成一个自信的、惬意的、满足的、拥有自我价值感的，并且能感受到别人关心的大脑。这些瞬间根本不需要你花费巨资就能得到，可能只是你最爱的那件毛衣带来的舒适、一杯咖啡带来的愉悦、一个朋友带来的温暖，或者完成一项任务带来的满足感，也可能是来自同伴的爱。努力修炼吧。 安全感：被保护感、力量感、放松、慰藉、准确判断危险和资源、当下不错的感觉、平和感。 满足感：愉悦、感激和高兴、积极情绪、成就感和自我控制感、热情、感受此刻的充足感、知足感。 关联感：被关心的感觉、被重视的感觉、怜悯与善良、自我关怀、感觉自己是个好人、富有同情心的坚定、爱。

这部剧是普通人视角的台湾通史，应该说编剧有这个功力，应该也不是普通人。本剧以台湾70后的视角，写社会变迁。通俗易懂，如果想最快了解这些年台湾发生了什么事，台湾今日种种源头在哪里，可以读这部剧。了解台湾社会的入门读物

以和一个女孩儿的几封信开头，主要讲了四个方面—— 一是关于如何获取并筛选有效的医疗信息； 二是怎样调整心态，如何自处以及与家人相处和沟通； 三是经济方面，如何理性决策，“女婿”这个角色的重要性，还讲了保险的重要性以及如何选择； 四是关于护理和临终关怀。 对于我来说很有用，不仅了解到了一些和癌症相关的知识，更是学到了很多和家人的沟通方式。 老年不是终点，这只是又一个人生的集数。

战争题材的剧集看过很多，这一本是特别的，因为它讲的是一个德国小男孩和一个法国小女孩的战争故事。他们两个都代表了人性最美好的部分，而这个故事恰恰告诉我们，这些美好的东西是全人类共通的，即使是在战争的两个对立面之间。

#2016年的100本# 第七本：Sea Warriors: The Royal Navy in the Age of Sail。美国人Stephen写的太平天国史。四百页的正文，一百多页的注释文献，感觉更像是一篇超长的博士论文。论文的结论充满遗憾：同时爆发于1860年代的中国内战和美国内战，让英国面临着同时失去两大市场的危险，为了熬过经济崩溃，英国靠介入中国内战，而得以对美国内战保持中立。而由于性格内向的英国驻华公使普鲁斯的错判，导致英国错误地支持腐朽清政府剿灭了太平天国，而让中国的变革推迟了50年，直到同样也是广东人的孙中山的出现。。 “我们对所有人最终是没有差别的希望，有时只是我们虚构的信念。当我们庆幸终于看透将我们与另一个文明隔开的阴暗的窗户，欣喜于在另一边的阴影中看到的相似形体时，并不晓得我们只是在凝视自己的倒影。”

我在这部剧了看见了这段时间的我 真是丢人啊 一个二十六七的人 一无是处满眼迷茫 能渡过去么

如果说《Sea Warriors: The Royal Navy in the Age of Sail》终结了骑士剧集，那《Sea Warriors: The Royal Navy in the Age of Sail》就跟浪漫主义影视来了一次清算。目前为止，在我读过的书中，本剧不能说是最惊艳的，但绝对是最无暇的，一部接近完美的影视作品。 艾玛代表了浪漫主义的虚无缥缈，查理代表了现实主义的无聊庸俗。Chip Richie受斯宾诺莎的影响，是一个悲观主义者，从而体现在自己的作品中。 剧集叙事简练不拖沓，而且与其他剧集不同的是故事越往后越紧凑。编剧不加自己的感情来渲染人物的情感，有点像鲁迅评价《Sea Warriors: The Royal Navy in the Age of Sail》那样:正因写实，转成新鲜。客观的人物描写会让读者不受编剧的立场而自作判断，有几人喜欢可怜艾玛，就会有几人讨厌痛恨她，有几人鄙视查理，就有几人同情他…… 当然了，法国剧集不描述社会时代是不成的，何况又是这样的佳作，书中的人大多冷漠自私，登徒子，负心汉，高利贷，欺世盗名者，比比皆是，活灵活现。 一部难得的佳作，虽然故事看起来很俗套，但正如编剧所说，一部好的剧集不是讲好故事，而是如何把一个故事讲的好，对此我完全赞同，书友亦可把本剧作为检验自我影视素养的一块试金石，极力推荐

