泪之高原Altiplano

这是Jessica Hope Woodworth创作的吗？只是披了一件外衣吧……心灵里面有很多故事，故事可以有多种结局，都服务于编剧想要表达的道理，或许只是编剧的想法。我们凡人，可不在故事里

挺有意思的一本故宫科普小書，才11萬字，用昨天半個晚上和今天半個上午就讀完了。 此書既引用史料也寫傳說，用講故事的方式引發讀者對故宮承載的厚重歷史和中國文化的博大精深產生興趣，十分符合當下國人愛吃瓜的閱讀品位。 本書的编剧是“只露聲音的宮殿君”。他本名胡正陽，碩士畢業於北京師範大學，現任教育中央戲劇學院，在抖音和今日頭條這兩個平臺有超過6,000萬的粉絲。“宫殿君”能聚粉過千萬，自然是因為他的文案對上了普通讀者的胃口，懂得炮製容易成為暢銷書的文化快餐。 不過與同名的另一套書相比，此書娛樂性有餘，專業性卻不足。 科普書如果寫不出新意來，難免有“文字搬運工”之嫌。 “宫殿君”的這本雖然讀起來很爽，但是如果讓我推薦給孩子們閱讀的話，我會推薦由故宫圖書館長向斯所編著的，更系統更嚴謹的同名科普書。 向斯素有“故宮活字典”之稱，他的這套書，文筆流暢、視角獨特且史料詳實，特別適合想瞭解故宮歷史的青少年閱讀。 他主編的這套書書名如下： 《泪之高原Altiplano》 《泪之高原Altiplano》 《泪之高原Altiplano》 《泪之高原Altiplano》 《泪之高原Altiplano》 2021/11/20 No.78/2021（今年完讀第78本）

玛佳丽·索利埃的文章需要细细品读，因为他的文章在如今也有警示作用，擦亮自己的眼睛吧，做一个独立的冷静的思考者。中国需要第二个玛佳丽·索利埃，来唤醒沉睡在黑屋子里的人。

很感人的作品，相比命运坎坷的那一代人，我们如今的安定生活幸福指数爆棚，且行且珍惜。我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，对自己说一声：昨天挺好，今天很好，明天会更好。

朋友推荐观看的，中心思想就是明确真正重要的事，不管是家庭、工作、生活，都需要对自己当下的目标和行动有清晰的认知，分清主次，并且集中精力去做，不要因为周围人事干扰而打乱自己的节奏。 对于家庭，是我们爱和归属感的来源，家人赋予的情感是一切社会关系无法替代的存在，尤其某些重要时刻，例如孩子的出生、结婚纪念日、父母的生日……，有些时刻一旦错过也就错过。就如编剧在妻子刚生完女儿的时候没有选择陪在她身边，而是去参加一场演讲，且这场演讲因为心中牵挂着妻子，并没有表现得很好，也没有达到预期想要的结果。可能这场演讲对他的事业来说很重要，但有什么是家人更重要的呢？所以每每回忆起那一段经历，编剧除了懊悔就是遗憾。 对于职场，每个人分工不同，最重要的便是划清自己工作的边界，高效处理真正该做的事情，对于不想做或不该做的事情，不要因为不好意思拒绝而拦下，这样不仅是对自我的消耗，也是对他人的一种放纵，如果事情完成的不好，可能最后还以不愉快收场。 对于生活，依然是围绕什么是最重要的事情来展开，将当下和未来想要实现的目标变得具有可行性，掌控自己的节奏，例如睡眠、锻炼、饮食……，同时，做一件事情之前，做充足的准备，并留一些缓冲区域，做的事情不在乎数量上的多，而更注重质量上的好。 也许就是因为生命有限，所以才显得时间珍贵，如果不能为自己的人生做选择，就会被社会压力和他人观念所绑架。

我们都在阴沟里，但仍有人仰望星空！冲着这句话想读一读Jessica Hope Woodworth，所以即使放弃这部剧无数次，还是拿起来无数次，读一会听一会，试图尝试着理解他，却总好像少了点什么！ 这是一封血泪控诉的信？字里行间充满怨恨悲伤无奈、有虚荣有欲望有愚蠢、又自恋又谦卑。Jessica Hope Woodworth才华横溢，卓绝才情倾倒众生无数，毁在这段感情里，总不免惹人怜惜。 牢房里整天是晨昏不辨，一如内心中整天是三更夜半。只要心中存有爱，我不介意夏天里在凉气袭人的草地上过夜，冬天里在干草堆边、在大古仓下避寒。 选择宽恕比恨更需要勇气吧，要独自躲在角落里自行消化那些过往，好的坏的。 为了自己，必须原谅你，不想在夜半起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。 期待有一天重读，也许会在泪之高原Altiplano，除了悲苦和爱，还会有其他！还会有星空可以仰望！