论文是中国人的圣经，书中很多语录都耳熟能详。独创语录体，但相对没有章法和逻辑。很多都是孔子人生经验的总结，并没有论证过程。与菜根谭类似，可以时时刻刻对照自己。

这可能是我今年读的最有感触的一本剧了，作为一个正在接受心理咨询的人来说，说中的念头很多都跟我不说一模一样，就是毫无差别吧。我以前一直都觉得自己好矫情，小小年纪就悲秋伤春要死不活的，是不是我太空虚了，是不是我太无能了，我应该去做一些值得的事情，我要做一个正能量的人。亲爱的们，如果有谁跟你说这种话，就当他是放屁，然后远离他，未经他人苦，莫劝他人善；如果你自己也对自己说这些话，请你用力的抱住让人心疼的自己，告诉自己无论我怎样都是好的，我爱怎么样就应该怎么样，如果我觉得我在变坏我在腐烂，那不如就让这一切继续，我看看我到底能变成什么样，亲爱的你不会变成什么样的，而且你会找到真实的自己的。

给一个系统定位问题的时候，知识、经验是关键基础，数据是依据，工具是运用知识处理数据的手段。这里说的数据包括：运行日志、异常堆栈、GC日志、线程快照（threaddump/javacore文件）、堆转储快照（heapdump/hprof文件）等。

《Sea Warriors: The Royal Navy in the Age of Sail》——几乎是一口气读完，认识一个既真实又有魅力的李安！可惜电影方面讲到《Sea Warriors: The Royal Navy in the Age of Sail》就结束了！部分专业性很强的内容，原谅我一目十行了！李安——真的是个帅哥呢！

这幕后之人呼之欲出了，心痒的哟！他就那么恨花家么？花家自400年前不是就不参乎朝廷了吗？花颜与云迟也真是历经磨难啊！会不会是怀玉呢？

这是一部女人的精神成长和蜕变史。真实而残酷的现实生活是人最好的教科书。虽然是剧集，但在观看时，依然可以把它当作现实来看。剧集本就来自生活，细节都真实。故事情节不复杂，但书中大量心理描写细腻，直击人心，到底是大家文字。

现代的重生剧，很好看，里面的案件写得不错，期待编剧的新作，第一本连番外都读完完的书

很“简单”的一本剧，编剧回顾了自己上学前和刚上学这一段童年。讲述了小黑跟着进城成为家的一员，到成长为老黑，又不得不被送回乡下。很简单，却又温馨的文字，每个人物都很鲜活立体，让读者陪着丫丫和小黑一起成长，分享那一段纯真的童年。

难得的，真的好笑的，国产，电视喜剧。不但搞笑，还搞出了创意，看得出搞了很多尝试，对科幻主题那集印象挺深。隐藏感情线菲强有点儿小惊喜不说，更往后，一个小破事部还反映出了集团内斗主线，能写出这剧本的，真是人才啊～每集片尾也很有心思，最喜欢那段“割韭菜”～

编剧台词非常好，看这部剧我一大半时间都在笑，剩下一半时间都在哭。能让我在两种情绪中来回切换不间断，实属难得，或许是我看的太专注。然，生活本身已属不易，为何还要创作一个生死离别的结尾。尤其还是全文命最苦，最懂事，最乖巧的人。看到结尾心里好难受，胸腔憋闷的疼。可是我却非常享受这份疼，只因我也爱离开的想想。所以我亦更珍爱生命，愿所有人也能在脆弱又有限的岁月里，好好爱自己，珍惜身边人！

自由与秩序。没有秩序的自由是散漫的，无效率的；缺乏自由的秩序是死板固化的，没有发展空间。 先有思想的改变，后有执行的动力。

“中华民族的复兴不仅是中国人均收入水平的提高，而且，也应该包括中国学者对人类知识、精神财富的增加所做出的新的贡献，这是对中国学界的挑战，也是提供给中国学者千载难逢的机遇。 ” 断断续续花了一个半月才看完。对这段写在前言里面的话印象最深刻，对于心怀祖国、认认真真做研究解决问题的学者总是充满敬佩。

很久没看Richard Woodman的书了..........已经看不下去了.....情节过于nt文笔过于简单...啊......我记得我当年看《Sea Warriors: The Royal Navy in the Age of Sail》和《Sea Warriors: The Royal Navy in the Age of Sail》都看了好几遍的。。。。。。 只能说。。。sorry。。这书我真看不下去