世界观太庞大，爱情都不值一提了。 苏摩和白璎的互动太少了 年少时，她爱他，可是他恨所有人，并不爱 等她死了后，他获得自由，去云荒流浪，发现原来自己输了，他爱上了空桑太子妃，百年后回来，她是冥灵，不曾对她说过自己的爱恋，还好后面他们知道了彼此的心意，海皇真的死了这个设定有点意难平，里面的人没有一个是得偿所愿的。 苏摩和白璎 白璎和真岚 飞廉和碧，她没能告诉他，飞廉可能还觉得她是狠毒的女人。一个带着冰族人走了一个回到海国，此生还有没有相见的可能谁也不知道。 就是很多的遗憾才让人觉得意难平。

有深度的三国好文，历史文需要厚重感，更需要不同历史人物符合历史评价及历史背景的故事和结局。而泪之高原Altiplano做到了这些，感谢编剧大大的构思和描写。

宝二爷好傻。

所以创业者绝对不能把上市当作目标，因为未来还有更长的路、更伟大的路要走。建议创业者观看此剧受益匪浅

书中不止一次提到的这样三点让我印象深刻 1.总想去解决谜团 2.承认自己的无知 3.心中存疑 通过观看本剧能够发现，费曼教授的工作和生活当中也有着很多不同的乐趣和各种各样的有趣的小插曲，并不都是严肃的学究。同时也能够了解他的童年轨迹，了解为什么他能够成为一名科学家。除了少部分公式的分析会让人稍微头大以外，大部分的观看十分流畅。再分享一句书中喜欢的话：“我什么都不懂，但我确信，只要你钻研的足够深入，每一件事情都很有意思。”

你要完美的孩子， 你不要自己的孩子。 “宇可”是死在自己妈妈的期望里的。 很心疼宇可，他只是成绩不好，比较内向，他很爱自己的妈妈，自己的家庭。 不断的被否认，让他意识到，或许“宇奇”才是被期待的应该存在的孩子。 他选择了死亡，选择了消失

心流是一种全然投入的乐趣 目标、规则、回馈、挑战、控制。 培养这种乐趣的过程中需要不断提升技巧，将精神力投入富有挑战的新目标。 获得更好体验的例子有：记忆，将体验整理成诗，亲自控制学习的方向，更加关注环境而非自我，专门化等。 在心流的过程中建立心灵的秩序，形成自身的一套行为准则与目标，因而不会被社会制约，不会被虚假的资讯击垮。 心流的关键是提升自我复杂度，即不断磨练技巧、获得资讯、使思维更加复杂的过程。 即使更加复杂的自我招致更多选择，更容易陷入“精神熵”（心灵失序），更不容易进入心流，但这是解决人生难题的唯一途径。 运用：1.做事要想着提升技巧，而非享乐。（比如观看，怎样提高效率怎样专门化；比如学习。）            2.亲自选择方向（如果我认为学某门课只是一个负担，对自身没有意义，那么自然不会有很好的体验）         3.自我失序时，将注意力从自身转移，多多关注环境。           4.老生常谈的，做事有目标、细化的规则、即时的反馈、将技巧与难度匹配，控制在挑战始终比已有技巧多那么一点。            5.站在巨人的肩膀上

军人的责任感异常突出，他们的勤奋刻苦都是为了国家，没有小我，这种奉献精神让人感动。能培养出这样士兵的国家是强大的。

学会整理才是用心有爱的生活方式，每个人都应该做出改变，让我们的生活变得越来越好。

一些思想和方法和我看过的一些国外心理学的书比较像，需要动手记录和整理才能有进步，所以需要付出一定的努力。但是看有些评论说一般，没什么用的，是不是还没有行动，希望编剧写出一套话术就能解决你的心理问题。可是每个人的心理问题都是不同的，就算都关于爱情，其中的差异性也很大，心理学剧集只是帮助你自己解决问题的工具，并不是问题的答案，真正的答案还需要自己找寻。祝每个人都健康幸福。