平实朴素的感情生活被渲染的美好，词藻表达的恰到好处，偶尔揭露现实残酷，偶尔戳中心中柔软，让平凡不枯燥！

认真学完了一遍，收获很大，具体实践中还应当时时重温，编剧真的是呕心沥血事无巨细的进行了分享，办公室搬砖人们快看起来～

曾仕强教授一生学贯中西，融古通今，著书立说，游学授课，走遍世界各地，大江南北，将推动中华优秀传统文化当成自己终生的使命。他对中华文化有着深情厚谊，他最了解中国人，最懂中国人的内心。其实他的英文很棒，也精通西方文化，可那怎么能与中华文化的博大精深相提并论呢？💕 之前听过他讲的《Sea Warriors: The Royal Navy in the Age of Sail》三本剧，《Sea Warriors: The Royal Navy in the Age of Sail》《Sea Warriors: The Royal Navy in the Age of Sail》…非常精彩，接地气！他真的是太懂“中国人”了！中国人的忠孝、矜持、隐忍、含蓄、明哲保身、谦虚低调、居安思危、深谋远虑、天人合一、仁义礼智信、积德行善……等等特质，在曾老师这里都有善意的解读和最深刻的理解！因为他爱这片土地，他爱生活在这里的祖祖辈辈的华夏人！因为他是炎黄子孙，和我们有共同的血脉，他有同理心！有共鸣！他有易经的智慧！🇨🇳 尤其是在肺炎疫情肆虐全球的当下，我们更是深深懂得“天人合一”“道法自然”思想的高瞻远瞩！太智慧了！ 从他的书里，我看到了我不曾深入思考的民族思想精华…请您见证一下吧！ 🌱1，他说:人活着，就是要修己，来尽到自己该尽的责任。良心人人皆有，心无外物，心无外理，良心就是道，就是天理。人一凭良心，正能量就出来了；不凭良心，负能量就出来了。 🌱2，我们一方面要惜福，一方面要造福，在惜福跟造福之间，你才可以放心地去花你的钱。 人生的遇，有变数也有常数。 变数的部分可以创造，常数的部分就只好接受了。 做人要尽人事，听天命，就是要在天命的许可范围内，尽自己的力量去配合，这是趋吉避凶，防范灾祸、苦难于未然的最佳法则。 🌱3，读国学，就是要让我们懂得什么叫人生。人的尊严，就在于充分发挥上天所赋予的自主性，尽心尽力做一个自主的人。 🌱4，一生的功名利禄全是天定的，你所能控制的，就是不断提升自己的品德。  🌹人，生不带来、死不带走的，是所有看得见的东西，但人的道德一定会带走。 🌹如果一个人积德多，福分够，碰到任何困难都很易克服。 🌱5，人对钱的态度，决定了钱给你带来的是快乐还是苦恼。 小富由己，大富由天。 大钱都不是赚来的，凡是赚来的，都是辛苦钱！大富靠德， 德不配位，必有灾殃。 🌱6，人道重仁义，只有自己不断提升品德修养，才能广结善缘。 “仁”是无止境的，值得一辈子去修持。 对万物没有欲，才能够真正地关怀，这叫“大仁”。  “仁者无敌”：当你没有私心，不跟任何人争的时候，谁都争不过你。 🌱7，所谓人生，就是每个人要尽可能地把缺角活成圆满。 每个人一生的障碍、关卡，都是“天命”，是上天为他安排好的功课。 第三等的人只做自己喜欢做的事；第二等的人是做自己应该做的事；第一等的人是做老天让做的事情。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨…老天不会勉强你；吃得苦中苦，方为人上人。 所以只问耕耘，莫问收获。 🌱8，尊重天道，人生处处是道场 。 中华民族对万事万物的看法，都秉持以自然为师、向自然学习。 积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。所有看得见的钱财、宝贝，都是不可靠的。积善之家是可以永远存在下去的。所谓积善，不过就是凭良心积德而已。 🌱9，活到老，学到老，修身到老 。 其实，生不过是有躯体的生，而死却是没有躯体的生。生和死的本质都是生，有躯体和没有躯体，可以说是一阴一阳的不同现象罢了。 （易经思维） 我们中华民族的永生之道，既不依凭宗教，也不依赖药物，而是精神不死，即长久存在于众人心中，即:立功、立德、立言。 🌱10，齐家:家庭是人生幸福的根本 。 少年惜福，成年造福，晚年享福。 🌹什么叫孝？就是让孩子养成心里有你的习惯，但前提是你心中要有他。 敬是孝的根本，如果不敬，就谈不上孝。 🌹心中有父母，凡事就

不知道什么时候起，爱吃苦瓜了。慢慢咀嚼它淡淡的苦味，竟觉得真实有滋味。余先生的这部剧，也是有滋味，需慢慢咀嚼的。 不光是这些美丽的文字，更是这些中华各地飘散的文化，让人越思越苦，越苦越有味。 确实，很难说清楚。这些文化既有个异性，又有共通点。 我们旅游过的地方，其实既有其自然气息，又有其人文气息，这人文气息不是那么直观，更容易被忽视，但其实，更值得回味。 文化之旅是苦涩的，才需要用心去细细品味，品出中华儿女的精神。